登陆注册
14097300000028

第28章 Question 6:记忆力低——学过的知识总是记不住(5)

同样的内容怎么分类才能帮助记忆也是很有讲究的。分类的标准并不是只有一个,可依其机能、构造、性质、大小、颜色、轻重、存在场所、时代等来划分。如果是人的话,可依性别、年龄、籍贯、毕业学校或ABC的字母顺序来划分。

面对记忆材料,首先要确定好分类的标准,即怎么去分。比如,花生、苹果、白菜、土豆、香蕉、西瓜、茄子、桔子、冬瓜和桃子 10个词语,可以按照性质把它们分成两组,即蔬菜和水果。

(3)确定好组数和个数。

为便于分类,分为多少个组,每个组内的个数有多少都必须适当,不要太多也不要过少。组数太多,记忆不易;组数过少,组内个数相对增加,也不易记。同时,分组时也要注意,每组的个数相差太多也不好。心理学家研究表明,每个“组块”应在7±2个为宜。如花生、鱼、苹果、白菜、鸡肉、土豆、螃蟹、香蕉、西瓜、羊肉、茄子、桔子、冬瓜和桃子14个词语,如果按性质可以分为蔬菜、水果、海鲜和肉类,由于海鲜和肉类的个数都只有两个,我们可以分为三类,即蔬菜、水果和荤菜。

(4)特殊类型的处理。

有时候,你会发现,总有一个是很难分类的,往往是既不属于这组,也不属于那一组,是编入任何组都不恰当的东西,这时,不必勉强非把它归进某一类,或拼命地寻找它和其他事物的共同性,只须将其单独列为一类就可以了。如花生、苹果、白菜、鸡肉、土豆、香蕉、西瓜、茄子、桔子、冬瓜和桃子11个词语中,就是鸡肉无法归入其他两类中,因此可以单独列一类。

Method 122:关联记忆法

关联记忆法是通过你已经明白的知识与要学习的知识关联起来,以使知识连结在一起。复杂的物理方程,以现实生活中的例子与之相关联。想象一下,把一个导数作为车上的车速计,将二次方程视作 Plink-0这个游戏。

你可以以更少的技术科目来做同样的事情。当你阅读《王子》这本书的时候,可以将Nicclo Machiave li的想法与自己的生活关联在一起。如果你将一个抽象的例子关联到一些更为普遍的事物上,它将变得更为简单易懂。在你所直观了解的事物与你不断斗争的事物之间你有效地创建了一个桥梁。

另外一条关联知识的方法是,将一个知识与另外一个知识相关联起来,记录它们之间的不同点。“它是这样,但它有另外的替代”。使用这种模式去理解,能让知识相关联起来,即使没有一个完美的相关联之处或关系图。

例如:

孔子与苏格拉底同时诞生,但孔子生活在古代的中国;

分期付款就像是支付贷款资产的一个版本,除了它不需要支付利息;

加速度与重力相似,但它没有方向。

知识之间的关系不需要那么明确。你不用试图为周遭的事物去构建一个完美而精确的地图,只要像一个草图就好。创新性的连结,即使它们仅仅具备80%~90%的精度,也比枯燥无味的连结要好记得多。如果你已经明白你所学习的科目,那么知识与知识间连结的精度就不比知识连结本身重要。

其他连结知识的方法是将非常难以理解的知识与那些你明白易懂的知识关联起来。现在,如果你不得不将你正在学习的科目教给一个五岁小孩,你会怎么办?

这个练习迫使你去简化。你只好以处理具体的事物,取代处理抽象的事物。不用说,你肯定有能力去教会一个一年级的学生,或者一个毕业班的化学课程。无论如何,如果你养成了简化事物的习惯,你会更容易地了解这些事物。教往往是最好的学习方法。

曾经听说一个故事,说的是一个出名大学里,正在写论文的教授。他决定尽可能摒弃学院的语调使论文里的结论与学术用语简单明了。他的目的是,通过这样的努力,使文章对于那些未进行过学院系统训练的新闻记者而言,更易于接受,令他惊讶的是,他的论文开始成为在他的学术领域里面被引用次数最多的论文之一。看起来简单易懂的概念不仅仅是对新闻记者有益,于其他学术领域的学者来说也一样。总结:你经常低估了别人对简单性的需求。

当你仅仅在抽象的层面上耍弄知识,你只能构建很少的知识连结。这就像是在用两个十英尺的编织棒去编织悬吊在屋子上的篮子一样。构建联系,就像将篮子降到地面的高度,你能用手抓住它,这样你就能够构建更多有形的知识连结。

Method 123:概括记忆法

许多学生都有这样一种感觉,在自考学习中,需要自考的课程多、难度大,面对每门课程一大篇一大篇的内容,真有一种“不知从何学起”的感觉。觉得要记的知识太多了。告诉你一个记忆的秘诀吧,当你发现要记的知识太多时,就应该对记忆的知识进行“减肥”,也就是采用概括记忆法来学习。

概括记忆法就是对需要识记的知识进行提炼简化,抓住关键和要点来记忆的一种方法。

概括记忆法就是把知识的精华提炼出来。在简化和提炼过程中,我们对知识的认识提高了,理解加深了,也就抓住了关键和要点。这种经过浓缩、概括后的知识言简意赅,具有代表性,容易与头脑中原有的知识内容挂钩,不易遗忘。同时,概括需要筛选,经过了认真筛选,才能沙里淘金,把知识的精华提炼出来。这样,大量原始繁杂的材料经过删繁就简、择精总结后,数量减少了,质量提高了,记忆的负担就大大减轻了,记忆效率自然会显著提高。

古人云:“百炼为字,千炼成句。”呕心沥血地炼字锻句,也是一种概括。因为炼字锻句的目的在于炼意,用精简的字句,表达出丰富而深刻的内容。我们常见的自考大纲、会议纲要、讲课提要等都是概括的产物,是思维的结晶。

采用概括记忆法时,首先要简化复杂的知识内容,提炼重点,它主要有以下几种方法:

(1)中心概括。

提炼、概括出识记知识的中心思想,抓住要领、统领全篇。识记知识不论长短,都有中心,只要用心总结,不难掌握。有些课程知识,洋洋数千言,如不进行处理,很难记住。如果高屋建瓴地对其内容进行压缩、删减,使其变得精炼,就可以大大减少记忆的工作量,就有利于对全部知识的记忆。

(2)简称概括。

对一些较长的知识点、名称、概念进行高度简化,记忆起来就方便多了。如“邓小平理论概论”简称“邓论”,“马克思主义哲学”简称“马哲”等等。

(3)顺序概括。

对需要记忆的知识按顺序进行概括,记忆时突出其顺序性。这种方法能突出识记知识的原貌,防止遗漏。如“一部分人先富起来,再带动人们走向共同富裕的过程中至少有三个作用:第一,示范作用;第二,帮助作用;第三,带动作用。”可以按其顺序概括为“一范二帮三带动”。这样读起来顺口,记起来方便。

(4)数字概括。用数字来概括识记知识,如“三个代表”、“三大纪律八项注意”等。以上这些方法既可单独使用,也可综合利用。

Method 124:争论记忆法

争论记忆法就是通过与别人针对识记材料进行争论探讨,借以强化记忆的方法。

争论有助于记忆,这是符合人脑活动规律的。在争论的时候,争论双方都处于高度紧张的状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,分析对方的见解,阐述自己的观点。在这种情况下,信息输入大脑容易留下深刻的印象。

争论可以帮助我们检查记忆的准确性。古语云:“智者千虑,必有一失。”人们记忆的知识,因为个人的局限性,总免不了要有一些谬误。通过争论,错误的暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。同时,正确记忆的知识得到了检验和应用,也得到进一步深化。

争论还可以使争论双方开阔视野,按原定计划思路,互相受到启发。加里宁在《论共产主义教育》一书中说:“当你们独自阅读时,你们只了解到一面,即了解了三方面,还是没有了解到第四面。最后把四面全都了解了。可是哪知这东西不是一个平面,而是一个立方体,总共有六面。所以同别人一起讲座,能把思想磨练深刻,能使思想丰富起来。”由于注意力高度集中,无论是听到一个新观点,还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤,还是对方甘拜下风,都是一种强刺激,都能留下深刻的记忆。

运用争论记忆法应该注意以下几点:

(1)动机要正确。

进行争论的目的是辨明知识的准确性,从而加深理解和记忆,而不是为了斗高低、出风头,更不能逞强好胜,中伤对方。

(2)态度要端正。

进行争论要保持善意的、平等的态度,不应钻牛角尖。既要允许对方有错误见解,也要承认自己的不当之处。对别人的谬误要善意指正,对自己的错处要勇于改过,决不能固执己见。

(3)方法要对头。

争论中切忌跑题,如果离题太远,就很难得出正确的结论。争论中要坚持独立思考,不能人云亦云,不懂装懂。

Method 125:实践是记忆的法宝

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”这是陆游的治学经验,意思是说,从书本上学来的知识毕竟是肤浅的,要透彻地、深刻地了解某件事,非经过亲身实践不可。心理学也得出结论:对学过的知识在实际生活和工作中多次运用,可以有效地增强记忆的准确性和持久性。

从神经生理机制方面讲,知识运用得越频繁,大脑皮层上留下的痕迹就越深刻,暂时神经联系也就越牢固。运用的次数多了,学习者记忆的信息符号与对应的实践活动之间,就会建立起紧密联系的第二信号系统条件反射,这时某些知识可以转化为能力和技巧,甚至潜移默化地改变人的身心。

马克思很重视这一点。有一次,他发现威廉·李卜克内西(著名的国际工人运动家)的西班牙语讲得很糟糕,就从书架上抽出西班牙作家塞万提斯的名著《堂·吉诃德》,给他上了一课。此后,马克思每天要求李卜克内西叙述《堂·吉诃德》或其它西班牙书籍的内容,促使李卜克内西每天都用西班牙语去阅读和表述。这样,不长时间,李卜克内西便掌握了西班牙语。

法国资产阶级启蒙思想家卢梭也是靠自学成才的。他在学习中就非常注意把学到的知识付诸实践。例如,学习音乐,他就从事乐谱的创作;学习数学,他就去丈量土地;学习药物学,他就去采药制药;学习意大利语,他就去给人当翻译;学习天文知识,他就用望远镜观察星象。他还喜欢外出旅游。了解各地的风土人情,欣赏绮丽的自然风光,使自己从书本上学到的地理知识得到验证。

根据实践有助于记忆的规律,我们应该努力创造机会,把从书本上学到的知识付诸实践,以加深记忆。以学外语为例,可以试着与别人进行简单的对话练习,可以经常收听外语广播或收看外语电视教学片,可以选择一些文笔流畅、趣味性强、短小精悍的外文材料阅读,还可以用外文来写日记甚至小文章,这些都是简单易行的实践方法。

学习的最终目的是用所掌握的知识去认识和改造世界,让我们在实践中提高对知识的记忆效果和运用能力吧。

同类推荐
  • 怎样对学生进行心理素质教育

    怎样对学生进行心理素质教育

    教育应以提高学生素养为目标,为学生的终身发展打下基础。本书以培养中小学生心理素养为宗旨并依据新课程标准编写。本书的作者拥有多年从事心理健康教育和研究的经验,为此,我们运用心理学的基本原理,从同学们的需要出发,编写了本书,它主要包含上面提到的自我、人际、学习、生涯等几个方面的内容。希望同学们能通过本书的学习,掌握完成这些任务的战略与技巧,为你们的长远和可持续发展提供力所能及的帮助。
  • 献给父母的爱:子女必读

    献给父母的爱:子女必读

    本书从生理、心理、保健、亲情、经济、生活、临终、综合等八个方面,系统地回答、探讨了有关孝敬父母的话题。
  • 王子与贫儿(语文新课标课外必读第十二辑)

    王子与贫儿(语文新课标课外必读第十二辑)

    国家教育部颁布了最新《语文课程标准》,统称新课标,对中、小学语文教学指定了阅读书目,对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求,这对于提高学生的阅读能力,培养语文素养,陶冶情操,促进学生终身学习和终身可持续发展,对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。
  • 必玩的数学闯关

    必玩的数学闯关

    《中小学生数学爱好培养丛书:必玩的数学闯关》是《中小学生数学爱好培养》系列之一:为了培养中小学生对数学的兴趣,使同学们能够早日迈入数学的殿堂,我们特地编写了这套'中小学生数学爱好培养'丛书,本套丛书根据具体内涵进行相应归类排列,有数学趣闻、数学密码、数学之谜、数学智力,以及数学游戏、数学闯关等内容,并配有相应的答案,具有很强的趣味性、实用性、可读性和知识性,是中小学生培养数学爱好的配套系列读物。
  • 少年维特之烦恼(语文新课标课外读物)

    少年维特之烦恼(语文新课标课外读物)

    现代中、小学生不能只局限于校园和课本,应该广开视野,广长见识,广泛了解博大的世界和社会,不断增加丰富的现代社会知识和世界信息,才有所精神准备,才能迅速地长大,将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则,我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝,将永远是温室里面的豆芽菜,那么,我们将怎样走向社会、走向世界呢?
热门推荐
  • 桃花泛滥:特工冷妃太难追

    桃花泛滥:特工冷妃太难追

    她是21世纪里智慧与实力并存的女特工,而她却是每天被人谩骂欺凌的废材痴呆。一朝穿越,她成为了她!再睁眼时,以往的痴气已不复存在,翻手为云,覆手为雨!收神兽、炼神器、虐渣爹!所有欺凌她的都将一件一件的还回来。某男趁机跑过来愤慨!“我和你一起报仇……”“我跟你很熟么?”某男摸摸鼻子,“丫头,面瘫是病,得治!”“滚!”
  • 腐女联盟

    腐女联盟

    S市某中学里,有这样一个社团——腐女联盟,被男生笑称“妇女联盟”,但又有些害怕,他们很有可能被YY一通。社长奈希是一个神秘的无节操腐女。在这所学校里的深受毒害的稀有物种白富帅顾芒与易诗表示一定要揪她出来,但是却没想到无节操的表哥表姐贱兮兮驾到打乱计划。
  • 小匡

    小匡

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 绝世荒神

    绝世荒神

    天地始三荒,荒前,众生茫;荒始,众生明;荒末,众生殇!本贵为家族少主,奈何经脉脆弱无法突破,被众人认定为家族废物,受尽同辈欺辱。但颜阳心不甘,念不愿!一人独自踏上茫茫冰山,寻求机缘,于九死一生中,偶获至宝。从此一条通天大道向他展开,前途光明无匹!但家族被禁,心爱之人离去,兄弟的背叛狠狠的打击着少年的内心,也正是一次次的磨砺与成长铸就了一个性格坚毅,道心坚固的颜阳,在各族势力横生的大陆中,且看颜阳是如何踏天,称霸大陆,抱得美人归!
  • 白衣莫尘

    白衣莫尘

    正邪不两立,江湖风云迭起,沧桑正道情义邪魔……随笔
  • 江阴城守后纪

    江阴城守后纪

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 激励员工的艺术

    激励员工的艺术

    本书针对不同情景,精选典型案例,给出不同的激励方法,让管理者创造性地找到本企业激励员工的技巧和方法。
  • 诸国六道

    诸国六道

    大离景瀚三十一年秋,福泽千载的上虞陈国,终于在一阵凄寒冷冽的秋雨中。国破。…………这一年,陈国城破,诸国帝星陨落,如同儿戏。这一年,新帝登基,小皇帝不足八岁,皇太后垂帘听政。这一年,秦国春潮湖畔,亡国的世子殿下手持木剑,衣着残破的楚国湘云锻,只为草堂秋色里那把‘湘妃’。
  • 秦泽神都

    秦泽神都

    新纪元的到来,世界各地的特色发挥到极致,西方的佛法,东方的古武,南方的蛊术,北方的巫术还有其他的能力,如异能,魔法还有科技等等逐渐开始展露头角。
  • 许地山经典全集

    许地山经典全集

    《许地山经典全集》收录了许地山的散文、小说与小诗作品,再分开排列,不仅方便读者阅读,而且有助于读者全面了解和欣赏许地山的创作风貌。许地山前期代表作品有短篇小说集《缀网劳蛛》和散文小品集《空山灵雨》,散文名篇《落花生》等一批经典作品影响了一代又一代的读者。他的早期小说取材独特,想象丰富,充满浪漫气息,呈现出浓郁的异国风味和异国情调。后期主要作品有短篇小说集《危巢坠简》,保持着清新的格调,但已转向对黑暗现实的批判,写得苍劲而坚实。许地山的创作得益于他坎坷的生活经历和独特的人生态度与艺术追求,这使得他的创作在文坛上独树一帜。