枸杞红茶
【材料】枸杞子、红茶、面粉各30克。
【制作】将枸杞子与干面和成团，用擀面杖擀成薄薄的枸杞子面饼，晒干，研成细末，与红茶共煎汤饮服。
【用法】每日1剂，分早、中、晚服用。
【功效】本茶具有补肝明目、滋肾润肺的辅助功效。对肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等有一定的缓解作用。
饴糖红茶
【材料】麦芽糖20克，红茶2克。
【制作】将红茶放入茶壶内，加开水300毫升，浸泡15分钟；把麦芽糖放入杯中，加开水100毫升拌匀，溶解后，将其倒入茶壶中拌匀，即成。
【用法】每日1剂，分2～3次饮用。
【功效】本茶滋养性强，有健胃润肺的辅助功效。对身体虚弱、肺虚干咳等有一定的辅助作用。
白术甘草茶
【材料】绿茶3克，白术15克，甘草3克。
【制作】①将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟后加入绿茶即可。②以上茶汤分3次温饮，日服1剂。
【功效】本茶有助于健脾益气。
天冬茶
【材料】天冬10克，绿茶3克。
【制作】①将天冬入锅加水煎煮取液300毫升。②用天冬的煎煮液冲泡绿茶饮用，冲饮至味淡。根据个人喜好也可加冰糖。
【功效】本茶有助于滋阴润燥、清肺降火，具有预防早衰、抗衰老的辅助食疗作用。适用于早衰人士，老年人宜常食之。
黄芪红茶饮
【材料】红茶1克，黄芪15克。
【制作】将黄芪放入砂锅内，倒入500毫升水，置于火上，用大火煮沸5分钟后，再加入红茶即成。
【用法】每日1剂，分3次温饮。
【功效】本茶具有补气、健脾、暖胃的辅助功效，适用于体质虚弱者服用。
冰红茶
【材料】红茶、冰块、糖水各适量。
【制作】①红茶以沸水冲泡，去渣取汁，备用。②将冰块放入调酒器内至八分满，加入糖水和茶汤，盖好瓶盖，上下摇晃至冰块融化即可。
【功效】本茶甘甜清爽，能解渴，适合夏季饮用。
桂花绿茶
【材料】桂花3克，绿茶3克，冰糖少许，热开水500毫升。
【制作】①将冰糖溶煮在热开水中。②冲入放有桂花、绿茶的茶壶中，约5分钟后即可饮用。
【功效】本茶能清热，可用于缓解牙痛和口臭。
百合茶
【材料】百合10克，绿茶3克，冰糖适量。
【制作】①将百合入锅加水煎煮，取煎汤300毫升。②将绿茶和冰糖倒入茶杯中，冲入百合煎煮液，闷泡5分钟，趁热饮用。
【功效】本茶有助于清心安神，适合精神恍惚、失眠多梦者饮用。
生姜大枣红茶
【材料】红茶2克，生姜10克，大枣25克。
【制作】将生姜、大枣放入砂锅内，加水350毫升，煮沸5分钟后，加入红茶，再稍煮片刻即可。
【用法】每日1剂，分3次温服。
【功效】本茶有健脾、和胃、补血的辅助功效。
梨冬茶
【材料】雪梨1个（去皮），麦冬5克，绿茶3克。
【制作】①将雪梨切块，麦冬洗净。②用250毫升水煎煮雪梨块、麦冬，冲泡绿茶饮用。可加适量冰糖。
【功效】梨冬茶具有生津润燥、清热化痰的辅助功效。
双色芝麻乌龙茶
【材料】乌龙茶2克，黑、白芝麻各50克。
【制作】①黑、白芝麻各取50克，洗后沥干。②将黑、白芝麻入锅炒至香味四溢后取出放凉，以研钵磨成粗末，分成10等份备用。乌龙茶以沸水略冲、去杂质后，将水倒出。③杯中加一份芝麻粗末与乌龙茶，用250毫升沸水冲泡2分钟后即可饮用。
【功效】本茶可使白发的增长速度减缓，可使衰退的记忆力得到改善，并有润肠道、利排便的辅助功效。
美容养颜茶饮
茶叶中所含的成分使其成为天然的美容饮品，经常饮茶不仅能让肌肤美白，还可减少皱纹等。
美白润肤茶
【材料】绿茶末5克，鲜柠檬1片，蜂蜜适量。
【制作】①先用沸水冲泡绿茶末，滤出茶汤备用。②绿茶水放至60℃左右，调入蜂蜜，挤入柠檬汁，拌匀即成，宜经常饮用。
【功效】本茶有助于美艳肌肤，使皮肤富有弹性。
活血润肤茶
【材料】红茶2克，干桂花3克。
【制作】①将干桂花与红茶混合放入杯中。②用沸水冲泡，约5分钟后即可饮用。
【功效】本茶有助于活血行气、润肤泽肌。
百香红茶
【材料】百香果3颗，凤梨汁、水蜜桃汁各15毫升，水400毫升，蜂蜜和红茶适量。
【制作】①把百香果洗干净、对切，取出果粒备用。②将百香果放入锅中，加水煮沸后，再加入凤梨汁与水蜜桃汁调匀。③最后放入蜂蜜与红茶，拌匀后离火，倒入杯中即可饮用。
【功效】本茶有助于缓解疲劳、预防肌肤干燥。
多宝茶
【材料】细茶500克，芝麻375克，花椒75克，小茴香150克，姜和盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
【制作】①将所有材料磨成细末，备用。②将细末入锅炒至黄熟，搅拌均匀后用瓷罐贮存。③喝时从瓷罐中取3匙，用白开水冲泡即可饮用。
【功效】多宝茶有助于益精养颜、保元固肾、延缓衰老。
樱桃红茶
【材料】樱桃12颗，白兰地酒10毫升，水400毫升，白糖和红茶适量。
【制作】①把樱桃洗干净、去梗去核，捣成泥状后备用。②锅中加水煮热，加入樱桃泥后煮至开，再放入白兰地酒与白糖调匀。③加入红茶，待茶出味后离火，倒入杯中即可饮用。
【功效】本茶有排毒的效果，还有助于增强机体活力。
营养红茶
【材料】红茶3克，原味麦片6克，低脂牛奶350毫升。
【制作】①把低脂牛奶放入锅中，加热至沸后备用。②待锅中的牛奶温度降至85℃后，再加入红茶浸泡约3分钟，去渣取汁放入杯中。③把原味麦片倒入茶汤中，约5分钟即可饮用。
【功效】女性常饮此茶可令面色红润。
护眉茶
【材料】隔夜茶水适量，蜂蜜少许。
【制作】隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，醮取此水擦洗眉毛。
【功效】本茶可润眉，经常擦洗有助于眉毛浓密，富有光泽。
珍珠茶
【材料】珍珠粉、茶叶各适量。
【制作】沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。
【功效】本茶有助于润肤、美容颜，适合皮肤开始老化的人群。
草菇红茶饮
【材料】草菇、红茶各适量。
【制作】将草菇干燥粉碎，与红茶按照1∶1的比例混匀，备用。
【用法】每日服用5～10克，用开水冲饮。
【功效】本茶具有预防早衰、延缓衰老的辅助功效，适用于早衰人士，老年人宜常喝。
健身乌龙茶
【材料】乌龙茶3克，制何首乌9克，槐角、冬瓜皮各9克，山楂8克，水350毫升。
【制作】①将冬瓜皮洗好、沥干备用。②把乌龙茶放进壶中，注入热水略冲洗后，加入150毫升的水，约2分钟后倒出备用。③锅中放入水200毫升煮沸，把制何首乌、槐角、冬瓜皮、山楂一起放进去，再用小火煮沸，滤渣取汁备用。④把所有备用的材料混合，调匀即可饮用。
【功效】本茶有助于消脂瘦身，女性常饮有助于保持身材苗条。
消斑白皙茶
【材料】葡萄柚和柳丁各2个，柠檬1/2个，蜂蜜15克，水200毫升，红茶适量。
【制作】①将葡萄柚、柳丁、柠檬洗净，对切压汁备用。②锅中加水煮沸后，加入蜂蜜和压好的果汁，搅拌至续沸。③将红茶放入锅中，充分搅拌后离火，将茶汤倒入杯中即可。
【功效】本茶有助于淡化黑色素，减轻色斑。
糖水茶
【材料】绿茶、冰糖适量，矿泉水50毫升。
【制作】①将矿泉水入锅煮沸后，加入冰糖煮融。②将绿茶倒入杯中，冲入煮好的糖水即可饮用。
【功效】常饮本茶有助于排毒美容，使皮肤细腻。
养发茶
【材料】黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶叶适量。
【制作】①先把黑芝麻、核桃仁拍碎，备用。②把碎黑芝麻、核桃仁和糖、茶叶，用沸水冲泡服用。
【功效】本茶有助于乌发美容，常用可使头发光滑、滋润、少生白发。
何首乌绿茶
【材料】绿茶、制何首乌、泽泻、丹参各5克。
【制作】①先将所有材料加水共煎。②去渣饮用，可每日1剂，随意分次饮完。
【功效】本茶有助于美容、降脂、减肥。
美容红茶
【材料】红茶、干燥桂花、冰糖、牛奶各适量。
【制作】①先将桂花与红茶放入杯中，以沸水冲开。②再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可饮用。
【功效】本茶不但能养颜，还可缓解咽喉不适。
润肤红茶
【材料】红茶3克，鲜奶100毫升，食盐少许，水250毫升。
【制作】①将水煮沸后，放入红茶，熬成浓红茶后滤渣备用。②将鲜奶放入锅中，煮沸后倒进杯中，加入红茶与食盐，搅拌均匀后即可饮用。
【功效】本茶可让肌肤红润光泽。
消脂乌龙茶
【材料】乌龙茶、杜仲叶各5克，开水适量。
【制作】①把乌龙茶、杜仲叶放入壶中，以开水冲泡，约3～4分钟后即可饮用。②可反复冲泡至茶味渐淡。
【功效】本茶有助于消脂瘦身，让女性保持窈窕身材。
山楂降脂茶
【材料】红茶5克，山楂30克，益母草10克。
【制作】①将所有材料放入壶中，注入滚沸的开水冲泡成茶饮。②可回冲数次至味道渐淡。
【功效】本茶有助于活血降脂、清热化痰，适合女性减肥饮用。
