成功在每个人心中的定义是不一样的，但是，成功总是一件令人欣喜和羡慕的事情。人的一辈子都在奋斗，都在追求成功。在成功心理学中，任何普通人只要立志努力追求成功，有正确的目标和方法，并持之以恒地坚持下去，就能够不断地进步和超越自我，从而成为成功的强者。
心中有梦想，成功就在前方
每个人都想成功，但是，首先你要知道自己想要什么，有什么梦想，这点很重要，只有确定了合理的、能给自己无限动力的目标，才能无畏向前。这个梦想是一个人勇敢面对生活的能源，是推动我们每天不断向前的力量，我们必须要找到属于自己的梦想，不是这些梦想有多伟大，也不是这些梦想一定可以完成，重要的是我们要有自己的梦想。
我们可以说出自己的梦想，大声地说出来，把它当做一种宣誓。无论想成为什么人，做什么事或拥有什么，事实上都意味着我们正面临抉择。只要愿意，我们就可以选择；只要努力，我们就会有收获。
梦想就像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。一个人，只要心中有梦想，就不会恐惧未来，就能在人生的道路上一直前进，不轻言放弃。如果你心怀梦想，你一定有勇气去叩开那个属于自己的成功之门。梦想是人人所向往的，有梦想的人生精彩纷呈，而没有梦想的人的人生将是空虚的、毫无生机的。
我们要做一个激情四射的“追梦人”，并通过不断奋斗把梦想一步一步变为现实。在许多人看来，梦想可能是荒诞的想法和不可能实现的目标。所以，拥有梦想未必等于成功，成功者却一定拥有梦想。因此，可以说，梦想是实现成功不可或缺的动力。梦想造就成功人生，只要努力，梦想是可以成真的。相反，连梦也没有的人生是苍白的，如果安于现状，害怕困难，不思进取，是很难有成功的一天的。
梦想是成功的秘诀。梦想不是一天可以实现的，它不仅需要不懈的努力，更需要制定合理的计划，一步一步靠近目标。一个人对成功的热切渴望，对未来的梦想，只不过是一个起点而已，站在长长跑道的起点上，接下来还有更长的路要走。如果只有梦想却不去实行，或是半途而止，梦想都是不可能起飞的，只能停留在原地。
每个人都有梦想，而只有那些为实现梦想不断追求、永不言弃的人，才可能站上成功的舞台。有梦想就努力去追寻，坚持不懈，胜利就在眼前不远的地方。有首歌是这样唱的：“心中常常在激荡，一个蓝色的理想，就像闪耀的波光，荡漾无限的希望。没有什么能阻挡，风浪再大又怎样，只需要一双手掌，就有征服的力量……坚定的目光，执着的坚强……”是的，梦想长在心中，在心中闪耀着粼粼的波光，鼓舞着我们勇敢前行，那份力量是没有什么可以阻挡的。只要梦还在前方，那沿路的困难与挫折都不能算什么。
任何一个想成功的人都需要认清这一点：要想成功并不容易，获得成功的历程就像放风筝，需要不断地和强风对抗，才能飞到高空之中，要有对成功强烈的渴望，才能坚定向前，不被沿途所遇到的困难吓倒。在现实中，成功的人都经历过重重的困难，在梦想起飞之前，他们都经历了一番呕心沥血的搏斗。所以，请切记，风筝是因为逆风才能飞得更高，那才叫成功。
如果我们追求理想，那么，必须拒绝温室的诱惑，我们不可能舒舒服服地维持现状，同时又能进步、成长。为了追求更远大的目标，我们必须要放下手中的香脆花生。这不是冒险，而是要求自己改变一些习惯，使自己更有弹性，愿意在尝试新的方法之前，先放弃一些现有的利益。
为了梦想的实现，我们必须下定决心努力为奋斗，可以将以前辉煌放在一边，从零开始，只剩下我们眼前的目标，一直向前，没有人比一个决心达成目标的人更有力量，当我们下定决心时会产生一种力量，它会告诉我们前进的方向，指引我们一条路，并提供一份新的旅程表。
心中有了梦想，在追梦的路上，不管怎样，不管遇到什么样的挫折和困难都不要放弃，要对未来充满希望，勇敢地生活。有了这份坚强和执着，相信自己就一定能够叩开了成功的大门。虽然其中含有许多痛苦，会有曲曲折折，但真正意义的人生，正是在克服困难的奋斗中实现的。
心理常识篮球架效应
篮球架的高度是经过精心设计的，如果篮球架的高度过高，那么，谁也别想把球投进篮圈，也就不会有人玩了；如果篮球架的高度过低，随便谁投篮都可以“百发百中”，那么，大家也会觉得没什么意思。正是由于现在这个“跳一跳，够得着”的高度，才使得篮球这个项目具有非凡的吸引力。心理学把生活中人们以高度的热情去追求“跳一跳，够得着”的目标现象，称为“篮球架效应”。
从心理上建立自信
美国布鲁金斯学会在其网站上有这样一句格言：“不是因为有些事难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才难以做到。”
你如何认识和看待自己对生活各个方面产生的影响？从工作、社交、恋爱、婚姻、为人父母到我们一生中的建功立业，我们对事物的反应取决于我们认为自己是什么样的人；我们在生活中的喜怒哀乐，体现了我们在心底里对自己的看法。因此，自信是人生成败、幸福与否的关键，也是心理健康的关键。
在现代社会，一个没有强烈自信的人，很难赢得机会与成功。各行各业的成功者，他们的个性各式各样，其创业之路互不重合，管理方式也各不相同。可以说，成功的道路和模式不可复制。但是，在这些成功者身上却总闪烁着自信的光芒，他们行动坚定、坚韧、坚决，还用自己的信心感染合作者和追随者，服务于共同目标，因而他们具备了领袖的个性和魅力。所以，美国思想家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”的确如此，如果有坚强的自信，往往能使平凡的人做出惊人的事业来；胆怯和意志不坚定的人即使有出众的才干，优良的天赋，高尚的品格，也终究难成伟大的事业。与金钱，势力，出身，亲友相比，自信是更有力量的东西，是人们从事任何事业最可靠的资本。
印度诗人泰戈尔说：“自信是煤，成功就是熊熊燃烧的烈火。”美国著名成功学大师罗杰·马尔腾则说：“你成就的大小，往往不会超出你信心的大小。”
失去自信会使一部分人没有动力，那是因为他没有客观的分析做事成功的因素，没决心和恒心，从而产生的消极想法。缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的心理，我们应该试着采取积极、肯定的态度去做事。辩证法讲求事物既是对立又是统一的，万事万物都有“度”，对与错只隔了一线之差。自信是我们对自身能力一种客观性的肯定和认可，如果对自身能力的肯定和认可超过了客观性的一个“度”就变成自负了。自负也是一种心理障碍。建立适度自信是解除心理障碍的关键所在。
自信不是空穴来风，它需要证明，需要积累。什么是自信？所谓自信，就是从骨子里树立“我能行、我能做到、我能做好、我能做到优秀、我能做到极致”这样坚定的信念。
发现自己的长处，是自信的基础。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。
自信心是一个人成功必不可少的重要条件和心理品质。世界上什么事情都可能发生，什么奇迹都可能创造，许多传统的“不可能”都已经变成了现实。因此，请尽量不要说“不可能”这三个字。如果旁人说“不可能”，我们就想办法把它变成“可能”，一个脑袋一双手，只要我们努力，也会赢得成功。一个人能否发迹，虽然与各方面因素有关，但最重要的是一个“我可以做得到”的决心与恒心。
我们要提高自信心，就是相信自己有成功的能力，能够创造幸福的生活。这种可贵的品质可以帮助我们达到目标，解除心理困惑与心理障碍，扩大我们对幸福的感受力。
相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有些失败和错误。如果我们相信爱迪生所说的“没有失败，只有离成功更近一点儿”，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看得淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，就是撑起信心的最重要支柱。
“相信一定能够做到”这种心理，是开阔，创造，革新的起步。看起来不可做到的事情，你如果“相信能够做到”，就会开动脑筋找出各个问题的解决方案。一旦心中真正树立了这样的信念，它就是像一面永远不倒的旗帜，永远飘扬在我们的心中，指引着我们向着成功、向着胜利前进，从一个成功走向另一个成功、从一个辉煌走向另一个辉煌。
心理常识习惯性无助效应
1975年，美国宾夕法尼亚大学著名心理学教授塞里格曼做了个实验：他把狗分成两组，一组为实验组，—组为对照组。
一组中的狗被放在一个里面有电击装置笼子，这些狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经过再三的努力，发觉仍然无法逃脱后，挣扎的程度就逐渐降低了。另一组的笼子由两部分组成，中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一端有电击，另一端没有电击。当把经过前面实验的狗放进这个笼子时，发现它们除了在头半分钟惊恐一阵子之外，此后一直卧倒在地上接受电击，那么容易逃脱的环境，它们连试都不去试一下。而把未被电击的狗放进去时，它们能全部逃脱电击之苦，从有电击的一边跳到安全的另一边。
这个实验中的现象被心理学界称之为习惯性无助效应。人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。
兴趣铸就心理财富
兴趣是一个人力求认识世界、渴望获得文化科学知识和不断探求真理而带有的情绪色彩和意向活动。学习兴趣是学习动机中最现实、最活跃的成分，它使人优先注意某些事物，并带有积极的情绪色彩。浓厚的兴趣，强烈的求知欲望，是一个人获得成功的关键因素之一。
兴趣的确是一股强大的精神力量，它可以使人集中精力去获取知识，创造性地开展工作。一位名人说过“兴趣比天才重要”，谁找到了自己的兴趣所在，谁在心理上就获得了一笔无法估量的财富。发现和准确判断自己的兴趣所在，可以帮助你选择适合自己的职业。找到了自己最感兴趣的工作，我们就等于踏上了通向成功的道路。
比尔·盖茨是公认的财富的代表人物。这个戴着眼镜、一副小技术员形象的人，从20岁左右弃学创办公司开始，给人的印象就是在“玩电脑”。时至今日，当他成为世界首富后，他依然在“玩电脑”。盖茨追求财富的方式是带有戏剧性的，他最初与最持久的经营动力，并不是对金钱的渴望，而是对开发新软件的痴迷。他每天思考的并不是如何让他的钱生出更多的钱，而是自己非常感兴趣的关于如何解决一些计算机难题的问题。解决这些问题带来的刺激与挑战，远比单纯的赢利更能使他感到兴奋，因为这是他的兴趣所在。
生活不仅因为有严肃的人生而变得庄重，也因为有丰富多彩的活动而变得斑斓多姿。生活中，当然应该有事业。同样，生活中应该有业余爱好。如果说，前者是生活的主色，那么后者无疑是不可缺少的辅色。如果我们能把自己的兴趣融入到自己的工作中，那将是令人非常开心的。假如我们的生活只是吃、喝、睡，那肯定是极其乏味的。假如人生是一根时刻绷紧的弦，那内心的压抑无法释放，心理极度不平衡会使我们身心受损。
兴趣爱好，可以陶冶性情，提高文化素养，有助于精神和心理的健康。兴趣爱好只要是健康有益的，会使人在潜移默化中接受文化、技能的熏陶，培养良好的个性。如果你爱好编织，一幅动人的图案在一针一线的网络中穿梭，极具耐心和匠心，性格急躁的人就能在这当中变得耐心，手就会灵巧起来，脑子就会聪颖起来。
一个人，在自己的生活里，有没有兴趣爱好，表现是大不相同的。怀有浓烈的兴趣爱好，可以感受到生命的可贵可爱，心理上是畅快的，精神也会很放松。反之，是难觅生活乐趣的，就总会感觉自己生活在水深火热之中，毫无乐趣可言，心理失衡，身体上也会出现疾病。
兴趣，是一个人充满活力表现的动力，也是一段时间专注于某一项或几项活动项目的心理动力。爱好，是兴趣持久发展的动力，是成事立业的基础。
