“啧你们体能不行啊”张凯林看着眼前的一群女生,给她们下了一个难题“以后你们早半小时起床,跟着我一起跑操场,谁愿意来?”
排成一排的女生都低下了头,都在为自己的不足而感到惭愧。,沈钰婷第一个说“我”然后她们也纷纷的跟着说“我也来”“……”
“好。从明天开始不准迟到,现在每个人去做两组仰卧起坐,每组五十个”张凯林觉得上两个学期给他们的训练还不够,做三十个太少了。所以现在得严格要求,因为她们太优秀了,不忍心看着她们被毁掉。
刚刚好一节课的时间她们也很迅速的做完,她们明明肚子的肌肉都很痛,却不说。
“好,你们有进步了,不过下一次做的时间要比这次快十分钟。好!换鞋下课”
“谢谢老师,老师再见”熟悉不过的声音再次响起了。张凯林却没有第一次上课的那种紧张,也渐渐的有了自信。现在看着她们仿佛找到了当年自己初学舞蹈的时候的感觉。
在她们临走的时候“明天早上记得不要迟到,迟到了罚跑一圈”
“好老师再见”
“钰婷明天五点半你真的能起床吗?”林心怡问
“那当然,不过冰柒肯定起不了床咯”
“才不才不,我现在不赖床了哼!”
“记得明天不要迟到”
“好”林心怡和沈钰婷肯定地说。
说是这么说,结果呢?第二天和五名女同学站在操场中央林心怡也在,看着沈钰婷和叶冰柒还要几个女同学气喘吁吁的跑了过了。五分钟后人也齐了
“唔,很遗憾,冰柒钰婷雨玲盈羽……”她一口气说出了这迟到的几名同学“很遗憾你们迟到了”然后他接着说“没迟到的跑五圈,迟到的跑六圈,五分钟内跑完。否则多跑一圈”
“开始”张凯林说完开始倒计时,并且陪着她们跑,一开始是与她们并肩同袍,再后来就与她们分开的距离越来越远。他跑完的时候还剩下两分钟,可她们才跑完第三圈,就觉得有点缺氧了。
跑第一个女生勉强已4。93的时间跑完
等她们都跑完了张凯林又继续说“好,小花同学很好,除了小花同学你们都再去跑一圈”小花原名叫筱华,可张凯林就是喜欢叫她小花同学
“啊”迟到的那几名同学都惊讶地说“那我们是不是不用跑了”
“不,继续跑,一分钟内跑完,快快快”她们立刻冲了出去,像脱了缰的马,果然在一分钟内跑完了
“很好,会舞蹈室接着做仰卧起坐,做完就去吃早餐”
现在已经差不多六点了,她们腿已经快软了,但还是坚持走了上去
“嗯,你们表现的都很好,不过你们今天要在30分钟内做完一百个俯卧撑”
在同学们眼里这几乎是不可完成的任务啊
“30分钟内做不完再做一组”
张凯林老师最近对她们越来越严了,不过听说是因为市里很快又有比赛了,再不好好磨练她们,恐怕他真正折磨他们的时候,身体恐怕要垮
30分钟到“好,时间到了,没做完的自觉举手”
这群人倒是挺自觉的,不过也是只有一两个没做完。没错,这就是沈钰婷和叶冰柒。想当年林心怡学跆拳道的时候天天做仰卧起坐,这一百个对她来说简直是小意思。
“做完的下课,没做完的接着做50个”叶冰柒和沈钰婷躺下去接着做
张凯林露出了一丝狡辩的笑容。
林心怡坐在张凯林旁边和他交流起来“老师您这样做的目的是什么?”
“练你们的腹部力量和腿部力量,你们的体能真的不行!”
“哦”
接下来十五分钟就是两个人都沉默着,张凯林静静的看着两个人仰卧起坐
“唔老师我们做完了”叶冰柒和沈钰婷同时说
“下课吧”
“呵呵呵在这么做下去我都有腹肌了”叶冰柒开玩笑说
“会的,坚持就好”张凯林说
“我们接受你的魔鬼训练”叶冰柒挑衅的说
“好”