在这些情感的充斥下，你的生活是不是变得极为纷繁复杂？是不是经常觉得无法承受？
与常人相比，聪明人反应得太快、知道得太多，可以看到、听到、想到许多原本无须在意的事情。于是这种庞大烦琐的感知系统成为一种负累，不止令聪明人感到精疲力竭，同时也会因为无法跟他人实现信息同步对接而倍感焦虑。“有些事情对我来说极为重要，在我心中会被放大一千倍。而在其他人看来，这不过是一些普通问题。”很多聪明人对此深有体会：“如果我的情感反应太激烈了，没有人能够理解。”
有时候，过于充溢的情感会造成阵发性反应。而当你的情感体系遭受打击导致瘫痪时，情感就可能失控爆发，并由此带来严重的结果。
当我和婆家人在一起的时候，我总是感到紧张。从表面上看，他们似乎对我很好，想要接纳我。但我知道，他们并不喜欢我，只是为了自己的儿子才这样表现的。我会突然地出现一些过激反应，没人知道我的性格和行为为什么会突然转变。您知道，这只会让他们对我更反感。而对我来说，这只会让我感到更加痛苦，使我心里的伤口越来越深。
刚刚结婚的范宁向我倾诉着她的苦恼。这种强烈的反应体现出了聪明人极为敏感的神经。和范宁一样，随意的一句话、某个细微的动作或者是常人看来极为普通的评述，在你眼中都有可能成为冒犯之举，让你感到吃惊、不快或者受伤。于是，你开始封闭或者抑制自己的情感，这种负面情绪不停地积累就可能因此而爆发。情绪一旦喷涌而出，经常会让旁人无法理解和接受。有谁会想到自己的异常表现都是一些琐事所造成的呢？这样就会进一步加深了你和周围人之间的隔阂，使你更为孤立无援。
对聪明的你来说，情感信息无时不在、无处不在。即使在没有任何可感知信息的情况下，高度的感知力还是会使你捕捉到情感的波动，并对此进行分析，做出相应的反应。你的情感感知力过于强大，几乎成为一种本能，脱离大脑思维控制，独立于理性机制之外。因此，聪明人经常会被自己的情绪所控制，甚至被引入歧途。
聪明的你被各种情绪包围，身心俱疲。为了避免自己落入这种情感的无底深渊，你有时会采取一种自我保护措施--排除任何情感因素，以纯理性的方式进行思考。于是你在认知上拉开自我与世界之间的距离，这就是所谓的“认知保护行为”。你用理性对所有信息进行过滤，避免与生活以及他人直接接触，让自己时刻独立在情感世界之外。但这种行为本身并不理智，完全是情感自杀之举，无论是对你的心理平衡、生活体验还是人际关系都会产生极为消极的影响，长此以往，很容易使你变得冷漠和封闭。
我曾经就遇到过一个人，他说话时给人的感觉没血没肉，不带任何感情。当他人指出这一问题时，他根本无法理解。任何人似乎都无法融入他的世界。在你进行了几周的交流之后，他慢慢开始明白自己的问题所在，说话逐渐有了生气，终于慢慢建立起了自己的感情生活。封闭自我的感知力不仅仅会给你的心理造成影响，严重时甚至会给生理健康带来创伤。遭受禁锢的情感会使内心饱受煎熬并由此造成神经性炎症，让人频繁地感到胸中胀痛却又无药可医。
我很容易感受到他人的情感，总是会对他人的不幸遭遇产生同情之心。于是，我会想方设法去提供帮助和建议，我知道他们的内心需要什么，也知道应该采取怎样的实际行动去帮助他们。所以很多人都觉得我是值得信赖的对象，会向我咨询他们在生活中遇到的各种问题。
安迪十分自豪能够成为朋友圈中的智囊。你是不是和安迪一样，善于应对和处理各种问题和环境？当你的情绪感知力过于发达时，就会在感知他人情感时过分投入。然而在这种过程中，你总是不自觉地将他人的情感信息全盘吸收，把它们转化为自己的情感。这使你经常因为他人的不幸遭遇而感到痛苦。因此，你需要寻求心理保护，回避这种强烈的情绪感知力。有时候你会朝着完全相反的方向发展，刻意与其他人保持距离，以免受到负面的情感侵入；有时候，当你感到自己无法帮到别人时，也会想尽办法封闭自己的情感机制，选择将自我封闭在密不透风的保护壳中，避免过多地接收他人的情感信息。你这样做只是为了自我保护，但是在他人眼中却显得冷漠无情、缺少爱心。于是，聪明人就会被挂上傲慢甚至是与世隔绝的标签。
世人对你抱有种种偏见，却不明白你这么做的时候，内心也经受着双重折磨。一方面，你需要违背自己的本性，拉开与外部世界的距离。这么做本身就需要耗费巨大的精力，如果再遭受连续性的情感冲击，那么可以肯定，聪明人的这种保护机制将有可能崩溃。另一方面，由于你的自我保护机制，周围人又会对你造成误解，认为他们冷漠无情，从而主动疏远他们。这种看法和行为会使聪明人更加痛苦，然后陷入感情的恶性循环之中。
聪明人对他人过度关注的另一种表现形式就是洞悉一切，即准确地预知他人为人处世的方式及其变化。有时候这也被称为“洞悉力”。从语义上讲，这个词很好地解释了你的感知能力--能够清晰地洞察到身边所有人的生活和未来。这得益于你超强的感知力和分析力，在捕捉大量情感信息的同时将这些信息进行透彻分析，并得出相应的结论。聪明人都很清楚，这种推理能力是出于本能，无法言传。因此，在大多数情况下，你都选择保持沉默，只有在确保安全时才会给予他人指导和建议。
超常的感知力本身会让你轻易看到他人的弱点和缺陷，但是这种能力是与生俱来的，并非你有意为之。你在思维上不断推进，不停地理解、分析、判断，然而最后的结果却是与集体渐行渐远，远离了正常的生活节奏。于是你不得不开始质疑：这样有什么意义呢？为什么我总是脱离正常的思维节奏呢？这一切都将被归咎于自身的问题，内疚感和负罪感挥散不去，一直缠绕着你。
猛烈的感情宣泄
在笛卡尔的影响下，人们都认为保持冷静是行事公正的基础，深信感情用事会把自己引入歧途。“在情感的影响下，你会丧失客观判断的能力并由此犯错。”这似乎是一条“真理”。但是，我想说的是，这种观点本身就是谬误。情感对思维来说至关重要。没有情感的影响，你做出的决定、结论和行为只可能是夸夸其谈，毫无意义并脱离现实。如果你完全封闭自己的感情，你就无法对自己的所作所为进行评价，而你的抉择则可能伤害到自身或他人的利益。脱离情感，大脑就会丧失理性。
然而感性过度是聪明人的通病。由于特殊的情感机制，你就像海绵一样，不断吸收周围的各种情感信息，不管多么微不足道的信息都被你的大脑全盘接收。而由于对周围情感信息极度敏感，你还会体验他人情感，受到他人的情绪影响。如果你无法以一种完全包容的态度与人相处，而是选择从情感上去理解对方，这种情感机制就会成为聪明人的负担。
因为这种沉浸在他人情绪之中的机制使你无法放松，必须不断地调整自己的情绪。如果感受到的情绪太过强烈，你就无法对身边的事物泰然处之，无论在何种情势下，都会往深层次去联想。
任何情感在最初都很平静，猛烈的情感危机在起始阶段也并不引人注意，但是情感慢慢累积，经过承受、忍耐最终积累到爆发阶段，你就会对自己的情感失去控制。这时的你就要遭遇情感过溢--情感既得不到消化也无法进行疏导，从而导致过度的情感反应。聪明人的情感过溢点往往都特别低，更糟糕的是，你的情感控制力也不足。因此，即使是对一些小事，你都会反应强烈，想尽办法宣泄出去。在别人眼中，你的行为变得不可理喻。
你总是在努力克制自己，一直都在尝试着远离不断充斥在大脑当中的情感信息。但事实恰好相反，你总是会受到情感的影响和伤害。他人随意的评论，哪怕是一句话或是几个词都会对你造成情感冲击。最开始，你会尝试着去理解他人、开导自己，把情感影响最小化，虽然感到委屈或是愤怒，你还是尝试着抑制自己的情感。但是，当情感进一步压迫时，所有的理性防线就会崩溃。情感就会像海啸一样席卷一切，你会猛烈地表达内心的情绪，比如大声哭号、用拳头猛砸墙壁或是砸碎东西等。伤害自己或他人的情况虽不多见，但仍需提防。这些极端的行为可以使多余的情感得到宣泄，但也可能造成冲突或是极为严重的后果。
更糟糕的是，一旦聪明人感情失控，就很难冷静下来。晓之以理已经起不到什么作用了，而且一旦言语不慎还可能会使情况更为恶化，唯一的办法就只有等待。这种时候想要聪明人冷静下来，要么什么也不说，要么就只说一些无关痛痒的话，或者谈一些不相关的话题。首先需要保证的是让情感得到控制，至于孰是孰非可以以后再说。
思维弹力球
“节奏”是一个动态的概念，与步调相关，有些步调的速度相对较快，有些步调缓慢而沉稳。慢步则会紧随快步之后，快步会伴着慢步而来。所谓生活有节奏，是指生活的步调与社会的步调保持一致。
思维节奏是聪明人面临的一个大问题，因为你的生活就好像弹力球一样，一直蹦蹦跳跳、忽前忽后，似乎总是“不着调”，无法与一般的社会生活同步，脱离常规轨道。超前、滞后、停滞和后退，这些都是生活失调的表现。
我在工作和生活中总是觉得很孤独。我好像总是完成得比别人早，然后不得不停下来听别人追上自己的进度。在等待的过程中，我会不经意地发现他们的错误。可是我却不知道要怎么办才好。怎样才能给他们提出合理的改进意见又不让他们觉得我是在卖弄自己呢？我特别害怕听到别人对自己说：“是啊，不管怎样，你肯定是对的。”这种语气暗含着讽刺、对抗和嫉妒的意味，让我觉得既委屈又痛苦。
格蕾丝拥有一种无人能及的超前思维节奏，可是这种聪明的优势却给她带来了深深的困扰。所谓超前，指的是生活节奏太快，在解决问题时，无论观察、分析、理解还是综合速度都无人能及。你是不是也会面临这样的问题？从生活节奏上来说，聪明的大脑督促你在思维上不断向前，在遇到陌生问题或者环境时，你会把所有的信息和数据都考虑在内。你总是保持着清醒的意识，从不放过任何细节信息，并不厌其烦地在大脑中进行细致的处理。强大的情绪感知力让你很难忽视外部世界的任何情感信息，但这种信息量过于庞大，使得你深受折磨。
但也正因为如此，聪明人一般都很有远见，当别人才刚刚开始某项工作时，你就已经完成了，当别人刚准备开口提问时，你就已经知道答案了。简而言之，聪明人的反应实在是太快了！而在你眼里，他人的思维节奏过于缓慢，让你昏昏欲睡。但是脱离集体、单独行动的状态又让你感到内心不安。
这种超前节奏在你生活和工作的诸多方面都有所体现。你总是能够超越他人、超越生活、超越时代。当然，革新意识并无不妥之处，但却难以得到世人的认可。如果他人觉得你能够轻而易举地预见他们的想法和未来，那无疑会有很多人觉得受到了冒犯。如果遇到那些“自以为是”的人，情况会更加糟糕。因为他们无法容忍你比他自己的预见更加高明，双方之间的关系也会因此变得十分糟糕。这种情形在生活中十分常见。正是因为如此，聪明的你往往会觉得自己思维节奏失调，并因此而自问：超前？这有什么意义呢？你无法理解这种超前行为，为无法协调的生活节奏而心生杂念。大多数情况下，为了减轻自己的担忧，你会选择为自己的思维机制减速，然而这种强制性的压抑又让你感到烦躁和无聊。过于超前的焦躁感，无法与他人保持一致节奏的烦闷感，多种情绪交织，你的压力只会越来越重。
滞后是思维节奏失调的另一表现，它源于对生活意义的过高要求，因此导致聪明人与常人在生活上脱节。生活中他人特别看重的那些东西，例如成功、金钱以及其他物质财富，在聪明人眼中都是过眼烟云，并不重要。因此，聪明人完全不考虑追求所谓的成功，大多都过着一种漫无目的的空虚生活。
你是不是也执着地热衷于那些关乎生命意义的大问题：“我这样生活的目的是什么？为什么要这样做？我到底在寻求什么？我最应该关注什么？毫不间断地追逐人生会给我带来幸福吗？”这些问题的答案需要你慢慢寻找，而这也就意味着需要耗费时间。于是在街道上行走的时候，在与某个人亲切交谈的时候，甚至在欣赏壮丽风景、精美画作还有纯朴大自然的时候，你随时都有可能陷入沉思。有时候在讨论或是谈话的途中，你的脑海里开始对过去以及未来的事情浮想联翩，身体会突然僵立不动。这种沉思当中的思维活动会花费大量的时间，这会使你在生活步调上逐渐落后，就像是在公路的慢行道上一点点地追赶。
除此之外，聪明的你在生活中甚至会出现停滞甚至是后退的状况。
由于你对环境的观察十分细致，因此可能会对某个细节过于投入。这使你的节奏逐渐减慢，甚至出现停滞和后退的状况。而与此同时，其他人则在继续向前，而你却无法跟上他们的步调。没有人关心甚至是注意过你所在意的那些细节。但对你来说，如果忽视这些细节，问题就无法完美解决。于是，你继续自己的思考和分析，一再被其他人置于身后。
