刘想
毕业中学：河南洛阳市拖厂第一中学
系别：清华大学美术学院
人生格言：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
新的一天来临，决定命运的时刻终于来到了！解放自我，解放家长，解放老师的战役即将打响！十二年的努力，一年的强化训练，一切都已准备好，等的就是这一天！紧张吗？害怕吗？忧惧吗？担心吗？不！这一切都已成为过去。战场永远不要胆小鬼，胜利永远属于勇者！此时此刻所拥有的只是信心百倍，平静以待，整装出发。
临考前的准备
真正的勇者，真正的胜者，在走向硝烟战火时，只有自信的平静。与往常一样，平静地起床，跑步十几分钟，洗个温水澡，换上昨晚准备好的衣服。打开收音机，听听广播，或打开录音机，放一首自己平时最喜欢的歌曲，一边听，一边再检查一下所带的必备用具，钢笔、铅笔、小刀、圆规、三角尺、量角器、橡皮擦、计算器，都一一清点，装入文具盒，还有卫生纸、手绢、水，以及必须预备的药品。将其一一不落地装进书包。尤其重要的是准考证，最好是放在文具盒里。
早饭一定要吃。有的考生吃饭没胃口，那不好，静下来，把吃好早餐视为走入考场的预备战。这场预备战打好，打出个好开头，考场上就会节节胜利。也可把这看成是高考必须要攻克的第一道困难，这一个困难克服了，就为第一场考试的取胜带来了体力上、精力上的保证。
最好是散步式地到考场，如较远的要坐车去。但要注意：
第一，不能匆匆赶路，这样既消耗不必要的体力，同时导致情绪不稳定，心神不平静。
第二，时间要充裕，尽可能提前几分钟，这样不会因赶时间，担心迟到而心焦。
第三，不宜去得太早，因为等入考场的时间过长，反而会引来莫名的焦躁不安。在临入考场之前，过长时间的等待，会扰乱心绪的。
第四，未进考场之前的几分钟，最好是自己单独找一较清静的地方走一走，或默诵两首自己最喜欢的诗，或轻轻地吟唱自己最爱唱的歌；或给自己做一番自我暗示：“我准备那么充分，我一切都准备好了，我实力这么雄厚，一定会打败高考这只拦路虎！”或“这么多人参考，他们都不怕，我怕什么？何况我比他们所有人（或许多人）要准备得充分，扎实得多，我一定会超过他们！”
这样自我暗示一会儿，待进入考场时，你的心就更加平静，更加坦然，轻轻松松。
良好的心理素质
很多人都多多少少有点好紧张的坏毛病，不用说别人，我便是一个典型。但最让我以为自豪的是高考时没有怯场，始终以一颗平静的心面对每一科考试，用微笑回报每个关注我的人。
高考中的学科知识准备只是高考中的一部分，而心理在高考中的比重也相当大。有相当一部分同学由于怯场、紧张等因素而在高考中发挥失常，不免成为莫大的遗憾。
高考之所以对有些考生望而生畏，是因为它关系到今后的一生，也和自己这十几年的努力有关（甚至还与自己以及父母的颜面有些关联）。若考不好，美好的希望，如锦的前程都灰飞烟灭，而自己从此抬不起头，父母的脸面也被抹了黑。这一切的一切都因为高考，于是失败的恐惧占据考生的心灵。古人有云“事不关心，关心则乱”，而高考也是因为过于关注而“乱”。对于这样的情况应该本着这样的做法去对待考试，即把平时考试作为高考，把高考作为平时考试。
具体做法是，将平时各类考试当做高考去认真对待，用体会高考的心情来积累经验；而在类似于高考的重要考试和高考时，心里要把它认为是一般的小考，以轻松平和的态度去参加考试，当然也要认真。也许有的同学说，我照着做但却是做不到，这是可能的，但只要努力去做就一定能做到，关键要给自己一定的心理暗示。
其实，在高考中多少都会有紧张的心情存在，但表面上同学们的反应却并不相同，有的同学似乎什么事都没有，一切如故，甚至比平时更轻松；有的同学学习紧张，一点时间都不放松，完全一副高考的紧张态度；还有的同学上课认真听讲，下课拿着书本复习，但还是会走神，甚至有些精神恍惚。这三种情况是对待高考带来紧张的不同方式而导致的差别。下面一一进行讲解：
第一种：首先，是心理素质相当好，能很好地驾驭自己和自己心理的同学。有些同学能够把高考带来的一切有序地融入自己的生活，协调好自己的生活与学习，在学习时把目标定在高于高考的地方，高考在他们眼中只是一个实现目标的过程，而相应对于目标的追求与高考带来的紧张也就自然而然变为学习的动力。同时，由于目标高于高考，生活也相应比较协调，这样高考来临时，大家就能以最好的状态来参加高考，完全发挥自己的能力，取得理想的成绩，这是最好的一种状态。
其次，有一类同学成绩非常不理想，觉得高考似乎没有什么希望，其结果已十有八九是定了的，他们对复习及考试也不再放在心上，表现出来的同样是随意。对于这部分同学，这样做并不好，因为高考也就是学生时代的一个总结，应该积极准备，勇敢迎接挑战。即使今年没什么希望来年也仍可以再接再厉嘛！
第二种：这是绝大多数同学的反应。大部分同学都在刻苦地一遍一遍地复习知识，如果有正确的适合自己的学习方法，那么其成绩将会稳步升高。
对于这部分同学重要的是锻炼控制自己的心理能力，并对这一阶段发生的各种事情都应以平和淡泊的心情去对待，只有这样才利于能力的发挥。令人激动的事和令人悲痛的事都会影响人的心理，分散许多注意力，这样对于高考来说是十分不利的。如果真有什么事发生，那么可以把它看做没有发生或是别人的事和自己无关，等高考结束后再去处理。这一阶段没有什么比高考更重要的，万事都要为高考让路。当然，如果能够的话，希望能努力像第一种人那样去对待高考；如果不能的话，也不要勉强，过于剧烈的强求对高考也同样不利。
第三种：这是学习不理想，又有美好愿望的一部分同学，美好的理想和残酷的现实之矛盾在他们心里产生了莫大的压力。这种压力对他们产生了巨大的影响，使他们精神难以集中，学习和复习效率都很低，而且有时难以入睡，精神恍惚。这部分同学对自己的信心很低，而且常会想到失败后的情形，无形中心理的压力越来越大，给自己设了路障。在这种情况下，高考中多数是发挥失常，分数很低。即使第二年再参加高考也存在有上一年的阴影，仍会受影响。下面几个方法，可帮助这些同学。
首先，是树立自信心。在信心动摇时，闭上双眼，深呼吸几次，心中一片空明，这时应对自己说“我会成功，没有什么能难住我的；我要成功，我会成功，我能做到”。这样一遍遍由弱渐强直至心里完全被喊声占据，这时再睁开双眼，满怀信心地去做一切。心中要有信念“天下只有一个我自己，什么我都能做到”。只要心中有了必胜的信念，成功的可能性就大一倍。
