下午，和学校的领导座谈，领导们谈到了多对学生鼓励的问题，联想到最近几天，班级上学生纪律有些松懈，学习的积极性不是很高的现状，就觉得很有必要和学生交流一下。去教室的路上，我先看了看德育量化得分栏，发现班级这次又是负分。要是在平时，这时的我一定会郁闷甚至气恼，但既然刚刚受了领导的点化。就决定还是用一种愉快的心态和学生做一次密切的交流。
“同学们停一下，我利用课前的这点有限的时间，和同学们交流一下我的一点感受。”见我没有板起面孔，同学们也放松下来，他们纷纷停下手中的事情，开始静静地听我说：
“最近这一阶段，我们班级各项工作开展的还是比较顺利的。有一点总是叫我担心，就是学习状态还需要进一步的调整好。生活之中，各种各样的烦恼时时来冲击我们的内心，影响我们正常的生活，这就需要我们时刻调整自己的心态，时时注意用一种积极的情绪来提升我们生活的质量，来使得我们全面的提高自己。
“最近，非典横行，中国科学院的科学家在讲对付非典的时候，讲到人们积极、健康的心态有助于增强人们的免疫力，给我启发很大。他讲了这样两个实验，一个是科学家养了二十只小白鼠，为了测试他们的免疫力，科学家先从中挑出了十只进行实验，第二天又对剩下的十只进行实验，结果第二天测试的那十只小白鼠的免疫力明显低于第一天的那些，为什么呢？科学家解释说，第二天的那些老鼠受到了惊吓，结果免疫力就下降了。第二个实验是对在校的一百名大学生进行的，科学家把他们分成两组，每组是五十人，第一组看动画片，第二组看恐怖片，结果显示第二组的免疫力就比第一组要差一些。从这两个实验当中，我们明显地感觉到情绪对人是有影响的，因此，调整好自己的情绪，对于搞好我们的学习和生活确实是有着很重要的关系的。
“我们每个学生，都有自己的不顺心和不如意的时候，假如任凭这种不良的情绪泛滥，就会对我们的学习造成不良的影响。相反，假如我们遇到不顺心的时候善于把握和调整自己，使自己的情绪永远处于一种积极上进的昂扬的状态上，自己就会在自我的暗示中不断找回信心，就会不断地提高自己的。在这一方面，我是感受很深的。大家知道我喜欢写点文章，也喜欢投稿，有时写了以后投出去，很长时间没有回音，这时自己就会很失落很悲观，就会想是不是自己的文章又被枪毙了，是不是自己的水平不行呢？从而对自己产生了怀疑，写作的热情也没有了。而正在此时，稿费来了，那对自己来说，简直就是打了一针兴奋剂，写作的热情再次迸发出来，于是再写，再痛苦，再等待。等待和痛苦的过程其实是一个孕育和提高的过程。同学们想想你们自己的生活，你们是不是也经常为自己付出了却没有回报而失望和对自己产生过怀疑呢。其实，怀疑自己也是进步，关键是不能够叫这种怀疑泯灭了自己的进取心，当暂时失落和不如意的时候，当你的付出还没有得到回报的时候，你要知道，其实你已经慢慢地接近了成功。正想经过冬天的孕育，春天的花朵才会更加娇艳；经历过暴雨的洗礼，彩虹才会更加迷人一样，我们经历寂寞和挫折其实是在酝酿成功和希望。记得有一篇文章曾经说过：不要在冬天砍掉一棵树，同学们，当你奋斗的时候，千万不要对自己丧失信心，一定要努力做到心态健康，积极向上。
“拥有健康的、积极的心态，我们就会努力去做好我们应该做的一切，面对灾难是如此，面对平常的生活何尝不是如此呢？比如早操，有些同学不愿意上，甚至有的人认为上早操是对自己的惩罚。其实，现在在全国的范围内流行体育锻炼，上早操应该是一件很时髦的事情。其实，过去我也不爱锻炼，可是我现在想通了。我已经坚持上操上了很久，感觉效果就是不错。我最近还想置办一身行头，穿得漂漂亮亮的，和同学们一起赛跑，寻找回年轻时的影子。我的这种转变，其实也是心态转变的一个具体体现。我衷心希望同学们积极调整自己，不断的进步，我们一起加油。”
在我讲的时候，看到学生们时而点头，时而微笑，时而开怀大笑，我知道自己的这次教育应该是可以收到积极的效果的。
事情也凑巧，开完会以后，班长给了我一堆厚厚的纸条，说：“这是同学们写的保证书，是我们班委会组织的一项活动。”
我兴奋地结果来一看，学生们的保证书几乎是一样的：
保证书
为营造一个良好的学习气氛，我保证做到以下几点：
第一，不迟到，不旷课；
第二，不随意外出，不外出就餐；
第三，上课不交头接耳，不影响班级气氛；
第四，预备铃响后，立即安静，进入学习状态；
第五，认真完成作业。
看了学生的保证书，感到学生和我不谋而合，真是觉得我的学生人人都很可爱，都很棒。
