枯燥的基本功练习让聪明的霄云觉得烦闷,她偏见的以为爷爷依旧不认同她,看着别人的武功套路是那么的有模有样,霄云的心情越来越低落。
霄云觉得爷爷并不愿意真心教她武功,越想就越觉得是这样,这天,霄云干脆赖床不起了。
看霄云没来武学馆,舒愈河来到霄云的房间,说:“才一个月,你就想放弃了?”
霄云掀开被子,怒视着他说:“我才没有放弃,明明是你不肯好好教我!”
“我怎么没好好教你了?”
“别人你都有好好教,只有我,天天让我蹲马步和倒立,其他的什么也没教!”
“蹲马步和倒立是基本功里的基本功,练功急不得,只能从基本功练起。你刚学武,当然要天天练基本功了,只有通过时间的积累,打好坚实的基础,才会功到自然成。这个道理你不会不知道吧!”
“我当然知道!可是,我已经练了整整一个月了,还让我练这两个动作,进度也太慢了点!”
“你要知道,练功要循序渐进,不可操之过急!”
“我操之过急?!照你的速度,我哪时才能练成?!”
“练功必须要有恒心、有耐心。你看你,才练了这么几天,就满腹牢骚,我看你还是别练了!”
“我偏不!”霄云腾的一下从被窝里站起来,说:“我承认我是有点心急了,不过,你教的确实是慢,这样,你把所有的基本功都教给我,我会更努力更刻苦的练习基本功的,再给我一个月的时间,一个月你验收成果,合格的话,你就教我招式,不合格,我就按你的要求继续练基本功,直到你满意。你看怎么样?”
“可以。”
霄云露出了笑容。
舒愈河说:“赶紧穿上衣服,跟我去武学馆。”
舒愈河转过头去等霄云,露出了贼贼的笑容,他会让霄云明白,练功没有时间的累积,是不行的!
来到武学馆,舒愈河说:“武术的基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。现在,我把所有基本功都教给你。我只示范一遍,你可看仔细了。”
霄云点点头,舒愈河示范了正压腿,侧压腿,正搬腿,侧搬腿,仆步压腿,竖叉,劈横叉等腿部动作。
立正站好后,舒愈河说:“腿部基本动作做完了,接下来是腰部基本动作。”
舒愈河做了前俯腰,甩腰,涮腰,下腰等动作后,说:“接下来是肩部基本动作。看好了!”
压肩,单臂绕环,双臂绕环,两臂交叉绕环……
所有的动作都演示了一遍后,舒愈河说:“你练吧。”
霄云点了点头。
一个月后,霄云站在武学馆的练功场,对舒愈河说:“我已经准备好了,你测试吧!”