1.网瘛不亚于吸毒酗酒。终日沉溺于网上的人，其行为与吸毒、抽烟、酗酒而成癮者类似。一接触网络就兴奋异常，否则就“网瘾难耐”。他们不惜放弃地位、婚姻，甚至职业，终日迷恋于网络。有人因沉醉网络而把孩子关起来，有的人宁愿要电脑网络而不要配偶。一句话，“网瘾”者一上网后对周围发生的一切一无所知，下网后则焦躁不安或情绪低落。令人担忧的是，“网瘾”者即使面临失学、失业或失去家庭、朋友的危险，也认为在网络中比在现实生活中更真实、重要。电脑网络正冲击着全球的家庭，使家庭面临种种危机，电脑寡妇、电脑孤儿也相继出现。
2.网络病。一种新的心理疾病。因特网的幽灵是什么？为什么能够使某些网虫中毒而不能自拔？社会医学家和心理学家认为，当代人类健康受到高技术的物质生活和高信息的精神生活两大挑战。从思想和情感而言，现代人是从人文主义的文化背景中走出来的，人具有独立、自我意识，人与人之间有着分明的界限，然而，因特网却使人与人之间的界限变得模糊起来，使个人自己的形象变得虚无和抽象，网虫面临的只是一些符号，只有信息，没有“思想”。即使是在聊天、交流“思想”，也不会在意是谁的“思想”是在和谁说话。由于精神心理的紊乱，迫使你要充分利用因特网，无可逃避。因特网幽灵的这种作用与吗啡、海洛因有着相似之处，它对网虫产生了救命稻草般的依恋，总担心自己遗漏了网络上的某些重要信息，往往刚过几分钟就要检查一下自己是否又收到了新的电子邮件，不断查找所有相关的网点，无休止地参加新闻讨论，欣赏不堪入目的“网络黄毒”，而又苦于无法自拔。所以网虫一旦上瘾，就与沉溺赌博、酗酒和吸毒毫无二致。目前，美国心理学会已正式宣布将“病态使用因特网”纳入心理疾病范畴，并将其称为因特网中的首类心理性疾病。哈佛大学精神科医院已开设网络综合征门诊，以满足这种流行病日益增多的需要。
3.预防网络综合征。一是要控制上网操作时间，每天操作累积不应超过5小时，且在连续操作1小时后应休息15分钟。二是要早期发现网络综合征的征兆，如有下列症状出现就应警惕可能发生中枢神经功能损害：①是否觉得需要长时间使用网络才感满足？②没有上网时身体是否会有颤抖迹象？③是否有幻想或梦到互联网？④手指头是否有不自主地敲打键盘的动作？⑤是否当看到一个新的网址时就会心跳加快？⑥是否看到任何一个名字时都萌发加上电子邮件字符的冲动？⑦是否有不明原因的焦虑感觉？上述征兆具备的条数愈多，说明您恋网程度愈重，就应及时去看心理咨询医生或精神科医生，防止病情进一步发展。
