一个人以什么样的姿势睡觉，是一种直接由潜意识表现出来的身体语言。无论怎么掩饰，睡姿都会显示出一个人在清醒时表露在外和隐藏在内的某种思想感情。
（1）趴睡假如你晚上经常是趴着睡觉，那么你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心的人。在生活中，你经常要求别人适应自己，常常将自己的意见强加于人，根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。所以，你应该换一种姿势睡觉。
（2）喜欢睡在床边的人他们时常缺乏安全感，理性思维往往大于感性，能够控制自己，他们具有一定的忍力，如果没有达到某一极限，轻易不会反击、动怒。
（3）侧睡侧睡一般分为四种，第一是身体展开，侧向一面躺在胳膊上。采用这种睡姿的人是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是他们大多对生活要求比较苛刻，经常追求完美，但是生活中没有什么事是完美无缺的。你必须学习去接受错误与不完美，生活的重心必须从建立你的自信心开始，只有这样你的幸福才会跟着来。
第二是身体展开，侧向一面躺在一边，这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你不懈地努力，不管你做什么事都会成功。第三是身体展开，侧向一面，弯曲一只脚。这种人总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。遇事容易大惊小怪而且难以取悦，紧张经常伴随着他们。第四是蜷缩着身体侧向一面，这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。
（4）爱抱枕而睡的人经常抱着枕头睡觉的人，是一个渴望被人垂爱的人。
在渴望获得被爱的同时，他会尽量发挥其能力和热情，做每一件他要做的事情。同时，他也是恋慕别人怜爱的人。
（5）躺在床上的对角线上这种人睡觉的时候，整个人成对角线躺在床上。这类人大多相当武断、他们好为人师，喜欢发号施令，使所有的事情在自己的直接监督下完成。他们有很强的权力欲望，一旦抓住就不会轻易放手，绝不愿与他人分享。
（6）用被子蒙头而睡这种人睡觉时经常用大被子把头遮住，甚至躲在被窝里面。他们大多是一个优柔寡断、懦弱的人。做事没有什么魄力，经常是前怕狼，后怕虎。即使一个简单的决定，也要花很多的时间“左思右想”。这种人很容易感到沮丧、失望，常会患得患失，为自己缺乏刚毅而暗地里责备别人。同时，他们没有什么真正的朋友，因为他从来不相信任何一个人。
（7）双臂双腿交叉睡觉这种人性格脆弱，很难承受某种伤害，自我防卫意识比较强烈，不允许别人侵犯自己。他们对人比较冷漠和内敛，常压抑自己而拒绝真情实感的流露。
（8）平躺这种姿势分为三种，第一是四肢呈大字型。采用这种睡姿的人多是一个自由、热情的人，是爱和美的崇拜者。很会赚钱同时也挥霍了很多钱财。最大的缺点是多少有点好管闲事，而且还热衷于此，乐此不疲。第二是交叉跷着二郎腿。这种人通常都有自恋狂，常习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化。第三是双臂枕在后脑勺。这种人叫人难以捉摸，很会照顾家人，但问题是很难爱上任何一个人，但是他有着高度的智能和学习的热诚。
（9）喜欢双脚放在床外睡觉喜欢这样睡觉的人，生活态度是相当积极和乐观的，但是工作相当繁忙，生活节奏相当快，没有多少休息时间。尽管如此，在绝大多数时候显得精力充沛，而且相当活泼，为人也较热情和亲切。
（10）头摆在双臂之间这种人的睡姿经常是脸朝下，头摆在双臂之间，膝盖缩起来，藏在胸部下方，背部朝外。他们的自主意识多比较强烈，经常以自我为中心，不会听从他人的吩咐和摆布，如果有人强行要求他们，他们就会采取必要的措施。这种人通常也具有很强的防卫心理，并且这种心理时刻存在着，准备随时出击。
