在一次火灾中，一个小女孩被烧成重伤。虽然经过医生的全力抢救后脱离了危险，但她的下半身还是没有任何知觉。医生悄悄地告诉女孩的妈妈，这孩子以后只能靠轮椅度日了。
一天，天气十分晴朗。妈妈推着她到院子里呼吸新鲜空气，然后有事离开了。一股强烈的冲动从女孩的心底涌起：我一定要站起来！她奋力推开轮椅，然后拖着无力的双腿，用双肘在草地上匍匐前进，一下一下地，她终于爬到了篱笆墙边。接着，她用尽全身的力气，努力地抓住篱笆墙站了起来，并且试着拉住篱笆墙向前行走。没走几步，汗水就从额头滚滚而下，她停下来喘了口气，咬紧牙关又拖着双腿再次出发，一直走到篱笆墙的尽头。
就这样，每一天女孩都抓着篱笆墙练习走路。可一天天过去了，她的双腿仍然没有任何知觉。她不甘心困于轮椅的生活，一次次握紧拳头告诉自己：未来的日子里，一定要靠自己的双腿来行走。终于，在一个清晨，当她再次拖着无力的双腿紧扶着篱笆行走时，一阵钻心的疼痛从下身传了过来。那一刻，她惊呆了。她一遍又一遍地走着，尽情地享受着别人避之唯恐不及的钻心般的痛楚……
从那以后，女孩的身体恢复得很快。先是能够慢慢地站起来，扶着篱笆走上几步，渐渐地便可以独立行走了。直到有一天，她竟然在院子里跑了起来。自此，她的生活与一般的女孩子再无两样。到她读大学的时候，她还被选进了学校的田径队。
与命运抗争到底的小女孩，带给我们的除了感动，是否还有一点对于如何面对逆境的思考呢？难道我们作为体格健全的成年人，还不如一位几岁的小姑娘？其实，有时我们之所以失败，不是我们的忍耐力不及那个小女孩，只是在身处困境时我们少了一份永不妥协的信念罢了。
永不言败
美国著名电台广播员莎莉·拉菲尔在她30年的职业生涯中，曾经被辞退18次，但是她每次都放眼最高处，确立更远大的目标。
最初，由于美国大部分的无线电台认为女性不能吸引观众，所以没有一家电台愿意雇用她。她好不容易在纽约的一家电台谋求到一份工作，不久又遭辞退，原因是“她没有跟上时代的步伐”。莎莉并没有因此而灰心丧气、自怨自艾。她总结了失败的教训之后，又向国家广播公司的电台推销她的节目构想。电台勉强答应了，但提出要她先在政治台主持节目。
“我对政治所知不多，恐怕很难成功。”她也一度犹豫，但坚定的信心促使她去大胆地尝试了。她利用自己平易近人的作风，大谈即将到来的7月4日的国庆节对她自己有何种意义，还请观众打电话来畅谈她们的感受。听众立刻对这个节目产生了兴趣，她也因此而一举成名。
如今，莎莉·拉菲尔已经成为自办电视节目的主持人，曾两度获得重要的主持人奖项。她说：“我被人辞退了18次，本来可能会被这些厄运所逼退，做不成我想做的事情。结果相反，我让它们鞭策我勇往直前。”
人生中的挫折、不顺常常如夏日的暴风雨不期而至。在逆境中，你是否已有了承受能力？困境中的女人，你应懂得意志力的重要意义——成功永远属于那些永不言败的人。
3、 关注健康，身体是赚钱的根基
当你正积极地累积存款上的数字时，是否注意到了你的“健康存折”上的数字是正数还是负数？财富是很多人一生努力追求的目标，但如果身心不健康，再多的金钱都是虚幻的，因为你没有办法使用它。所以，女人，在你拼命地积累财富的时候，别忽略了身体这个为你继续赚钱的根基。
悠着点，不要透支你的革命本钱
泰戈尔曾说过：“休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。”很多女人为了获得事业上的成功而拒绝一切休息的机会，她们令自己无比忙碌从而获得成功的快感，但在事业成功的同时，她们失去的更多。
休息和运动一样重要。如果缺乏休息，身体会积劳成疾。因此，我们把休息称为是对身体的充电。只有及时地补充电量，才能保证持续运行。
我们要学会休息，以确保自己能有充足的精力去工作。当有人感到心力交瘁时，可能会使自己的健康状态和工作能力很糟糕，作出言行不合时宜的举动来。此时你的身体就像一只耗掉大部分电量的蓄电池，无法再如平时一般正常工作。
什么是正确的休息方法呢？一般人可能会认为，最有效的休息方法就是睡眠。许多人因为工作过度繁忙而长期失眠，并对自己的疲倦感到无能为力。但事实证明，睡眠并不是唯一的休息方式。
当一个人工作太久了，疲惫和压力就会产生，如果不改变一下工作的步调，很可能会造成情绪不稳定、慢性神经衰弱以及其他的毛病。这时需要调节一下，调节不一定需要休息，从脑力劳动转换去做几分钟体力劳动，从坐姿变为立姿，绕着办公室走一两圈，这些都可以迅速恢复精力。
另外，人类的心灵需要安静、独处与平和的时间，以缓解竞争的压力。因此，不妨在自己繁忙的时间表上，安排几分钟或十几分钟静坐默想的时间，以获得内心的平静，让自己摆脱忙碌和工作，退一步看看自己究竟在做什么。
当然，小睡也是一种有效的休息和恢复精力的方法。小睡与正常睡眠不矛盾，它因人而异，有时打个盹儿就能起作用。通常正常的睡眠以能恢复体力即可，不可贪睡；而白天的小睡则是一种既不多占时间又能有效地恢复体力的休息方法。
而深呼吸是最简单、最方便的休息。它只需持续两分钟，就能让你的心情平和一些下来。
休息是为了获得更好的状态，掌握了有效的休息方法，你的工作效率也将大大提高。聪明的女人，会挣钱，爱工作，更要会休息。人如果像机器一样，无休止地运行只会死机。
年轻时的健康债，总有一天要还的
女人，似乎都很勇敢，尤其是在“美丽”方面，表现着惊人的执著：为了减肥，可以连续饿上一个星期，只喝清水充饥；还有的毅然躺在手术台上，为了使自己本来就很漂亮的脸孔看起来更加迷人，不惜以身试刀，承受非人的痛苦及手术的风险。
还有很多年轻女性，自恃年轻，无限制地透支体力，无止息地疯狂熬夜，作息吃饭都不正常。在用尽各种方式糟蹋自己的身心健康后，接着请教医师，光顾药房，作为补救。
要知道，健康是生命之源。失去了健康，生命会变得黑暗与悲惨，使你对一切都失去兴趣与热诚。
一位哲人曾说，你拥有的一切都是“0”，而身体健康则是一个“1”，如果没有“1”，后边的“0”再多也没用。
不久前和朋友聚会，小云见到了很多多年未见的老同学，大家海阔天空地畅谈着，从往事说到现在的生活，从生活的乐事说到生活中的种种苦恼。同学大都还是单身贵族，都有着一份不错的工作。大家都很赞同一个观点，那就是趁着年轻要好好奋斗，实现人生的价值。同时，大家也都提到，现在这个时代，竞争太激烈，为了拼搏总是弄得身心疲惫，稍有空闲又会不知所措，总觉得钱是赚不完的，到后来除了“累”之外便没有其他的感觉了。
健康与金钱、美丽之间何尝不是这种关系？我们拼命地挣钱是为了拥有美丽的容颜和幸福健康的生活。若是失去了健康，女人的容颜就会渐渐褪色，挣再多的钱也买不回健康。生活在病痛的折磨中，幸福也会消失。
所以，年轻的女性朋友们，要想让你的一生过得富足幸福，就不要早早地透支身体。真正富有的人不是拥有钱财最多的人，而是拥有财富且身体健康的人。
对健康进行投资，稳赚不赔
如果问女人什么最重要，她们可能会说美貌、知识、机遇……但是细想来，如果人没有了健康，又怎么会有其他的幸福可言呢？所以，我们从年轻的时候就要对自己的健康进行投资。健康是人生的第一财富，也是每个女人幸福一生的资本。
对于女人来说，只有健康才能拥有美。女人的美丽是灵性加弹性的，拥有健康、有活力的身体，才会长久吸引男人的目光，也才会成为社会生活中最美的风景。健康是女人的本钱，女人得从爱惜自己开始。
有健康，才有爱和被爱；有健康，才有追求和梦想；有健康，才有快乐和幸福；有健康，才能幸福快乐一生。
那么，什么样的身体才是健康的身体呢？这里有几条健康的标准：
1.拥有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力，而不感到过分紧张。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任。
3.善于休息，睡眠良好。
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5.能抵抗一般性的感冒和传染病。
6.体重适当，身材匀称；站立时，头、肩、臀位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿根颜色正常，无出血症状。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的完好状态和社会适应能力这三方面的内容。在这些标准中，前4条包含了精神健康，后6条包含了身体健康，在身体健康方面，也包含有形体美的要求。看了上面的几条标准，你是不是已经意识到了自己的健康问题呢？
不花钱却收获健康的良方
1.加强运动
加强自我运动，可以提高人体对疾病的抵抗能力，也可以放松心情。可以制订一个锻炼计划，通过慢跑、骑车、打球等，释放情绪，减少病菌的侵害。
2.少烟少酒
吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料的供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体的免疫功能，必须严格限制。
3.保证睡眠
睡眠应占人类生活的1/3时间，它是帮你和“亚健康”说再见的重要途径。
4.把心放宽
人在社会上生存，难免会有很多烦恼，必须应付各种挑战，重要的是通过心理调节，维持心理平衡。
