一般认为妇产科腹部手术必须在术后第2天方能进食，且前提是在肠管通气，肛门排气之后。剖宫产术亦是一种腹腔手术，传统的进食时间安排同上。但近年有关专家这样认为：尽管剖宫产是腹腔手术之一，但接受剖宫产的对象，绝大多数是消化系统功能正常，腹腔无病变的产妇，加之随着手术与麻醉技术的不断改进，手术时间越来越短，腹腔暴露时间随之缩短；且在手术中一般仅接触胀大的子宫，很少直接刺激肠管。正是鉴于这几个因素，故而剖宫产术后不必完全遵循一般腹部手术后的进食要求，可以将进食时间提前到手术后6～8小时，其目的是避免产妇在麻醉期内，正常生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。通常于6小时麻醉作用消失，产妇消化系统生理功能也已恢复，肠管运动正常，此时进食不会引起肠胀气。
为何要鼓励剖宫产术后尽早进食呢？一是因为进食本身的咀嚼运动可反射性引起胃肠蠕动，同时食物可直接刺激胃肠道，促进胃肠的运动功能增强，有利于产妇术后早排气。二是剖宫产术后早进食，有利于及时补充营养，不仅可促进产妇体力和精力能较快恢复，还可促进乳汁分泌，满足母乳喂养的需要。
临床验证表明，剖宫术后早进食利大于弊，无论术后胃肠蠕动的恢复还是乳汁的分泌都早于对照组，并且安全和顺利。所以，国内有关专家建议剖宫产术后宜早进食，对象为营养状况良好、无胃肠道并发症、手术顺利、无手术并发症的产妇。术后6小时做些床上运动，此期间进少量流质饮食，如藕粉、鸡汤等，待肛门排气后改为半流质饮食，如稀饭、莲子羹、八宝粥、面条、菜糊等，循序渐进，2～3天后给予普通饮食。
产妇保养有何误区
（1）恶风：不少人以为产妇怕风，风是“产后风”（指产褥热）的祸首。
因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘；产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，自然界的风何罪之有？产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气浑浊，很容易使产妇、宝宝患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。
（2）越晚下床越好：许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。
（3）不能洗头洗澡：不少地方，尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后2～3天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗澡1次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。
（4）忌口：许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物哪能满足身体的需要？这也不利于乳腺分泌乳汁。因此产妇千万不要自己堵了自己的“嘴”。
（5）菜越淡越好：有些“土政策”这样规定，不让产妇吃盐——在产后的最初几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。
（6）不能刷牙：产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利。
（7）汤比肉有营养：产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳。但同时更要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
（8）鸡蛋吃得越多越好：鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇1天吃10～20个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此一般产后每天吃2～3个鸡蛋就足矣了。
（9）产后24小时“开奶”：一些地区的产妇以为，在产后24小时后才要给新生儿喂奶，认为开奶早不好。而事实正好相反，开奶越早越好。因为宝宝吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时，新生儿也能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。一般情况下，产后30分钟即可哺乳。
（10）满月即可恢复性生活：由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准，所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活。实际上，这样做为时尚早，因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在4周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为，产后6～8周后恢复性生活才是安全的。
产后做家务宜从何时开始能够开始干些家务是从第3周以后，在这之前让家里其他人干，如果是小家庭，丈夫又很忙时，下决心请保姆也是一种好办法，当然也可以请亲朋好友帮助。
产后应避免马上干一些类似做饭、饭后收拾等长时间站立的工作。如果是想活动活动，厨房温度适宜，可在产后第3周，在别人的帮助下一点一滴开始做起。
正式的扫除要在第4周以后，弯腰擦洗、打扫庭院要从第5～6周后循序渐进。使用吸尘器打扫也是如此。
恢复顺利的产妇从产后第3周开始，可以用洗衣机洗衣服，用手洗要在第4周以后。
产后吃炖母鸡会导致奶水不足吗很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。
产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。
这是因为产妇分娩后，由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后立即食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。
为何产后1个月才能外出产后1个月过后可以外出，但不能去很远的地方，从到附近买东西开始，再渐渐走远。
6周过后，可以骑自行车或开车，也可以带婴儿一起散步。
但是不管怎么说，长时间步行及乘车都是造成子宫下垂的原因，所以外出尽量控制在短时间内。四处参观、步行观光这样的旅行及海外旅行，至少要在出院2个月以后。
分娩后的女性是最美的，再注意身体清洁及服装打扮，就会成为潇洒的妈妈。当然，育儿和家务确实繁忙，但是干净利索的装束会使人心情舒畅，产生轻松愉快的感觉。最好去美容院剪剪头发，做一个新发型。产后3天可以使用淋浴，恶露消失以后得到医师许可也可以盆浴。
产后在来月经前，皮肤出现生理性障碍，如出现斑点、雀斑。头发也脱落。这些都是因为卵巢激素减少的原因、此时应多摄取维生素A、B族维生素、维生素C、碘、钙等。按摩头皮也可预防毛发脱落及头发蓬乱。
分娩后如何加强家庭护理
（1）要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，如果不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后最初1～2天要注意休息不能累，3～4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的，至少要卧床休息1周。过早地参加较重劳动，易出现子宫脱垂，应特别注意。
（2）要注意卧床姿势。产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露，产后3～7天最多，如果总是仰卧，不但易出现子宫后倾，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。
（3）居室要通风，产妇要讲清洁。受旧风俗影响，至今我国还有些地区有人主张，把产妇居室关得严严的，对“风”惧怕三分，不让一丝一缕新鲜空气进入室内，产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康，在夏天更易生痱子、中暑。还有人主张不让产妇刷牙、洗头、洗脚、用水擦身，怕引出“月子病”，这对产妇更是不利。科学的做法是，产妇应勤换内衣内裤和床单，大、小便后特别是哺乳前更应注意洗手。要注意对会阴的护养，每天都应用温开水或1∶5000的高锰酸钾水溶液或1∶2000的苯扎溴铵清洗会阴等处。会阴有伤口时，可用70％的乙醇纱布外敷伤口，每天1～2次。没有乙醇的，用60°的白酒也可以。如有缝线时须于产后4～5天去医院拆线。
（4）要注意护发。有关调查资料，产后脱发的发生率为35％～45％。
怀孕期间由于偏食挑食、食欲不振，都易造成体内蛋白质、微量元素（特别是锌）和某些无机盐摄取不足。分娩后由于体内环境的改变，常会导致性激素失衡；分娩时由于失血过多，也易造成营养不良。这些都会使毛囊细胞发育不好、毛发易脱落。所以产后应及时补充营养，多吃些补血食物如动物的血、红糖。软体动物（如牡蛎）含锌最多应多吃点，更应多吃些富含蛋白质、维生素和无机盐的食物。勤洗头不仅能使头发清洁，还能增加毛囊的呼吸、促进头发新生，但是洗头发时，千万不可用碱性大的肥皂洗。经常梳头（也可用十指经常揉搓头皮）能促进头皮血液循环，利于头发新生。
（5）要保护牙齿和眼睛。据调查，我国孕妇几乎100％缺钙。产后钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛、关节痛，更易出现牙齿松动、视力减弱。
所以产后及时补钙能减少这些症状出现。经常吃些动物的肝、蜂蜜、胡萝卜，黄、绿色蔬菜，更能使眼睛明亮，因为这些食物中都富含维生素A和维生素B。
