1、日行一善，将感恩融入生活
日行一善，意思是每天做一件好事。表示多做善事好事，积善行德。话说古代有位葛繁日行一善，后来官至太守职务，有人请教他如何“日行一善”，他说：“比如这里有条板凳，倒了碍人走路，就弯腰把它扶正放好，即是一善。”这就是“日行一善”的来历。
古人云：“日行一善，功德无量。”在社会当中，做好人成好事不仅对个人来说功德无量，而且还可以为别人带去快乐和幸福，更可贵的是可以促使人与人之间的关系更加融洽。
当然，现代社会的人们同样都期待和喜欢行善之人，特别是当自己处于困境甚至危险的时刻，他人能够毫不吝啬地出手相助，这将会是多么令人感动的人间至爱！这就好比中国歌手丛飞，在他身患绝症时还坚持工作把所有的收入献给贫穷的孩子们；浙江出租车司机徐亦开将18万元多的失款送还给舟山的乘客；长春市两千多热心人用“谎言”圆了一个九岁绝症盲童到“天安门”体验升旗的梦想，等等。他们的可贵之处就在于他们心怀乐善之心，做了自己应该做的事，做了自己能够做的事。
下面来看一个真实的故事。
2005年，卡洛斯·古铁雷斯就任美国第35任商务部部长。卡洛斯·古铁雷斯出生于古巴，后跟随父亲移民美国。一个来自异国他乡的小伙子是怎样走进世界上权力大国的内阁呢？是什么改变了他的命运呢？当《华盛顿邮报》的一位记者去采访古铁雷斯，就个人命运让他谈点儿看法时，古铁雷斯说了这么一句话：一个人的命运，并不一定只取决于某一次大的行动，我认为，更多的时候，取决于他在日常生活中的一些小小的善举。
看似再普通不过的“小小的善举”，每个人一听都明白，但是古铁雷斯发现了改变自己命运的简单武器，那就是日行一善。
卡洛斯·古铁雷斯出生在古巴首都哈瓦那一个生活富足、衣食无忧的家庭，父亲是个菠萝出口商，处于当地上流社会，一切看起来都是那么美好。
然而，古铁雷斯的幸福日子在6岁时戛然而止。1959年，卡斯特罗指挥的部队以胜利者的姿态冲进哈瓦那，古铁雷斯家族的财产全部被没收。第二年，古铁雷斯全家逃到美国，开始白手起家。
当家人带着他在美国的迈阿密登陆时，全家所有的家当，是他父亲口袋里的一叠已被宣布废止流通的纸币。
为了能在异国他乡生存下来，从十五岁起，他就跟随父亲打工。每次出门前，父亲都这样告诫他：只要有人答应教你英语，并给你一顿饭吃，你就留在那儿给人家干活。
古铁雷斯的第一份工作是在海边的一家小饭馆里做服务生。由于他勤快、好学，且不取报酬，很快得到老板的赏识。为了能让他学好英语，老板甚至把他带到家里，让他和自己的孩子们一起玩耍。
一天，老板告诉他，给饭店供货的食品公司招收营销人员，假如古铁雷斯乐意的话，他愿意帮助引荐。于是，他获得了第二份工作，在一家食品公司做推销员兼货车司机。临去上班时，父亲告诉他：“我们祖上有一遗训，叫‘日行一善’。在家乡时，父辈们之所以成就了那么大的家业，都得益于这四个字。现在你到外面去闯荡了，最好能记着。”
也许就是因为那四个字吧！当他开着货车把燕麦片送到大街小巷的夫妻店时，他总是做一些力所能及的善事，比如帮店主把一封信带到另一个城市；让放学的孩子顺便搭一下他的车。就这样，他乐呵呵地干了四年。
第五年，他接到总部的一份通知，要他去墨西哥，统管拉丁美洲的营销业务。因为他个人的推销量占佛罗里达州总销售量的40%，总部觉得应予重用。
自从古铁雷斯打开拉丁美洲市场后，总部派又派他到加拿大和亚太地区开拓市场；1999年，他被调回了美国总部，任首席执行官，年薪740万美元。这时，世界著名的大企业，如可口可乐、高露洁等向他抛出了橄榄枝，作为它们首席执行官的候选人。
2004年，当美国总统布什在竞选连任成功后，他就宣布提名卡罗斯·古铁雷斯出任下一届政府的商务部部长。
“日行一善”的乐善之心成就了古铁雷斯的辉煌人生。人之初，性本善。这是人们耳熟能详的一句老话了，从中透露出人们对善良品德的向往和追求。善良从来都是大家赞美的高尚品德，一个善良的人总是能带给周围的人温暖的感觉。
然而，在现实生活中，不愿行善的人也大有人在，他们或者说没有时间，或者说条件不允许，或者说自己无能为力：看见有小偷不愿大声说话；看见有人落水不愿去抢救；看见老人摔倒了也不愿意去扶一把；看见有陌生人问路还故意骗别人一下等等。这些人缺乏了基本的爱心和善意，只醉心于自己的安逸与名誉，却忽略了精神修养的提高。当然他们必将会受到良心的谴责和社会的鄙视。
很多人认为，做善事需要挥金如土，是慈善家或大款名人的事。其实，在日常生活中，普通人也能做到日行一善。只要有一颗悲悯的心，一份执著的热情。
如路遇异乡人问路，尽力而为地指点迷津；遇到拾荒者上门捡垃圾，尽量把家里废弃不用的东西送给他；碰上残障人士求助，尽心尽力帮助其脱离困境；坐公交车，主动为老弱病残孕者让座……
有位哲人说：“好心不怕做。”做好心做好人，不是为了图报，而是为了自己心情舒畅，助人就是助己，做一点举手之劳的好事，将感恩融入生活。
2、感恩那些与你一起走过的朋友
感恩是一首歌，一首动听的歌。朋友就像那首歌的旋律，这首歌并不是所有人都会唱。有的人把它唱成一段千古佳话，如俞伯牙与钟子期，通过琴声传递友情。有的人却把它唱成了一段咒语，他们的心中只有对朋友的怨恨与不满，人们为他们感到深深的遗憾。
春秋时代，有个叫俞伯牙的人，精通音律，琴艺高超，是当时著名的琴师。伯牙年轻的时候聪颖好学，曾拜高人为师，琴技达到很高水平，但他总觉得自己还不能出神入化地表现对各种事物的感受。伯牙的老师知道他的想法后，就带他乘船到东海的蓬莱岛上，让他欣赏大自然的景色，倾听大海的波涛声。伯牙举目眺望，只见波浪汹涌，浪花激溅；海鸟翻飞，鸣声入耳；山林树木，郁郁葱葱，如入仙境一般。一种奇妙的感觉油然而生，耳边仿佛响起了大自然那和谐动听的音乐。他情不自禁地取琴弹奏，音随意转，把大自然的美妙融进了琴声，伯牙体验到一种前所未有的境界。老师告诉他：“你已经学会了。”
一天夜里，伯牙乘船游览。面对清风明月，他思绪万千，于是又弹起琴来，琴声悠扬，渐入佳境。忽听岸上有人叫绝。伯牙闻声走出船来，只见一个樵夫站在岸边，他知道此人是知音。当即请樵夫上船，兴致勃勃地为他演奏。伯牙弹起赞美高山的曲调，樵夫说道：“真好！雄伟而庄重，好像高耸入云的泰山一样！”当他弹奏表现奔腾澎湃的波涛时，樵夫又说：“真好！宽广浩荡，好像看见滚滚的流水，无边的大海一般！”伯牙兴奋极了，激动地说：“知音！你真是我的知音。”这个樵夫就是钟子期。从此二人成了非常要好的朋友。
两人分别约定，明年此时此刻还在这里相会。第二年，伯牙如期赴会，但却久等子期不到。于是，伯牙就顺着上次钟子期回家的路去寻找。半路上，他遇到一位老人打听子期的家。这一打听才知道，原来，这位老人正是子期的父亲。老人告诉伯牙，子期又要砍柴又要读书，再加上家境贫寒，积劳成疾，已经在半月前去世了。子期去世时担心伯牙会这在里久等，叮嘱老人一定要在这一天来通知伯牙。听到这个消息后伯牙悲痛欲绝。他随老人来到子期的坟前，抚琴一曲哀悼知己。曲毕，就在子期的坟前将琴摔碎，并且发誓终生不再抚琴。
伯牙与子期千古知音的感人事迹后人广为传颂，它让人们懂得朋友之间深厚之情，感恩图报。是啊，感恩朋友，是朋友和自己甘甜同尝，苦难担当；是朋友让自己永远有一种坚实的臂膀。一生中，朋友就像是在耳边时时回旋起舞的音符，他会永远笼罩着那颗温暖的心，让我们的生活中没有冰雪，没有愤怒。
回想当初，在自己最无助最痛苦时，大都是朋友在你身边默默地相信你，支持你，帮助你，有人说友情的力量是远远大于爱情的，因为当爱情受到伤害时，往往是友情来抚平的，感恩朋友，是朋友在人们的生命中添加了不谢的花朵，只有用无私的行动和上善若水般的心灵去认真对待，才是对朋友的最好感恩。
有这样一个故事：
一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。
感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，人们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，每个人应时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！
学会感恩，要感谢朋友。是他们在你失意时为你解忧；是他们在你得意时为你提醒；是他们在你失败时为你加油；是他们在你成功时为你喝彩。有了朋友，当你烦恼时，他就是你倾诉的对象；当你高兴时，他就是你分享的对象；当你落魄时，他就是你资助的对象；当你富有时，他就是你帮扶的对象；当你恋爱时，他就是你参谋的对象；当你创业时，他就是你支持的对象；当你升官时，他就是你铺路的对象。朋友就像翅膀，插上它你就可以在蓝天中自由的飞翔；朋友就像炉火，升起它你的世界将不再寒冷；朋友就像香茗，品着它你的生活将有滋有味。朋友的爱如此的温暖，身处幸运中的你能不感恩，能不回报吗？
所以，每个人应该保持一颗平常心，去学会感恩。感恩朋友像阳光一样给予你灿烂的光辉，感恩朋友像大地一样赋予你博大的胸怀，感恩朋友像鲜花一样带给你芬芳，感恩朋友像雨露一样滋润着你的心田，感恩朋友像清风一样带给我们凉爽。
一个人，如果没有朋友，可以说什么都没有。如能够拥有一位超出亲情与血缘关系，知你、懂你的朋友，实是人生之幸事与福气。感恩朋友，因为每个人都需要朋友，能够拥有一位真心实意，志趣相同的朋友才能更好的享受生活，感受生活的乐趣。
子期伯牙之情甚浓，子期仙逝，伯牙摔琴以报知音之恩；关羽曹操狭路相逢，关羽华容路上义释曹操，以报当日收容之恩……“海内存知己，天涯若比邻”，感恩那些与你一起走过的朋友吧，是他们与你同甘共苦，是他们陪你走完人生旅途，是他们让你不再孤独。
3、感谢曾经帮助过你的人
翻开厚厚的一部中华文明史，那些缀满“感恩”光泽的故事流传至今，现已深入人心。有《诗经》里“投我以木桃，报之以琼瑶”的馈赠；“滴水之恩，当涌泉相报”的感激；《游子吟》里“谁言寸草心，报得三春晖”的孝道；“衔环结草，以报恩德”的不负；胯下之辱的韩信不忘漂母一饭之恩而后的千金相赠……
中华五千多年文化一代又一代将“感恩”世代相传。学会感恩，就是要懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心；懂得付出，关键时向他人伸出援助之手。
曾经有这样一个故事。
一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。他的推销进行得很不顺利，傍晚时他疲惫万分，饥饿难耐，绝望地想放弃一切。
走投无路的他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她笑着递给了他一杯浓浓的热牛奶。男孩和着眼泪把它喝了下去，从此对人生重新鼓起了勇气。许多年后，他成了一位著名的外科大夫。
一天，一位病情严重的妇女被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。大夫顺利地为妇女做完手术，救了她的命。无意中，大夫发现那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时给过他那杯热牛奶的年轻女子！他决定悄悄地为她做点什么。
一直为昂贵的手术费发愁的那位妇女硬着头皮办理出院手续时，在手术费用单上看到的是这样七个字：手术费：一杯牛奶。那位昔日的美丽的年轻女子没有看懂那几个字，她早已不记得那个男孩和那杯热牛奶。
滴水之恩，涌泉相报。感恩是一种处世哲学，感恩更是一种生活的大智慧。懂得了感恩，学会了感恩，每个人便都会拥有无边的快乐和幸福。
报恩心是感恩心的延伸。对于帮助过自己的人要有“滴水之恩当涌泉相报”的信念，切不可忘恩负义。不懂得知恩图报、忘恩负义之人，必是遭人唾骂的无耻之人。人人虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，以感恩心做人，以报恩心做事，就可以让自己活得更加美丽，更加充实。
记得有这样一个故事。
