千万不要让自己心情消沉，一旦发现有这种倾向就要马上避免。我们应该养成乐观的个性，面对所有的打击我们都要坚韧地承受，面对生活的阴影我们也要勇敢地克服。要知道，任何事物总有光明的一面，我们应该去发现光明的一面。垂头丧气和心情沮丧是非常危险的，这种情绪会减少我们生活的乐趣，甚至会毁灭我们的生活本身。
成功青睐乐观的人
西点军校有这样一个信条，那就是：要成就大事，愁眉苦脸是无济于事的，只有养成乐观的个性，笑对一切困难并战胜。
任何一个人，无论是贫穷还是富有，无论是成功还是失败，总会遇到一些令人头疼的棘手问题，面对这些问题，如果不能以乐观的态度自我排解，将会陷入一个巨大的情绪旋涡，卷走生活的阳光和美丽，使心灵走向灰暗。
反之，在曲折的人生旅途中，如果我们能够泅渡焦虑的心里冰河，给自己一丝温暖的阳光，就一定能够化解与消除所有的困难与不幸，让美好的向往成为现实，我们的人生之旅也会更加顺畅、更加开阔。
这是西点军校在课堂上讲的一则案例。
旧金山市的阿尔戈先生说，米尔比达有一位妇女，她几乎承受了凡人难以忍受的种种不幸，悲观、沮丧、消化不良、失眠、孩子生病等等，各种各样的打击接踵而来。
但她后来决定摆脱使自己和周围人生活得痛苦不堪的种种因素，于是定下了一条规则：她每天至少要笑三次，不管有没有值得发笑的事情。这样，只要稍微有些可笑的事情她就能开怀大笑，她有时还会回到自己的房间里一个人细细回味。
如今，她的身体非常健康，情绪也很昂扬，她的家充满了欢声笑语，丈夫和孩子们都受到了她的快乐心情的感染，现在他们都很健康，也很幸福。
西点人认为“快乐者将赢得胜利，胜利与快乐共享——快乐从不单独出现。”笑，使肌肉变得柔软，身心在极度放松的状态下，便很难引起焦虑。只要你笑，就多一份觉醒，对这个世界就更有安全感。世界也会分享我们的感觉。笑对一切，乐观向上，应该是青年们的处世态度，是成功的良好个性之一。“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”让我们记住：“笑对一切，乐观生活。”用微笑和乐观来面对人生，解释生活。让我们的每一天都快乐而充实。
我们每个人的性格、素质、能力等决定我们每个人都与众不同。不管你以后将来从事什么职业、处在什么样的生活环境，都要乐观的面对生活。“一支铅笔都有那么多的用途，更何况一个人呢？生活是一部活语汇，我们要乐观面对生活。
西点寄语：
人生就是一次奇异的探险，在征途中，我们会遇到一个个可怕的“魔洞”。我们不能惊慌，不能迷惑，更不能焦虑，唯有在心头点燃一根火柴，点亮人生的希望，并义无反顾地坚持下去，才能找到属于自己的那方乐土。
西点风采：
在西点有毕业两次的学员。一战时，西点军校一改其四年的学制，让三年及至二年级的军校生们提前毕业，去前线打仗。
一战后，美国陆军决定把已经毕业的二年级军校生送回西点军校继续上课。这批奇特的拥有双重身份的“军官-军校生”，在1919年举行了第二次毕业典礼。
乐观让男孩的未来充满阳光
西点第一任校长 乔纳森-威廉斯说：“有时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们能力的大小，而是我们的心态。”
西点军校认为，成大事者的生活之道是：做一个乐观的人，一切向前看！向前看，就会看到希望和未来，就会快乐而积极地生活。也许是生活的压力太大，有些人说：“活着，真累。”也许是遇到的不顺的事太多，有些人说：“活着，真烦。”也许是对柴米油盐的平凡生活的厌倦，有些人说：“活着，真没劲。”
然而豁达乐观的人从不自寻烦恼，从不说：“活着，真没劲”因为他们知道，自寻烦恼无异于自找苦吃，自缚手足，自己给自己设绊，因而怎么会成功呢？
自寻烦恼的人很多，特别是有些男孩们。有的对自己过于苛求，得不到便烦恼不安；有的人性情多疑，老是无端地觉得别人在背后说他的坏话，常常感到莫名其妙的烦恼；有的人嫉妒心重，看到别人超过自己，心里就不舒服。最为典型的自寻烦恼是把别人的问题揽到自己身上自怨自艾，这无异于引火烧身。
聪明的人往往是虽处在一些烦恼的环境中，但自己却能够寻找快乐。因烦恼本身是对已成事实盲目的、无用的怨恨和抱憾，除了给自己的心灵以一种自我折磨外，没有任何的积极意义。为了不让烦恼缠身，最有效的方法是正视现实，摒弃那些引起你烦恼不安的幻想。认识到情绪上的烦恼与生活中的不幸并没有必然的联系。生活中常碰到的一些不如意的事情，仅仅是可能引起烦恼的外部原因之一，烦恼情绪的真正根源，应当从烦恼者的内心去寻找。
大部分终日烦恼的人，实际上并不是遭到了多大的不幸，而是在自己的内心素质和对生活的认识上，存在着某种缺陷。因此，当一个人受到烦恼情绪袭扰的时候，就应当问一问自己为什么会烦恼，从内在素质方面找一找烦恼的原因，学会从心理上去适应你周围的环境。
男孩们，下面介绍几条原则，只要你反复地认真试行，就可能会减轻或者消除你的烦恼。
一、要朝好的方向想
有时，人们变得焦躁不安是由于碰到了自己所无法控制的局面。此时，你应承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。此外，还可以把思路转向别的什么事上，诸如回忆一段令人愉快的往事。
二、放弃不切合实际的希望
做事情总要按实际情况循序渐进，不要总想一口吃个胖子。因此，你应在怀着远大抱负和理想的同时，随时树立短期目标，一步步地实现你的理想。
西点寄语：
成功人士的显著标志，就在于他的心态。一个人如果心态积极、乐观面对人生、乐于接受生活中的挑战和应付各种麻烦，那他就成功了一半。
西点风采：
有很多人问，什么是西点军校的最大特色呢？答案是，它不是一所普通的大学，而是培养“未来全方位人才”的高等学府。
