在这个世界上，绝对的公平是根本不存在的，因为这个世界不是根据公平的原则而创造的。譬如，豹吃狼，狼吃獾、獾吃鼠……只要看看大自然就可以明白，这些受到威胁的弱者永远是不公平的，强者生存，弱者灭亡，优胜劣汰，没有公平可言。飓风、海啸、地震等等自然灾害对世上的所有生命来讲都是不公平的。在我们人类社会里，贫穷、战争、疾病、犯罪、吸毒等等不平等的现象也是此起彼伏。公平是神话中的概念，现实中的人们每天都过着不公平的生活，对于快乐与不快乐，其根本上是与公平没有任何关系的。其实，这并不是人类的悲哀，只是一种真实情况，对于公平，过去不曾有过，今后也永远不会有。
生活中，有些人受到要求公平的心理影响，当公平还没有出现时，通常都会感到愤怒或忧虑。其实，他们应该懂得，不公平是常有的事，需要运用自己的智慧与不公平进行挑战，以避免使自己的思想陷入僵化，从而给自己造成自毁心理的状态。
这世上没有绝对的公平，一味地追求绝对的公平，只会导致心理严重失衡，使自己变得浮躁不安。其实事事都是公平的，公平就在每个人的心里。不妨敞开胸怀，把名利地位等不公平的事看得淡些，即使出现一些暂时的不如意，也要学会用宽容和理性处之，这样你就会活得更从容。
让心灵清澈得没有一点仇恨
据说，在北美洲有一个部落时常举行一种仪式，而仪式的内容就是宽恕犯了错的人。当有人犯错的时候就会被带到村子中央，接受众人的赞美。整个部落的男女老幼都停下手里的活儿，将“罪人”团团围住，轮流列举他做过的好事，歌颂他的善行和美德，每一个细节都不遗漏。仪式最终发展成一个欢迎的庆典，大家欢迎犯错的人回归到集体中来。
把惩罚化为温暖，把伤害变成祥和，把排斥变为宽恕，这的确是一件非常美妙的事情。犯错的人没有被排斥，没有受打击，整个部落重新团结成为一个整体。我们完全有理由相信，虽然宽恕无法改变过去，却能够改变未来。只有那种既往不咎、不在乎你过去所犯的错误，懂得宽恕的人，才能甩掉沉重的包袱，轻松地前进。
宋代的王安石当宰相的时候，因为苏东坡与他政见不同，便借故将苏东坡降职减薪，贬官到了黄州，搞得苏东坡好不凄惨。然而，苏东坡胸怀大度，根本不把这些事放在心上，更不念旧恶。王安石从宰相位子上垮台后，两人的关系反倒好了起来。苏东坡不断写信给隐居金陵的王安石，或共叙友情，或讨论学问，互相勉励，十分投机。苏东坡由黄州调往汝州时，还特意到南京去看望王安石，结果受到了热情接待，二人结伴同游，促膝谈心。临别时，王安石嘱咐苏东坡：“将来告退时，要来金陵买一处田宅，我好与你永做睦邻。”苏东坡也满怀深情感慨地说：“劝我试求三亩田，从公已觉十年迟。”就这样，二人一扫嫌隙，成了知心好友。
古往今来，不计前嫌，以宽恕为上，从而化敌为友的佳话真是不胜枚举。人活于世，最难得的就是将心比心。谁没有过错呢？当我们有对不起别人的地方时，是多么渴望得到对方的谅解啊！是多么希望对方能把不愉快的往事忘记啊！既然我们都有这样的想法和愿望，那么为什么不能用宽恕的胸怀去理解他人呢？
记得有一位朋友说过：“我只记着别人对我的好处，忘记了别人对我的坏处。”因此，这位朋友很受大家的欢迎，拥有很多至交。乐于宽恕是一种心理平衡，老是“念念不忘”别人的“坏处”，实际上身受其害的是自己的心灵，使得自己痛苦不堪，何必呢？这种人，轻则自我折磨，重则可能导致疯狂的报复。人的确需要有点“不念旧恶，宽恕为上”的精神。
对自己有恩、帮助过自己的人，我们要牢牢记住，并时刻想着去回报他人；而对自己有过伤害、有愧于我们的人，我们则要以宽广的胸怀包容往日的恩怨，不以势压人，不落井下石，不计前嫌，着眼于将来。这样才会使我们具有更大的人格魅力，这才是一个人成功立业的有力保障。
犯不上去理会妄言
人生活在世界上，是非成败，总不免有他人说三道四，道短论长。对此，有些人就忍受不住，便义愤填膺，反唇相讥，其实那都是没有必要的。何必为此斤斤计较而浪费精力？如果因此而惹下大祸就更不值了。
唐玄宗时，李林甫为了独掌大权，一心要挤掉宰相张九龄。张九龄是个老臣，德高望重，李林甫几次试探着攻击他，只因玄宗信任张九龄，李林甫的奸计没有得逞。
李林甫十分懊恼，他对自己的亲信说：“张九龄一日不除，我就一日不安啊。这个人没有污点，我该从哪里整治他呢？”他的亲信说：“张九龄没有过失，但我们可以让他主动犯错。”李林甫说：
“他这个人一生谨慎，谁也不能拉他下水啊。”他的亲信说：“张九龄有个缺点，就是性格孤傲，忍受不了羞辱。你如果刺激他发怒，他一定会暴跳如雷，这样，他做起事来就不能周全了。”李林甫认为他说得对，于是就寻找机会激怒张九龄。
一日，地方将领牛仙客要受朝廷实封的消息传来，朝中大臣都认为不合礼度，纷纷表示反对。李林甫鼓动众臣向玄宗皇帝进谏，但他们怕惹祸上身，没有一人响应。李林甫于是对张九龄说：“你以忠直闻名，难道也胆小怕事了吗？这点小事你都不敢站出来说话，看来你是徒有虚名啊！”张九龄一听李林甫这样污蔑自己，果然大为恼火，他说：“我是敢进谏的，只怕你不敢啊。”
二人言语相互攻击，张九龄火气越来越大，李林甫见张九龄中计。于是，拉着他一起进见唐玄宗。在玄宗面前，张九龄由于有怨气，说话的口气十分激动，言辞也有不当之处。玄宗越听越烦，不待他说完就制止了他。李林甫在旁冷眼观望，一句话也没说。
李林甫在事后对众臣说：“张九龄对皇上十分无礼，大声指责，他是国家重臣也不该这样啊！他不把皇上放在眼里，还会忠于朝廷吗？”李林甫的话传到玄宗耳中，他开始对张九龄愤恨起来。
不久，张九龄的宰相之职就被罢免了。
张九龄理会了李林甫的妄言，遭到了无耻小人的暗算，让李林甫抓到了把柄。多年的努力一下断送了，还差点因此得罪玄宗而丢掉性命。张九龄的事例说明一个道理：人身处在社会中，遭到别人的妄言攻击是不可避免的，但千万不能让这种攻击干扰了我们正常的心态和生活的秩序。我们如果不想被它所伤害，那就不要去理会它。
宋朝有个叫吕蒙正的人，很有才华，皇帝因此很赏识他，就封他做了宰相。时间不长，就有官员经常在背后和别人说：“你看这个小子，没名没实的，他也配当宰相吗？”吕蒙正有时候听见了，却假装没有听见，大步走开了。吕蒙正的随从为他很愤愤不平，准备利用手中的权力去好好治一下这些大臣。吕蒙正知道后，坚决阻止了他们，吕蒙正对他们说：“如果完全知道了他们都是谁，那么我就会一辈子也忘不掉。这样的话，就会耿耿于怀，影响同朝为臣的关系！因此，还是不要去继续寻查这些人都是谁了。”当时，手下的人都佩服他气量恢弘。也正是因为这件事情，曾经有人向皇帝打报告说：“吕蒙正为人太糊涂。”皇帝却说：“吕蒙正小事糊涂，大事不糊涂。正因为此，才适合做宰相的。”
很多的名人都受到过妄言的攻击，美国前总统罗斯福的夫人艾丽诺也经历过，但尽管是女流，却总能表现出大家之气，对所有的攻击都能够泰然面对，她常常说：“避免别人攻击你的唯一方法就是，你得像一只有价值的精美的瓷器，有风度地静立在架子上。”
这句话十分有道理，世间的事情都是复杂纷纭的，不可能也没必要样样事情都做到一丝不苟。对其他人恣意的妄言，例如婆媳口角、优伶争俏、小丑作怪之类，不必太在意，事实会说明一切的。更何况别人攻击你，至少因为你具有某种的重要性，别人才会去关注你，去议论你，去污蔑你。
有一位朋友对小仲马说：“我在外面听到许多关于你父亲大仲马的坏话。”
小仲马当即摆出了一副无所谓的样子，他回答：“这些事情都不必去管它，我的父亲大仲马是很伟大的人。打个比方说，他就像是一条波涛汹涌的大江，你仔细地想想看，如果有人对着大江小便，那根本无伤大雅的，不是吗？”
其实，低调者就该如此，对于听到别人的流言蜚语，应该再三客观地分析、判断，哪怕言辞激烈或只有百分之一的正确。之后，只要认为自己的做法合理，站得住脚，那么就可以坚持到底，不必妥协。对于那些纯属恶意的人身攻击、诽谤、诋毁、中伤，也不妨装聋作哑一番，豁达大度一些。同事之间，邻里之间，或是萍水相逢的路人之间，都不免会产生些摩擦，让别人说长道短，你如果也是斤斤计较，睚眦必报，这会激化矛盾，其结果是于人于己都不利。如果能做到“低调一点”，麻烦、恼火、损失自然就会少得多了。
即使犯过小错也没什么可愧疚的
我们当中有许多人在自己的生活中，常常沉陷于对往事的追悔和愧疚之中。其实这很没必要，因为犯点小错误，于人于事都无所谓，根本没必要为此愧疚不已。我们在善于宽容别人的同时，也应善于宽容自己，这样的人生才会有快乐。
俗话说：“人非圣贤，孰能无过。”人生在世，总是会犯这样或那样的错误。错误有大有小，也许是影响重大的失误，也许只是些不得体的言行，一句不适当的话。每当回顾这些过去的失误，人们都会去思考。如果能在思考之后，得出教训并努力决不再重蹈覆辙，并且立即投入现在应该做的事情之中，那么你的思考便是有价值的，你的失望与懊悔就是一种自然、健康的情绪反应。这种思索，无疑是你成长的重要动力，已经不是消极的追悔与愧疚。
假如你只是因为过去曾经做过的事情而难过，悔恨自己以往所说过的话，那么你就错了，你已经陷入了一种无用的情绪之中，这种无用的情绪就是追悔与愧疚。本文所要分析的，便是愧疚对人们健康心理的影响。
你可以随时随地在遇见的人身上看到愧疚的影子。它已经成为我们生活当中最常见的心理压力。它使你的注意力专注于过去，为自己做过、说过的行为和言论感到沮丧、愤怒、羞愧和悲伤。这种心理可以占据你现在宝贵的时光。
对于过去的愧疚实际上是对现在时刻的浪费。愧疚的程度可能有大有小，小的愧疚只是失望、懊悔，它会促使你吸取过去的教训，这并不构成心理问题；如果你因为过去曾经做过的事而变得耿耿于怀，退缩不前，生活在过去的阴影下，沮丧、懊恼、萎靡不振，这已经构成了心理障碍了，你就需要审视自己的内心了，你已经被消极情绪所占据。吸取过去错误的教训是健康的，也是成长的因素之一；但过度和长久的愧疚则是不健康的，只是徒劳的。因为，无论你有多少愧疚，终究无法改变历史。
愧疚是所有错误行为中最没有益处的一种，使你浪费了许多宝贵的现在，要知道，多少愧疚也没有办法改变过去。
过去的，已是无法改变，愧疚又消磨了你的意志，使你无法采取积极的态度面对未来。愧疚会损害你的心理健康，心理压力最终会影响到你的身体健康。这种情绪对你没有丝毫的益处，要让自己生活的快乐一些，那你就要果断地远离那些所谓的愧疚。
