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第81章 刻意的笑,真心的开怀

现代社会,人们每天都像忙碌的机器一样,为了各种各样的理想,买房、买车……现代生活压力让我们不堪重负、苦不堪言。但是如果我们选择抱怨,选择绷着脸,那么,我们的每一天都将乌云密布、暗无天日,也于事无补!

来看看下面的例子,或许对你很有帮助。

据说靠近北极圈的地方,有一个小镇。由于那里全年平均气温只有摄氏4度,冬季最低气温更是在零下摄氏40度。所以一年四季全镇都笼罩在一片白雪皑皑的严寒之中。由于严寒,居民生活来源有限,因此,很多人失业,居民的生活过得极为艰苦,所以不少人悲观失望、郁郁寡欢。

该镇委员会为了改变死气沉沉的小镇,就下发了一条快乐法令:将每天的傍晚6时至7时限定为“快乐一小时”的时间。在这一小时里,任何居民,包括外来的游客都不得吵架生气、愁容满面、悲观失望,都必须挂满笑容、喜庆出场。如有违反者,轻者将处以罚金,重者强制学习,学习内容是观看喜剧电影和幽默的脱口秀节目。

不久,这个小镇就焕然一新,充满了欢声笑语,充满无限的活力。

能让小镇居民快乐的,其实不是快乐法令,而是他们自己。所以,我们的救世主还是我们自己。能让我们自己快乐的也只能是我们自己。

无论在什么情况下,都要做好欢乐的准备,强迫自己舒展眉头,擦去眼泪,因为笑容是可以挤出来的,快乐也是可以“伪装”出来的。

美国畅销书籍《如何快乐》的作者,心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:“我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。”

所以,女孩,培养一些快乐的习惯吧,一定要习惯着去微笑,让习惯带着你去前进,去奋斗。

生活是由无数个细节组成的,只有让每个细节都愉快,我们的一天才会愉快。我们何不在起床的时候,刻意挤给自己一点儿微笑,给自己一点儿鼓励,给自己一点儿信心,给自己一点儿动力,给自己一份开心,给生活一点儿笑料呢?睁开眼睛,努力让自己微笑一下,哪怕很做作,哪怕你刚刚做了一个噩梦……不管是什么情况,在睁开眼睛的第一时间,一定要给自己一个快乐的心态,给自己一个美妙的开始,用一双爱笑的眼睛去看周围的一切,你就会发现自己真的与众不同,你昨天的压力也会抛诸脑后。因为,一天之计在于晨。相信我,不妨试一试,不妨阿Q一点,相信你的生活会发生改变。

记住:幸福和快乐只能自己给自己,自己的心态也只能自己去调整,自己的性格也只能自己去改变、改善。当生活不如意的时候,就要暂时出离自己的生活,以一个外人的身份好好地分析或者评判一下了,同时也要换个角度过生活,换个活法,换个心情了。人活在世界上,眼睛一闭一睁,一天儿过去;眼睛一闭不睁,一辈子过去了!既然是这样,不妨在还能“一闭一睁”的时光中多开怀大笑。有时候真的很难有那么多开心的事,那么就给自己一个刻意的笑容吧,你会慢慢展露真心的笑容的。

无论在什么情况下,都要做好欢乐的准备,强迫自己舒展眉头,擦去眼泪,因为笑容是可以挤出来的,而快乐也是可以“伪装”出来的。

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