来回三趟，赵一累的跟一条狗一样，不停地喘气，浑身湿透，散发着汗臭，只好在河里将自己也清洗了一番。好在一番辛劳，总归有些效果，宿舍看起来焕然一新，空气也清晰了很多，又换上了外门弟子的制式衣物，颇有些爽快。
本来经过长途跋涉，赵一已经十分劳累；又兼封印解开，遭了一番精神冲击，万分伤神；刚才又往来提水，打扫卫生，致使赵一现在浑身无力，刚准备躺在床上休息一下，谁知倒头就睡着了。
“赵一，起床了！”沉睡之中，听到有人叫自己，赵一睁开了眼睛，原来是昨天那个领自己过来的古板青年。
站在赵一床前的古板青年见赵一醒了，继续说到：“早饭时间到了！”就转身走了出去。原来已经睡了一个晚上了，赵一心想。
听闻有饭吃，赵一一个鲤鱼翻身就起来了。一是昨天一日未有进食，二来赵一本人就是一个吃货。漫长的岁月里，赵一常常忍饥挨饿，有时甚至活活饿死，所以赵一深深明白食物的重要性，更被赵一视为人生第一大事。赵一抓起一副毛巾，胡乱擦了一番脸，就出了门。
开门，发现天还未大亮，并且露气很重，有些凉意。赵一发现古板青年还在门外站着，并未离去，一直在等他。
“原来是个外冷心热的家伙！”赵一给他贴上了标签，也对他产生了一些好感。另外两人显然早早离去，并无叫上赵一的想法。
“师兄，你等我？”赵一笑着问道。
“嗯，走吧。”古板青年说着，又补充道：“这是第一次，你不知道时间、地点，所以带你去。”言下之意，以后你自己去了。
“师兄贵姓？”赵一又问。
“郑。”过了一会，又补充道：“另外两人姓王。”
赵一知道，另外两人指的就是另外两个室友了。
两人一边走，一边交谈，不一会就到了吃早饭的地方。赵一从郑师兄这里了解到为什么昨天郑师兄行色匆匆了，原来外门弟子的职责并不轻松，甚至可以说得上繁重。上午晨练过后，要去林区砍伐十颗水桶粗细的树木带回木料场；下午吃过午饭，要去矿区搬运三个了立方的石块到石料场。若是不偷懒，勉强可以完成任务，稍有懈怠，晚上还要加班赶工。若是不能完成当月任务，就不能来领取当月宗门福利“补血丸”，修炼更为艰难。昨天，郑师兄就是在搬运石料途中，被吴师兄抓了壮丁，所以才对赵一臭着一副脸。
而补血丸，一方面可以补充血亏，一方面可以治疗伤势，最重要的是还可以用来帮助突破境界，赵一对此早有耳闻，因为赵家就有产，所以并不陌生。但是，赵一也是只闻其名，不见其物，未尝服用过。
两人来到食堂的时候，食堂已经人满为患。外门四院，各有一处食堂，每处食堂供两千人食用，焉能不拥挤？好在食堂宽广，桌椅充足，每人都有座位，不至于蹲着进餐。
赵一学着郑师兄，将外门腰牌出示了一下，带走了五个肉包子，每个包子有刚出生的婴儿脑袋那么大。郑师兄诧异地看了赵一一眼，没想到赵一如此瘦弱，竟如此能吃。要知道，虽然外门弟子干一些苦活累活，在加上修炼，消耗颇多，但也只能吃下三个这种包子。因为这种包子的材料并不是俗世所用的面粉、猪肉，而是宗门培育的灵米制成的面粉，以及饲养的一阶妖兽的肉。
“食堂有规定，进餐不限量，但不能带出食堂，不能有剩菜剩食，否则罚三日不能进餐！”郑师兄以为赵一不明白其中曲折，幽幽地提醒道。
“哦，放心吧。我能吃下！”赵一信心满满。事实上，长久以来，赵一一直尝试用强大的灵魂控制肉体，也有一些成果，比如之前令伤口止血，另外控制胃部多分泌一些胃酸，促进消化，赵一也是能够做到的。
“好了，走吧！到了晨练的时候。”郑师兄惊异地看着赵一点滴不剩地将五个包子吃下去，脸皮抽搐了一下，转身道。
“呃!”赵一满意地打了个饱嗝，感觉吃下去的包子彷佛化作气力，游走全身。赵一突然想起前世的一句话——你吃的多少，决定了你的力量大小——顿时，颇有些优越感与成就感。
两人穿过食堂，继续往前走，不久就来到一处演武场。外门有四处演武场，这一处就是属于东院的演武场，两人来得较晚，已有一千多人在此盘腿坐着。
“郑师兄，他们再等什么？”赵一问道。
“等传功师兄！”郑师兄说着，也找了个空地坐下来，闭目养神。练武场很大，有点像前世的操场，并不拥挤，只是不是草地，而是建在一整块大石上面。赵一在郑师兄边上坐下，调整自己的状态，等会就可以接触到真正的武道了，赵一有些欣喜难禁。
“冯执事来了！”人群中传来一整压抑的声音，赵一知道这个将要来到的人就是传功师兄了。
“没想到今天是冯执事，周兄今天没来，恐怕要后悔死了！”“是啊，冯执事的‘暴虎拳’与‘疯牛腿’学的最好！”……
“没想到还有意外之喜。”根据周围的话语，赵一知道这个冯执事这两门功法学的很好，在一干执事中恐怕是数一数二。
“参见冯执事！”等冯执事走上了建在演武场中间的一座高台，也就是领武台后，一千多外门弟子齐声恭迎，行礼。
“嗯。”冯执事简单地应了一句，便不再说话，反而闭起眼睛，感受自身。他本人并不十分愿意在大庭广众之下演武，但职责所在，另外师傅再三交代让他这么做，他也只能照做。
冯师兄年纪不大，只有二十多岁的样子，面如冠玉，穿着一身代表真传的白色衣物，果真风流潇洒。一些女弟子更是杏眼迷离，彷佛要被勾走了魂。
