微笑着面对生活
马玲／文
有个人总是抱怨自己的命运不佳，而对左邻右舍的人羡慕不已，希望有朝一日跟别人交换命运。一天，天使突然来到他的面前，告诉他，你只需把自己的麻烦全部装进麻袋，然后带到郊外，在那儿堆积如山的麻袋里任选一袋，只要你喜欢，就可以把它带回家，而且你愿意选多久就多久。
此人听后，高兴地把所有麻烦一股脑儿地打成包，捆扎得严严实实，丢到了郊外。他花了整整两天时间，在麻袋堆里选了又选，拣了又拣，终于拣出了一袋他心目中最理想、重量最轻的麻袋，心花怒放地回家了。
他迫不及待、满心欢喜地打开了麻袋，令他大吃一惊的是，他用了两天时间精挑细拣出来的这只麻袋，竟是他自己丢弃的那袋，比起其他麻袋来，他丢的麻袋竟是重量最轻、麻烦最少的。原指望从此可以远离麻烦的他，此刻几乎晕倒。
这是一则古老的犹太传说，充满着人生哲理。
环顾四周的人群，有的事业有成，成就卓著；有的收入宽裕，家境殷实；有的生活美满，子女成才；有的身心愉悦，幸福安康……所有这些，确实令人感到羡慕。
但透过上述耀眼的光环，人们可曾看到，许多人之所以取得今天骄人的业绩和成就，曾经承受了多大的风险和压力，曾经跨越了多少不平和坎坷，曾经付出了多少心血和汗水？从一定意义上说，成功与收获的大小是同付出多少成正比的。
中国民间有句流传很广的俗语，叫做“家家都有一本难念的经”。西方也有一句谚语，叫做“上帝不会给一个人太多”。人来到世界上，是注定要受苦的，这就是为什么一个婴儿降生人间，人们听到的第一声是哭声而不是笑声。
一个人几十年的人生，就要随时准备遭受痛苦和磨难，随时准备与命运做顽强的搏击和抗争。上帝也好，天使也罢，不会对一些人特别地垂青和偏爱。
只要我们把值得快乐的理由一一写下来，就可以引导我们快速地从忧虑的迷宫中脱身。
8％的烦恼
肖蓉／文
一个心理学家做了一个很有意思的实验。
他要求一群实验者在周日晚上，把未来7天所有烦恼的事情都写下来，然后投人一个大型的“烦恼箱”。
到了第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，逐一与成员核对每项“烦恼”，结果发现其中有9成并未真正发生。
接着，他又要求大家把那剩下的一张字条重新丢人纸箱中，等过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，大家开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。
烦恼是自己找来的，这就是所谓的“自找麻烦”。据统计，一般人的忧虑有40％是属于过去，有50％是属于未来，只有10％是属于现在，而92％的忧虑从未发生过，剩下的8％则是你能够轻易应付的。
有一项秘密是医生都知道的，那就是：大多数疾病都可以不治而愈。同样的，大多数的烦恼都会在第二天早晨好很多。
克服忧虑的秘诀是养成一种超然的态度，把心头泛滥的愁烦看作流过去的江水，不任凭自己沉溺在里面。只要我们把值得快乐的理由一一写下来，就可以引导我们快速地从忧虑的迷宫中脱身。
己口岁时，我们顾虑别人对我们的想法：4口岁时，我们不理会别人对我们的想法：即岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。
你只是别人的插曲
佚名／文
一位年轻作家初到纽约，马克·吐温请他吃饭，陪客有30多人，都是本地的达官显贵。临入席的时候，那位作家越想越害怕，浑身都发起抖来。
“你哪里不舒服吗？”马克·吐温问。
“我怕得要死，”这位年轻作家说，“我知道，他们一定会请我发言，可是我实在不知道该说什么，一想起可能要在他们面前献丑，我就心神不宁。”
“呵呵，你不用害怕。我只想告诉你，他们可能要请你讲话，但任何人都不指望你有什么惊人的言论。”
很多人一直渴望充分展示自己的才情，可是当机会突然降临在我们面前的时候，很多人都会一下子变得手足无措。第一次演讲、第一次独立做事、第一次被领导委派任务，你可能会紧张得一夜都睡不好觉。这时，你一定要明白，你周围的人都有自己的事要做，他们没有那么多时间把注意力完全集中到你身上，他们只是把你当成一个普通人来看待，他们并不期望你能干出多么惊天动地的大事，你只要和别人一样，就好了。
读高中时，我们班上有一个同学，是大家公认的“歌星”，无论多么高难的歌曲，到了他的嘴里，总是变得轻松动听。有一次，学校里举办歌咏比赛，他连预选都没参加，直接被班主任保送进决赛现场。但是，由于精神紧张，他在比赛中完全没有发挥出应有的水平，只得了最后一名。这件事过去很长时间了，他还在因此而郁郁寡欢。他一遍遍地到班主任那里去解释——我那天有点感冒，嗓子哑了，否则，我一定能取得名次的。老师安慰他：没有关系，我相信你！可是他仍然见了老师就提这件事，把老师搞得不厌其烦。
我们是否太在意自己的感觉？比如，你在路上不小心摔了一跤，惹得路人哈哈大笑。你当时一定很尴尬，认为全天下的人都在看着你。但是你如果站在别人的角度考虑一下，就会发现，其实，这件事只是他们生活中的一个小插曲，甚至，有时连插曲都算不上，他们哈哈一笑，然后就把这件事忘记了。
有句话说：“20岁时，我们顾虑别人对我们的想法；40岁时，我们不理会别人对我们的想法；60岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。”这并非消极，这是一种人生哲学——学会看轻你自己，才能做到轻装上阵。
老师微笑着指着天上的星星说：“你可以数得清天上有多少颗星星吗？”
年轻人抓了抓头：“当然数不清了。可这和我有什么关系？”
当人生进入黑夜
一鸣／文
有一个年轻人，在路上与他在求学时期的老师巧遇，老师关心地询问年轻人的近况。年轻人将自己从离开学校到进人目前的公司之后，遭遇的所有不顺利情形，一五一十地对老师尽情倾诉。
老师耐心地听着年轻人的抱怨，好不容易等到年轻人告一段落，才点点头说：“看来，你的状况似乎不是十分理想。不过，重要的是，你有没有想过要改变这种现状，让自己过得好一点呢？”
年轻人急忙回答：“我当然想要过得更好呀？老师，有什么诀窍吗？”
老师神秘地笑了笑：“的确有诀窍，你明天晚上若是有空，到这个地址来找我！”说着，老师递了张名片给年轻人。
第二天晚上，年轻人来到老师的住处，那是在市郊的一处简陋平房。老师看到年轻人，高兴地在屋外摆了两张凉椅，要年轻人坐下来陪他聊天、看星星。老师扯东道西地和年轻人聊了半晌，年轻人毛躁起来，急着要老师告诉他，如何方能使自己过得更好。
老师微笑着指着天上的星星说：“你可以数得清天上有多少颗星星吗？”
年轻人抓了抓头：“当然数不清了，可这和我有什么关系？”
老师望着年轻人，语重心长地道：“孩子，在白天，我们所能看到最远的东西，是太阳；但在夜里，我们却可以见到数不清的星星。我知道你的处境不顺利，但若是年轻时便一帆风顺，终其一生，也只不过看到一个太阳；重要的是，当你的人生进人黑夜时，你是否看到更远、更多的星星？”
细数一番，我没有想到丑竟会给我带来如许稗益。但是我必须郑重声明，我绝不是说我丑所以我快乐。
丑人志
秦泱／文
多年前，曾有个奇丑的男人绝望地唱过他很丑可是他很温柔。一时间丑男人大行其道。他们追求女孩子必备的参考资料之一就是这首必须嘶吼的歌。而结果竞往往是成功的。
从前我一直认为丑跟我是没有什么关系的——在我对“美丑”二字没有概念之前。直到上了高中，我才渐渐领悟丑意为何，同时也明白这辈子我的脸与这个字大抵是脱不了干系的了。天哪，我是个女孩子啊！从那时起，自卑渐渐成为我相伴左右的一种情绪，那种阴影，在心底挥之不去。再想起这丑人必会歌，心里的滋味，那叫一个酸。
一直记得有一次，大概高二吧，我们几个女生闲聊，说起那阵子时常出现的色狼。我正说了句什么，旁边的男生突然插话：“没关系，你长得那么安全，就算遇上了色狼也不会怎么样的。”我真的很赞叹我自己当时的反应——没有恼羞成怒，也没有夺门而出。我只是用我全部的意志力来控制我的右手以防它自作主张打上那男生的脸。事实证明我成功了，甚至还面带微笑。
大约就是从那时候起，我便几乎不曾再穿过非常女性化的衣服，如裙子之类。一直留着短短的男生头，套着可以塞进两个人的休闲装和牛仔裤，趿着30块钱一双的运动鞋满世界溜达。父母的朋友见到我也无不惊讶。
其实我也不想这样的。哪个女孩子愿意在自己最好的年岁里弄得跟个假小子一样？我还记得我看过许多杂志，那上面有些男人说最讨厌的几种女人之一就是分不清是男是女的女人。我就更伤心了。可是话说得好容易，他知道像我这样的丑女要打扮得非常女性化有多难吗？长相就不消说了，身材也常被朋友公认为平底锅。1.73米的超高，胖不着瘦不了的体型，黑得掉到煤堆里就找不着的肤色……天哪，你叫我怎么忍心再说下去？所以，当我发现对化妆一窍不通的我无论如何也不可能让自己够到“漂亮”二字的边角的时候，干脆直接放弃：做个邋里邋遢的假小子倒还自在点。那个说话的男人，他怎么会了解被人说又黑又丑的痛苦？他怎么会知道被讥笑色狼看了都不屑下手的难堪？
我知道。所以我宁愿在别人眼里的我率性潇洒，如男生般随意，也不愿意让他们看见一张难看的脸与一身美丽服饰不协调的搭配，徒惹尴尬。
我曾经几度痛恨上天为何让我生得如此天使身材魔鬼脸孔，甚至突发奇想要去整容。可是细想之下，一则怕贵，二则怕疼，三则怕整容不成反成毁容，于是作罢。尤其是这几年来我竟逐渐发现其实丑也给我带来不少好处。
丑使我性格谦和，不与人争。人说美丽的女孩子大多都是骄傲的，平心而论，我所见者，大抵如是。但我并不讨厌她们的这种骄傲，相反，我一直认为这种骄傲给她们增添了一种别样的风情。可惜如果这种骄傲出现在如我等人身上，则真是滑天下之大稽了。这应该无须解释吧。总之，我知道自己没有骄傲的本钱，因此待人接物处处温和有礼，尽量不与人争执。大概也就是这种性子使我保持了到目前为止良好的人际关系。
丑使我没有束缚，生活自由。我想你应该可以猜到美女出门需要多少时间。如我则不必了，休闲装、牛仔裤一套，不化妆不打扮，简单自然，两分钟就可以出门。理由很简单，人们对美女的瑕疵似乎很难容忍：你受得了夏天的性感美女脚趾甲上的泥吗？可是相对来说丑女就比较容易被原谅，连睡觉也可以毫无顾忌地流口水，真是爽快之至。
丑使我长于倾听，善于理解。所谓美丽的故事，有美丽才有故事。白雪公主、仙杜瑞拉之类哪个不是绝色倾城的？像我这样的丑小鸭的故事就很难有人家那么美丽、曲折、浪漫、动人。那么好吧，多听听别人的故事也不失为一种经历啊。现在想来，也许就因为我能够任劳任怨地充当朋友们的垃圾桶并适时地给他们一些中肯的意见，才使得我自己也慢慢这样成长起来的吧。
丑使我乐于学习，充实内心。没有美丽的外表，总要有颗慧巧的心吧。这些年来，没事的时候总喜欢看看书、听听音乐、写写文字、做做手工什么的。
朋友常叫我才女。虽说自知不称，到底也是得到点安慰。朋友常说：“人哪，总是要这么平衡一下。所谓才貌兼备，实在是凤毛麟角。想来古之才女，多半其貌不扬，你又何必烦恼悲伤？”言之有理啊。
丑使我畅通无阻，找到真爱。自古红颜命苦，难觅真情。可是我呢，说来有点不好意思。等了这么多年之后，今年春天，一个优秀的男人走到了我的身边。我曾问他我这么难看他怎么会看上我，他睥睨我，说我有病。不过后来他一样一样地历述我的好处，说得我不禁怀疑那个是不是我。想想这又是拜丑所赐了……
细数一番，我也没想到丑竟会给我带来如许裨益。但是我必须郑重声明，我绝不是说我丑所以我快乐。丑的烦恼是显而易见的，谁要说丑好，尽可以把脸跟我换过来。我只是说，既然已经出现这样一个难以改变的事实，那么好吧，我们做丑女的，别再怨天尤人，空任年华老去。努力发现自己，就算不可能兴高采烈，至少.这个丑女我们可以做得心平气和。
最后我要说的是，如果上天能够许我一个下辈子，我愿倾尽今生之力祈求自己能成为一个美女——云鬟生香、裙裾飘摇、颠倒众生。你当然可以说我俗。是，我俗，可是我真实。
再见了，我今生的美女梦。
丽贝卡向同伴们承认过去她孤独地忍受着一切。但在这个奇特的夜晚，她打开了心扉，开始了对疾病的抗争。
你会痊愈吗
玛丽·马宁·莫里西／文
几年前，丽贝卡进行了肾脏移植手术。她的身体经历了好几次严重的排异，新的肾脏受到很大的损伤，以致去年它的功能只有正常肾脏的8％。
整整一年，她都在失去体重和精力。她犹豫不决地将她的名字列在一所医院的移植名单上，但她知道不一定适合做另一次移植手术。
她经历的一切——多年的疾病和痛苦，血液透析，手术治疗和排异——使她十分沮丧，并询问自己是否值得继续活下去。等待的肾脏第一个月没有来，第二个月没有来，第三个月也没有来。
一天下午，疼痛和虚弱的她孤独地躺在病床上，意识到她可以选择生还是死。这是一个关键的时刻，她在与死亡共舞。
突然，恐惧和悲伤将她带回到现实。她为没能实现自己的梦想而后悔。
她想：“时问还没到。我不能放弃我的梦想！爱的梦想，一个完整的生命的梦想，欢乐和冒险的梦想。”那一刻，她作出了一个决定，她选择了生，她决定竭尽全力让自己痊愈。
奇迹开始发生了。她知道光靠她一个人是不可能闯过精神和身体痊愈。这一关的。她求助于她最好的朋友……家人、朋友都在为她奔走求助。
第二天，她自问：“我应该为痊愈做什么？”她作出的回答是她需要与别人在一起，将她的故事大声讲出来，与他人分享。但如何去做呢？
