怡情胎教
正确运用怡情胎教法应做到以下几点：
孕妈妈本人首先要认识到稳定的情绪是母子健康的重要保证。过分的情感活动和剧烈的情绪变化不仅会损害孕妈妈自身的健康，而且会给胎儿带来不良的后果。
注意保持良好的情绪，加强情绪的自我调控，万一遇到令人烦恼的事情，也要尽量克制，做到宽容大度、泰然处之。
可以适当地参加令人愉悦的聚会或其他活动，经常回忆美好的往事，用以前的喜悦和满足来冲淡眼前的愁绪。
丈夫对怀孕的妻子要加倍体贴，让其充分感受到家庭生活的温馨快乐。
抚摸胎教
经常抚摸胎儿是胎教的一种形式。胎儿需要母亲的爱，不只是从语言上，而且还需要有肢体的接触。
妊娠9个月后由于胎儿的进一步发育成长，孕妈妈或准爸爸用手放在腹壁上便能清楚地触到胎儿的头部、背部和四肢。可以轻轻地有规律地抚摸胎儿的头部和背部，也可以轻轻地抚摸宝宝的四
肢。当胎儿感受到触摸的刺激后，也会做出相应的反应。抚摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，动作要轻柔有序，这样有利于胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育。
抚摸胎教最好形成一定的规律，早晨醒来后先不要起床，抚摸腹部10分钟左右；晚饭后1小时左右进行，每次5～10分钟左右。孕妈妈要随时注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻地蠕动，则可以继续进行；如果出现胎儿用力蹬腿的现象，说明孕妈妈抚摸得不舒服，应该停止。
游戏胎教
据医学研究发现，胎儿在母体内有很强的感知能力，父母对胎儿做游戏进行胎教训练，不但能增进胎儿活动的积极性，而且有利于胎儿智力的发育。
美国把这种方法称作“踢肚游戏”胎教法。妊娠5个月的孕妈妈，可以使用这种方法。当胎儿踢肚子时，孕妈妈轻轻拍打被踢部位几下。一两分钟后，胎儿会在被拍打部位再踢。然后孕妈妈改变方向再轻轻拍打腹部几下。注意改变的部位离上一次被踢部位不要太远，这样一两分钟后，胎儿会在改变后的部位再次踢。每天进行2次，每次数分钟。这种游戏有助于宝宝出生后站、走的训练，使宝宝身体灵敏、健壮。
做游戏胎教时准爸爸同样可以参与进来。准爸爸可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深感情。
胎教的要点提示与误区
胎教宜重视呼唤训练
根据胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进行呼唤训练，也可以说是“对话”。孩子出生就会马上识别出父母的声音，这不但对年轻父母而言是一个激动人心的时刻，对孩子来说，刚来到这个完全陌生的世界时，如果能听到一个他所熟悉的声音，会让他感到莫大的安慰和快乐，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上的紧张与不安。
曾有一位父亲从胎儿7个月开始经常对他说：“小宝贝，我是你的爸爸！”一边说一边抚摸着胎儿。以后每当他说出这句话胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个孩子出生后因环境的突变产生不安而哭闹不止时，他的父亲突然想到了与胎儿经常说的话，于是马上说：“小宝贝，我是你的爸爸！”话刚出口，婴儿就停止了哭声，并掉转头寻找发出声音的方向，后来竟高兴地笑了。以后每当孩子哭闹时听到这句话就会安定下来。
可见父母通过声音和动作与腹中的胎儿进行呼唤训练，是一种积极有益的胎教手段。在对话过程中，胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤，增进彼此生理上的沟通和感情上的联系，这对胎儿的身心发育是很有益的。
胎教应该分阶段进行
胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。一般怀孕后的前4个月应做好胎教的准备工作，怀孕4个月起，按孕妈妈生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后、午睡或下班后、晚上临睡前进行。怀孕4～5个月，可以对胎儿进行音乐胎教，每日2次，每次3～5分钟。怀孕5～7个月时，准爸爸或孕妈妈可以与胎儿讲话或给他唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后，孕妈妈可以采用抚摸或讲故事的方法，用手轻压胎儿肢体或轻拍胎儿，早上讲故事或唱歌，午睡后或下班后听音乐，每日3次，每次5～10分钟。
注重营造好的胎教环境
孕妈妈在怀孕期间的情绪与胎儿息息相关，一个良好的环境有利于孕妈妈保持良好的情绪，从而有助于对胎儿的培养。
布置一个阳光、可爱、色彩亮丽的宝宝房。腹中的宝宝可以感受到这一切，这也是传递母
爱的好方法。孕妈妈可以选择可爱的宝宝画报贴在宝宝房的墙上，也可以从宝宝的审美观出发，选购各种有趣的小玩具或装饰性工艺品挂在宝宝床上，这些都要迎合宝宝的心理特点。这样孕妈妈可以随时向腹中的宝宝介绍他出生后生活的地方，这种语言上的胎教不仅能舒缓孕妈妈的情绪，而且有益于培养母子的感情。
可以在窗台上放置几盆花草，盆花能让房间的空气清新。
孕妈妈的居室要相对安静，开收音机或电视机时，音量最好不要太大。孕妈妈休息时，可以放一些比较轻柔的音乐，在静静流淌的乐声中，孕妈妈坐在摇椅上，抚摸着肚子，说一说听音乐的感受，在音乐中细细体会并想象世界像音乐一样美好。
实施胎教忌期望过高
有的孕妈妈实施胎教，期望过高，心太切，结果物极必反，收不到好的效果。
比如有的孕妈妈在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。
胎儿生下来以后，变得神经质，以致对语言有一种反感和敌视态度。孕妈妈在听音乐时，不能没完没了地听，连孕妈妈本人都感到疲惫不堪，那么胎儿的感觉也绝对不会好。
某些父母望子成龙心切，想把胎儿培育得更出色一些，这种情况是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良结果。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。
因此，孕妈妈对胎儿进行胎教，不能热情过度，也不能太心切。
生育一个健康聪明的孩子，是每一位孕妈妈的心愿。胎教正是帮助孕妈妈实现这一心愿的方法。
为了正确实施胎教，使胎儿真正受益，孕妈妈必须认真学习胎教内容，准确掌握胎教的正确方法。
在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妈妈生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妈妈的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教，一两天不足以和胎儿建立起联系，需长久地坚持，有规律地去做，才能使胎儿领会到其中的含义，并积极地响应。
母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到促进，胎儿的心志发展得到激励，孕妈妈的信心和持之以恒是胎教成功的保证。
警惕音乐变噪声
众所周知，舒缓的音乐可使人感到舒适，让身心得以休息，而噪声会使人疲劳、不适，甚至损害人的听力。胎儿亦然，音乐和噪声对胎儿发育会造成截然相反的结果。
胎儿的听觉系统中，内耳是最先发育的部分，内耳功能独特，结构复杂，素有迷宫之称。内耳大约在妊娠20天以后就开始出现了，内耳的迷宫中包括有形如蜗牛壳的耳蜗，半圆形管子似的半规管以及如同大厅的前庭。
耳蜗是主要听觉部件，内部呈螺旋形，有液体在其中流动，除此之外还有1万个左右形如毛发的听觉细胞，当声音传送到内耳时，耳蜗内毛发状的听觉毛细胞会在液体中摆动起来，就像水草在水中跳摇摆舞，根据声音的刺激不同，“舞蹈”的姿势也不同。
这种毛细胞舞蹈产生的电流刺激听觉神经，报告大脑，于是人们就听到了各种音响。
音乐是倾注了作曲家某种感情的一种特殊的声波，由于它的连续性、有规律并呈周期性变化，使内耳毛细胞接收声波的机械振动而大跳摇摆舞时，得以周期性的休息而不至疲劳。但如果传入的声音是噪声，其声波振动紊乱，使毛细胞处在极度亢奋状态，持续不断大跳摇摆舞，结果导致盛极而衰，对听觉细胞造成无法挽救的损伤，从而影响胎儿的听觉功能。
同时大脑局部区域也因过度兴奋而引起疲劳性抵制，严重时甚至会损伤胎儿的大脑听觉中枢。因此，孕妈妈应该远离噪声，以免对胎儿不利。
