此外，在性交活动中，射精是男子性高潮的标志，在极度的性兴奋中，男子往往很难控制住自己、把握准确的时机、及时地把阴茎从阴道中抽出。实际上，在抽出阴茎之前，往往已有一小部分精液已经进入阴道，而这部分精液又往往是精子比率数较高的。
另一方面，长期采用体外排精法避孕，有可能造成性功能障碍等病症。本来，性活动是男女生殖、精神上的高度享受，而采用体外排精的办法，男女双方都背上沉重的思想负担。长此以往，就可能引起神经衰弱，出现头昏、失眠、疲劳、喜怒无常等症状。
在性生活中，阴茎的勃起是在中枢神经和腰骶部神经中枢的支配下发生的。在性兴奋刚起时，阴茎勃起的程度还不充分，这时，如果受到情绪变化的干扰，勃起就会迅速消退。因此，长期体外排精会使阴茎的正常勃起受到某种程度的影响，诱发勃起功能障碍和早泄的发生。
此外，在性高潮即将到来的一刹那，阴茎如抽出太早，因没有尽兴而不射精；抽出太晚，又会溢精而受孕，势必难以两全其美。时间一长，这种强行抑制射精的反复，极易引起中枢神经和腰骶部射精中枢的功能障碍，导致不能射精、不育症等。
因此，为了夫妻性生活的和谐，还是不采用体外排精法避孕为好。
什么是宫内节育器避孕
放置在子宫腔内的起避孕作用的一种工具，叫宫内节育器。大量的临床实践证明，使用宫内节育器避孕，是一种安全、有效、简便、经济、取出后不影响生育的避孕措施。
宫内节育器的避孕原理是多方面的。一般认为，由于宫内节育器放置在子宫腔内，占据了一定的子宫腔位置和面积，改变了子宫腔的内在自然环境和子宫内膜表层的生化与物理特性，子宫内膜会发生一种轻度、慢性、非细菌性炎症反应，影响了精子在女性生殖道中的移行或其与卵子的结合，干扰了受精卵的生活、运行，抑制了受精卵在子宫内膜着床，妨碍受精卵发育成熟，从而达到避孕目的。另外，含药和释放药物的宫内节育器，除具有一般宫内节育器的避孕作用外，还能释放出抗孕作用的活性物质，从而发挥出高效避孕作用。
凡愿意避孕的已婚健康妇女，月经规则，生殖器官正常，都可以放置宫内节育器。对新婚女子来说，由于其阴道、宫颈较紧，一般不主张采用这种避孕法，但有些新婚后较长时间内不想生育或不习惯、不适用其他避孕方法的，也可以采用此法。避孕一二年后取出节育器，很快就能怀孕。
怎样使用宫内节育器避孕
宫内节育器种类很多，常用的有金属丝制的、塑料制的、硅橡胶制的、金属和塑料混合制的、金属和硅橡胶制的、含药和释放药物的等。宫内节育器的形态多样，有环形、轮形、三瓣花形、T形、V形、盾形、螺旋形等。宫内节育器轻，一般每个重0.4～0.6克，分大、中、小不同型号。
使用时，医生会根据子宫腔大小选配。
放置宫内节育器的适宜时间是：月经干净后3～5天内；人流术后，子宫收缩好，出血少；自然流产或引产后的第一次正常月经干净后3～5天内；足月分娩后3个月以上，剖宫产后半年，哺乳期闭经排除早孕者。
放置宫内节育器应到正规的医院妇产科进行，术前3天内禁止过性生活。凡患有严重的全身急慢性疾病、月经过多过频、生殖器官炎症、宫颈口过松者，一般不宜放置。放置宫内节育器后可休息2天，1周内不要干重活，2周内禁止性生活和盆浴，保持外阴部清洁。
放置宫内节育器后，阴道可能有少量流血或白带增多，或有下腹不适感，一般2～3天就会恢复，这是正常现象。如果出血较多或出血时间长，应及时到医院就诊。
放置宫内节育器后第1个月，在月经干净后应检查1次，3个月后再复查1次，以后根据具体情况，可一二年复查1次。放置宫内节育器后的头3个月内，尤其是月经期，要注意节育器有否脱落出来。
什么是药物流产
如避孕失败，已确诊怀孕，人工流产不失为最有效的补救措施，但它毕竟是一种手术，难免存在副作用、并发症、后遗症等。近10年来，国内外已研制了一种抗早孕药——米非司酮，它与前列腺醇合用，抗早孕完全流产率可达95％左右，而且出血较少、孕妇无痛苦、月经周期能很快恢复，对孕妇基本无损害，无并发症或发生率较低，是一种安全、可靠、简便、易行的抗早孕好方法。
抗早孕药米非司酮的作用原理是：妇女在怀孕时，体内可产生一定程度的孕激素水平，这样胎儿才能正常发育。米非司酮的化学结构与孕酮（孕激素）十分相似，但却没有孕酮的功能。它在人体内与孕酮受体竞争结合，使孕酮水平下降，从而使胚胎组织得不到孕激素的支持，导致胚胎死亡、流产。同时，米非司酮能够使子宫收缩和宫颈软化，有利于胚胎组织的排出。
医学专家研究发现，米非司酮无论在受精卵着床前、着床过程中，还是在着床后，均能够起作用。在排卵前后未采取避孕措施的性交后，72小时以内给予口服米非司酮，可有效地防止怀孕。
单用米非司酮终止早孕的有效率只有65％～85％，但若与前列腺醇合用，完全流产率可达90％以上。前列腺醇具有刺激宫底收缩及松弛子宫肌、软化宫颈的作用，能够使失去孕激素作用而坏死的胚囊及绒毛球排出宫腔，从而达到流产的目的。
怎样用药物流产
使用米非司酮抗早孕的具体方法是：米非司酮早、晚各服1片，连服3天（当服药后3～4小时，部分人可出现阴道出血，仍可继续服药），第4天到医院再服前列腺醇2～3片，服药后4～6小时，多数人会出现流产。
少数孕妇在服用米非司酮后即可自然流产，80％左右的孕妇在合用前列腺醇后6小时内排出胚囊，约10％的孕妇在服药后1周内排出妊娠物。使用米非司酮流产还有一个特点，孕期越短，完全流产率越高，而与孕妇年龄、孕次无关。另外，太胖或太瘦的人，效果不理想。
尽管米非司酮有许多优点，但并不是可以随意自行使用的，此药还是有较严格的使用范围和使用方法的，用药量必须由医生来决定，而且只适合于妊娠在49天以内的孕妇，超过此天数，用药后容易出现不全流产而致大出血等。
另外，使用米非司酮和前列腺醇抗早孕，还需注意以下问题：使用者必须是未用宫内节育器及口服避孕药避孕及未哺乳、无急慢性器质性病（如心脏病、血液病、内分泌系统疾病、肝肾疾病及恶性肿瘤尤其是乳腺癌、卵巢癌等）、无精神病及过敏体质、无严重的妊娠反应者，疑是宫外孕者禁止使用。
在服用米非司酮前后2小时应空腹，也不能同时服用水杨酸盐、吲哚美辛等镇痛药。服药后大小便最好要在痰盂内，注意观察有无胚胎组织物排出。在服药后若阴道出血量超过月经量的2倍以上，应立即就医。
实施人工流产术要注意哪些问题
人工流产就是人为地终止妊娠，它是避孕失败的补救手段。由于人工流产毕竟是一种手术，所以存在一定的危险性，还可能发生并发症及后遗症。
人工流产的最佳实施时间为停经后50天左右，太早了容易漏吸，导致手术后出血或继续妊娠；太晚了容易发生术中大出血。凡是患有急性传染病、慢性传染病急性期、急性生殖器官炎症、严重的心脏病、高血压、糖尿病、妊娠反应严重、剧烈呕吐、酸中毒未纠正者，术前发热、体温在37.5℃以上者，3天之内有性交史者，均不宜手术。人工流产前，孕妇应到妇产科门诊认真检查，以确诊是否怀孕。术前应进食易消化的食物，还应洗澡或清洗会阴部，保证充足的睡眠。去医院时应带上干净的内裤、卫生纸或卫生巾，最好有人陪同前往。
手术后应在医院卧床休息1～2小时后再回家。回家后应卧床休息1～2天，然后下床在室内活动，4天后可做些轻微的家务劳动，1周后可到户外活动，恢复日常工作。术后1个月内禁止性生活及盆浴。术后不可过早从事重体力劳动，以免发生子宫脱垂。由于人工流产后子宫内膜需要4～5个月时间才能完全恢复正常，如果再次怀孕，就可能增加畸胎的发生率，容易出现自然流产。
因此，在人工流产术后半年内应避免再次怀孕。
另外，人工流产后若阴道出血超过10天，应到医院就诊。一般下次月经在术后30～40天来潮；如果超过50天尚未来潮，也应就诊。人工流产术后若出现发热、腹痛、白带增多甚至呈脓性、有异味，可能已并发感染，应及时上医院检查。还有一点，人工流产后22天左右即可恢复排卵。为此，应严格采取避孕措施，以防再怀孕。
从医学的角度看，人工流产毕竟是违反了女性的正常生理现象，多次人工流产且间隔时间短，对女性健康就更不利了。因此，人工流产最好少做或不做。
新婚饮食调养
为什么说平衡饮食是调节性功能的关键
中医主张，在食疗中要遵循平衡饮食的原则。平衡饮食是指合理地调节饮食，做到日常饮食多样化。因为，人体各种组织器官的功能和构造不同，对营养物质的需要也是多种多样的。
食疗中合理地调节饮食，其作用在于使人体得到科学而全面的营养。一则可在体内储藏充足的精血，精血旺盛则可强壮性功能，从而预防性功能疾患的发生；二则阴阳气血调和，正气充沛，进一步增强性生理功能，促进有性功能疾病的患者的性功能早日康复。此外，也可避免早衰及由慢性疾病发生发展而影响性的生理功能。若人体摄入的食物长期不平衡，体内缺少必需的营养物质，就会使体质渐衰，精血亏虚，阳气不充，性功能低下，各种生理功能减退，达不到食疗所要求的目的。
所以说平衡饮食是调节性功能的关键。
怎样在日常生活中注意平衡饮食
早在2000多年前，中国医学的经典著作《黄帝内经》就提出了平衡饮食的原则，即：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。
根据这项原则，日常饮食中应注意做到以五谷杂粮为主食，各种粮食交替食用。这样可使各种营养物质在体内起到互补作用，有利于人体的发育及各种生理功能的强壮和完善。肉类食物是增进人体健康的最佳副食品，肉类食物含有丰富的动物蛋白，对人体生长发育功能的作用颇大。性功能疾患的人更要注意食用肉类食物，以其血肉有情之性，填补人体精血亏乏，使精血充足、功能旺盛、促进性功能的早日康复。所以日常饮食中，一定要有足够的肉类食品。植物蔬菜为人体必不可少的补充食品，日常饮食中应搭配充足的蔬菜类食物，以补充人体所需要的多种维生素成分，同时，可以选择水果及瓜果为辅助食品。
总而言之，全面的平衡的饮食，应该包括谷类、果类、肉类和蔬菜类，这4类食物对人体起“养”、“助”、“益”、“充”的营养作用。饮食中要提倡合理搭配，多样饮食，不可偏食，亦不可太过，这样就可以使身体得到科学而全面的营养。
为什么说补肾可以增强性功能
中医所说的肾，与西医所说的肾不同，它是指现代医学的神经内分泌系统，包括性激素、神经中枢及一系列生殖系统。
中医认为，肾的主要功能在于藏精。精分为2种：先天之精，指具有生殖作用的物质，包括睾丸、卵巢及其他性腺的活动产物。后天之精，系指脏腑之精。两精关系密切，相辅相成。肾的精气盛衰，关系到人体生、长、病、衰、死全部生命过程，尤其和性功能密切相关。因为，肾的藏精功能一旦失常，可引起肾气虚、肾阴虚、肾阴阳俱虚、脾肾双虚及心肾不交等一系列病变，这些病变是导致性功能障碍的重要病理基础。
补肾就可以使人体生理活动旺盛、体质强壮，使人防御疾病的能力增强，并能提高机体的免疫能力。更为重要的是补肾可以改善内分泌的调节功能，它既可预防性功能病变的产生，又可使机体的性功能增强，防止性功能的早衰。为此，中医将补肾作为治疗性功能障碍的主要方法。
为什么说食疗是补肾的重要手段
中医认为，肾与性功能在生理病理上密切相关，因而提高性功能及治疗性功能障碍的最佳途径就是补肾。肾功能活动是依赖其所藏之精发挥的生理效应。若是肾精血亏虚，会直接影响人的性功能，出现性功能障碍。由此可见，补肾就是要补肾中所藏之精血的不足。肾中所藏之精的来源，一靠与生俱来，二靠后天饮食，其中饮食是人体精血的主要来源。
食疗就是遵循合理地调节饮食的原则，根据人体的某个方面的不足或特殊需要，有针对性地为人体提供丰富的、全面的营养。通过食疗的途径，人体摄取到充分的营养，从而能产生足够的精血。肾的精血充盈就能充分发挥其生理效应，促使肾气旺盛，肾功能活动恢复正常，提高性的功能。
所以说，食疗是补肾强身的重要手段，在增强性功能和治疗性功能障碍方面，能获得良好的效果。
为什么说食补与提高男性性功能有关
性生活是夫妻恩爱和谐的重要组成部分。如果男子性功能低下，就可能影响夫妻性生活的和谐，这常常使男子们感到忧虑和苦恼。其实影响男子性功能的原因，除少数先天性性器官发育不良外，很多是由于房事过于频繁而饮食营养跟不上所造成的。
