判断一个人的成功，重要的不是和别人比做得怎样，而是和自己的潜能比做得怎样。我们可以根据自己现在的情况，给自己定一个实际的目标。不要太高，太高了高不可攀，一旦摔下来，会把你的自信摔掉；也不要太低，太低会让人失去拼搏的斗志。也就是说，这个目标对你来说应该是：跳起来，够得着的。
“期望值”是一种理想，也是一种目标，有“期望值”正是人们积极向上的表现，也会对人们的追求和进取产生动力，但“期望值”必须合适，合适的“期望值”在人生成长中能产生积极的影响。
期望值过高，可以给自己极大的发展空间，促使自己不断挖掘自身的潜能，从而奋发向上，往自己定下的目标不断靠近；但同时，期望过高，也意味着失望会越大。
期望值过低，虽然很容易实现自己的梦想，但却不会给自己太大的发展空间。因为没有压力自然就没有动力，不可能突破自己，让自己有大的作为。
有个年轻人工作两年后，在总结自己时说：“当初我对自己期望太高，把目标定得也很高，以至于自己怎么努力都无法实现目标，到后来就有点退缩和不相信自己了……经过很长一段时间的调整，我发现自己应该调适自己的期望值，因为并非期望越高，实现目标的可能性就越大。于是，我有了一个更适合自己的目标，这个目标需要我去努力，但只要我奋力去做就能实现。我把这样的目标称为‘跳一跳够得着的目标’。”可见，制定一个合理的期望值是非常重要的。
在成长的过程中，很多人常常会犯这样的毛病：给自己设定的标杆太高。就好比在摘苹果，苹果的高度要让自己跳一跳，就够得着，否则自己老摘不到苹果，最终也就没心情再跳了。而一旦丧失激情和动力，后果将是十分可怕的。
小王是一个农村青年，见村子里在外地打工的人大都挣了不少钱，有的还发展了自己的事业。于是，他放弃了得来不易在当地创业的机会，瞅准一个地方，满怀着希望走上打工之路。他认为自己会像别人一样很快就找到一个好工作，挣很多钱，并能很快发展起自己的事业。但现实却相当严峻，他连个能糊口的工作也难以找到。但此时，他又觉得自己没脸回到老家去。
于是，小王一蹶不振，开始怀疑自己的能力，怀疑自己的运气，他变得不思进取，整日躲在简陋的出租屋里抽烟喝酒，自暴自弃。几个月过去了，小王花光了身上的积蓄，铤而走险，走上了偷窃之路……
其实，每个人都有自己的强项和各种不利条件，期望自己按照别人的成功经验获取成功是不切实际的。现实并不亏待谁，只不过不会额外透支而已。所以我们得从自身情况出发抱相应的“期望值”，不能脱离实际，不着边际。
要想制定一个合理的期望值，让自己跳一跳就能实现目标，要求我们必须对自己有一个客观的认识和评价。年轻人爱幻想、好憧憬，往往对现实的艰巨性、复杂性估计不足，从而制定出难以实现的目标。所以，如果你对自己的期望值过高的，不妨适当降低一点。因为低目标更易实现，更易让饱受挫折之苦的自己品尝到成功的喜悦。
现实是复杂的，不断变化着的，期望值也应随之不断变化。善于适时适情调整“期望值”，也是一种明智的、有风度的高逆境商的表现。反之，必然会在逆境中沉没。
跳一跳，够得着。在某种程度上，也是一种思维方式，合理运用，将会使你受益终身。
