林小玉没想到自己想要低调却又一次高调到如此程度。看着同学们投过来的或是好奇或是不屑或是诧异的目光，她唯有羞答答低头作不胜凉风的娇羞状。当然那“娇羞”里面包含了多少不得已的苦衷啊！
过了大概几分钟后，湘儿低着头回到了教室，林小玉向她投过去询问的眼光，湘儿也向她做了个切的动作，那意思可是有点不妙啊。
果不其然，随后那威严的牛老师就走进教室，教室顿时鸦雀无声。牛老师很满意自己的威严，清了清嗓子，随之说出了一番更具威严的话：“咱们班有个别同学，自认为自己很厉害，上课传纸条，扰乱课堂秩序，今天就小惩大诫：林小玉，站到教室外面去！……从今天起，如果再发现有同学在课堂上私传纸条，以后的物理课，他（她）就不要再上了。”
突如其来的点名，林小玉有点猝不及防。她只能机械地站起来，挪着僵硬的步子站到了教室外面。虽然站一节课的时间，对躯体并没有太大的伤害。可是自己的自尊该怎么办啊？这可是个极其伤自尊的惩罚呀，况且自己还是一个娇滴滴的女孩子呢。
林小玉站在教室外面，觉得面子特别挂不住，甚至忍不住哭了起来。但是不能哭啊，要是被别人看到，岂不更丢人哉？林小玉努力将眼泪擦干，心里却对着林黛玉说道：“你看，为了你我牺牲多大？!”话是这样说，但林小玉并没有感到牺牲了的委屈，反倒有一种为朋友两肋插刀的豪迈感。
她也不怨湘儿。湘儿肯定是逼不得已才把她供出来的。物理老师逼供还是很有一套的。况且这也不是太严重的事情，不就罚站嘛。一人做事一人当，有啥大不了的！
这样子做了一番思想工作，林小玉的内心也平静下来。即使下课时引来别人的围观，她也觉得没什么丢人不丢人的了。上课传纸条的事情，谁没做过呢，只是自己倒霉被抓了呗。
纸条风波过去后，湘儿倒是几次三番几次三番向小玉道歉，小玉反倒每次都要宽慰湘儿负疚的小心脏。小玉拍着刚刚发育的胸部向湘儿说道：“我真的没有生气。我用我的心向你保证，我真的真的没有放在心上。倒是拜托你，想开一点儿，千万不要放在心上啦。这不是背叛，好么。再说了，你也没有错啊，我自己做了就要承担责任嘛！所以呢，你千万千万不要再向我道歉了，Ok?你以后要再提这茬我可跟你急了啊！……”小玉既然都这么说了，湘儿也只好不再提了，只是在内心里还认为是自己意志不坚定，给俩人那纯真的友谊染了污点。不过，这是湘儿自己的问题，还需要她在以后成长的道路上学着原谅自己。
放学后，林小玉和湘儿手挽着手在路上走。湘儿问小玉：“你怎么突然想起来要学瑜伽了？”
林小玉没有借口，索性就什么也不解释，装作满不在乎的说道：“没什么啊，就是突然想学了呗。”
“真的吗？我听着怎么感觉有说谎的嫌疑呢？”湘儿质疑地问道。
“真的是想学了嘛。瑜伽多高雅的艺术啊。又健美又静心，这是很时尚的运动呢。你不愿意学就算了，到时候我练出超尘脱俗的气质来，你可别羡慕我哦？”林小玉索性用起了激将法。
“好嘛，好嘛。我信你还不行吗？！咱们今天就学！不过，也拜托你别再使用激将法了，我压力够大的了。为了和你成为永远的好朋友，我已经很努力提高自己的修养了，好不？！”湘儿一脸的委屈。
“乖湘儿，好湘儿，我就知道你最好了。”小玉作势要去亲湘儿，把湘儿吓得“哇哇”叫着跑开了。
两个不知愁的小女生嬉笑着往湘儿家里赶去。湘儿母亲正在做晚饭，林小玉乖巧的打了声招呼，就随着湘儿进了她的房间，俩人为这即将到来的瑜伽修炼忙乎起来。
先是上网查找资料。在京东上搜了好几个瑜伽入门的课程，又仔细看了书评，最后决定了一个书评又好价格又适中而且还免运费的版本。用支付宝付款成功之后，俩人又在网上查了几个瑜伽入门的视频，电脑设定为全屏之后，林小玉和湘儿俩人找了坐垫，盘腿坐了上去，就随着那视频先练了起来。
体位练习和调吸练习需要配合来做。林小玉打坐惯了的，而且又修炼了无上修行秘籍，对于这瑜伽入门的练习便不觉得怎样难做。但湘儿以前从来没有盘腿坐这么长时间，而且深呼吸也很少做，所以练习起来便觉得吃力很多。虽然也能跟着视频勉强做下来，但很快就腰酸腿疼坚持不下去了。
练习了不到二十分钟的时间，湘儿就有些不耐烦起来，但看林小玉一副入定的样子，随着瑜伽背景音乐舒展着身子，做出各种体位来，又觉得不甘心。她既然可以做这么好，自己为什么不可以呢？
一股不服输的劲头促使湘儿又咬牙坚持了下来。
林小玉当然也是第一次接触瑜伽，但古来修行本源于一法。后来只是因为侧重不同，才分支开花为各种不同门派种类的修行法门。禅宗、密宗、印度教、天主教、道教、佛教等等都有自己的修行法门，但归于总源都是为了寻找宇宙之本源，探寻人类生存之根本，追求超验的灵性顿悟。
林小玉体内仙资不浅，又修行入世，所以对这瑜伽的修炼便是一通百通，一触即会。仅仅半个小时的时间，林小玉已经初悟瑜伽之精神。那便是：在生活中自然均衡地追求健康、幸福、美丽的精神。但这仅仅是推而广之通俗易懂的解释。瑜伽的真正涵义是通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的体系。
简单的入门练习，已经让湘儿大汗淋漓，嘴里只呼“吃不消”。但林小玉却感到意犹未尽。但今天也只能练习到这里，时间已经不早了，而且还要照顾一下湘儿的感受，学的太快，会给她造成很大的压力的。
但林小玉对瑜伽的兴趣却是越来越浓了。说不定，这瑜伽的练习对自己的修行还真的会有帮助呢。林小玉打算深入研究一下瑜伽这项运动。
