一旦与妻子争吵，李环只顾自己一时痛快，出语粗俗，说妻子是“没人要的主”，“不好好想想人家姑娘为什么不要你”，“我可怜你才娶了你，还逞什么威风”。
虽然李环每次在事后都会道歉，但下一次争吵时又会重复同样的话。妻子终于忍受不了李环的这种指责，提出了离婚。
深度诠释
婚姻生活是由柴米油盐组成的，每个人的观念和习惯都会有所不同，所以夫妻难免吵架，这是很正常的事。一些无伤大雅的小争执也许会给生活带来一些别样的情趣，还可以舒缓压力。可是如果不懂争吵的艺术，陷入频繁争吵，便只会消耗夫妻的精力甚至会造成财产的损害，当然对精神的损害就更不用来说了。在大吵之后，不乏冷战、报复、积怨等状况，许多夫妻就是因为吵架而对婚姻失望的。
夫妻间的吵架有技巧，正所谓“小吵怡情，大吵伤神”。首先夫妻间的争吵不能越过对方的承受底线，其次吵也要有节制，撕破脸皮地互相伤害不可取。婚姻专家建议，夫妻在吵架的时候，要避免下列的这些事情：
①不要谈一些不太可能改变的事情。例如：嫌对方的身高不够高、身材不好……这些事情是对方本来的样子，改变的可能性不大，为这些问题争吵没有任何意义。你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的（如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群），那么你应该协助他寻求专业的建议。
②不要打断对方。频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，准确的理解到对方的感受，然后做出必要的澄清，对方会因为你的态度而平静下来。
③不要在激动的时候争吵。当两个人情绪激动的时候，只会声音越来越高，说话越来越来难听。这种争吵纯属发泄愤怒，根本谈不上沟通。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。在下列的情况下，建议你不要吵架：开车时、凌晨12点以后、喝酒之后、身体不舒服或疲惫时，人处于这几种情况时，生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。
吵架后，等情绪平静之后，夫妻双方要尽快和好，不要让负面情绪维持至第二天或冷战下去。做为丈夫，应主动安慰女方（男子汉大丈夫，能屈能伸嘛），从妻子的角度了解彼此最在意的事，肯定妻子的感受，并表示自己的歉意。夫妻要找出吵架的前困后果，从而使之成为夫妻沟通和自我反省的机会。如果是自己的错误，就应为自己的错误负责，不要强词夺理，要心平气和地解释发生的起因和状况以及自己的想法。
吵架后严禁性惩罚，双方努力尽快恢复性生活，正所谓“床头打架，床尾和”，重新建立亲密关系。丈夫要知道，在心理和情感上，女人需要对话来抒发情绪和建立关系。当她觉得丈夫愿意做她的忠实听众，又了解她的情绪和需要时，自然会觉得距离拉近而有安全感，愿意将身体交给丈夫。所以夫妻吵架过后，若妻子情绪没化解时丈夫就要求性生活，准碰钉子，双方的言语和情感的沟通是关键。
婚姻生活中，吵架并不可怕，如果夫妻间把什么事都搁在心里，互不坦言，虽然没有吵架，却在湖涂、误会中错失婚姻。关键是夫妻双方都要懂得吵架的艺术，不要触犯双方的底线。吵架之后进行较有效的沟通，重建彼此信任，不把另一方的错误放在心上。懂得吵架艺术的两个人在吵架后会彼此谅解，把吵架当成生活的调味剂，两个人的感情会因此更紧密。
迷津指点
要吵个好架，就需要做到下面这两件事情：
①澄清对方的想法，清晰的表达自己的想法。举例来说，当妻子说：“你让我太伤心了”。 你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你伤心？”这就是在澄清对方的想法。错误的方式是：“你让我更加伤心！”这种急着反击的态度只会让争吵升级。
②理清彼此的需求。许多人吵架时勃然大怒、互相大吼，可吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，理清彼此的需求是很重要的。你可以清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？也可询问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”在理清彼此的需求后，双方才能协商出一个较合理可行的解决问题的方案。
如果夫妻间经常争吵，可以共同协商，订立一个公约，公约中明确双方在争吵前后该遵守哪些规则，然后把它贴在卧室中最显眼的位置，随时提醒两人注意。
附：收录网上一个流行的吵架公约，拿出来供大家参考：
第1条 吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵，在公共场合给对方面子；
第2条 不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来。否则女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责；
第3条 在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机或关机；
第4条 尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼；
第5条 有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方；
第6条 双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心；
第7条 除枕头外，不准砸任何东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头；
第8条 吵架尽量不隔夜，晚上睡觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，一定要哄到女方睡着，做上美梦；
第9条 每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，男方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁跟发廊女学；
第10条 吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意，吵架时女方如果挂了电话，男方必须在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气馁，屡挂屡打，但是女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于5次。
备注：公约条款暂时为以上这几条，可由女方无理由无时间限制的更改，男方有权利提出异议，但是异议是否被采纳最终解释权在女方。
男方签名： 女方签名：
日期： 日期：
智慧金言
人身上原有许多愿望和向往，高贵的冲动和善良的激情，可是这一切都给日常生活中的琐屑事情破坏，被淹没在日常争吵的泥潭里了。
——歌德【德国】
17. 坚决杜绝家庭暴力
场景再现
武明是一家中餐馆的厨师，性格内向，不擅言辞。结婚后，与妻子有时会因为一些琐事争吵，武明说不过妻子，便喜欢用暴力解决问题。妻子虽然打不过他，但仍然是骂不绝口。
一次，两人又因为一些生活琐事发生了争吵，怒不可遏的武明挥起拳头，连续击打妻子双眼部。一番发泄之后，赵某将妻子送往医院治疗。经诊断，妻子右眼外伤致眶下壁骨折，出现复视，左眼外伤后视力下降至0.3，不能矫正。检察院技术鉴定后，对其损伤程度综合评定为轻伤（偏重）。
当地人民法院一审以故意伤害罪判处武明有期徒刑一年六个月。一起家庭内部矛盾由此演变成刑事犯罪。
深度诠释
君子动口不动手。有的人一生气就忍不住要动手，过后又后悔道歉，但是要知道这种行为对夫妻感情伤害最大。我们常常看到一些男人，在外面待人热情和气。可是，谁想到在家里却经常对妻子动拳头！问他为什么？他却振振有辞：“有些事情和她说了多少回了，她就是不听！我实在是忍无可忍，只好动手。要不然你说我该怎么办？”这些对妻子施以暴力的男人以为这样一来事情很快就解决了。但实际上结果正相反，吵架可以加速沟通，而打架却只能越打越让人寒心，使两个人的距离越来越远。当妻子决定离他而去时，他才会追悔莫及。
家庭暴力是不分文化层次、社会阶层或不同的年龄段的一个社会问题。那么，男人究竟为什么要打妻子呢？有以下一些心理方面的原因：
①大男子主义作崇。这种“打老婆”的丑恶现象古已有之，男人们认为“娶来的老婆，买来的马，随我打来随我骂”。新中国成立后，妇女地位有了很大改观，但很多男人都有很浓的男尊女卑封建思想，家庭暴力仍存在于我们的社会中。
②受家庭的影响。统计数据表明，有50%以上的“打老婆”男人在童年时曾亲眼目睹他们的父亲殴打母亲。在这种充满暴力的生活环境中，他们渐渐对暴力习以为常，并且产生一种错觉：丈夫打妻子是生活中的正常现象，也是解决夫妻矛盾是有效和最简单的方法。
③缺乏自信心的表现。有些男人由于各方面条件不如妻子，对自身缺乏自信心，便会表现出一种极端的占有欲和嫉妒心。他们会无中生有的怀疑妻子和别的男人有不正当的关系，并且因此而无端殴打妻子。他们非常害怕妻子有一天会抛弃自己，便用暴力看成是维系婚姻的重要工具。事后还给自己找借口：“打你是因为太爱你了”。尽管他们中间有的人也会后悔自己的行为，并且真心地向妻子道歉并忏悔，但很难保证下次不重犯错误。
④窝囊又缺乏责任心。这类男人往往在社会上混得很差，便拿妻子当出气筒，显示自己至少在妻子面前，一点也不窝囊，以求获得心理上的平衡。这种人往往喜欢喝酒，喝多了便打妻子，闹得家里鸡犬不宁。
⑤有精神疾病。有些男人患有躁狂症、抑郁症或精神分裂症等疾病，在病情发作时，有暴力倾向，甚至把妻子打的鼻青眼肿、头破血流甚至残废。
家庭暴力行为极大破坏家庭的稳定和安宁，已经成为危害婚姻家庭关系稳定的主要“杀手”。作为丈夫应当意识到家庭暴力的危害，有意识地采取措施杜绝这种行为的发生，以维护家庭的和谐和幸福。
迷津指点
如果男人在争吵中，仅仅是推对方一下，或是抓对方一下，这种行为往往不严重，通过自我心理调适，很容易就会改善；如果经常会因为妻子的某一句话或者一件事就殴打妻子，甚至有无理由都会暴打妻子，那很可能存在心理障碍，有必要让到心理医生那里进行诊治，以避免更严重的后果发生。
智慧金言
没有完全的平等就没有爱情。
——屠格涅夫【俄国】
18. 重视妻子的生理周期
场景再现
大刘的家乡有一种习俗，认为女人的经血是不吉利的，男人要离远点，不能碰，一旦碰上会倒霉运。大刘是一个生意人，对“运气”很是在意，对家乡的这种“男人不能碰经血”的说法也笃信不移。
大刘的妻子有痛经的毛病，每次经期到来时，都会痛得死去活来。每次当妻子来例假时，大刘就躲得远远的，更别提关心体贴了，这让妻子很伤心。
有一次，大刘妻子来“例假”时，经血特别多，不小心弄到裤子上。妻子让大刘帮忙洗下裤子，大刘很不情愿，说男人不能碰的。结果妻子只好自己去洗了。
后来有一天，大刘无意中翻看妻子的日记，看到有这样一段话：“当我洗完衣服后，我差点儿又痛得晕过去，连站起来的力气都没有了。我又饿又难受，郁闷的躺在床上，望着身边睡得像死猪一样的男人，简直连掐死他的心思都有了。”
想想妻子平日对自己无微不至的体贴关怀，大刘想自己是不是做得太过份了，太伤妻子的心了。
深度诠释
有些男人对妻子的月经情况一无所知，他们无法理解女人经前经后的歇斯底里，也从来不去关心妻子的月经周期，持续时间，经期的精神状况心理变化，以及是否有经前期紧张综合征等异常表现。甚至还有的男人因为受各种迷信风俗的影响，认为女人的经血是不祥之物，而心存恐惧，甚至因此患上焦虑症。他们屡屡不自觉地互相伤害着对方，而最终使曾经美满的婚姻走向终点。
月经是女性特有的生理现象，是指有规律的、周期性的子宫出血。正常月经持续7天左右，第2-3天出血量最多。通常以月经出血的第一天算做周期的第一天，到下次月经的前一天为止是一个月经周期。周期的长度长短不一，平均28天左右，但是在25~40天范围内都属于正常。
由于激素的作用，月经期间生理和心理上都会发生显著的变化，使机体抵抗力下降，容易引起多种疾病，特别是生殖器官感染。精神变得更敏感和脆弱，一般表现为浑身无力，厌食或疼痛，情绪异常如郁闷，烦躁不安，多疑等，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，脾气容易急躁或伤感，竭斯底里，甚则无事生非，胡搅蛮缠，没事找事。这些症状在月经后自然消失。
经期保健做得好坏，将直接影响着妇女的健康。统计结果表明，很大比例的女性暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。因此，丈夫要认识到妻子的种种异常只是一种生理病态反映，给予妻子体谅与帮助，尽一切可能使妻子在经期内保持良好的心情。不要计较妻子短暂的坏脾气和低落的情绪，不要和妻子吵闹，更不要说一些伤害感情的话。
作为丈夫，首先要记住妻子的月经周期。因为，经期保健要从经期前开始。许多妇女易患的经前期紧张综合征，就是从月经来之前的数天内开始的。如果在经期到来的3～5天之前，丈夫就能从精神上给妻予以鼓励和安慰，使其心情轻松、愉快，可以减轻症状，甚至会防止症状出现。
在月经期间，不要让妻子参与重体力劳动，避免接触寒冷刺激的物品；尽量利用休闲时间陪妻子谈心、散步或共同欣赏轻松愉快的音乐，从精神上给妻子以安慰，尽力为妻子创造一个温暖舒适的环境。月经期间不能过性生活，否则容易引起妻子生殖器官感染，危害健康。因此，丈夫要从爱护妻子出发，克制自己的性欲，不干蠢事儿。如果发现妻子在经期出现显著异常，应陪妻子及早就医。
迷津指点
在妻子经期，丈夫应该怎样关心和呵护她呢？
①在台历上悄悄标注上妻子经期的起始和结束日期，这不仅有利于更好地参与妻子的经期保健，还可以掌握其月经规律，对及时发现月经异常很有益处。
②主动帮忙分担家务劳动。
③从生活中的小细节给妻子足够的关心。如在晚上临睡前，丈夫把自己热呼呼的手放在妻子的肚子上轻揉，这样不仅能安慰她，还能促进夫妻间的感情。
④感情上多体谅和容忍，不要计较妻子在这一时期的坏脾气。有时间多陪陪妻子，在思想上开导开导。
⑤在妻子经期节制性生活。
智慧金言
贫病知朋友，离乱识爱情。
——席勒【德国】
19. 与爱人分担压力
场景再现
阿峰和小英相恋3年，终于在去年10月走进了“围城”。两人在恋爱时亲密无比，结婚后也是情意绵绵。经常一起看电影、逛公园、说情话、发短消息，恩爱无比，颇有“只羡鸳鸯不羡仙”之感。
但是，最近一段时间，情形变了。回家不再有说有笑，总是沉默不语，有时很晚才回家。
