卡耐基曾经告诉我们：“与人谈话往往显示出谈话者的许多特点，这其中有很大的学问。”
我们平时所谓的聊天，一般是指没有明确目标的即兴式交谈，跟不同性别、不同年龄、不同职业的人聊天，往往会得到很多新的信息，甚至可以触类旁通，使久久不得其解的问题一下豁然开朗。
除此之外，聊天还具有调节心理、愉悦情怀的神奇特效。如果有什么事使你心情不悦，通过与人聊天，可以一吐胸中闷气达到开解情怀、平衡心理的作用。
古人云：“与君一席话，胜读十年书。”聊天为相识的人之间沟通思想，加深对对方生活、兴趣和经验的了解，提供交流的机会，也为不相识的人之间彼此相识和了解提供了交际机会。总之，聊天能联结友谊、密切交往、寻找伴侣、协调关系。可以说，聊天是人际交往中不可缺少的手段。
那么我们女人聊天要想聊出名堂，确有收获，需要注意以下几个原则：
1.既无目的，又有目的
一般来说，聊天没有什么明确的目的。但从微观角度来讲，闲聊未必就是聊“闲”，而是有目的的相处和情感交流。状态过于闲散和放松，我们就会发现自己逐渐处于一种被动消极的状态，凡事以对方为中心和主导，显示不出我们对对方的尊重和交往的重视。状态没有任何目的时，我们会聊得漫无边际，如水中浮萍，流于肤浅，难以通过聊天愉悦身心或是带来收获。而带有一定的目的，你就能及时而又恰到好处地发问，调节聊天的内容。
2.要善择聊天对象
聊天要做到格调高雅，聊得有水平，善于选择聊友是重要的一环。通常情况下，聊友的素质决定了聊天的质量。德国的伟大作家歌德，几十年如一日，每天都要与秘书爱克曼聊会儿天，那些天才的机智许多偶读是从闲聊话语中诞生的。他嘲弄世俗，讥讽丑恶，以喷珠吐玉般的格言缀串成今后世惊叹不已的《歌德谈话录》。
当然，现实生活中，不可能每次聊天都有“聊友”在场，所以选择聊友的圈子不能太小。和水平相当的人，甚至低于己者聊天也未尝不可。我们大可不必困于己见，拘于一格，而最好广开“耳路”，泛论群言。
3.选择合适的聊天话题
聊天话题的选取应该因人而异，通常情况下，与学者聊天，可以讲些轻松、幽默的奇闻轶事；与主妇聊天、可以讲讲市场的行情与子女的教育问题；与老人聊天，可以谈谈养生之道、保健方法，甚至愉快的往事；与青年聊天，可以探讨事业、友谊及一切时髦话题；与孩子聊天，可以讲讲童话、寓言等；与一般人聊天，可以拉拉家常。
4.聊天的范围
一般说，聊天的范围不受限制，这当然不包括庸俗低级、格调低下、无意义、无价值的话题。搬弄是非，贬低他人，背后说人坏话也是不足取的。对方的缺点和不喜欢的不应作为聊天的话题。
5.聊天的地点
一般说，聊天不受时间、地点限制，但在公众场合下聊天，或喜庆时节大谈悲伤之事也是不受欢迎的。比如在办公室，就尽量不要谈论私人话题；过节喜庆之时尽量避免提及个人的伤心往事，以免影响气氛。
6.不提挑战性问题
聊天时，不要提出一些挑战性的问题，免得引起激烈争论，弄得不欢而散。不要自以为是，用教训人的口气说话，如果几个人在一起聊天，还要注意让大家都有发言机会。
