塞德尔兹家的院子里安放了一个秋千。爸爸为了让儿子的身体得到很好的锻炼，也为了让他多一种娱乐活动。虽然荡秋千是大多数孩子喜爱的一项运动，但小塞德尔兹却非常害怕。
每当爸爸将他抱上秋千的时候，小塞德尔兹总是吓得哭起来。
“不，不。”已经9岁的小塞德尔兹站在秋千上紧紧抓住绳子，他的动作狼狈极了，苦苦地哀求爸爸把他放下来。
“这没有什么，连比你小两岁的小杰克都会玩，你不用害怕，”爸爸边说边稳稳地扶住他。
“爸爸，我不想玩这个，我会摔下去的，”小塞德尔兹哭着喊道。
“你不会掉下来的。只要抓紧绳子，这是很安全的。”
“不，我害怕。”儿子仍然叫着。
看到他害怕的那副样子，爸爸知道再劝说也没有什么作用，便把他抱了下来。
一天，爸爸把杰克叫来，让他和塞德尔兹一起荡秋千。“这样吧，你先看看杰克是怎样做的，再问问他能不能教会你好吗？也许你就会改变主意了。”爸爸说完，小杰克就上秋千摇荡起来了。
“杰克，你真勇敢！”见杰克在秋千上荡得很高很高，小塞德尔兹高声欢呼起来。
“那么，你也来试试吗？”他问小塞德尔兹。
“好吧，可是我不要荡得那么高。”小塞德尔兹终于同意试一下。杰克鼓励塞德尔兹说：“当初我第一次荡秋千时，也像你一样怕得要死。是妹妹鼓励了我，她对我说，哥哥你先学会了，然后教我吧。我就开始不怕了，因为我要给妹妹当老师啊。”塞德尔兹听后，勇敢地走上去。
这一次，他依然很害怕，但他毕竟有了一个开始，他站在秋千的踏板上扭来扭去，样子非常难看。不仅如此，那秋千几乎没有动。
“每个人第一次荡秋千时都十分害怕，爸爸也不例外，”爸爸在一旁趁机鼓励小塞德尔兹，“我第一次上秋千的踏板上时比你还要害怕，站在上面根本不敢晃动。你比我好多了，我相信没有几天你就会荡得很高很高。”
“真的？！”小塞德尔兹听见爸爸和杰克都这样说，恐惧感立刻消失得无影无踪了。
第二天，爸爸下班回家后，还没有走到住处就听到了花园里传来的欢笑声。小塞德尔兹和杰克两人正在兴高采烈地荡着秋千。
