心情不好你会去做什么？也许男青少年会说，一根接一根地吸烟，然后大口地喝酒，来个一醉方休；女青少年则会说，疯狂购物或者是大吃一顿，把一切都消灭在食物里。但是如果你的购物欲望超过你的经济能力或是购物已经超出了适当性，且每次购物后都为自己的行为后悔，多次的反复，这样你就是“购物狂”了。这是一种心理偏差，是不正确的宣泄途径，应该进行适当调整。
最近一次关于国内消费的调查结果显示，在极端情绪下消费的女青少年高达461％。而早在三年前，美国加利福尼亚州立大学在一次类似的调查中也发现了相同的问题，在该次调查中还指出，男青少年情绪化消费的比例也达到了174％。调查显示，购物狂多数是女青少年，这与各国的文化传统普遍接受女性购物较多有关。
心理学家发现，有必要在那些为了自娱自乐而反复购买某种物品的购物者与那些已经购物成癖的人群之间划出界线，对于后者必须进行心理治疗。
典型性的购物癖患者至少每个星期都会进行一次疯狂的大采购，他们好像受到了强制一样，去买一些根本用不着的东西，事后感到非常后悔。另外，这些人由于并不十分富有，所以经常会陷入财政困境。
心理学家分析说，这些人往往生活中有自卑感，希望通过购物来发泄某种压抑的情绪，或是用这些外在的物质刺激来填补内心的空虚，结果是，“他们只是在买东西的过程当中感到快乐，而物品一旦到手就失去了吸引他们的魅力。”
在这一消费群体看来，无论是什么样的事情，“去大肆采购一番，然后想尽办法把钱花光，心情也就好了。”似乎在不如意的时候，购物和大把地花钱是他们用来缓解压力、平衡情绪和宣泄无奈的最佳方式。
专家认为，现在社会竞争十分激烈，女青少年的疯狂购物行为可能与心理压力有关，应属“冲动控制障碍”。通过购物获得心理上的满足感，缓解心理压力，明知所买的东西没多大用就是控制不住。
“购物狂”是种多见于女性的心理偏差，也有的人对商品有一种病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，哪怕是对自己毫无用处或已购买过的商品，都会不假思索地掏腰包。她们三天两头逛超市，甚至一天不买几样东西，就觉得堵得慌。
作为父母可以试着去了解她们的情况，试着去缓解她们的压力。如果确实无法控制，就需要心理医生进行行为治疗，纠正过于强烈的购物欲望，加强心理素质的培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。
有的青少年为了平衡情绪而买单。疯狂地购物，也许在当时来说是有效的，但却要付出金钱代价，买了许多不适用的东西还是要后悔，那就得不偿失了。疯狂购物是一种非理性的表达，偶尔一次还可以，但是一旦形成了恶性循环，后果将不堪设想。当她疯狂购物时，她的很多观点会得到服务员的认可，使她产生一种归属感，用金钱找回被朋友抛弃的平衡。但离开商场后，她就会觉得失落。当你选择这种快速的满足方法时，一定要有个限度，对自己的购物需求要有准确判断。不要当你不高兴、空虚或生活中遇到挫折时就去购物，因为你购物回来后会很快又产生失落感，然后再买，陷入到恶性循环中，永远也找不到解决问题的真正方法。
（1）上街购物时加强计划与目的性，打算买什么就带上相应数目的钱，不要使用信用卡，这样可防止“冲动性”购物。
（2）独自一人上街，又有孤独感受时，常常经不住货主的劝说而掏了腰包。缓解的有效方法是：对可买不可买的商品狠狠地杀价，这势必造成碰壁或讨价还价之局面，而且砍价可使人不再孤独。
（3）将所买的东西统计一下，看看哪些是没用的，哪些东西是多余的，并计算出你浪费金钱的数目和由此产生的利息或投资损失。
（4）心中空虚、压抑、无聊时，最好的解决方法就是去做些较激烈的体育运动，而不去逛街购物。
（5）强化期待心理。对欲购物尽可能地发现它的不足与缺点，这样你可在期待更完美的物品问世的情绪中，缓解购物欲望。
（6）采用“改日再来”的延缓方针。在垂青某商品时，先不急于掏钱，而是暗示自己：“改天再来吧”，下次来时由于心情变化，购物欲也可能没有了。
