城市中的人，不知为什么总是如此飞快地生活着。快节奏的生活方式，使我们这群生活在城市里的人失去了许多美景与回忆。朱自清曾在《匆匆》中这么说道：“洗手的时候，日子从水盆里过去，吃饭的时候，日子从饭碗里过去，默默时便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过去，从我脚边飞过去了。”难道人生只有时间最珍贵？难道人生只剩时间？
时间是人生的主干道，是人生的生命线，但不是人生的全部。花花世界有太多的东西等待人生的经过，人生中匆匆带来的也许是物质的财富，却带不来真正的精神富足。也许很多人都认为，忙碌是一种美德。可事实是，只有我们忘记这虚伪的表面现象，我们才能发现什么事情才是最重要的。
停止忙碌，也不要再烦恼那些无法完成每一件事。当你给自己多一些空间，不再那么匆忙时，许多好点子会自动浮现。你的好点子不会因为你陷入忙碌而出现。相反的，在忙碌的空当儿，当你静静独处时，智慧才会常常浮现。从今天开始，试图让你自己变得比较“悠闲”一点，多和家人朋友相处，结果一定会让你感到惊喜。
该休息时就休息，即使我们多么没时间，也必须强迫自己这么去做。因为处理某件事情过于长久时，就会感到事物变得单调，也使自己变得更容易疲乏。况且，长久维持不变的姿势，也不见得对健康有益。与其没有效率地干耗着，为什么不起来走动一下呢？说不定经过活动，思维又活跃起来了。
我们不是机器，是无法不间断地工作的。不管你是坐着或站着学习、工作，同一姿势只要超过一个小时，你的身体就会产生疲劳现象，精神会渐渐无法集中，效率也就开始下降。
如果这时能适时地进行短暂休息的话，休息过后，你的效率会比不休息时高多了。那休息时造成的微小损失算什么呢？
你可能和很多人一样，不到身体实在支撑不了的地步，绝对不会停下来休息。那么从现在开始你就得改改这个坏毛病了。当你感到肌肉紧绷、背痛、轻微的头痛、疲累的双眼、无法集中注意力等状态时，一定要休息！
休息并非意味什么事也不做。休息的意思，是要你放慢脚步、放松自己紧张的情绪。散步是一种休息；躺到床上也是一种休息；看场电影、读一本好书、看电视、听音乐，甚至和朋友打电话等等，都是一种休息。
休息能使你的身体释放紧张情绪，使身心重新回复到一个正常平衡的状态。一旦你得到充分的休息，你在工作、学习时就会更有活力、更有冲劲。英国前首相丘吉尔（睡午觉的支持者）是这么说的：“很抱歉，每天中午我都必须像个小孩儿般上床睡觉，可是睡过午觉以后，我就能一直工作到半夜一两点，甚至更晚。”
在总是令人焦虑的快节奏生活中，也许另一种时尚将悄然流行，这就是慢慢地生活。只争朝夕式的观念可能要修正一下，人们发现强迫自己加快生活的节奏是多么的不值得，多少快乐从身边闪过，而舍弃它们的理由竟是因为习惯。
下午，阳光温暖地晒在皮肤上；一杯咖啡，安安静静，飘着它独有的芬芳；要来点音乐吗？拿本杂志……放慢节奏，才发现生活原来可以是这个样子。热爱生活的人们，请偶尔放慢生活的脚步吧！那沿途的美丽景色带给你的，不仅仅是愉悦的感受，还有对人生的思考。
今天在路边的逗留是为了明天走得更好。
