（1）定期作眼科检查，及早发现问题，作适当的治疗或矫正。
（2）建议每工作两小时，休息15分钟，以减少眼睛疲劳。
（3）安装过滤镜，以防止反射光。
（4）减弱背景光线。为方便阅读文件，可装置辅助照明设备。
（5）电脑显示器背后至少应有1米的空间，且工作环境色彩应柔和，让使用电脑者的视线可以离开屏幕休息。
（6）显示器屏幕位置应在视线以下10～20度之间，且距离在0.6～0.7米之间。
（7）显示器应定期检查，并选择设计更科学的显示器。
（8）若在近距离（1米）内连续使用电脑，每天的工作时间不宜超过4小时。
（9）选购电脑时，最好能购买低辐射的显示器，除可减少辐射外，还可以消除心理负担。研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。当暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。
（10）提醒怀孕妇女，在怀孕初期的3个月，应尽量减少接触电脑，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。
