爷爷转身后,就开始给我讲“我们这一派是茅山,所以我们学的也就是茅山道术!而这茅山道术的历史……”。
之后,爷爷就给我讲了茅山和茅山道术的历史。
听爷爷说茅山的建立是在汉代,的陕西咸阳,当时有茅氏三兄弟,兄茅盈,二弟茅固,三弟茅衷,看破红尘,写下“春日才看杨柳绿,秋风又见菊花黄,荣华终是三更梦,富贵还同九月霜”的感叹,遂寻山修道。他们披星戴月,餐风宿露,昼夜兼程,行至黄海之滨,见一高山,林木参天,绿荫蔽日,芳草如茵,香茅遍地,便留山隐居,修道养性,采药炼丹,济世救人。日久,茅氏兄弟,终成正果,名列仙班。后人因此建三茅道观,称他们为三茅真人,称山为三茅山。慕名来山学道者、求医者,不绝于途。其时,江南句容一带,瘟疫流行,闻江北茅山有三茅真人道法高超,医术高明,能治百病,便来人求治,三茅真人欣然前往,居句曲山华阳洞。经真人救治,病愈者数百人。三茅真君仙逝后,人们感恩戴德,建庙山巅,塑像供祀。此后,句曲山改称南茅山,江北三茅山改称北茅山,简称茅山。
至于茅山道术是神秘莫测的法术,施展开来能够驱鬼、降魔,超度亡灵,茅山道术是以捉鬼降妖、为民除害而名闻于世的。
“茅山道术是以捉鬼降妖、为民除害而名闻于世的,你记住了吗?”爷爷问道。
“记住了!”我大声说道。
“好,那接下来我教你纳焏”我爷爷捋了捋胡须说道。
“这个焏的练法你可要记好了!分为五步,前一步是后一步的基础,后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看,纳焏的运行的整个过程中,身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式,调整呼吸推动真气,使体内焏集中于丹田。这个阶段古称为炼精化气。这是第一阶段,也是初级阶段。第三、四两步是把丹田积足的真气,冲通督脉逆运而上,直达脑海,恢复和增强大脑的功能,提高大脑皮层的保护性抑制力量。这一段叫做炼气化神,是中级阶段,身体的变化比较明显。第五步以后,功夫更加纯熟精练,由于经络畅通无阻,功中产生的各种触动现象也都逐渐平静,越来越提高了真气运行的规律性。机体功能增强,活力旺盛,大脑皮层的保护性抑制力量发挥得更好。因此静境更加明显,表现为清清静静,心如止水的样子。这一阶段叫做炼神还虚,属于真气运行的高级阶段。
纳焏的运行五步功法(静功),练通小周天、大周天,经过炼精化气、炼气化神、炼神还虚三个阶段,可获得防病治病,健身延年的效果。机体生理功能呈现后天返先天的变化,继续锻炼,原则上是以功为法,以静为务,以守为成,向炼神还虚的高级阶段迈进,冀以达到长生久视,返璞归真的终极目的。”我爷爷也是厉害这么多内容一口气说下来大气也不喘。
“你了都记住了?”我爷爷眯起眼睛问道。