30.泳坛“蛙后”：罗雪娟世纪之交，中国游泳在低谷中徘徊。一名来自西子湖畔的女子游泳小将罗雪娟崭露头角。在2000年悉尼奥运会的选拔赛上，她获得女子100米蛙泳冠军，入选悉尼奥运会参赛阵容。在悉尼奥运会的200米蛙泳 比赛中，她杀进了决赛。悉尼奥运会后仅仅一年时间，她便给中国游泳队带来光明。短短3年时间她夺取了6个世界蛙泳冠军了。她被称为当今泳坛“蛙后”。在世锦赛和奥运会上，她那种不畏强手、敢作敢为的豪迈气概，她那快人快语、 锋芒毕露、坦诚、友善、勤奋好强的性格，受到人们的喜爱和称赞。
罗雪娟，生于1984年1月，浙江杭州人，12岁进入浙江省游泳专业队训练，师从张亚东教练。在队里她勤奋好学，训练认真，悟性高，进步快，与队友相处友善，队友们亲切地叫她“罗罗”。2000年她从悉尼奥运会回来以后，先后夺 得了第9届全运会100米蛙泳冠军，2001年世锦赛两项蛙泳冠军，2002年釜山亚运会100米蛙泳冠军，2003年巴塞罗那世锦赛50米、100米两项蛙泳冠军和混合4×100米接力金牌。在世锦赛期间，美国《体育画刊》刊登了罗雪娟卫冕百米蛙 泳冠军的照片，下面写着“这是中国最优秀的女子游泳选手”，她的夺金历程也具有传奇色彩。
2003年在巴塞罗那世锦赛的女子100米蛙泳半决赛中，罗雪娟排名第三。澳大利亚选手琼斯排第一，还打破了世界纪录。美国选手阿曼达排在第二，罗雪娟能否最终取胜，人们心中没底。罗罗却说：“半决赛赢了不算赢，决赛才是真 正的强强对抗，我就是要在最强的对抗中战胜对手。”正是这种所向披靡，舍我其谁的精神使她一次又一次地夺得最终胜利。她的无畏精神还表现在她敢于面对媒体向兴奋剂问题开炮，捍卫体育比赛的纯洁性。在雅典奥运会100米蛙泳半 决赛中，罗雪娟只取得第7名，因此决赛时被安排在第1泳道，即人们通常所称的“慢行道”。在“慢行道”上角逐，最终赢得奥运冠军的选手，在奥运史上凤毛麟角。对罗雪娟来说，前面有世界冠军保持者，有奥运三朝元老，上届200米 蛙泳冠军得主，真可谓“强强对抗”。虽身材不高，泳道是“溜边”，但她身上有一股子杀气，她一入水便冲到了领先位置，“旁若无人”地甩开对手，第一个在50米处转身进入后半程，世界纪录保持者琼斯在75米处接近了罗雪娟，大有 超越之势，但还是无法跟上罗雪娟的前进速度。最终罗雪娟率先触壁，并刷新了世界纪录。她露出了灿烂的笑容，在水中向观众招手致意。澳大利亚选手汉森和琼斯各列第2、3名。罗雪娟因体力透支不能撑边上岸，只好由教练和志愿者 将她拽出泳池，搀扶退场。可见她在一瞬间调动起了全部潜能。
赛后她说：“我要感谢我的父母，感谢他们的养育之恩，我还要感谢我的教练、所有关心我的朋友、所有爱我和恨我的人！”罗罗的队友齐晖曾说：“对于罗雪娟，我真的很羡慕，特别是关键时刻她那股不服输的劲头，或许正是这 股劲头，让她总能咬住对手，最后战胜对手。”当记者追问她冲击金牌心情时，她说：“我的对手实力很强，预赛和半决赛中发挥得都很出色，这可能让大家认为我无法赢得冠军了，但我和教练始终相信自己。”“我相信自己会如愿夺 冠。”
从领奖台上下来，与赛场上不同，罗雪娟又展现出自己那江南女子妩媚娇柔的一面，她略施粉黛，出现在记者面前，原本就漂亮的她显得更加美丽，令记者不得不称赞，她说：“这么美妙的时刻，当然要让自己最美丽啦，而且在公 众场合打扮漂亮一点，也是对别人的尊重啊！”说起自己的美丽秘诀，她故作神秘地说：“不是说杭州出美女嘛，那我就是天生丽质。”她建议：“运动就是保持美丽的最大法宝，所以女孩子们平时要参加体育运动。”对于自己取得的 成绩她谦和地用“幸运”来表述：“其实这个世界上很多人都在付出，而我成功了，我觉得自己是多么幸运的女孩啊！”“也许我再也没有机会体会其他同龄人的生活，但我拥有令他们羡慕的人生经历。”
如日中天的蛙后罗雪娟因伤病困扰，于2007年1月宣布退役，这不能不给国人留下深深的遗憾，给游泳界留下深深的遗憾。
31.无可撼动的新星：刘春红2004年8月，雅典。国际奥委会前主席萨马兰奇和前副主席何振梁到雅典奥运会的尼凯亚举重馆观看女子举重比赛。在69公斤级的比赛中，中国运动员刘春红以无可撼动的实力夺得冠军，并打破了她保持 的抓举、挺举和总成绩三项纪录，其中抓举轻松战胜匈牙利选手，挺举成绩竟比第2名重8公斤。人们惊叹若有更强的对手她一定能举得更重。刘春红的胜利不仅令观众佩服，也使对手心服口服。这又是世界女子举重领域升起的一颗新星 。
刘春红，1983年1月出生在山东招远市一个农村，父母经营一个苹果园，这里就是她小时候玩耍打闹的“乐园”，吃苹果也成了她的最爱，她的脸庞也长得又红又圆，“就像苹果到秋天”。11岁她上小学五年级时，有一天学校里来了一 位业余体校的教练挑队员，在简单的身体测试后，她被选中。妈妈告诉她练体育是很苦的，问她：“你真的想去吗？”“去呗！”她回答。妈妈说：“那你就去吧！不过练得苦了累了可别说我当初没提醒你。”从此她便走上了练体育的 路，妈妈这时便全心全意地支持她。开始她练柔道，但训练成绩不太好，作为体育苗子，1996年她被送到烟台市体校，教练说她个子有点矮，练柔道发展前途不太好。然而举重教练说：“体型不错啊！”于是刘春红走进了“举重馆”，和 钢铁杠铃成天打交道。人们常说练举重枯燥，而刘春红却说：“我没有觉得枯燥，我从小就有一股倔劲，在烟台体校时，开始20公斤的杠铃抓不起来，队里有人抓得多，我想要一个一个把他们都撵上，不服输。”妈妈说她训练刻苦，每 次回家步行40里，爱和男孩子较劲，为控制体重，做好的饭菜硬是瞪眼不吃，妈妈看着心痛。正是有这股倔劲，她进步很快。
1998年，山东省教练马文辉偶尔见到刘春红，一眼就看出她是个练举重的料：手腕、脚腕粗壮，性格开朗，提出要把她调到省队，烟台体校借口“受伤”，不想放人。马教练从济南坐火车亲自到烟台做工作“截人”。1998年刘春红被 调到山东队。喜欢打扮是女孩的天性，但马教练要求严格，不许她涂脂抹粉，他说：“做运动员就要有运动员的样子，以后不练了，再怎么打扮我都没意见”，她就把化妆品放在抽屉里，刻苦训练。她力量大，技术全面，2001年在全国运 动会上夺冠，2002年入选国家队。她很快就创出佳绩：2002年亚运会上夺得总成绩冠军，2003年世界举重锦标赛上，她一人包揽了69公斤级的抓举、挺举、总成绩3项冠军，2003年、2004年的亚锦赛又分别拿下3项冠军，在世锦赛上她5次 打破世界纪录。她战绩的上升，势不可挡。
雅典奥运会比赛中刘春红仅仅完成了5次试举就创造了新的世界纪录：抓举122.5公斤，挺举153公斤，总成绩275公斤。匈牙利选手克鲁茨勒以抓举122.5公斤两次失败，挺举比刘春红少8公斤的成绩位居亚军。俄罗斯小将卡萨埃娜获 得铜牌，赛后匈牙利选手说：“我曾有一段时间想跟上她举的重量，可是很快就意识到她实在是太强了，得银牌已经不错了，我只能恭喜她，她是最棒的。”
刘春红是一个活泼好动，有个性，有爱好，知感恩的女孩，她喜欢画卡通画，因为属猪，喜欢收集与猪有关的小玩意，她脖子上一直挂着带有小猪的项链，就连拍代表证照片也不摘下来。从领奖台上下来以后，她感谢教练，感谢父 母，最想给哥哥打电话，她说：“为了我继续练举重，我哥哥辍学，省出钱来供我，我想让他知道我没有让他失望。”
刘春红的成功不仅令家人骄傲，也是家乡人的光荣。招远的乡亲们说：“我们这里有两样宝贝：一样是不断生产黄金的’金矿‘，一样是不断取得金牌的’刘春红‘。”
32.20年后再圆金牌梦：中国女排20世纪80年代，中国女子排球队在世界排坛盛极一时，在奥运会、世锦赛和世界杯三项大赛中连续夺冠，曾创造了“五连冠”的辉煌战绩，成为中华民族的骄傲。然而此后中国女排战绩节节下滑，再 夺奥运会金牌几乎成为梦想，12年后在第26届巴塞罗那奥运会上曾打入决赛获得银牌，又过了8年，才在第28届奥运会上再次夺得冠军。从1984年的洛杉矶到2004年的雅典，整整经历了20年，20年一波三折的圆梦历程，为中国女排积累了 正反两方面的宝贵经验。
1981年11月在第3届世界杯女子排球赛上，中国女排以7战7胜的成绩第一次夺得了世界冠军，1982年9月在秘鲁举行的第9届世界女排锦标赛中获得冠军，1984年8月在美国洛杉矶举行的第23届奥运会女排比赛中再获得冠军，这是中国 女排第一次得到的奥运会金牌，也是继前苏联男、女排，日本女排后的第4支“三连冠”队伍。女排教练袁伟民成为享誉世界排坛的著名教练。接着1985年11月在日本举行的第4届女排世界杯赛中获冠军，1986年9月在捷克斯洛伐克举行的 第10届世界女排锦标赛中再次获取桂冠，成为世界排球史上第一个女排“五连冠”。中国女排刻苦训练，精益求精，通力合作，不畏强手，顽强拼搏为国争光的精神，鼓舞着全国各行各业的人们，产生了难以估量的社会效益。女排队员的 名字路人皆知：郎平、张蓉芳、梁艳、周晓兰、朱玲、杨锡兰、姜英、候玉珠、苏志娟、李延军、杨晓君、郑美珠等。
由于队员换代、人才培养等因素的影响，中国女排的战绩开始下滑。直到1994年广岛亚运会丢掉了保持15年之久的亚洲冠军地位，并在第12届世锦赛上跌到了第8位，女排的滑坠，令国人惊叹！为了重振女排，在国外执教的老女排主 力郎平，应邀归国担当中国女排教练。郎平克服家庭生活和身体上的种种困难，全身心地投入教练工作，她言传身教，抓作风，抓管理，强调集体主义，坚持“三从一大”原则（从难从严从实战出发大运动量训练），营造了团结和谐、 敢打敢拼的团队气氛。8个月后，女排分别夺得亚洲锦标赛冠军和世界杯赛冠军，实现了重新冲出亚洲和取得奥运会入场券两大目标，舆论界评论“又重新看到拼搏精神的回归”。在第26届亚特兰大奥运会上，郎平以忘我的工作态度，率 领中国女排夺得了银牌。中国女排渐渐恢复了元气。
新女排不断补充新秀以后，由陈忠和担任教练，备战2004年奥运会。在雅典奥运会上中国女排以仅负一场的战绩跻身决赛。8月29日与俄罗斯队的决赛拉开战幕。中国队的首发阵容是主攻手杨昊，王丽娜，副攻手刘亚男，张萍，二传 手冯坤，自由人张娜，队员还有周苏红、张越红、宋妮娜、李姗、赵蕊蕊、陈静等。第1局双方以稳定的一传保证一攻的成功率，比分交替上升，俄罗斯队以30∶28获胜，第2局双方呈胶着状，俄罗斯队凭借后排进攻再下一城27∶25获胜 。中国队在先负两局的情况下不气馁，第3局以出色的拦网扳回一局25∶20，第4局中国队士气大振，再赢一局25∶23.决胜局比赛异常激烈，中国队在领先交换场地后，进入最佳状态，以15∶12获胜。最终中国队以3∶2战胜俄罗斯队，登 上了冠军领奖台。
当前世界女排强队林立，水平越来越接近。中国队面临着新的严峻的挑战。
33.靶场“老枪”：王义夫男子射击运动员王义夫连续6次参加了奥运会，两度揽金，三次捧银，一回摘铜，经历20年奥运征程，以令人叹服的战绩，书写了不朽的篇章。1984年洛杉矶奥运会王义夫获男子50米手枪慢射铜牌，1992年巴 塞罗那奥运会获气手枪金牌，自选手枪银牌，1996年亚特兰大奥运会，获气手枪银牌，2000年悉尼奥运会获男子气手枪亚军，2004年雅典奥运会又获10米气手枪金牌。从第23届到第28届奥运会的射击场上，王义夫用生命书写辉煌，当他 第6次参会时已经44岁了，人们称他是靶场上的“老枪”。
王义夫是辽宁省辽阳市人，1960年出生，15岁进入辽阳市业余体校学习射击。在一次比赛中，他获得辽宁省第2名，心里很高兴，也看到了希望和前途，每日苦练不止。一次在冰天雪地里练力量，队员们都回屋里取暖，唯有王义夫还 在坚持训练，他的精神感动了他的启蒙教练李云波，李教练把他推荐给省队。在接受省队教练考核时，王义夫竟然打出了533环的好成绩。1978年他进入辽宁省射击队，经过数日训练，已具备了相当实力，在1978年5月全国射击比赛中， 王义夫取得了手枪慢射个人和团体两项冠军。1984年入选国家集训队后，张恒教练问王义夫：“力量、技术、思想三者结合在一起的感觉，你找到它难不难？”王义夫回答：“难，太难了！”教练说：“那就天天去找，每一枪都找。” 王义夫在训练中努力去找这种感觉，技术有了全面提高，同年参加了第23届奥运会，并获得铜牌一枚。到1992年巴塞罗那奥运会之前，王义夫已在各类比赛中获得54枚金牌，只是还缺少奥运会金牌，他要去冲击巴塞罗那赛场，他和妻子 张秋萍一起参加了比赛，妻子不慎失利后对他说：“你有希望，接受我的教训，要稳要慢。”王义夫的对手是罗马尼亚名将上届冠军巴比。打完9枪后，巴比的成绩是675.2环，王义夫是675.1环，只0.1环之差。王义夫沉着应战，最后一 枪巴比打了8.9环，而王义夫的枪声一落，显示出9.7环。金牌属于王义夫。此后王义夫再摘一枚银牌。当人们知道这些成绩是在他的瞄眼视力只有0.1的情况下取得的时，无不惊叹他的技术之高超。
