健康是大自然的旨意。生病则是人类的过错。也许从个案来看，人类不应受到指责，但总体而言，人类对自己失去的健康负有无法推卸的责任。
生病之人十有八九并不虚弱，而其中四分之三的疾病都是可以避免的。
尽管大自然有时候看起来很残酷，但实际上她一直在努力让人们身心健康快乐。她的失败是源于我们人类的不合作。
如果一个人没有健康和快乐，想体会到成功所带来的强烈的喜悦之感便是无稽之谈。
很多弱不禁风的病患最后终于战胜病魔，“摆脱困境，终获成功”；但如果他们的生理机能可以支撑他们的思想行动，也许他们会做得更好，取得更大的成就。
粗心大意——完全的，纯粹的，不可原谅的粗心大意是造成我们的脆弱和几乎所有疾病的罪魁祸首。
我们在追求事业成功的过程中，不仅要正直向上，也要照顾好自己的身体，关照自己的精神和思想。除了在紧急情况下，或者有时迫不得已暂时需要作出一定的牺牲。
忽视身体跟忽视思想的发展一样有罪。在这个世界上，这两者是相互依偎不可或缺的。
健康是一项很重要的商业资本，也是最有价值的投资。商场竞争激烈，变幻莫测。商海无情，不会怜悯虚弱之人，特别是疾病由己所致之人。
社会需要健康的工作者，无论体力劳动还是脑力劳动，最高的工资也是开给健康的他们。
如果人们一年一回咨询那些经验十足并享有良好信誉的医师，或一年两回则更好，那么很多病症都可以避免了。这项花销非常的少，通常会在一美元以内，鲜有超过两美元。
咨询医师也并不是万无一失的。但他可能会指出一些疾病的先兆，而且在大部分病例中，只要病人合作，医师可以预防即将到来的疾病，或者可以推迟疾病到来的时间。
如果你觉得“不适”，或者有轻微的感冒，千万别吃点成药或者“家庭秘方”就作罢，也别随便听从某位朋友的建议，说他跟你一样难受的时候吞了一颗或者一些药就好了。对一个人有效的东西对另一个人未必有效。若有情况就去咨询声誉良好的医师，比起用自己身体冒险，咨询医师要便宜得多，效果也好得多。因为许多微小的“症状”往往会引发灾难性的疾病。而好医生是健康的保护神，是节约时间和金钱的能人。
没有得到医生的允许，一定避免在食物，工作或者运动上的任何极端。
如果你按照医生嘱咐的那样，那么你就可以享受健康的体魄，即便它并不完美。你可以活得更长久，取得更多的成就。
除了患有疾病，或者身患不治之症之外，大部分人只要控制食量，进食正常，一天二十四小时中保证八小时的睡眠，保持户外运动，戒酒和其他不良嗜好，每年一次或者多次咨询医师，都可以保持良好的健康状态。
保持健康和恢复健康同样重要。而且保持健康比恢复健康要容易得多。
有健康，你就可能会成功；若没有健康，你就会被禁锢于一项本不“属于”你的负担里。
