3.端正孩子的书写态度
有些孩子不好好写字，是因为他们有轻视写字的想法。他们认为学习的重点是在掌握知识，以备将来高考。如果孩子是这种态度，父母应该告诉孩子，书写工整漂亮的目的不单是巩固所学的知识，写得一手好字可以让人受益终身。有的孩子认为时间花在练习写好字上，有可能影响正常的学习时间。其实，有这种担心是多余的，写好字对学习只有促进，没有负面的影响。比如2007年江苏省高考理科状元汪天一，不但以优异的成绩赢得了清华大学的青睐，他的书法作品也给招生老师留下了深刻的印象。汪天一从小就爱好书法、乒乓球，书法作品多次在国家、省、市获奖。还有的孩子认为，现在电脑已经普及了，将来在工作中大多是用电脑处理文字，所以写的字是好是坏并不重要。如果孩子有这种想法，父母就要多向孩子做思想工作，告诉孩子无论科学发达到什么程度，在生活中，很多方面还是少不了写字，字写得好，有益无害。
4.让孩子掌握正确的书写方法
汉字是由点画交织而成的。要将繁简不一、长短各异的点画和偏旁合成文字，使之既象形又美观，就必须讲求位置和先后的顺序，这样才能使上笔和下笔气势连贯，左边和右旁避就得宜，做到“违而不犯，和而不同”，纵横交错，顾盼生姿。这就是说，写字要讲究笔顺。
有的孩子写的字虽然是正确的，但是歪歪斜斜，这是因为“笔顺”不对。“笔顺”不对有不少害处：第一是容易写错别字。由于“笔顺”不对，容易多一划或者少一划，形成错别字；第二是影响全字的间架结构布局。例如“王”字，先写下面的“一”，再向上写就很不顺当，全字的平衡也不易把握。如果笔画多的话，写出来的字就很难看。
汉字书写的笔顺规则常见的有七条：先横后竖；先撇后捺；从上到下；从左到右；从外到内；先里头后封口；先中间后两边。很多孩子进入小学后，自认为会写很多汉字，但写起来倒插笔画的现象非常严重。如果写字就像画画，随意涂抹，以后纠正起来非常费劲，孩子因此会付出很大精力，而且效果很差。因此父母一定要从开始就培养孩子正确的书写习惯。
5.培养孩子正确的书写姿势
如果孩子的书写姿势有问题，一定要及时进行纠正，这样既可以保证孩子的视力，也可以保证孩子脊柱的弯曲度。
正确的书写姿势包括三个方面：
正确的坐姿。父母可以让孩子通过简单的儿歌来记忆书写的正确姿势，并时刻提醒自己注意。即“眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远”。
正确的执笔方法。三指捏紧笔，小指向上抵。笔杆靠虎口，手臂靠桌面。即：笔杆放在拇指、食指和中指的3个指梢之间，手指尖应距笔尖约3厘米，笔杆呈50°~60°斜依在虎口上部，掌心虚圆，像握着一个小鸡蛋似的，不松不紧，要使笔便于灵活运用。家长应一边示范，一边利用《五指歌》帮助孩子记忆：“老一老二不打架，老二喜欢弓着背。老三抵在笔杆后，老四老五抱成团”。
正确的运笔方法。不少孩子写字时手腕严重内收，造成字体歪斜，笔画呆板。矫正这一现象的关键在于指导孩子运笔时手腕自然伸展、放松，使手腕和手指能协调发力。可以要孩子练习写“永”字，掌握八种基本笔画的运笔方法，做到身正、笔正、字正，笔画均匀、有力。
6.为孩子提供合适的书写工具
目前，常用的书写工具是铅笔、钢笔、圆珠笔等。铅笔的好坏是孩子能否写好字的基本条件，小孩子以使用铅笔为主，应该选用普通规范、笔芯软硬适度的HB型木质铅笔，不要选择不规则形状或造型特异的铅笔。对于一年级小孩子，要准备5~6支削好的铅笔，而且孩子放学回家后，家长帮孩子把铅笔削好，同时也应教会孩子使用转笔刀。
父母还应提醒孩子对橡皮的选择不要一味追求样式，要以实用性为首要标准。好看的橡皮不仅擦不干净，还会影响孩子的注意力，但是为了整洁，还是要培养孩子少用橡皮。
曾有人调查，在书写技能训练中，儿童用钢笔写字比用圆珠笔写字更有利于视觉——手部协调作用的增进，使得书写过程机体的全身紧张程度降低，其效应差3.4倍。与此同时，可观察到在用钢笔书写的儿童中，视觉潜在能力比较稳定，视敏度增长幅度较之用圆珠笔书写要大。
用钢笔书写可使字体笔画具有强弱的节律交替，有效地促进手掌指部肌肉的发育和协调动作的形成。所以，不仅幼儿应避免用圆珠笔，而且正在为书法奠定基础的小孩子也应尽量不使用圆珠笔写字。
养成科学用脑的习惯
学习一定要用脑，这是毋庸置疑的，但怎样科学地用脑，是每个孩子和家长都要面对的问题。大脑与其他事物一样，有它自身的活动规律，只有按照已经了解的用脑规律，科学地进行学习，才能一方面提高学习效率，一方面保证大脑的健康发展。
有些家长对用脑有两种错误的认识：一是脑是天生的，用与不用一个样；二是多用脑会伤身体，会早衰。其实这两种看法都是错误的。脑确是天生的，但用与不用却大不一样。在心理学上有一个“剥夺感觉”的实验：在保证受试者饮食、排泄与睡眠的条件下，封闭其对外界的视、听、触等感觉，与世隔绝3天后，就会出现记忆力减退、智力水平下降；如果再持续3天，人的思维过程与情绪状态都要出现极度紊乱。这说明，人脑必须不断接受外界环境的各种良好刺激，进行思维活动，才能保证正常运行。如果不用脑，就会使大脑衰退。大量事实证明，脑子只会越用越灵。
多用脑会把脑用坏了，这种说法也是错误的。有研究报告指出，一个人的大脑有150亿个神经细胞。如果这些细胞全部得到利用，可以储存4600万亿个信息量，相当于全世界图书馆藏的7.7亿册书的6倍。人脑只被利用或开发了10％，还有相当大的部分未被利用。大脑具有足够的潜力，一辈子不懈地学习，也不可能把脑装满、把脑用坏。人脑经常科学地使用，只会逐渐地发达起来，越用越灵。工作、学习用脑多的人，智力通常比懒惰者高50％，而经常不学习不思考、整日无所事事的人，智力的衰退就比较快，到了老年容易出现反应迟钝，甚至导致老年性痴呆。
有些著名的科学家、文学家、艺术家，正因为他们从小时起就注意用脑，勤于思考，到年老时，还创作了许多优秀的作品。如古希腊剧作家索福克勒斯90岁还写出伟大的剧本，大诗人歌德的《浮士德》是在82岁的高龄时完成的，哲学家、数学家罗素在1967年95岁高龄之际完成了自传的写作。中国著名经济学家、百岁老人马寅初，70岁才开始学俄文，后来可以读懂俄文版书籍，等等。如果这些人小时候思想懒惰，决不可能在晚年作出如此巨大的成就。因此，家长要改变对用脑的错误看法，教育孩子要多用脑、善用脑。
用脑一定要科学。很多孩子在学习中出现了学习疲劳现象，即：大脑反应迟钝，头麻木或疼痛，注意力不集中，思维迟缓，情绪沮丧或烦躁，对什么都不感兴趣。这主要是学习压力大，学业负担重，学习方法不合理等原因造成的。归根结底，是不按照用脑的规律学习，不科学用脑的结果。这不但使学习效率下降，严重时还导致很多心理疾病的发生，影响孩子学习的正常进行。因此，家长一定要培养孩子科学用脑的习惯。
优等生是这样科学用脑的
理科状元周尧被老师评价为五好孩子——吃好、睡好、心情好、身体好、学习好。
周尧表现一直很优秀，学习成绩名列前茅，还是班上的语文课代表，工作也非常积极、出色。周尧还很谦虚，和师生相处得都很好。平时他很注重体育锻炼，喜欢篮球、足球、乒乓球等运动，课余生活也很丰富，生活自理能力强，是个全面发展的孩子。
在学习上，他最大的特点是善于思考，有不服输的精神。“在学习中，他提出的问题都是经过深思熟虑的。”英语老师说，周尧是真正理解了一门语言课，也有自己的一套学习方法。在老师的印象中，周尧学习上肯下功夫，加上老师的指点，可谓举一反三，学习效率很高。
周尧从不请家教。“学校学习已经很紧张，课堂教学、备考辅导，老师们都是经过反复思考精心安排的，我们只要跟着老师的进度一步一个脚印，扎实有序地落实好每一堂课、每一个知识点，就足够了”。在很多孩子为各类文化培训、学科补习所累时，周尧有着不同的学习经历。高中3年，他没有请过家教，也没有请老师单独开“小灶”，但特别注重课堂、自习的学习效率，善于自主探究。老师们说，他是劳逸结合的典范。
对于很多孩子和家长热衷参加的奥林匹克等竞赛，周尧也持很理性的态度。他说，初中、高中也参加过一些学科竞赛，但没有太当回事儿。有一次参加英语竞赛似乎获得了一项比较重要的奖励，但记不清具体是什么奖了。
周尧是住校生，对学校有规律的起居生活非常满意。他一直模范遵守作息时间。早上，他很少提前起床，但也从不迟到；午饭后总是抓紧时间午睡；晚上回寝室，总能在熄灯前洗漱完毕按时上床休息，从不挑灯夜战恶补学习。
闲暇时，周尧也上网聊天、玩游戏，但用他自己的话说，虽然网络世界很精彩，自己却有较强的自制能力，没有被迷住，没有让家长、老师为此操心。
“我们经常一起打球，最后一个月的高考复习冲刺阶段，还经常在篮球场碰见他。”学校高三年级的老师说自己和周尧是球友，笑言周尧的篮球虽然打得不是很好，投篮姿势也不够标准，但经常活跃在学校球场。
实用锦囊
1.要保持良好的学习情绪
现代生理学、心理学最新研究成果表明：学习活动不仅依靠大脑皮层结构，而且是在情绪的参与下进行的。在良好的心境下学习，会思路开阔、思想活跃、考虑问题全面、解决问题敏捷、大脑皮层神经细胞处于兴奋激活状态、利于知识的吸收、消化和强化。
良好的学习情绪能提高大脑的工作效率。孩子学习时精神过度紧张、忧郁、焦躁，会引起脑细胞能量的过度消耗，使学习注意力无法集中，学习活动被抑制，导致效率下降。如果处于愉快、积极的学习状态，在内分泌系统分泌的激素作用下，血管扩张，血糖含量上升，新陈代谢加强，神经细胞兴奋性提高，从而大大提高了大脑的工作效率。
父母要教孩子学会调节自己的情绪。当遇到不顺心的事时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影、听音乐等，以转移注意力。也可通过合理发泄，如向朋友倾诉，也可以大声歌唱、高声朗读、甚至大哭一场，让不良情绪及时宣泄。当学习时间久了，可以动手做些其他事，只要动手，增加手的运动，就可以调节、刺激大脑。
要善于用积极的自我暗示来调节情绪，如假装高兴。心理学的实验表明，一个人老是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪就真的会到来。
要学会自我激励。在烦恼的时候，可以多想愉快的事情，学会用微笑来激励自己，当然要从内心里笑。最好的办法是把不良情绪升华，即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。
2.利用生物规律，把握黄金用脑时间
20世纪初，心理学家发现了生物三节律，即23天的“体力定律”，28天的“情绪定律”，33天的“智力定律”。一生中生物三节律不会变化，也不受后天影响。三种节律都有自己的高潮期、低潮期和临界日。高潮期内体力充沛、情绪高昂、思维敏捷；临界日里易患疾病、容易冲动、易出差错；低潮期里身体易疲劳、情绪低落、反应迟钝、记忆力差。
父母要注意观察和了解孩子的生物大节律，还要注意掌握一天中体力、情绪、智力变化的小周期，经常指导孩子去进行调节，时间长了，孩子就能养成习惯而自觉地进行调节。
要抓住最佳用脑时间。不同的人有不同的生物钟，因此不同的人有各自的最佳用脑时间。心理学上认为，人类最佳用脑时间可分三类：一是“百灵鸟”型，善于在早晨用脑；二是“猫头鹰”型，善于在晚上用脑；三是“混合型”型，这些人两者均可，大多数人属于这种类型。
