2、钓鱼
钓鱼是一项培养个人耐性的休闲活动。普通的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就可以出发了。钓鱼能让你的心灵沉静下来。
3、阅读
读书是休闲的最好办法。书籍的背后就是文化，而被文化浸染的人，一招一式都流动着书的气韵。书籍给你无限遐想的空间，给你深刻的历史体会，书籍还能提高人的智商，让你变得博学、睿智，对你的生活和工作都大有帮助。
经典的书籍能让你洞察世事的通透，通俗的书籍能让你更懂得世间的百态，时尚的读物能让你跟上时代的潮流。书籍让你的生活变得丰富多彩起来。
4、、跳舞
跳舞不仅仅是一项年轻人的运动，其实老年人也适合，因为跳舞可以陶冶性情、愉悦身心，而且也比较容易学习，跳舞除了可以增强心肺功能外，还有助于健美减肥。在工作之余跳跳舞无疑是一项很多的运动。
5、听音乐
音乐是声音的艺术，是全世界通用的语言。在音乐的世界里，你可以找到大师的踪迹，也能找到家乡小溪流过的身影。音乐为人们打开了艺术的大门，让你在喧嚣中为自己留一些宁静，在假日悠闲的午后，沏一壶绿茶，闭上眼睛，走入音乐的世界。想象自己正漫步在斜阳下的山坡上，沐浴着山野的微风；或是静坐在鲜花盛开的花园里。
尤其是经典的音乐，不能不听，在不知不觉中使你如醍醐灌顶，一切污躁都变得云淡风轻。
6、运动
不管是球类运动也好，还是跑步也好，都是人们喜爱而极富乐趣的体育活动。其实运动既是一种休闲方式，还是一种锻炼的方式，它还是一种竞技项目。
比如打网球，，动作优美，每打出一次好球，都会使人感觉兴奋异常，愉快无比。比如慢跑，一个人可以享受这个过程，约上几个朋友也不错。
绿草、氧气、阳光、大地，在运动的过程中，你会发现这一切是多么美好，生命是如此的灿烂。
7、登山
