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第4章 不可不知的认知心理学(3)

其实,人无论在何时,处于何等的地位,都要做到有自知之明。应该说,越是处于高位,越要有自知之明,不要被别人的恭维蒙蔽了神智。老子云:“知人者智,自知者明。”《孙子兵法》中也有:“知己知彼,百战不殆。”说的都是一个道理:人要懂得看清自己,人贵有自知之明,人最可贵的是有自知之明。那些有所作为的人,大多是有自知之明的人。如果你不想虚度自己的人生,就先从看清自己做起吧。

人世间最大的智慧就是能意识到自己的无知,可是人怎么能看清自己,能意识到自己的无知呢?那就要靠自省。古人云:“吾日三省吾身。”自知之明来源于自我修养和自我慎独。自省才能自制自律,自律才能自尊自重,自重才能自信自立。

07 自我宽恕定律:我的错误都是别人造成的

名词解释

自我宽恕定律,是指我们对于自己的错误、缺点总是可以很轻易地原谅,而对于别人的却不行。

定律由来

当我们和别人发生冲突的时候,我们很难站在客观的立场上审视彼此的对错,而只会站在自己的立场上,认为自己是正确的,是好人,而和自己对立的都是坏人。其实对方可能也是这样看你的。这是一个很普遍的现象:大多数人都不认为自己是坏人,即使自己再邪恶的行为,他们也会为自己找借口,或者下意识地把责任推给别人,不觉得自己有什么错误。这就是“自我宽恕定律”。

现实演绎

中国有句古话叫:“只许州官放火,不许百姓点灯。”说的正是这个定律。自己犯多大的错都是可以原谅的,而别人犯一丁点儿错就应该受到重重的处罚。我们对自己和对别人的态度截然不同,往往对自己放纵,对别人严苛。

例如,在公交车上,一男人踩了一女人的脚,女人很生气地质问他:“你干什么呢?踩我脚了,你知不知道?”那男人却说:“谁让你把脚放我脚底下的。”当然这个例子举得有点夸张,但是实际上类似的事真是数不胜数。

当别人指出你的问题时,你一般不是承认,而是狡辩。先来证明这不是我的错,就怕承担责任和后果。对于自己的行为,自己的过失,人们总能找到解释的理由。而这理由往往又和他人有关,也就是说人们惯常于推卸责任而不是承担责任。

有些人,让他认个错,比杀了他还难。这是自尊心太强的缘故,他不容许自己犯错。对自己要求比较高的人,都不会轻易承认自己的错误,因为这样会有损他的形象。自卑的人,也不容易承认自己的错误,越是自卑,就越害怕自己犯错,不敢承认自己犯错,因为这样会被别人看不起,自己也会更自卑。人类的这个天性,真是可笑至极。

“所有的错误都是别人造成的,我是被逼无奈的。”一个杀了别人全家的犯人被抓获后,不仅毫无一丝悔改之意,还说,“是他们逼我的。都是他们逼我的。如果他们不逼我,我也不会这么做。”一个专抢富人的劫匪在被抓获时,说:“他的钱来路也不干净,我抢他是应该的!”一个盗窃犯被抓后,说:“谁愿意当小偷,如果不是这个社会不公平,不给我一条活路,我也不至于走到今天。”总之,一切罪行都是别人造成的。

也正因如此,才会出现不可开交的争吵,无法解决的矛盾。公说公有理,婆说婆有理,个人都认为个人有理,都看不到别人的理。不懂得互相体谅和宽容,关系只能越闹越僵。

如果说自私是人类的本性,自我保护是人类的天性,自恋是人类的秉性,那么人类就应该在后天中多多学习宽容和体谅他人的能力。

《菜根谭》说:“人之过误宜恕,而在己则不可恕;己之困辱宜忍,而在人则不可忍。”“责人者,原无过于有过之中,则情平;责己者,求有过于无过之内,则德进。”讲的就是这个道理。对待自己要严苛,对待别人要宽容。对自己过于放纵,只能让自己的惰性越来越大,错误越犯越多。而对别人过于苛刻,只能徒增麻烦和烦恼,让自己越来越不招别人喜欢。所以,面对自我时,要戴上眼镜仔细瞧毛病;而面对别人时,要摘掉眼镜使劲想优点。

自我调试

每个人的性格里都存在着一些不可避免的缺点,但不是每个人都能看到自己的缺点。对于自己,我们往往过于宽容,所以很难看到自己的不足。现实生活中,很多纷争都是由于我们不肯承认自己的错误,却非要让对方承认错误而引起的。古人云:“律己宜带秋风,处事宜带东风。”如果人人都能做到这点,那么这世间将少了许多纷争。

错了就是错了,承认也没什么大不了的。只有认识到自己的错误,才能看到自己的不足;只有敢于承认错误,才能获得进步。金无足赤,人无完人。犯了错误并不可怕,怕的是不知错、不认错、不改错。

每个人都有自己的优缺点,在看到自己优点的同时,也要清楚地认识到自己的缺点;在看到别人缺点的时候,也要懂得欣赏别人的优点。所以,我们要懂得严于律己,宽以待人。

我们平时不要太与他人计较,也不能太放纵自己,这样我们才能更好地进步,更好地完善自我,与他人的关系也会变得更加和谐融洽。正所谓:“以责人之心责己,以恕己之心恕人。”如果能以这样的态度对人对事,那么就能化隔阂为理解,化矛盾为情谊,变错误为机遇,变不足为优势。

08 眼不见为净定律:自我欺骗的道理

名词解释

眼不见为净定律,是一种自我欺骗的行为,也是一种自我心理保护的机制,具体指当人们看到自己难以接受的事物或遇到无法忍受的事件时,一般采取否定、逃避态度的现象。

定律由来

宋·赵希鹄《调燮类编·四·虫鱼》云:“凡贩卖虾米及甘蔗者,每用人溺酒之,则鲜美可爱,所谓眼不见为净也。”心里不以为然,但又没有办法,只好撇开不管。也在怀疑食品不干净时,用作自我安慰的话。

现实演绎

俗话说得好“眼不见为净”,当你讨厌的东西没有在你视力范围内的话,这些东西带给你的不快就会消失。

例如,你的饭里有条虫子,如果你没看到的话,你不会认为它不干净,但当你发现时,你会再也吃不下去,而且还会想把已经吃进去的吐出来。有时候,衣服上溅了油渍,没看到的时候,你会认为它是干净的。而如果偶然看到了,就非得把它洗了才行。每个城市里都有污浊的地方,而如果你没有看到过这些地方,你会认为城市的每个地方都很干净。但一旦你看到了,就再也不会这样认为。

其实,关于“眼不见为净”这句俗语的由来,还有个相当有趣的故事。

从前,有两个秀才喝酒后在一起抬杠。一个说天下万物水洗为净,另一个却说眼不见才为净。两人争得面红耳赤的,实在是相持不下,便一起去请乡绅判断。并且压了赌注,谁要是输了,就得把自己的一半财产和妻子输给对方。乡绅也认为天下万物水洗为净,因此那位说“眼不见为净”的秀才输了。

那位输了的秀才,愁眉苦脸地回到家里。妻子王氏赶忙来问出了什么事,听了秀才的说辞,妻子大哭起来。可王氏是位聪明人,哭过之后,立即就想到了一个解救的办法。于是,她说:“相公,你虽把我输给别人,但我走也要走得像个样子。你明天中午去把众乡绅请来吃一顿饭吧!”秀才知道自己对不住妻子,对于妻子的要求半点儿也不敢马虎。

第二天中午,乡绅一行人都准时出现在那位输了的秀才家里,其中还包括取胜的那位秀才。入席后,酒过三巡,王氏突然从屋里出来,手里还端着一个马桶。只见她把马桶放在门口,用清水把马桶刷了三遍,又用热水把马桶擦了三遍,最后又用清水把马桶冲了三遍。

看到这些,众人皱起了眉头,吃饭的心情霎时少了许多。但王氏不慌不忙,又用抹布把马桶里外擦了个净,然后带着马桶进了厨房。过了一段时间,该上饭了。只见王氏端着她刚才刷的那个马桶,大摇大摆地出来了,并把马桶放在桌上,打开马桶盖,说:“大家请用饭吧!”

在座的人都面面相觑,目瞪口呆。不过,往马桶里一瞧,里面竟是热气腾腾的白米饭。那个获胜的秀才突然恍然大悟,说:“是我输了。不是水洗为净,而是眼不见为净!”

于是,这个俗语便传开了。

试想,假如王氏不把马桶端出来让大家看到的话,只是用碗盛饭出来给客人们,那么他们也不会认为那米饭是不干净的,肯定也会像往常一样吃起饭来。人们就是这样过于相信自己眼睛看到的,而不去分析事情的真相。

在生活中,常常会听到有人说:“管他呢,眼不见为净!”的确,对于不好处理或难以接受的事时,我们的第一选择一般都是“眼不见为净”。只要那些让我们不快的人或事不被我们看到,好像那些难办的或烦心的事就不存在了。还有,在劝说让别人宽心时,我们也会常常说到这句俗语,时常它也会起到很好的自我安慰的效果。然而,这却是一种自我欺骗,事实却没有半点儿改变。如果将来你再看到那些事和人时,你将会受到更严重的打击,承受更巨大的痛苦。所以,对于自己,一时的自我安慰是可以的,但是经常性的自我欺骗却是要不得的。

自我调试

在生活中,我们经常会遇到很多难以忍受的事情。比如,心爱的人要离开自己,向往已久的大学失之交臂,努力了许久的工作不被肯定,房子突然发生火灾,朋友突然出了车祸,自己莫名得了重病等等,这样的例子真是不胜枚举。当这些事情刚发生的时候,为了自我保护,我们的心理机制会自动地采取一种否定的态度,让我们认为这一切都不是真的,都是一场梦,等梦醒了一切都结束了。但是,事实就是事实,最终你必须要去面对。自我欺骗最终是解决不了问题的,虽然有时会缓解一些疼痛,但那都是幻象,等到清醒的时候疼痛会加倍。所以,学会面对吧,不要再沉醉在自己编织的梦里。

当坏事发生的时候,当危险面临的时刻,首先要接受现实,没有什么是不可接受的,一切痛苦当你真的敢于接受时,它的疼痛程度就会降低很多,因为你已经做好了心理准备。一切对手都是吃软怕硬的角色,现实也不例外。只要你拿出勇气,敢于面对,那么这世界上就不存在过不去的坎儿。

能获得成功的人,是敢于面对自己惨淡人生的人,是敢于接受一切打击磨难的人,是敢于挑战各种艰难困苦的人。所以,从今天起,不要再骗自己,努力去面对现实吧!

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