凡是要了解病色，必须先了解正常人的气色。正常人的气色，不飘浮也不下沉，不清明也不昏浊，不轻微也不太过，不色散也不聚结，光明而润泽，是一种有气血滋养的颜色。
《素问·五脏生成》说：“凡心脏有生气的色泽，就像白绢裹着朱色的东西那样；肺脏有生气的色泽，就像白绢裹着浅红色的东西那样；肝脏有生气的色泽，就像白绢裹着青中浮现赤色的丝织品那样；脾脏有生气的色泽，就像白绢裹着褐黄色的栝楼实一样；肾脏有生气的色泽，就像白绢裹着紫色的东西。这些颜色鲜明润泽，含蓄而不露，是五脏之气充盛面部的表现。”
缟，就是白绢。缟的白色，好比皮肤的白色；绢的光明润泽，就好比皮肤的光明润泽。光明，是指神气的显示；润泽，代表精血的充盈；朱，是指正红色；红，是指白里透红；绀，是介于青赤之间的颜色；栝楼实，代表黄赤之间的颜色；紫，是指赤色带黑。赤，是血的颜色；缟，是皮肤的颜色。
皮肤虽有青、红、黄、白、黑的不同颜色，但关键要有血色，即有红色渗透其中，皮肤之色即白色包裹其外。只有这样，才能把朱、红、绀、紫隐于皮肤之内，光明润泽显于皮肤之外，所以要说“如以缟裹”。因为五色的显现，需要相兼而现，不宜单独呈现；需要表现得比较含蓄，不宜外露而张扬。
气色来源于五脏，经四时的变化而形成。它们离不开气血的滋养和精神活动的影响。这就是平常人的气色。什么叫平常人呢？就是指无病的人。知道了平常为无病，就知道不平常为有病了。
