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第7章 因为舍得,所以快乐(2)

有个年轻雕塑家到处求医访药想治好自己的病,却始终无果,眼瞅着自己曾经的容貌一天天变得狰狞丑陋,雕塑家心急如焚。机缘凑巧,他受高人指点求医于一个高僧。雕塑家把自己的苦恼讲给高僧听。高僧问他这之前的几年在做什么。雕塑家说在塑罗刹,一共300尊各色罗刹,花了整整5年时间。高僧沉吟不语。雕塑家急了,问高僧到底能不能治好他的病。高僧说寺里准备建一座史无前例的大佛殿,需要100尊圣佛像。高僧要雕塑家塑好这100尊圣佛像之后才肯给他治病。雕塑家求医心切,只好答应了。好不容易塑完了所有佛像,雕塑家急急求见那高僧,要求他履行承诺。高僧含笑不语,只递了面镜子过来,雕塑家揽镜自顾,但见镜中人丰神俊雅、气宇轩昂,顾盼间芳华流光有如神一般,哪里还见得半点儿曾经狰狞丑陋的模样?雕塑家大喜,向高僧询问缘由。高僧说:“你塑罗刹时为求逼真,心里想的全是狰狞丑陋,相由心生,你的相貌随了罗刹;你塑圣佛像时为求神似,心里想的便全是圣佛的慈悲良善,相由心生,你的相貌也便随了圣佛。”

其实,“佯装快乐”和“相由心生”一样,都是一种心理暗示,就像暗示孩子越来越优秀,他会真的变优秀,暗示自己越来越美丽,就真的会变美一样。假装很快乐,装着装着,就会真的变快乐了。

曾经有专家做过实验:让那些抱怨生活不如意的人们假装快乐、假装幸福、假装能干,那些这样去做的人大都改变了心境,改善了事业,也随之改变了命运。就像有春天必然会有冬天一样,生活不可能总是艳阳高照,许多时候,我们不快乐,问题不是出在命运上,而是出在心境上。

其实,快乐本身就是一种生活的能力,一个能让自己在不快乐时也能保持快乐的人,是生活的智者。人们大都喜欢阿庆嫂,但却很少有人喜欢祥林嫂,这是因为,我们都需要一种阳光的、积极向上的情绪来引导我们。

生活从来就不是一帆风顺的,不如意时常都会出现。只要我们懂得如何缓解失落,收拾心情,就会让自己依然快乐如初。这原本就是一个真真假假的世界,如同难分的是非对错,谎言可以是善意的,眼泪可以是幸福的,快乐当然也可以是伪装的。

只要你能养成快乐的习惯,你就会变成生活的主宰而不再是一个奴隶。快乐像阳光,照亮自己,也温暖了别人。所以,亲爱的朋友,请你尽量快乐地生活,如果实在不快乐,就假装很快乐吧!

4、 放下烦恼,快乐其实很简单

对于快乐的理解,不同的人有不同的诠释。但无论是什么样的理解,其实真正的快乐就是“简单”两个字。把复杂的事情简单化,就是快乐的人生;把简单的事情复杂化,就是郁闷的人生。一句温暖的话、一张亲切的笑脸、一个会心的眼神、一句善良的祝福……就如一个棒棒糖、一个开心果,能一直甜到我们的心里,使我们仿佛回到了快乐的童年……简单就是福!我们要常常这样告诫自己。

小孩子的快乐总是很简单,只要有好吃的糖果、可爱的玩具,就能拼凑起一个快乐美好的童年。

我们生活的每一天都是生活中的一个小乐章,每一个小小的快乐都是和谐的音符,共同弹奏出生活中美妙的歌曲。这些小小的快乐满满地凝结,最后就变成了一个大大的快乐。其实快乐无处不在,生活中的每一个点滴都是最简单的快乐。可是,当我们随着成长的脚步迈入成熟后,就不再像小时候那么容易快乐了,反而觉得很多简单的快乐是幼稚的事情。忽视了简单生活的快乐,是因为我们在追求名利物质的路上蒙蔽了单纯的眼睛,看不到快乐的方向。而当我们真正实现了自己所谓的伟大的目标后,却早已是疲惫不堪、伤痕累累,于是心灵备感空虚,抱怨生活总是充满艰辛。

对于快乐的理解,不同的人有不同的诠释。但无论是什么样的理解,其实真正的快乐就是“简单”两个字。把复杂的事情简单化,就是快乐的人生;把简单的事情复杂化,那就是郁闷的人生。

面对烦琐复杂的工作,有谁会感觉到快乐?面对沉重复杂的生活,有谁会感觉到快乐?但是,仔细想一想,生活中真正复杂的地方并不是很多,把生活复杂化的根源是人的主观思维在作祟,“天下本无事,庸人自扰之”,烦恼往往是自己臆想出来的,本是简单的事,却越想越复杂,考虑这担心那的,活着岂能不累?累心的人生能是快乐的吗?说得简单通俗点儿,就是不去胡思乱想,省心了,就不累了,看生活中的一切也就不再复杂了。

使生活复杂化的罪魁祸首是人的欲望,因为人的欲望都是漫无止境的,总是想得到更多的东西。

如果能把工作和生活都简单化,你就是最快乐的人;反之,你就是世界上最劳累、最不快乐的人!

一个农户家里有三个小孩,在圣诞节的时候,来了三个老人,他们分别是财富、健康和快乐。三个老人说:“你们有什么愿望吗?我们会满足你们的要求,并当做圣诞礼物送给你们。”老大说:我要财富,它可以让我要什么,有什么(三个老人没有动);老二说:我要健康,它会使我茁壮成长(三个老人还是没有动);老三说:我只要简单、快乐的生活,因为只有这样,我才可以无忧无虑。老三刚说完,三个老人就一同走进了他的家。老人们说:“当一个人只想简简单单地生活时,他就拥有了快乐,财富和健康也一定会一起到来的。”

生活中,一句温暖的话、一张亲切的笑脸、一个会心的眼神、一句善良的祝福……就如一个棒棒糖、一个开心果,能一直甜到我们的心里,使我们仿佛了回到了快乐的童年……简单就是福!我们要常常这样告诫自己。

快乐就是晚饭后一家人围坐电视机旁有一搭没一搭的闲聊;快乐就是和三两知己一起小叙小聚,畅饮神侃,回忆往昔;快乐就是辛苦工作一个月后,捧在手中不算厚实的小票子;快乐就是清晨泡一杯清茶或者咖啡,在办公室怡然地处理一天的工作;快乐就是在烦闷时跑去KTV,让自己唱出一身汗,然后回家冲个热水澡,让所有的烦恼都统统消失;快乐就是在某个周末,与家人相伴出游,对着蓝天白云,张开双臂,尽情感受大自然的气息……

只要你善于用你智慧的眼睛去搜寻,你就会拥有一颗真正简单快乐的心。我们都说高官厚禄、生活优越是一种快乐,难道你可以否认,看见一个失明的女孩在阳光中露出她如花的笑颜,就不是一种快乐吗?当一家人围坐在餐桌旁享受简单的餐饭时,虽没有燕窝、鱼翅,没有XO、马爹利,没有国宾、茅台,但那其乐融融的氛围,你能够说这不是一种快乐吗?

每天存在于我们身边的,就是那最最简单的快乐,在我们的谈笑间静静流淌,时而欢快,时而幽静。生活就像一杯茶,要细细品味方解其中滋味,正如电视剧《贫嘴张大民的幸福生活》里的张大民说的一句最朴实不过的话:“我最大的快乐就是看我老婆吃鸡腿,看我妈吃冰。”

张大民的快乐是真正的快乐,是内心之乐,自己觉得快乐就是真的快乐,于是许多张大民们便没心没肺地傻乐着。如此,纷繁复杂的人与事他就不管了,至于大事,你若问张大民将来的金融界谁主沉浮,他才没心思管呢,他也管不着,他没挣那份钱,抓紧时间在自己的小窝棚顶上抹一把泥,安然度过暴雨季节,这才是他最大的快乐。

凝视露珠从拂晓中渐渐腾起团团白雾,聆听雨水从空中簌簌落下的滴答声,感受徐徐微风温柔地轻抚面颊,欣赏洁白的柳絮随风轻摆身躯,嗅闻绚丽的桃花散发的缕缕芳香,看着蜻蜓在水草中轻歌曼舞,笑看天真无邪的孩子们奔跑追逐,沐浴璀璨娇艳的阳光,翻动墨香阵阵的书页……这一切的一切在我们的眼中都成为享用不尽的最简单的快乐。

不要再烦恼,无须再郁闷,放开胸怀去感受快乐。人生就是一场旅行,旅程的美好不在于风景,而在于看风景的心情,心情愉悦则风景绚丽,心情悲伤则风景暗淡。只要我们有一颗童真的心,在我们的每一天里,都可以寻觅到最简单却最真实的快乐,这种快乐会像一缕缕沁人心脾的芬芳扑面而来。做一个简单的人就是一个快乐的人,如果能多一些简单而快乐的人,我们的生活也就没有那么复杂了!

5、 小乐乐于人,大乐乐于己

使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。所以,我们要常常制造快乐,减少不快乐。世上本无快乐,找的人多了,便寻出了快乐。快乐是人制造出来的,就像烦恼也是自己寻来的一样。为什么快乐的人看上去显得年轻而充满朝气?是因为快乐里充满了源源不断的生命力,快乐是最好的营养剂,而且没有副作用,只有最具慧眼的人才有机会汲取其中的精华,而很多人却白白错过了这样的好机会。

有句老话说:小胜胜于牌,大胜胜于心。

这里修改一下:小乐乐于人,大乐乐于己。

快乐从哪里来?不是天上掉下来的,不是圣诞老人送来的,而是自己制造出来的。如果所有的快乐和不快乐都建立在别人的身上,那太被动。快乐有时候不是别人可以给予的,关键还是在于自己。

快乐有时候就像是一件奢侈品,不是人人都能常备于身的。快乐也不会专注地倾心于某个人。所以,快乐需要你不断地寻找,当没有快乐的时候,别忘记为自己制造点儿快乐。

我们都有过这样的经历,一天之中,有事没事,大大小小的不快乐总是那么多,能够产生快乐的时间却是少之又少,比如:早上起来天气不好,会使人心情不好,感到不快乐;有时候无意听了别人一句话,也会引起不快乐;某些时候工作做不好,看着别人业绩那么出色,心里便生出不快乐的情绪;看到孩子不上进,心里也难免不快乐;路遇难缠的无聊之人,差点儿撞到自己,还蛮横无理,心里也会产生不快乐……

如何才能从这些琐碎的不快乐中走出来,每天都保持好心情呢?我想最好的办法就是:制造快乐。

歌德在《少年维特之烦恼》中这样写道:“有人把亲手种植的白菜端上桌子,他不但品尝它的美味,还在一瞬间品味那些美味的日子:在明媚的清晨种植它,在可爱的傍晚灌溉它,还满怀喜悦地观赏它的生长,他这种单纯质朴的欢乐,我的心也能够感受,真是个赏心乐事。”看,就是这样,换一种景致,快乐就可以制造出来了。

小米在一家大公司上班,工作压力很大,她不快乐,因为根本没有时间去享受生活。她甚至忘记了商场和公园的门是朝哪个方向开的。她的办公室有一面落地大窗户,面对着繁华的大街。有一天工间休息的时候,她站在窗户前,一位坐在一辆敞篷车里的女人正仰着头朝上面看。她们刚好四目相对。小米很自然地招了招手,后来她发现车子开远了,车里的女人还在不住地回头看她,显然是试图辨认出她到底是谁。小米乐得哈哈笑。从此,小米就开始了为期一年的窗前滑稽表演。

到工间休息的时候,小米就会站在窗户前朝大街上的行人招手。这些行人的反应各式各样,逗得她忍俊不禁,工作的压力也随之一扫而光。同事们对小米的举动也有了兴趣,他们会躲在一边悄悄地观察,津津乐道于街上行人的反应。

小米是个聪明的人,她在工作之余为自己制造快乐,同时也把快乐的气氛带给了别人。

还是那句老话,人生不如意十之八九,坎坷、挫折都是在所难免的,但这些都不能扰乱我们快乐的心境。卡耐基说过:“如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨;如果我们有害怕的思想,我们就会害怕;如果我们有不健康的思想,我们就会生病。”所谓“制造快乐”,就是要我们保持一个乐观、愉快的情绪。这样即使生活困苦不断、艰难重重,也能乐呵呵地面对。

曾经在《生活日报》上看到过这样一件事情:在北京北海公园里活跃着一个“无止境艺术团”。无止境者,指生活快乐无止境,健康长寿无止境。这个团的负责人是81岁的张国正老人,她是个非常乐观的人,不但会“制造快乐”,而且能用“快乐”感染周围的人。她的表情总是那么轻松愉快,不知道什么是烦恼。她经常说:“气气恼恼成了病,欢欢喜喜活了命。”在她的感染下,“无止境艺术团”的老人们都学会了“制造快乐”。

让你快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。所以,我们要常常制造快乐,减少不快乐。世上本无快乐,找的人多了,便寻出了快乐。快乐是人制造出来的,就像烦恼也是自己寻来的一样。为什么快乐的人看上去显得年轻而充满朝气?是因为快乐里充满了源源不断的生命力,快乐是最好的营养剂,而且没有副作用,只有最具慧眼的人才有机会汲取其中的精华,而很多人却白白错过了这样的好机会。都说这个世上最傻的人不是白痴,而是不快乐的人,这话不无道理!

那么快乐的秘诀到底是什么?其实,主动快乐,会为自己寻找快乐,就是快乐的秘诀。快乐不找我,我就找快乐!在心情疲惫不堪时,能停下来,为自己找寻快乐驿站,让自己的心灵得到适时的休憩,那么,我们的日子就会越过越甜,幸福的味道也会越来越浓。

听说在罗马尼亚,有这样一个许多人都喜欢去的墓地,因为这墓地上有许多快乐的文字。有一块墓碑上写着一篇文章:“村中我最老,生平喜舞蹈,彼德兄弟俩,放声做伴唱……你们快来看看我,像我这样能够活到九十六,祝你比我活得老。”这样的墓志铭在这片墓地上有很多,吸引了许多游客驻足,鲜有人迹的墓地成了游览景点,为墓地管理者始料不及。而这些快乐竟然是这些步入黄泉的农人、贫困者甚至是乞丐给世人留下的,他们活着为自己制造了快乐,死了又给世人带来了快乐。

要快乐地过好每一天,制造快乐是一个很好的方法。一个人学会了制造快乐,就能用快乐驱赶烦闷,就会拥有幸福、拥有健康,就会感受到生命的光辉灿烂。

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