“给予是把更多金钱带进你生命里的强效方法，因为在给予的时候，你等于是在说：“我有很多。所以，当你知道这世界上最有钱的人都是最伟大的慈善家时，你不会感到惊讶。他们捐出庞大的钱财。当他们给予时，依据吸引力法则，宇宙会开始行动，让乘以数倍的巨额财富回头涌向他们。
作品简介
在你手上的，有一个最大的秘密……
这个秘密沉睡了许多年，一些最伟大科学家、思想家、企业家都因运用这个秘密而获得了健康、快乐、成功和声誉。当你开始运用它时，会惊讶它给你的人生带来喜悦的转变。
《秘密》这本集成功学、财富学、心理学等的著作中，作者揭露了运行在宇宙间主宰人生的强有力的黄金法则，清晰明了地解析了如何运用这个法则，创造美满幸福的生活。这是有关一切的秘密，这个秘密将给你想要的幸福、快乐、健康和爱情。
《秘密》是一本注定属于伟大的心灵励志书。《秘密》作者朗达·拜恩是澳大利亚电视工作者，有一年，父亲突然去世、工作遭遇瓶颈、家庭关系也陷入僵局，就在人生跌至谷底、生活即将崩溃时，意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。几个世纪以来，这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中，更藏在人与世界的各个互动层面，每个人自身都存在着自己所不知道的能量。作者还发现，许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密。因此，作者不禁疑问：“为什么不是每个人都知道呢？于是，作者决心组织一个团队披露这个只有少数人才知道的秘密。她发现，洞悉这个秘密的人，都是各行各业的佼佼者。了解这个秘密，你可能做到你想做的事。
在这个变化无常的大千世界里，我们终于找到了心灵的栖息之地。
篇目选摘
让我们来看看那些觉得自己体重过重、想要减重的人，如何使用这个创造的过程。
首先要知道的是，如果你专注在“减重上，你就会吸引“必须减更多体重的想法来；所以要把“必须减重的想法从你的心中排除，它正是节食失败的原因。由于你是专注在减重上，所以你一定会继续吸引“必须减重的结果。
第二件该知道的事是，体重过重的情况，是你对它的思想造成的。用最简单的话来说，如果某人体重过重，那是起因于他想着“肥胖的思想———不论那人自己有没有察觉到。一个人不可能想着“瘦的思想，而同时又是胖的；那完全抵触了吸引力法则。
不论有人说他们是甲状腺功能或新陈代谢缓慢、还是说身材是遗传的问题，这些都只是在掩饰“肥胖的思想。如果你接受以上任何一种情况适用于你，并且还相信了它，它一定会成为你的经验，你会继续引来“体重过重的情况。
生了两个女儿之后，我的体重超重。我现在知道，这是因为我去听、去读了这些信息———“生了小孩之后，是很难减重的；特别是生了第二胎，那会更难。我过去就是用这些“肥胖的思想去召唤它，它也就如实地成为我的经验。我真的“爆肥了；而且我越是注意自己“爆肥得多严重，就越引来更严重的“爆肥。我这么娇小的个头，竟有一百四十三磅（1磅=0.4536千克）重，这都是过去我一直有“肥胖的思想所导致。
人们所普遍抱持的想法是———我过去也这么想———食物是我体重增加的罪魁祸首。这是对你毫无用处的信念，现在对我来说，简直就是胡说八道！不是食物增加了体重，是你那认为“食物会增加体重的思想，才使食物真的增加了你的体重。要记住，思想才是所有事物的主要原因，其他的只是这些思想的结果。想着完美的思想，其结果必然是拥有完美的体重。
放下一切受限的思想。食物是无法增加你的重量的，除非你认为它可以。
“完美体重的定义是，让你感觉很好的那个体重；别人的意见都不算，只有自己感觉很好的才是。
你大概也认识一些人，他们像匹马一样会吃，但又瘦瘦的。他们很骄傲地宣称：“我要吃什么就吃什么，我一直都有完美的体重。于是宇宙的巨人就说了：“您的愿望，就是我的命令！
要运用创造的过程吸引完美的体重和身材，就遵循这些步骤：
步骤1：要求
理清自己想要的体重。想象等你有完美的体重时，看起来会是什么样子。如果自己有体重完美时拍的照片，就时常拿来看。如果没有，就找些符合你心目中理想身材的照片，时常看着这些照片。
步骤2：相信
你必须相信你会接收到、并且相信自己已经拥有完美的体重。你必须想象、佯装、假装那完美的体重已经是你的。你必须认为自己接收到那完美的体重。
把你的完美体重写下来，放在体重秤的读数上头；或者，都不要去测量自己的体重。你的所思、所言和所行，都不要与你所要求的相违抗。不要买你目前体重穿的衣服。要有信心，并且专注在你未来想要买的服装上。吸引完美体重，和从宇宙的目录中下订单是一样的。看着目录，点选你要的完美体重，下订单，然后它就会送到你手上。
让它成为你所寻求和欣羡的目标，并在内心赞赏那些拥有你心目中完美体重身材的人。把他们找出来，当你在欣赏、感受那种感觉的同时，你就是在召唤这种感觉。如果你看见体重过重的人，不要去注意他们；立刻将你的心，转移到你心目中完美身材的画面上，并且去感觉它。
步骤3：接收
你必须感觉很好。你必须对自己感觉很好。这很重要；因为如果你对自己现在的身材感觉很糟，你是无法吸引完美体重的。如果对你的身材感觉不好———这可是个有力的感觉———你就会继续吸引对身材感觉不好的感觉。如果你挑剔自己身材、找它的缺点，你将永远无法改变你的身材；事实上，你会为自己吸引更多体重。
赞美并且感激你的每一寸肌肤，想想所有你完美的地方。当你想着完美的思想，对你自己感到满意，你就在完美体重的频率上召唤着完美。
华勒思·华特斯（WallaceWattles）在他一本书中，分享了饮食上一个很棒的诀窍。他建议当你吃东西时，确知你是全神贯注在咀嚼食物的体验上。让心保持在当下，并且去体验吃东西的感觉，不要让心又漂移到别的事物上。感受身体当下的感觉、享受口中咀嚼和咽下食物的一切感觉，下次吃东西的时候试试看。当你完全沉浸于吃东西的当下，食物的滋味会非常强烈而美好；如果你让你的心飘走，大部分的滋味也就消失了。我相信，如果我们能享用当下的食物，把整个焦点都放在吃东西的愉快体验上，食物会在身体内完美地消化，对我们身体产生的结果也一定是完美的。
关于我自己体重故事的结局是，我现在维持一百一十六磅的完美体重，而且可以想吃什么就吃什么。所以把焦点放在你的完美体重上吧！
———摘自《秘密》“秘密的运用
现在你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，列出让你感恩的事。这会转变你的能量，并开始改变你的想法。在这之前，你可能把焦点放在你欠缺的事物、抱怨和难题上。做了这个练习之后，你将走上不同的方向，你会开始对每个让你感觉美好的事物感恩。
“如果‘感恩能让你的整个心灵，更接近于宇宙创造能量和谐一致的状态暞，对你来说是个新的思想，那么请好好地思考一下，你会明白那是真的。
———华勒思·华特斯（1869-1911）
玛尔西·许莫芙
感恩绝对是让你的生命更加丰富的方法。
约翰·葛瑞博士（心理学家、作家、国际级演说家）
每个男人都知道，当太太对他所做的小事表达感激时，他会做什么？他会想为太太做更多。一切都与感恩有关，感恩会把事物牵引进来、吸引支持的力量。
约翰·迪马提尼医师
只要是我们所想、所感恩的一切，我们就会把它带来。
詹姆士·雷
对我来说，感恩一直都是非常有效的练习。每天早上起床我就说“谢谢您；下床的时候也说“谢谢您；当我刷牙、做着早上的事情时，也开始对一连串的事物表达感激。但我不光是想一想、当作刻板的例行公事而已，我会把它营造出来，去感受感恩的感觉。
我永远忘不了我们拍摄詹姆士·雷分享他的“强效感恩练习的那天。从那一天开始，我就把詹姆士的方法用在我的生活中。每天早上，除非我感受到了感恩的感觉———对这崭新的一天，以及对生命中我所感激的一切———否则我不会起床。然后当我下床，一只脚碰到地面的时候，我会说“谢谢；换另一只脚碰到地面时，则说“您。走到盥洗室的每一步，我会说“谢谢您；在我淋浴和整装的时候，我持续地说着并去感觉“谢谢您。当我准备好迎接这一天时，我已经说“谢谢您上百次了。
当我这么做，我就是在强而有力地创造我的一天和当中的事物。我是在设定这一天的频率，并且有意地宣告这一天我所要的方式；而不是踉跄地离开床，让这一天掌控我。开始一天的生活，没有比这更有力量的方法了。你是自己生命的创造者，所以，开始有意识地创造你的生活吧！
历史上所有伟大人物的基本教诲之一，就是“感恩。华勒思·华特斯在1910年写下那本改变我一生的书《致富的科学》（TheScienceofGetting Rich），该书最长的篇章，就是“感恩那一章。所有在《秘密》里担任主角的导师，全都把“感恩当作他们生活的一部分；他们大多数是以“感恩的思想和感觉，作为一天开始。
一位很杰出、成功的企业家乔·史格曼，在看过《秘密》影片之后与我联系。他告诉我，“感恩的方法是影片中他最喜欢的部分；而且他一生的功成名就，全都归功于运用感恩的方法，即使最小的事物也不例外。当他有车位可停，他总是会说出并且去感觉“谢谢您。他知道感恩的力量与其所带来的一切，于是感恩就成了他的生活方式。
所有我读过的，以及所有我在生命中运用这个秘密的经验，感恩的力量都胜过其他一切。如果在这秘密的知识当中，你只想做一件事，那么就去“感恩吧，直到它成为你的生活方式为止。
乔·维泰利博士
一旦你对自己已经拥有的事物有了不同的感觉，你就会开始吸引更多美好、让你可感激的事物。你本来也许会看看那周遭，然后说：“我没有我要的汽车、没有我要的房子、没有我要的配偶、没有我要的健康。噢！倒带、倒带！这些全都是你不想要的。把心思集中在你已拥有而且让你感到感激的事物上。你感激的或许是拥有阅读这些文字的眼睛或者是你的衣服。是的，你或许比较喜欢其他的东西，但如果你开始对现在拥有的一切感到感激，你也会很快得到其他东西。
“许多人以各种方式将自己的生活安排得很好，但仍活在贫穷之中，只因他们缺少了感恩。
———华勒思·华特斯
如果无法感激目前所拥有的事物，你就不可能为你的生命带来更多。原因何在？因为你没有感激之情时，所发出的思想和感觉都是负面的。这些感觉都无法把你想要的带给你，不论它们是嫉妒、愤恨、不满或是“不够的感觉，它们都只会把你不想要的送回来给你。这些负面情绪阻断了属于你的好事的降临。如果你想要一部新车，但却对现有的车子没有感激之情，那么“缺乏感恩将成为你发出的主要频率。
感激你现在所拥有的。当你开始想着生命中值得感恩的一切，你将会感到惊讶，能让你感恩的事竟然多到数不完。你必须先起个头，吸引力法则会接收到这些感恩的思想，并带给你更多类似的事物。你将会被锁定在感恩的频率上，一切美好的事物都将属于你。
“每日练习感恩，是财富降临你身上的管道之一。
———华勒思·华特斯
李·布劳尔（理财专家、作家、教师）
我想，每个人都会有不如意的时候，那时他们会说：“这样是不对的！或“事情真是糟透了！有一次，我家里发生了些事，我拾起一颗石头坐下来，我把它放进口袋里，然后对自己说：“今后每次触摸到这颗石头，我就要去想值得感恩的事。现在每天早上起床，我就把这颗石头从衣柜里拿出来，放进口袋里，然后把所有值得我感恩的事情想一遍。到了晚上，我再把它从口袋里拿出来。
关于这个想法，我有过一些很神奇的体验。有位南非的朋友看见我口袋里掉出一颗石子，他问：“那是什么？我解释给他听，于是他就开始称呼它为“感恩石。两周后，我收到他从南非寄来的一封电子邮件，他说：“我的儿子换了罕见疾病，是肝炎的一种，生命垂危。你可以寄给我三颗感恩石吗？这些石头是我从街道上捡来的普通石头，所以我说：“当然可以啊！但是我得确认给他的石头一定要非常特别才行，于是我跑到河边，仔细挑选寄给他。
四五个月后，我收到了他的电子邮件。他说：“我的儿子好多了，他现在非常健康。而且他说：“有件事我得告诉你，我们以每颗十美元的价格，卖出了上千颗感恩石，全数捐给慈善机构。非常感谢你。
所以，抱持“感恩的态度是非常重要的。
伟大的科学家爱因斯坦彻底改变了我们看待时间、空间和重力的方式。若从他贫困的出身背景来看，你会认为他不可能达到这些成就。爱因斯坦对这秘密了解很多，他每天都要说“谢谢您上百次。他感谢所有以前的科学家，因为他们的贡献，才能使他在研究上学习与达到更多成就，最后成为世上最伟大的科学家之一。
感恩最有效的运用之一就是与创造的过程配合，使你所要的加速实现。如同包伯·普克特在创造过程的第一步“要求中所说，从写下你想要的作为开始。“每个句子都这样子开头：我现在是多么快乐和感激，所以……
当你表达感谢，有如你已经得到你想要的事物一般，你就是在向宇宙发出强而有力的信号。那信号说，你已经拥有了它，因为你现在就感觉到对它的感激。每天早上起床前，养成一个习惯，预先去感受对眼前伟大的一天的感恩之情，有如它已经是值得你感激的一天。
自从我发现这个秘密、并且构筑出与世界分享这个知识的愿景时，每天我都对这部能带给世界快乐的《秘密》表达感谢。当时我完全不知道，要如何才能把这知识变成影片画面，但我相信我们会吸引一条道路出来。我持续集中焦点、并坚守那个结果；我事先就感受到深深的感恩之情。当它成为我的状态时，闸门就打开了，所有不可思议的事情都涌入我们的生命。对《秘密》影片了不起的工作团队、对我来说，我们深刻而由衷的感恩之情一直持续到今天。我们成了一个时时刻刻都能发出感恩共鸣的团队，那也成了我们的生活方式。
———摘自《秘密》强效的方法：感恩暋暋乔·维泰利博士
人生启示
《秘密》属心灵励志书。作者在经历了父亲身故、工作瓶颈、家庭关系僵化的人生低潮时，意外发现了藏在百年古书中的秘密。于是，她决心组织一个团队披露这个只有少数人才知道的秘密，与人们分享获得健康、财富和幸福的秘诀，开发人们潜在的能量。
从书上能让我们学到很多有益的东西，比如如何控制自己的内心保持冷静、积极乐观等正面思想。相信命运是由自己的选择决定的，成功必须要付出努力、行动、奋斗，还要不怕失败、战胜挫折、坚持不懈，最后才能到达成功的彼岸，但必须从现实的基础上作为出发点。
《秘密》的作者，把“吸引力法则加上“心灵快乐的处世哲学，融入到个人创富的历程。并且指出，如果能够设想、假设自己已经十分富足，事情都朝好的方向拓展，心灵就会得到快乐的感受。去要求、去相信，然后感谢自己已经得到的，会让我们莫名地得到动力，宇宙会迅速回复我们的要求，给我们“心想事成的果实。
作家毕淑敏对《秘密》中的法则也有同样的看法，认为它“事关心灵和幸福，而且只要“了解并实践它，心想事成将变成触手可及的现实。所以，《秘密》并不神秘，应该能为普通大众和艰苦卓绝的人们带来信心和力量。此时，《秘密》在成功的道路上，能为广大读者引领方向，引领未来。
阅读《秘密》之后，感到人生最大的问题，往往是逃避，而不是问题本身。正如书中所讲的：“要改变你的状况，首先必须改变你的想法，做到如此，成功离我们就不远了。《秘密》的重大价值就在于总结、概括、阐明了那些经验和规律对人生的某种作用，以可信的例子说服人们重视它们。
每个人只要坚信自己锁定自己想要看的内容，摒弃那些不利的思想，坚信成功、坚信可能、坚信未来、那么这个宇宙相关的好的信息就会向你汇集，你就更容易走向成功。
作者简介
朗达·拜恩（1951—暋），澳大利亚电视制片人和作家。她被人熟知是因为她所写的《秘密》一书，以及其参与制作的同名电影。在不到六个月的时间内，她的书卖了近四百万本，而电影DVD卖了超过两百万张。朗达·拜恩（Rhon灢daByrne）还是实案犯罪系列《感应凶手》（SensingMurder）的制作人，也曾参与制作了澳大利亚知名的实境求婚节目《嫁给我》（MarryMe）。2007年，拜恩入选为美国《时代》杂志全世界最有影响力100人。
就像每个人一样，朗达已经走在自我探索的旅途上。循着这个探索之旅，她凝聚了一个超强的团队，从物理学家、风水师、作家、心理学家、教师、影像工作者、设计以及出版等相关人员，把这个秘密推广到全世界，带给全球逾千万人喜悦的转变，因此于2007年被《时代》杂志选为全球最有影响力的100人之一。并在“全球最有影响力的人：创造者和巨人物评选中，以作家身份与路易威登总裁、任天堂首席游戏制作人宫本茂以及百事可乐公司总裁、苹果公司CEO史蒂夫·乔布斯名列全球13位最有影响力的人物。
励志名言
1.生命的伟大秘密就是吸引力法则。
2.思想是具有磁性的，并且有着某种频率。当你思考时，那些思想就发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头———你。
3.吸引力法则就是一种自然法则，跟万有引力定律一样公正无私。
4.不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。
5.秘密移转物———例如快乐的回忆、大自然或你喜爱的音乐———可以瞬间改变你的感觉、转换你的频率。
6.吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。
7.接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。
8.要减肥，就不要把焦点放在“减肥上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。
9.借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。
10.期盼是一股强大的吸引力。去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
11.好好地利用吸引力法则，让它成为一种习惯性的生活方式，而不是做一次就算了。
12.每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放一次。
13.让思想的天平倾向富裕的那一端。要想着富裕。
14.笑，能引来喜悦、释放消极心态。
15.不要听信社会上有关疾病和老化的说法。负面的信息对你毫无用处。
16.美好的事物永远也用不完，就算分配给每个人，还是绰绰有余。生命本来就是丰足的。
17.赞美、祝福这世界的一切，你将化解其负面性与不和谐，让自己和“爱这个最高的频率一致。
18.宇宙起源于思想。我们不只是自身命运的创造者，同时也是宇宙的创造者。
