症状1：胃有虚火，不爱吃饭；
好大夫家里的好偏方：到药房买等量的麦冬、枸杞、石斛（hú）。每天早晨每样各放上一两克，再放入三片带皮生姜，然后加入开水50毫升一起泡，待水温适宜时饮用。两天后就有效果。
症状2：孩子舌苔白腻，舌头胖大。
好大夫家里的好偏方：去药店给孩子买盒香砂六君子丸，按说明书吃上三个月。
症状3：遇上好吃的，就大吃一顿，轻者三天不想吃饭，重者次日发烧。
好大夫家里的好偏方：饭后给孩子吃10粒保和丸（常见助消化药，各药店均有卖）。
胃里虚热，知饥不知食
去年秋天，弟弟带着他的孩子过来找我，说孩子老不吃饭。在跟我说话的时候，他孩子就从沙发上爬下来，坐到了地上。弟弟看到之后，把孩子又抱到沙发上。没想到过了几分钟，孩子乘我们不注意又爬到地上坐着。
我问弟弟：“你知道孩子为什么老想往地上坐吗？”
弟弟摇了摇头：“最近老这样，也不知道咋回事儿。”
我笑着告诉他：“原因很简单，地上凉呗。地上凉，坐着舒服，孩子才会往地上爬啊。”
弟弟听了眼睛瞪得大大的，一副不可思议的样子。
我说，这孩子是胃有虚火。因为，胃的作用本是腐熟食物，胃气旺则吃饭好，但当胃阴不足，虚火灼胃时，孩子表现是：想吃饭，但饭到嘴里却不愿吞下去，专业术语叫“饥而不欲食”。看这孩子舌红无苔，喜动不喜静，加之饮食不好，多和胃阴虚有关。
弟弟听我这么说，连连点头。
我给弟弟孩子开的方子很简单：到药房买等量的麦冬、枸杞、石斛。每天早晨的时候，每样儿各放上一两克，再放入三片带皮生姜，然后加入开水50毫升一起泡，待水温适宜时饮用。两天过后，弟弟就给我打电话了，说孩子很喜欢喝这种水，现在饭量比以前大了，小便也没以前黄了，大便也不干结了。
这个小方子里，首先说说石斛，当胃有虚热、津液不足、口中干渴、饮食不香的时候，古代的医家们会毫不犹豫地用上它，可以起到生津养胃、帮助消化之效。现在医学研究发现，它里面含有石斛碱等生物碱、粘液质、淀粉等成分，能促进胃液分泌，助消化，还可以增强新陈代谢。
麦冬的主要作用是养阴生津，清热除烦，对胃热带来的大便干、口干等热症表现非常有针对性。枸杞大家都比较熟悉，有养阴补肾之功效。
这里，我要重点说一说为什么放生姜？石斛、麦冬、枸杞等是阴药，主要作用都是养阴生津，加上生姜，等于说是加上点阳药。古代的医家说：“善补阳者，必于阴中求阳”。“善补阴者，必于阳中求阴”，这样，滋胃阴的效果就更好了。另外，生姜是黄色的，黄色入脾胃，也可以起到开胃醒脾的作用。
能吃不能消，健脾是法宝
孩子不想吃饭，还因为脾虚。脾虚的时候，家人看看孩子的舌头，会发现舌苔白腻，舌头胖大，这时候，赶紧去药店给孩子买盒香砂六君子丸，按说明书吃上三个月，孩子饮食、体质就会大大好转。
小儿不知饱，保和不能少
还有些孩子遇上好吃的，就大吃一顿，轻者三天不想吃饭，重者次日发烧，这时候处理也很简单，家长只要观察孩子吃了不宜消化的食物后，饭后给孩子吃10粒保和丸（常见助消化药，各药店均有卖），这样就可以保证他不会因为食积造成内热而生病了。
朋友家的妞妞，三岁多，平时胃口特好，吃饭跟个小猪儿似的。有一天晚上，孩子竟然吃了五个鸡翅。朋友跟我打电话说，孩子晚上说肚子不舒服，但是怎么不舒服她说不出来。我就让他快给孩子吃保和丸。第二天，朋友说很管用。
我的忠告，药毕竟不是饭，与其饭后吃药，不如饭前控制。
小儿吃饭好，运动不能少
孩子食欲差，还和运动过少有关。要知道，小儿能吃能动，能动能吃才健康，肌肉四肢也才会发达强健，脏腑功能也会慢慢完善健全，可有些家长光怕孩子磕着碰着，不让孩子动，甚至有些幼儿园和小学，为了避免事故，有的就明文规定禁止运动。唉，因噎废食的事总有发生，孩子在成长过程中受点小磕碰是正常现象，所以，我还是鼓励孩子多到室外健康安全自然地运动。您看，饭量最大的是谁？体力劳动者。
