登陆注册
1568800000028

第28章 心理“CT”,让你直视心灵深处——心理健康测试 (3)

C此类型的人具有性虐待的一面,无论发生什么事,他都想吸引别人的注意力,诱惑周围的人。有时会刻意追求一些新异的刺激来自我满足,并且往往具有攻击性,不肯轻易服输

D此类型的人非常谨慎,一般用心很深,并且善于将自己隐藏起来,非常自信。由于不善与人交流,常常遭到误解。虽然考虑问题比较周到,但也可能因此失掉机会。

E此类型的人往往过于相信自己的能力,有时不能客观地分析当前的形势。他们属于发展性很高的类型。

F此类型的人对自己缺乏信心,总是在理想与现实之间徘徊,常将失败归咎于自身,喜欢自责。但是如果这类人具有积极向上的心态,他会利用这一特点,将自己引向一个比较高的目标,不断地追求,最终获得成功。

217.测试你的小气程度

节日将至,每家每户都在进行大扫除。而你也卷起袖子,拿着扫除工具打扫家里的卫生,你该从哪个地方开始才好呢?

A 厨房

B 由门口开始到客厅

C 浴缸

D 厕所马桶

答案:

A 你的小气程度为0

奢侈浪费,对金钱没什么概念,也漫不经心。金钱进出频繁,左手进右手出。对朋友也很慷慨,“小气”这两个字跟你是沾不上边的。

B你的小气程度为50﹪

恰到好处,不浪费也不吝啬,对金钱管理控制得当,小有积蓄。平常对人、对事也是这个态度,不会花钱充面子。

C你的小气程度为70﹪

算起来是节省了一点,不是特别小气。绝对必要的交际娱乐活动的开支你也花得起。买东西注重物美价廉,根据情况购买,不会一味追求高级品。

D你的小气程度为99﹪

十足的小气鬼,金钱就是你的命,即使十分有钱,小气习性也不会改变。你的观点是赚钱并不容易,当然要节省一点,所以你才能小有积蓄。和你一起出去没问题,但前提是别人请客。

218.焦虑症倾向自测

“没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。

1 觉得比平常容易紧张和着急。

2 无缘无故地感到害怕。

3 容易心里烦乱或觉得惊恐。

4 觉得可能要发疯。

5 觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。

6 手脚发抖打颤。

7 为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。

8 感觉容易衰弱和疲乏。

9 觉得心平气和,并且容易安静地坐着。

10 心跳得很快。

11 因为一阵阵头晕而苦恼。

12 有时觉得要晕倒似的。

13 吸气呼气都感到很容易。

14 手脚麻木和刺痛。

15 因为胃痛和消化不良而苦恼。

16 常常要小便。

17 手常常是干燥温暖的。

18 脸红发热。

19 容易入睡并且睡得很好。

20 做噩梦。

答案:

将各项得分相加得出总分,再乘以1.25,四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。

219.测试你的自私心理

懂得为自己谋利是一种生存技巧,是前进的动力,也是自我保护的方式。但是一旦将这种本领歪曲并延伸,就会发展成无可救药的极度自私。“自我争取”与“自私”到底差多远?而你又离哪头更近?

1 如果给你三天的休假时间,你会如何利用:

A .抽一天时间叫上好友一起去蒸桑拿,做水疗,喝下午茶,晚饭后去影院看电影,其余时间则在家休息。

B.和丈夫一起去海南岛旅游。

C.先完成手头最要紧的工作。

2 这个月你几乎将信用卡刷爆,是因为:

A .你买下了眼馋好久的名牌包包。

B.和朋友吃饭多数由你买单。

C.出国旅游期间,为家人和朋友买了许多礼物。

3 你的丈夫懂得如何料理家务吗?

A .这是一个男人最起码应该具备的本领。

B.他干得不多,但有时也会干一些。

C.他甚至连餐具和吸尘器放在哪儿都不知道!

4 在什么情况下你会毫无负疚感地出门度假一个星期:

A .和好朋友一起,不带丈夫。

B.和丈夫一起,不带孩子。

C.一个人去,只带上宠物狗。

5 你最喜欢的家中娱乐项目是:

A .躲进被窝看侦探小说。

B.敷上面膜泡个澡。

C.和丈夫一起看影碟。

6 你的好朋友在两个月内失恋了三次,她在凌晨2点时打电话给你,你会对她说:

A .“我们明天早上再聊吧。”

B.“这不是你的错,男人没一个好东西!”

C.“放心,还有我呢,我永远支持你!”

7 你最忍受不了的缺点是:

A .吝啬。

B.骄傲。

C.懒惰。

8 你用了六个月时间攒钱,想给他买个最新功能的手机做生日礼物,但是在逛街时一时冲动,用这些钱买下了一双名牌皮鞋:

A .你用《欲望都市》中凯莉的例子安慰自己。

B.向他保证接下来的三个月内全都听他的。

C.第二天就悄悄把鞋退了。

9 星期天,你照例想睡个懒觉,但是他却坚持要你陪他一起去晨练,你会怎么做:

A .告诉他:“清晨锻炼不利于健康,还是中午去吧。”

B.你挣扎着起床,陪他转了一圈之后,回去继续睡觉。

C.你起床陪他跑步,然后回来帮他做早餐。

10 说好了晚上边吃零食边看碟,可你却发现家里只剩下了两块巧克力:

A .你立即把它们全吞了下去。

B.你吃一块,另一块留给他。

C.你马上下楼,到便利店又买了些巧克力和其他零食。

答案:

答案中A 最多:你的自私指数偏高,是个非常懂得自我争取的人。你有超强的自我保护意识,懂得为自己谋取一切可能的利益。你非常了解自己需要什么,懂得如何宠爱和照顾自己,也知道什么时候该迈步,什么时候该退避。到目前为止,你只是光顾自己,考虑不到别人的需求和利益。但是要小心,不要让利己的心理继续发展,否则一旦到了以侵害别人的利益来满足自己需要的程度,周围的人就会对你避之不及了。

答案中B最多:你的自私指数中等,只具有正常的自我保护意识。你的人生信条是:凡事都可以分享,但要以不影响自我利益为前提。你偶尔会有一点自私,但是不会侵犯到别人;你有时也会为别人着想,但是也绝不让自己吃亏。你的处世原则让你足可以成为一名受欢迎的人。但如果想要在事业上有所发展,还需要更“自私”一些,增强自我争取心。好人缘固然重要,但懂得争取并抓住机会才是成功的主因。

答案中C最多:你的自私指数偏低,你根本不知道怎样为自己谋利。想要对自己好一点对你来说都是件难事。但并不是牺牲自己成全别人就是为他们好,有时你的过分“利他”反而会让人觉得拘束。

220.强迫症倾向自测

你有强迫症的倾向吗?做下测试来看看,记分规则如下:

“没有”为0分;“很轻”为1分;“中等”为2分;“偏重”为3分;“严重”为4分。

1 头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

2 忘性大。

3 担心自己的衣饰不整齐及仪态不端庄。

4 感到难以完成任务。

5 做事必须做得很慢以保证做得正确。

6 做事必须反复检查。

7 难以作出决定。

8 反复想些无意义的事。

9 注意力不能集中。

10 必须反复洗手、点数。

11 反复做一个毫无意义的动作。

12 常怀疑被污染。

13 总担心亲人并作无意义的联想。

14 出现不可控制的对立思维、观念。

答案:

将各项得分相加,总分超过20分者应考虑有强迫症的可能。

221.你患有宝宝恐惧症吗

自测对象仅限未育男性,以“是”或者“否”作答。

1 如果你已答应别人暂时照顾他的小宝宝半天,而恰好你的女友又同时约你出去的话,你是否肯定不会带小宝宝一同“赴约”?

2 如果你在外想上洗手间时,有位年轻的妈妈请你照顾她刚会走路的儿子到男厕所里去“方便”,你是否肯定会拒绝?

3 如果你在游乐场坐大转盘时,忽然发现身边一个小孩子的鼻涕已经“决堤”,你是否会装作视而不见?

4 你是否肯定无法与两个或两个以上,年龄不超过2岁的小宝宝“和平共处”至少24小时?

5 如果你心爱的东西被小孩子弄脏甚至弄坏的话,你出现愤怒的时间是否肯定会超过一分半钟?

6 如果你和女友在约会时遇到一个可爱的小朋友,你的女友只专注于这个小朋友,却完全忽略了你的存在,你是否真的会心生忌妒与不满?

7 如果让你选择妻子,你是否宁愿选择坚决不生育的女性,也不愿选择希望生多个孩子的女性?

8 在婚前也曾和妻子愉快地设想过拥有爱情结晶的你,在婚后与妻子感情依旧的前提下,是否突然害怕与她谈论要宝宝的事情?

9 在妻子怀孕后,你是否会十分担心孩子出生后,自己的生活会变得一团糟?

10 你是否坚持认为孩子会是你与妻子浪漫爱情生活的“终结者”?

答案:

“是”的个数为1-3个。

还好,你现在只是“宝宝恐惧症”的轻度患者。建议你在心理上作自我调节,如看看自己从前童趣盎然的相册,听听妈妈“数落”你幼时的“玩劣”,了解孩子成长中必经的“闯祸过程”,理解他们由于认知程度的限制而造成的错误,从而对他们产生耐心和爱心。

“是”的个数为4-7个。

小心,你已是“宝宝恐惧症”的中度患者了。建议你逐渐增加与宝宝接触交流的机会,努力寻找并体会他们的可爱之处。当然,如果能找一个幼儿园老师做女朋友就更好了,潜移默化的熏陶会令你“事半功倍”。

“是”的个数为8-10个。

唉,告诉你一个不幸的消息,你已经沦为了“宝宝恐惧症”的重度患者。现在唯一的办法就是:强迫学习,强迫体验。“头悬梁,锥刺股”,把我们这个关于“宝宝恐惧症”的测试好好细读十遍,然后进幼儿园实习锻炼十个月,或许你还有救哟。

222.你现在在为什么烦恼

请你想象你正乘着热气球在环游世界的途中,突然气球急速地下坠!原因是重量过大。此时你会最先抛下哪样东西呢?

A 照相机

B 大时钟

C 放行李的大皮箱

D 灯

答案:

A 照相机是用来摄下影像的东西,你之所以会为它烦恼,表示你因无法掌握周遭的环境而正为自己的未来烦恼着。凡是急欲知道自己未来的人,都会选择这个答案。

B正如时钟规律的滴滴答答计时声,你身体的每一部分,也随着时间正确地运作着,所以我们也因此能活下去。因此,可以将时钟看做是我们的内脏。选择这一项答案的人。表示你可能生病了,或者怀疑自己的健康出了问题。

C皮箱是用来装东西的。这在潜意识中,代表着金钱。换句话说,丢弃大皮箱的人,很可能在金钱上正遇到问题。也许是收入不够,更可能是因为贷款中的分期付款正在困扰着你。

D灯代表厨房中的火和房间中的照明。从灯中我们可以想象一家人正快乐地生活着。选择这一答案的人,很可能正为家族或家庭的问题困扰着,有可能因而走向离婚。

223.测试你的心理年龄有多大

不管你现在有多大年龄,请你如实回答下列测试题,这有助于你更好地了解自己的心理是否健康。完全同意——4分,部分同意——3分,基本不同意——2分,完全不同意——1分。

1 我认为自己富有幽默感。

2 我知道别人是怎么看待我的,我的直觉不会错。

3 我相信今后会有好运。

4 我认为人们愿意跟我结交。

5 尽管他(她)不同意我的观点,他(她)对我也有好感。

6 我喜欢孩子。

7 我乐意完成各种任务。

8 无论接手做什么事情,我总是想方设法做得更好。

9 我对各种事情的起因都很感兴趣。

10 除了工作,我爱好广泛。

11 我对新生事物的接受能力很强。

12 我的工作是在为人类造福。

13 有时我会幻想一阵。

14 我喜欢的音乐能改善我的心情。

15 我对新思想、新时尚充满好奇。

16 我遇到困难和挫折时,一般不会屈服。

17 即使听到恶意的玩笑,我也会一笑了之。

18 我会跟亲人透露内心深处的秘密。

19 体育运动给我带来乐趣。

20 乐意结交新朋友。

21 我还想学点我不会的新技艺。

22 我总让自己显得富有魅力,实际效果也如此。

23 不允许区区小事就引起我的忧愁。

24 我热爱我所生活的时代。

25 我想,会有机会让我充分显示自己的才能。

答案:

75分以上:你不受实际年龄的影响,精力充沛,充满自信。你善于交际,善良、乐观、不会很快变老。

50-75分:在成长的过程中你忘掉了某些青少年的特点。忧虑、烦恼和压力让你高兴不起来,你变得严肃有余、朝气不足。能不能把折磨你的种种问题放到一边,振作起来,乐观起来?

50分以下:像你这样的人阅历丰富,经验颇多,有点了不起。难道你不认为这个阶段来得早了点?你还有很多东西要看、要学、要经历。

224.你最想逃避什么

同类推荐
  • 有一种卓越叫王道

    有一种卓越叫王道

    中华民族欲复兴,不可以不谈破界;中国企业欲振兴,不可以不谈破界;中华儿女欲强大,依然不可以不用破界。今天,在人类所有的战略中,破界应是世界的最强音!在人生的战略之中,破界应是生命之魂!大地冰封,唯破界可以解冰;人心冻结,唯破界可以互容;事业滞步,唯破界可以振兴。破界,是拯救一切的总法则,破界,是创造价值的唯一途经。
  • 你的礼仪价值百万

    你的礼仪价值百万

    美国礼仪皇后艾米莉·博斯特写就的鸿篇巨制,一部分门别类、细致入微的全球礼仪手册。书中介绍了包括社交礼仪、商务礼仪、职场礼仪、举止气质、服饰形象仪表、社交礼仪、用餐礼仪、及旅行礼仪等生活中可能接触到的所有礼仪规范。自问世以来,已修订再版18次!为了迎合当前人们快节奏的生活方式,我们力求在尊重于原著的基础上,取其精华,打造一本全新的礼仪书,以实用而规范的解说,向你展示了魅力的秘密。紧贴生活实际,详细而实用。
  • 三十几岁女人应该具备的7张王牌

    三十几岁女人应该具备的7张王牌

    三十几岁的女人如兰花气质温馨,有着女性的成熟魅力,又不失烂漫的情怀,有着独特的女人味。然而这个时候的女人往往受到传统思想的影响,面临着相夫教子与发展事业的矛盾,有时还要经历男人婚变的挑战,经历着人生的抉择和磨难。作为三十几岁的女人,要想追求属于自己的幸福,拥有自尊和智慧的兰花气质,推翻男人们那不可一世的封建和自私,勇敢地走出困境,享受快乐美丽的生活,就要紧握手中的几张王牌。
  • 人生的资本

    人生的资本

    决定人一生成败的13种能力,本书对人的一生成功应具备的资本进行了分析,并结合大量实例,有针对性地提高个人能力的切实可行的方法。要想成就一番事业,首先必须要有资本,你的资本在哪里?你的能力在哪里?它就在你自己身上,只要肯进取、负责,不断地去做有利于社会的事,你就能成功!
  • 奇谋百出的智慧故事(感悟青少年心灵的故事)

    奇谋百出的智慧故事(感悟青少年心灵的故事)

    重新寻回难得的感动,重新唤起对真善美的追求,成长,是大自然最寻常的奇迹,比如一粒种子可以长成参天大树成长,也是人生最朴素的过程,我们都要从孩童长成大人。每一个好故事,都会给孩子们种下完美人生的种子。《时代馆书系·感悟青少年心灵的故事丛书:奇谋百出的智慧故事》精选了众多极具代表性的故事,阅读这些温暖而充满智慧的故事,能够使青少年受到启发和教益,提高素质,培养趣味本丛书内容丰富,可读性强,是青少年最佳的课外知识读物。
热门推荐
  • 小哲理大智慧:倒掉鞋里的沙

    小哲理大智慧:倒掉鞋里的沙

    在漫漫人生旅途,人们朝着成功和幸福的目标前进。每个人心中都有不落的太阳,我们会抬头看天,也会低头走路,难免会碰到障碍,难免会徘徊不前,速度缓慢,有时还会陷入误区。面对真实的人生,只有脚踏实地,逐步攀登,才能风光无限。使我们激动是奋斗与成功的喜悦,使我们心情悸动的还有诸多挫折、失败,而使我们懊恼沮丧的也许就源于那么一点点东西,一颗留在鞋里许久的颗粒。这个不被注意的角落让我们心力憔悴,错误连连。能倒掉鞋里的沙粒,就能攀登上人生的高峰。别为自己的挫折和错误流泪,最重要的是扫除心中的那粒沙。面对真实的社会和人生,只有付出一步一步攀登险峰的实践,才能贪略那无限的风光。
  • EXO之就是急死你

    EXO之就是急死你

    每个人手上都有一把打开奇迹之门的钥匙你永远不知道你有多喜欢一个人,直到你看到他身边有了别人……当你看到你爱了十年的男人走进婚姻殿堂,而他身边的那个人却不是你的时候,你是否后悔当初没有对他表达出你的心意?如果再给你一次重来的机会,你又是否能够把握住?是勇往直前追回他?还是回头看看身边人?这一切都是你的选择……
  • 览镜

    览镜

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 你拿到应得的经济补偿了吗

    你拿到应得的经济补偿了吗

    为什么我面试老是被拒绝呢?为什么领导总对我不满意?为什么我的绩效达不了标?为什么我辛苦加班却没有加班费?为什么我得病却报不了医药费?为什么无缘无故要辞退我?……面对千变万化的职场,面对职业生涯中可能出现的种种问题,你该怎么办?别着急,让资深人力资源专家来为你解疑答惑,活用制度、妙用方法,保护自己、驰骋职场!
  • 绝世毒医腹黑娘亲

    绝世毒医腹黑娘亲

    她本是21世纪古武世家的天才少女,世界五百强企业的董事长,一朝穿越成不受宠的富家小姐,被陷害,鞭打,羞辱...七年后,她为解掉女儿身上的毒,带着一双儿女再次回到这个地方。涅槃归来看她如何虐尽这些渣男贱女...
  • 上海异闻录

    上海异闻录

    我的兄弟死了,只留下最后一句遗言:“把儿时埋下的秘密,挖出来!”
  • 最强独尊

    最强独尊

    要钱没钱,要人没人,要什么没什么,一个三无人员机缘巧合之下被妖女带入到了妖星界,一条从未挖掘的修仙之路,就此打开。如果以前有人和吕阳说我能够让你成仙,他一定会大笑三声,然后意味深长地说道:“你没病吧?”可是造化弄人,他遇到了。就像是买彩票,万万万分之一,这个概率实在很小。
  • 显道经

    显道经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 一个孤独的国王

    一个孤独的国王

    《一个孤独的国王》是重庆诗人李海洲近年来的诗歌自选集。本书收诗47首,共5辑,后附访谈和评论各一篇。“一个孤独的国王”象征着诗人自己,在寂寞里抒情,语言里穿梭,恣肆着想象,玩味着孤独。这些诗,无一不是自由个性的产物,彰显出诗人无拘无束的才情,浪漫,在东方与西方、古典与现代、山城与江南的意象中尽情穿越梦游。在诗歌艺术的纯粹性方面,颇有造诣。
  • 大汉天歌

    大汉天歌

    一个不一样的大汉天子,一个不为人知的隐世浪子;一个君临天下,坐拥江山美人,心系天下苍生;一个笑傲江湖,统领修灵世界,征战星空异界。王图霸业、波诡云谲;风月无边、万种柔情;天外飞仙、灵光幻影;秦时明月、汉时风光……离奇而又梦境般的存在、错综交织的时空变幻,为你揭开一个隐秘千年的惊天阴谋、展示一个浩瀚宇宙的瑰丽影像……秦始皇铸造十二金人的历史之谜就此浮出水面……