我们可以学会礼貌，就如学会跳舞一样。跳舞的难点并不在于掌握舞步的规则，并使自己的动作与之协调，这只是事情的外表，真正的难点在于不带恐惧心理、轻松自如地跳舞。与此同理，掌握礼貌的规则仅是初步，即便你的行为举止合乎规范，你仍旧停留在礼貌的门口，还没有登堂入室。真正的礼貌是你的动作准确、灵活、不僵硬、不颤抖，因为你稍有颤抖，旁人都会察觉到。如果礼貌使人不安，那便不能称之为礼貌。
我经常听到一种本身就不礼貌的噪音，歌唱教师说：“此人嗓子太紧，肩部不够灵活。”不雅观的肩部动作会影响一个本来礼貌的行为，使其变得不礼貌。过分热情、假装自信、过于用力……这都不是很礼貌的。剑术教师常对学生说：“你用力过猛。”击剑本身就是一种礼貌，击剑者若掌握全部的礼貌就会容易很多。所有使人感到突然、粗暴的行为都是不礼貌的。不礼貌不需要付诸实践，仅仅是暗示、威胁也就够了。可以说，不礼貌总是会让人感到一种威胁，而女性感到威胁时便会藏起娇媚的一面，寻求保护。一个男人平时会由于力量控制不住而颤抖，万一他激动或发怒，又会说出什么话来呢？因此不应该大声说话。若累斯去参加沙龙时，经常衣衫不整，他与人交谈时不在乎别人的看法和社交习俗，但是他的声音温柔悦耳，听不出使力的迹象，特别礼貌。这在他身上十分奇妙，因为大家不会忘记他无坚不摧的辩才和他代表人民发言时怒吼一般洪亮的声音，在这样场合，力量与礼貌不仅不抵触，而且力量装饰礼貌，相得益彰。
一个不礼貌的人即便是独自一人时也是不礼貌的，因为他做任何动作都过分用力。别人可以察觉到他的情感不舒展，他腼腆，也就是说他害怕自己。
我曾听过一个腼腆的人与公众讨论语法问题，他的声音显示他有着强烈的仇恨，我不奇怪与他一起参加讨论的人发表最普通的见解时也会带着火气，因为情绪比疾病传播得更快。大多数情况，这种火气只是一种恐怖心理的反映，而这种恐怖心理会因人们自己的声音和为控制自己的情绪而做出的徒劳的努力加以增长。狂热的信仰本身可能就是一种不礼貌的态度，因为人们最后肯定会表达自己的想法，即使最初他们并不愿意这样做。因此可以说狂热的信仰起源于腼腆，这些人害怕自己没有能力支持自己的信念，而且他们无法承担这一害怕心理，于是他们便对自己、对所有人发火，让最不确定的见解带上一种令人生畏的力量。观察腼腆者是怎样做决断的之后，你就会明白痉挛是一种古怪的思想方法。弄懂了以上的道理，你就明白为什么一个人手里拿着茶杯时就变得文明了。射击教师根据射手在咖啡杯里转动小匙的方式就可以判断他在靶场上的表现：他不应做任何多余的动作。
1922年1月6日
