多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样日子会好过一点。——佛陀
“释义”
在生活中，多讲点笑话，多一些幽默感，处理问题比较顺心的人，生活会过得比较快乐。我们不仅要在快乐时微笑，更要在面对困难的时候微笑，因为只有这样，我们才能在挫折面前精神不倒；只有这样，才能吹走悲伤的阴云，拥抱生活中灿烂的阳光。
有许多人对未来的生活，往往持一种悲观的迷茫心理。对自己的过去，无论辉煌与否，都一概加以否定，心理上充满了自责与痛苦，口中有说不完的遗憾和悔恨。他们还对未来缺乏信心，认为自己一无是处，什么事情都干不好，认知上否定自己的优势与能力，无限放大自己的缺陷。在悲观状态中，现实是或多或少被丑化了的。
有两个孩子，一个叫悲观，一个叫乐观。他们的父亲希望能够改变一下这样的状况，所以，给悲观的孩子送了一屋子玩具，又给乐观的孩子送了一屋子泥土。
第二天，他去检查他的试验结果时发现，悲观的孩子依旧愁容满面，所有的玩具连碰都不曾碰过，因为他害怕把它们弄坏了；而乐观的孩子则在泥土堆里玩得不亦乐乎：“父亲，您一定在里面藏了什么宝贝吧？”
这个故事告诉我们：我们的生活状态在很大程度上取决于我们对生活的态度，取决于我们看待问题的方式。人生从一张白纸开始，其后发生的每一桩事渐渐在白纸上绘满了轮廓：我们的经历，我们的遭遇……悲观者总是在生活中寻找缺陷和漏洞，所看到的是满目的黯淡；而乐观者则会从中发现潜在的希望，发现亮丽的色彩。
悲从哪里来？悲观者对失败的看法与乐观者有所不同，悲观者在看待失败上有三个特点：
1.从时间难度上
悲观者把失败解释成永久性的；而乐观者则充满信心地认为，一次失败是暂时的，下次就会好了。
2.从空间维度上
悲观者把失败解释成普遍的，如果某个阶段失败了，就会认为自己会在所有阶段失败；而乐观者则不会将失败普遍化，认为某个目标没实现只是说明自己在这个方面需要进一步努力，与完成总体目标无关。
3.从失败的原因上
悲观者倾向于将失败解释为个人原因，认为自己要为失败完全负责；而乐观者则认为失败虽然有个人原因，但不只是个人的原因，有时一些无法抗拒的因素也影响着成败。对于悲观者来说，只要改变对失败的看法，就会有信心去重新面对现实，树立学习、生活的目标。
人的一生很像是在雾中行走，远远望去，只是迷茫一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下悲伤和沮丧，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。
我们要保持乐观的心态，微笑着面对生活，必须注意以下几条原则：
1.要朝好的方向想
有时，人变得焦躁不安是由于碰到自己无法控制的局面。此时，你应承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。
2.不要过于挑剔
大凡乐观的人往往是宽容的人；而愁容满面的人，又总是那些不够宽容的人。他们看不惯社会的一切，希望人世间的一切都符合自己的理想模式，这才感到顺心。挑剔的人常给自己戴上是非分明的桂冠，其实是在鲁莽甚至残忍地干涉他人的人格。怨恨、挑剔是固执心理的表现。
3.偶尔也要屈服
当我们遇到重创时，往往变得懊丧、悲观。但这样是无济于事的。我们不如冷静地承认发生的一切，放弃生活中已成为负担的东西，终止不能达到的目标，并重新设计新的生活。大丈夫能屈能伸，只要不是原则问题，不必过分的固执，一直沉沦在失败的阴影里。
4.要意识到自己是幸福的
有些人总认为自己是不幸的，其实事情并不完全是这样。我们要记住这样一句风趣的话：“在我遇到没有双足的人之前，一直为自己没有鞋穿而感到不幸。”生活就是这样捉弄人，但又充满着幽默，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。
