§§§Chapter 28 自信：相由心生，先想成功才能成功
108.自信是必胜者的气度
世人都欣赏那种具有胜利者气度的人，那种给人以必胜信心的人和那种总在期待成功的人。自信的人，总给人以朝气蓬勃、能力超凡的印象，与那种胆小怕事、自卑怯懦，总表现得软弱无能、缺乏勇气与活力的人截然相反。
一个人越自信，他就会越迷人。一个充满自信心的人之所以与众不同，就在于他能有意识地追求和表现人格的魅力以及有令人折服的坚定信心；就在于他能够在复杂的处境之中，在胜负未卜之前，有积极的自我意识、明确的价值观念和良好的自我状态。
1999年3月15日，在九届人大二次会议即将结束之时，国务院总理朱基答记者问的精彩场面，给世界人民留下了深刻的印象。朱总理那从容不迫的谈吐和胸有成竹的自信征服了无数民众。在回答台湾人权通讯社记者有关人权的问题时，朱总理从容应对：“我只想讲一件事情，就是美国国务卿奥尔布赖特最近访问中国时，我告诉她一句话。我说：‘我参加争取和保障人权运动的历史比你早得多。’她说：‘是吗？’表示她不同意我的意见。我说：‘不是吗？我比你大十岁，当我冒着生命危险同国民党政权作斗争，参加争取中国的民主、自由、人权运动的时候，你还在上中学呢。’”听到这一席话，电视机前的观众不禁长时间地热烈鼓掌，朱总理靠过人的机智和自信，为中国政府树立了高大形象。
坚定的自信心，不仅会使人在事业上不断进取，达到预期目标，而且能使人在性格上重塑自我，增添人格魅力，去争取并获得友谊与爱情的丰收。
《简·爱》中，家财万贯、性格孤僻的庄园主罗杰斯特，怎么会爱上地位低微而又其貌不扬的家庭教师简·爱呢？答案很简单：因为简·爱自信、自尊，富有人格的魅力。
当主人罗杰斯特向她吼叫“我有权蔑视你”的时候，历经磨难的简·爱用超人的自信和自尊以及由此带来的镇静语气回答：“你以为我穷，长得不漂亮，就没有感情吗？……我们的精神是平等的，就如同你和我将一样经过坟墓，同样地站在上帝面前一样。”
正是这种自信的气质，使她获得了罗杰斯特由衷的敬佩和深深的爱恋。
相貌平平者，不必再为你的貌不惊人而烦恼，因为一个人越自信，他就越迷人。增加几分自信，你就增添了几分魅力。简·爱的艺术形象，之所以能够震撼和感染一代又一代各国读者的心灵，正是因为她以自信和自尊为人生的支柱，这使她的人格魅力得以充分展现。
109.建立自信的六大关键
以一副自信的形象出现在别人面前，把自己的自信完整地展现出来，别人从你的展现中能够读到你的信心，看到你成功的潜质，因而就有可能对你伸出援助之手，那么你离成功也就不会太远了。所以说自信是你获得成功的筹码，如果你连自信都没有，成功绝不会自动送上门来。
因此，你必须改变“自我形象”，试着稍微“隐藏自己的缺点”，“多表现自己的优点”，想象自己是个干练的沟通高手——正以一副镇定、微笑、从容及受过专业教育的模样，自信地与别人交换意见。
在任何情况下，我们必须“了解自己、肯定自己”，进而“改进自己”！事实上，肯定自己就是自信，这是生命中最重要的部分，若是少了它，生命就缺少了支撑。
自信是获得成功至关重要的因素。你不必妄自尊大以及言行莽撞——无声的自信同样能给人留下深刻的印象。如果你自己表现得不自信，那么其他人也不会对你有信心。不管怎样，你应该明白自己在做什么，这样别人才能信任你。你会看到人们总是愿意信赖身边那些信心十足的人，他们有时甚至说不清为什么如此信赖这些人。
鉴于自信的形象对一个人的职业生涯有着巨大的作用，一些国际知名企业都很重视员工的自信。他们认为：对自己足够了解、充分自信，有这样一副好形象才能更好地发挥优势，从而获得成功。
例如摩托罗拉公司就鼓励员工充分自信。在摩托罗拉，人的自信和尊严来源于：做好实质性的工作；不断向成功努力；有充分的培训并能胜任工作；在公司有明确的个人前途；创造无偏见的工作环境。主管定期与员工就这些问题进行探讨，使员工在工作中做得更好、更加自信。
可口可乐公司也强调员工应该充分了解自己，发现自己的独特优势，对自己有信心。
自信能够促进你加快成功。下面是一些提高你的自信的方法：
1.自我激励
不断地发现自己的优点并加以肯定，有助于自信心的形成和培养。这样做的好处肯定会产生自信心。
自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏。扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己。
2.多做少想
自信的人，做的时间多于想；自卑的人，想的时间多于做。这意味着缺乏自信的人老把时间浪费在胡思乱想中，不仅无法完成任务，反而会因为胡思乱想而打乱整个计划。
3.定期评估自己，原谅自己的不足
定期对自己的工作进行评估，确定没有偏离正确的方向。把自己的不足和错误看做是正常的，想办法去解决问题，而不必因此憎恨自己。
4.明确最想要的
如果发现了你最想要的，马上把它明确下来，明确就是力量。它会根植在你的思想意识里，深深烙印在你的脑海中，让潜意识帮助你得到你所想要的一切。这个世界上没有什么做不到的事情，只有想不到的事情，只要你能想到，下定决心去做，就一定能做得到。
5.点燃成功的欲望
你的欲望有多么强烈，就能爆发出多大的力量；当你有足够强烈的欲望去改变自己命运的时候，所有的困难、挫折、阻挠都会为你让路。欲望有多大，能克服的困难就有多大。
6.选择积极的环境
与比你优秀的人在一起，当你失败时，他会帮你检讨总结，为你加油助威；当你成功时，他会提醒你，让你重新给自己定位。找一个比你要求标准还高的积极的环境来陶冶自己，一定要这样做，因为选择积极的环境是获取成功的关键。
其实，只要你有足够的自信，全世界的人都会认为你是最好的。摩拉斯形象公司的贝蒂·斯迪芬女士一直强调“只有心妆才能超凡”。强调的就是外在的得体、恰到好处，重视的是心理素质的自我完善，包括为人处世的方方面面。正如爱默生所说：“人无所谓伟大或渺小，任何一个人都会由自己来主宰并且走向成功，任何一个人都有大于自身的力量，这就是你自己。”树立自信的形象吧，让它引领你走向成功。
110.测一测你的自信来自哪里
在职场上，自信是很重要的，它可以帮助人们获得更多的成功。可是什么是你自信的源头呢？先做一做下面的测试吧。
试想你有一间新房子需要装饰墙面，你会在墙上挂什么？
1.挂画。
2.挂照片。
3.挂钟。
选择1：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你。你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。
选择2：你的自信来自于别人对你的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外貌非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信。当然良好的家庭背景、高学历，等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧、却又追求时尚流行的一个矛盾综合体。
选择3：你的自信来自于工作效率。你是很好的策略性人物，尤其对一些重要事件，从来都不马虎，即使参加重要宴会，也会仔细考究衣着。但要小心你热衷于工作的程度，有不成功便成仁的可能，不要太过劳心，否则，会得不偿失。
111.向拿破仑学习，超越人性的自卑
阿德勒最有代表性的一个理论是“自卑情结”。他认为人天生有一种争强好胜、追求优势地位的本能冲动，但是人从一出生起就处于弱小、卑微、幼稚、依赖和无助的境地，处处体验着自卑。“所有的儿童都有一种内在的自卑感，它刺激想象力并诱发其企图改善个人的处境，以消除心理的自卑感。个人处境的改善会使一个人的自卑感减弱。”阿德勒称这种机制为心理补偿，并认为，缺陷感越大，自卑感越重，越敏感，寻求补偿也越迫切，因此孱弱的儿童往往表现得比健全的儿童更好胜。
阿德勒进一步认为，补偿机制运用得适当与否，能决定人格是否健康发展。一个自卑的人经过正确的教育、适当的鼓励，完全可以建立起一定程度的自信，所以自卑完全可以成为一个人向上的力量，激励他不断进取从而获得自信。
历史上，我们不难发现许多有名的人物，他们的言行和隐藏在内心真正的意识，表里并不一致。甚至有些人虽然看似开朗，但事实上却充满着自卑心理，并对世事抱着内疚或欲求不满之感。
拿破仑是科西嘉岛贫民出身，到巴黎后由一名军官努力爬升至法国皇帝的地位。在他成为法国皇帝时，与贵族遗孀约瑟芬结婚，多少有同样的自卑心理在作祟。此外，拿破仑是个人尽皆知的矮个子，也存在着身材上的自卑。所以与约瑟芬的婚姻，可以用来弥补他的卑微出身。又如小说《红与黑》中的主角，贫民出身的于连·索黑尔和贵族德·雷那尔夫人的感情史，同样也有与其身份家世相关的弥补心理。
事实上，当代许多有影响力的企业家中也有不少白手起家的例子，他们在此之前并没有被贫穷吓倒，没有向贫苦屈服，而是超越自卑的心理，一步一步走向成功，站在了财富之巅。所以不要总是感觉自己很卑微或者能力很差，要知道你与别人一样，都是独立的个体，不要一味地羡慕那些成功的人。要相信经过努力，你也同样可以拥有丝毫不比他们逊色的成功，而且你还有可能会超越他们。沉浸在自卑之中对你没有任何帮助，抬起你高贵的头，把自卑变作你向上的力量吧。
112.相信自己，也给别人充分的信任
在现实的生活中，人们都希望自己受到别人的重视，这说明一个人除了基本的生存需求以外，心理上的需求是人类最大的要求。人们都有一种意识存在，都希望自己受到重视，成为组织、团体的中心人物。
在美国内战时期，有一位名叫费察尔特的南方军队的高级统帅在一次激烈的战斗后，其所率部队仅剩下2万人，而他必须对付的敌方军队却有8万，他被迫战斗。正值敌军猛攻的千钧一发之际，南方的又一支劲旅及时赶到，那就是由琼·哥利所领导的“南方风暴纵队”。美国的内战史中曾这样记载了当时的战斗情况：琼·哥利将军率领纵队日夜兼程风尘仆仆地终于及时赶到了，这时费察尔特立刻振奋起来，他驰马立于军首作出宣言：“风暴纵队的成员永远是南方人民的骄傲，会为了大家共同的利益勇往直前的。”他的演讲使所有的士兵觉得自己无比的重要和自豪。哥利的一位秘书曾为此而感动地说：“我可以为他赴汤蹈火。”
这里不妨再举一个拿破仑的例子。
在土伦包围战期间，拿破仑命令一个炮兵连安扎在一个十分暴露的地形上。他的同僚表示反对，认为这样的兵力部署无异于自杀，并说士兵是不会服从的。于是拿破仑给这个炮兵连送去了一块牌子，上面写着“无畏的炮兵连”。结果整个连队尽管面对敌人炮火，却始终严阵以待。
由此可见，给别人充分的重视与信任是多么重要。
充分重视他人，有时甚至比直接给予物质方面的刺激更能激发人的士气。每一个人都希望得到别人的承认和尊重，这种人为的因素必须由领导者自己来予以重视并尽可能地做得使你的属下满意。
所谓用人不疑，疑人不用，这有利于有效地调动部属。三国时，刘备有一次被曹操追至当阳长坂，忙乱之间，有人来报说赵云投奔曹操，刘备当即说：“赵云乃忠义之士，知交故友，此患难之际，必会忠贞不二。”果然不久，赵云救回后主而归，流言被攻破。刘备知人善用，这里体现的就是一种信任部属，团结部属的精神。部下为什么要为你鞠躬尽瘁？正是因为你衷心欣赏他的才华，肯定他的努力奉献。“士为知己者死”就是这个道理。因此信任是网罗人心，推进上下关系的一大法宝。
一个大公司的总裁，从客户管理部门起家，当他做到了公司总裁的时候，他对自己原来的业务领域仍然十分重视，他在安排工作的时候，把自己“起家”的部门业务安排得很细腻，以至于新的部门经理只有机械地执行和请示，他甚至不能改变总裁的一个意见。这个新任的部门经理也是一个很有才华和抱负的人，总裁的这种工作方式使他感到实在是英雄无用武之地，后来没有办法他就设法跳槽了。
对别人充分重视和信任的典型表现就是授权。
南北战争期间，林肯授权的能力在他与将军们之间扮演了很重要的角色。起初，他难于找一个到可以推心置腹的人，当南方独立后，最好的将军都南下投奔“南部邦联”了。但林肯没有放弃希望，虽然有几位将军背信弃义，但他仍然给予留下来的将军充分的权力。
1863年6月，林肯把波多马克军队的指挥权交给米德将军。林肯希望米德能带得比前几位将军更好。在与米德会谈之后几小时，林肯差人送信给他，内容大致如下：
就目前局势而言，没有人比你得到过更大的指挥权；我相信你不会辜负国家对你的信任。你不会受总部任何时候的指示所干扰，你的军队可以视情况、照你的判断来行事……在你军事行动范围内，所有的军力都听凭你的命令来调度。
结果，米德在宾州小镇葛底斯堡指挥军队时，面临了第一次重大的挑战，他带着权力通过这项考验。然而米德终究没有充分运用林肯所授予的权力，是格兰特扭转了战局。但是米德成功遏止了李将军的部队，并阻止南军攻进华盛顿，仍然可说是一大功臣。
给予别人充分的重视和信任能够充分激发别人的信心和创造力，对于个人来说，这是非常健康自信的心态，对于一个领导者来说，他收获的将是属下不遗余力地完成任务的结果，其结果往往会比他想象的还要好。
§§§Chapter 29 乐观：没有谁喜欢一脸愁苦的人
113.让积极乐观变成你的个性标签
有时，一些错误可能会使我们的事业和生活面临危机。这是最能考验一个人品质、胆识和能力的时候。别忘了，危机是由危险和机遇构成的。
如果你知道怎样利用危机的话，它将是你最大的盟友。假如你希望利用危机，你首先要有明确的目标，并且随时准备冒险去达到它。
知道了自己想要什么，同时又必须很冷静，对于所有的困惑都有清晰的认识，那么你就会比那些深陷在混乱中的人更强大，更能有逻辑地思考——这会造就冷静睿智的气质和形象。
陷入危机的人会发生什么事？
在危机当中，人们会害怕失去他们现有的安全、工作、婚姻、尊重、爱或控制等，他们害怕别人会注意到自己的无能，他们害怕失去自认为重要的东西。所以这个时候如有拯救他们的人出现，他们就会支持这个人。
在危机中，人们会觉得自己无能为力，他们需要有人指引方向，经常只是为了目标而做选择，陷入危机的人会靠近看似最有自信或明确知道该怎么做的领导人物。
混乱和危机会带给你提升自己影响力的机会。因为此时正是别人的领导权面临最低潮的时候，也正是你表现出卓越的气质，在危难的形势中用个人形象影响他人的最佳时机。
能够走出阴霾也在于你永远乐观的个性。积极乐观也最容易成为你的招牌。
美国著名作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一位生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，树叶在秋风中一片片地掉落下来。病人呆望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。他沉重地说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在了树枝上。
最后一片叶子始终没掉下来，只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
希望是人们生活中不可或缺的一种信念、一种支撑，人生不能没有希望。有希望之处，生命就生生不息。只有具备热情乐观心态的人，才能始终保持旺盛的精力、乐观的情绪和不可战胜的勇气；才能信心百倍地去克服前进路上所遇到的困难，进而从容不迫地开展工作。许多人事业不能成功，并不是因为他们缺乏才能，而是缺乏执著的坚持和乐观的态度；缺乏必要的梦想和信心，一旦遇到困难就心灰意冷，碰到挫折就垂头丧气。乐观的心态能使每个人充满想象力和创造力，保持广泛的兴趣和敏感，凭借热情乐观的心态与各种人打交道，用真诚的热情和乐观的精神去帮助对方，影响对方。
所以无论身居何种紧张的境遇，都应学会使自己处于放松的状态，以肯定代替否定，或保持心境平和。要相信困难和不幸都是暂时的，总有一天你会获得成功。
当你真正地走过了危机，走过了苦难，你会发现，阴霾过后的蓝天更亮更蓝，你也会有足够的信心迎接另一个全新的明天。
114.快不快乐，完全在于你自己
每个人都有遇到挫折、失败的时候，有些人在这种情况下，总是变得忧虑不堪，似乎看不到事情会有什么转机。殊不知忧虑是形象的一大敌人，谁喜欢一个愁眉苦脸的形象呢？
深受忧虑之害的人是无法充分发挥其应有的才能的。如果处境困难，他就会束手无策。如果焦虑不安，他也就无法使自己做到最好。所以无论做什么，首先要把乐观放在前面，然后怀着希望和信念全力以赴，这是你赢得成功所必需的。
一位以美丽著称的女演员曾经说过：“想变漂亮一些的人绝对不可以忧虑。忧虑意味着所有美丽的毁灭和消亡，意味着丧失活力，无精打采，意味着多愁善感，意味着无休无止的灾难。不要介意发生的事情，一个女演员绝对不可以忧虑。一旦她懂得这一点，那她就已经驶进了那条保持美丽容颜的高速公路的入口。”
对于一件事情，人们会因切入的角度不同而产生不一样的看法。一个忧虑的人，事事都往坏处想，于是愁眉苦脸、愤世嫉俗，他这样不只是在跟自己过不去，他的生活情绪还会影响他人。反观乐观的人，他们会想办法在逆境中培养积极的情绪，用幽默的眼光看待不愉快的事情，做事情时能轻易反败为胜。
现实生活中，很多人总把工作看成是一种痛苦、一种折磨，因此通常会产生一种忧虑的心情。对于大多数人而言，工作并快乐着似乎是一个不可实现的梦想。没有多少人的工作正好是自己的兴趣所在，即使是感兴趣的工作，随着时间的推移，当工作被附加上了生存、金钱、名利等东西时，快乐也就不复存在了。
人们将快乐归于工作本身，是他们无法得到快乐的真正原因。实际上能否在工作中享受到快乐完全在于你自己。正如成功学家卡耐基所说：“如果一个人不能在他的工作中找出点‘罗曼蒂克’来，那就不能怪罪于工作本身，而只能归咎于做这项工作的人。”
要想抛弃忧虑的情绪，学会乐观就是百试不爽的法宝，因乐观而让你变得容光焕发的形象会让你离成功越来越近。
一个商界成功人士说：“我从小到大都不是一个品学兼优的孩子，但我从不因此放弃自己。遇到困难、挫折时，我就告诉自己，要乐观点，明天就会好的。有些人碰到失败就认定自己的能力不足，认为自己注定一生都是一个失败者。这样的观念只会局限你还未发挥的潜能，成为你成功的绊脚石。我认为什么事情都应该尝试一下，无论如何先做做看，这样成功的概率就会大得多。”
斯蒂文是英国一家证券公司的职员。他知道在竞争激烈的职场上，找到一份如此好的工作是很不容易的。他每天的工作压力都很大，工作时谨小慎微，唯恐出一点问题。但有一次因为他的工作失误，公司损失了2.6万美元，他觉得自己快垮了。
“我吃不下，睡不着。”斯蒂文说，“我开始生起奇怪的病来，一次竟然昏倒了。我的身体越来越弱，医生告诉我，以我现在的身体状况，已经不能工作了，必须做些改变，放松自己。于是，我请了两个月的假，尝试着放松，原谅自己，终于不再为工作过度焦虑了，而是保持一份不错的心情。之前已经连续好几个星期，我都无法睡到两个小时以上，调整后，我睡得像个小孩般安稳。”
“不到一个月，我的身体好了。回到公司，我已学会了不再忧虑，不再为过去发生的事后悔，也不再担心将来。”
斯蒂文不像以前那样只顾埋头工作了。工作之余，他尽量抽时间参加种种社交活动，或以运动、短期旅游来打发时间。他不仅没有因此感到有工作压力，反倒觉得自己精力十足，工作起来毫不费劲，工作也有了源源不断的乐趣与活力。不过几年，他已是分公司的经理了。
可见，治愈忧虑的最好的办法就是培养快乐的心情，快乐心情会提高你的办事效率，让你在不知不觉中完成一件工作。快乐心情能激发你的思维，让你产生灵感，获得许多解决问题的奇思妙想，从而使你的工作质量得到迅速提高。
115.乐观就是换个角度看问题
人生是一种选择，个人形象也是一种选择。不一样的选择会有不一样的结果。
你心情愉快，你得到的也是愉快，呈现在别人面前的也是一副快乐的形象。你心情不愉快，你得到的也是不愉快，当然给别人的也是一副不快乐的形象。我们每个人都希望自己天天快乐。既然这样，我们为什么不选择愉快的心情呢？我们虽然无法控制每一件事情，但我们可以选择我们的心情。
每个人的观念及价值观不同，所以看待同一件事情所得到的反应也不同。你觉得是件快乐的事情，在别人看来却有点伤感。每个人都有自己的快乐标准，每个人也都有不一样的忧愁。
每天清晨都告诉自己：生活是如此美好，我感到很快乐。懂得为自己歌唱、为生活歌唱、为生命歌唱，快乐就会紧紧相随。当你快乐时，周围的人受到你的感染，也会变得心情舒畅，自然喜欢与你亲近。
其实，快乐和悲观都很简单，就像吃葡萄时，悲观者从大颗开始吃，心里充满了失望，因为他所吃的每一颗都比上一颗小。而乐观者则从小颗开始吃，心里充满了快乐，因为他所吃的每一颗都比上一颗大。悲观者决定学着乐观者的吃法吃葡萄，但还是快乐不起来，因为在他看来他吃到的都是最小的一颗。乐观者也想换种吃法，他从大颗的开始吃，依旧感觉良好，在他看来他吃到的都是最大的。悲观者的眼光与乐观者的眼光截然不同，悲观者看到的都令他失望，而乐观者看到的都能令他快乐。
知道悲观是快乐的一大敌人之后，我们就要想方设法克服悲观的情绪，树立自己乐观的形象。如果你是悲观者，就学会换一种看待事物的眼光吧。
有一个人，他觉得自己从小到大都是一名失败者，失败永远陪伴在他的身边，因此他从来都不快乐。他感到上天不公平，于是他决定去寻找快乐。这个人翻山越岭，来到河边，见到一位老翁，就走过去问：“老人家，快乐是什么？”那位老人回答他：“快乐就是每天都能钓到鱼。”这位年轻人继续他的旅途，他渡过了河，来到了森林中，遇见一个正在赶路的中年男人，就问他：“快乐是什么？”那个中年男人回答他：“快乐就是每天都能捕获野兽。”
其实，在每个人的字典里，对快乐的定义和认识都不一样，很多人对自己的期望值过高，又常常达不到自己的期望值，就容易否定自己；认为自己很多地方都不够好，因此也没有理由让自己快乐起来。久而久之，就产生了自卑感，失去了自信心，活得非常消沉，甚至厌世。
很多时候只是由于我们太渴望成功，总以为只有取得了成功才会快乐。因此给自己设定一个很高的目标，认为实现了这个目标，人生才是成功的，我们也会因为眼睛只盯着这个目标，而忽略了身边很多美好的和值得珍惜的事物。成功的希望是好的，但不要让它限制了自己的眼光和心情，有的时候如果多把眼光关注在自己力所能及的事情上，也许你的生活就会快乐起来。
有一位住在佛罗里达州的快乐农场主，他曾创造了一个商业上的奇迹。在他当初买下那块农场时，那里土地贫瘠，各种果树都不适合种植，甚至连养猪也不适宜。除了一些矮灌木与响尾蛇，什么都难以生存，他几乎看不到这块土地还有什么用途。因此一开始，他的心情十分低落。后来他想到个好主意，决定再投资，开发利用这些响尾蛇资源。于是他不顾大家的反对，开始把响尾蛇肉加工成罐头。而且旅游资源也成了他的又一生财之道，每年有平均两万名游客到他的响尾蛇农庄来参观。游客到这里目睹毒液被抽出后送往实验室制作血清，蛇皮被他高价售给制鞋工厂生产女鞋与皮包，蛇肉罐头则运往世界各地。连当地邮戳都盖着“佛罗里达州响尾蛇村”，可见当地人都以这位把“毒柠檬”变成“甜柠檬”的农场主为荣。
快乐的人生态度，总能使人把不幸化为一种机会。哈里·爱默生·佛斯狄克曾语重心长地说：“真正的快乐不一定是愉悦的，它多半是一种思想上的胜利。”没错，快乐源自一种成就感，一种自我超越的胜利。乐观的形象会为你带来更多的快乐。
116.生活简单，没有负担
快乐像是温暖的阳光，把忧郁、悲哀、烦闷、焦虑全部驱逐出去。当面对一个快乐的人时，所有的谈话都变得活泼而生动，整个氛围都颤动着愉快和亲切的喜乐。
快乐是健康的一剂良药，当你的精神振奋、心境开阔时，人生也就有了新的意义。因此，要获得人生深度的乐趣，首先要让自己感觉愉快。而要感觉愉快，就必须好好对待自己的身体。
心理学家林克博士说，当他看到病人沮丧时，他会要求病人先沿着街道快步疾走一番。“快快地走，绕着街道10圈。”林克博士说，“这样走可以使你大脑里的活力中心快速运转，使你的情绪从血液中心流泻出去。当你走回来后，你就会变得较理性，而且比较能接受积极思想。”
菲律宾《商报》登过一篇署名陈美玲的文章，作者感慨她的一位病逝的朋友一生为物所役，终日忙于工作、应酬，甚至连孩子念几年级都不知道，留下了最大的遗憾。这位朋友为了累积更多的财富，享受更高品质的生活，最终将健康与亲情都赔了进去。那栋尚在交付贷款的上千万元的豪宅，曾经是他最得意的成就之一。然而豪宅的气派尚未感受到，他却离开了人间。作者问：“这样汲汲于身外物的人生，到底生命感知何在，意义何在？”
陈美玲写道：“‘生活简单，没有负担’，这是一句电视广告词，但用在人的一生当中却再贴切不过了。与其困在财富、地位与成就的迷惘里，还不如过着简单的生活，舒展身心，享受用金钱也买不到的满足。”
“只有简单着，才能从容着、快乐着。”不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，不追时髦，过一种简单自然的生活，一种外在的财富也许不如人、但内心享受充实富有的生活。这是自然的生活，有劳有逸，有工作着的乐趣，也有与家人共享天伦的温馨、自由活动的闲暇。
下面是蓓拉的记录：
“有一天早晨，我开始我的工作，决定试验一下乐观思想的力量（我的忧郁已经很久了）。我对自己说：‘我感觉到快乐的心境对我的身体的补偿有神奇的功效，所以在其余的人身上，我也要决定试一试它的效力，看究竟我的正确的思想，能不能感化他们。’你可见得我是好奇的。当我走在路上，我的主张逐渐坚决起来，我坚持我是快乐的，世界待我也是很好的。我很惊奇，我发觉自己似乎被高攀起来了；我的态度变得更加奋发，我的脚步更轻了，我有种在空中行走的感觉。我发觉从我旁边经过的女人们的脸上，充满了苦痛与焦急、不满，甚至使性子，我的心向她们飞去，我愿意我能够分给她们少许我所感到的在我身上流淌着的阳光。”
人们常说“知足者常乐”，快乐是很简单的。大哲学家叔本华也说过：“我们很少注意我们所拥有的，却总是想自己没有得到的，甚至是不可企及的。这种态度实在是世上令人遗憾的情形。它给人们精神带来的灾难足以和所有的战争、疾病相抗衡。”
古罗马的伊壁鸠鲁说：“谁不知足，谁就不会幸福，即使他是世界的主宰也不例外。”只要每天想想自己拥有的老天赐予的诸多恩惠，你就应该抛却忧虑，意气风发地去迎接每一轮新的朝阳。
有个人因生意失败，不但花光了自己所有的积蓄，还欠了一屁股债。他失去了生活的勇气和信心，终日陷入心烦意乱和无尽的忧虑中。可是一次偶遇改变了这一切。一天他走在街上，看到迎面过来一个推动双腿的人，他坐在一块小木板上，木板下装有四个轮子，两手各拿一块木板在地面上支撑滑动前进。过了街，他把自己抬高几英寸以越过马路到达人行道。当他费力地抬高他身下的木板时，他看见了这个失意的人，并向他粲然一笑。“早上好，先生！今天天气不错。”他的声音里充满了活力。这个充满失意的人看着他，不禁感叹自己是多么富有。和他相比，自己至少还有两条腿可以走路，那一刻，这个人禁不住对自己的消沉感到羞耻。
这个人回去后郑重地在自己的书房里挂上一幅字：我在因为没有鞋而难过，直到我遇见一个没有双脚的人。
现在这个人有了自己的公司，他每天都很快乐地去做事情。他快乐的形象，赢得了员工和周围人的喜爱，人们都乐意帮助他，他的公司发展得红红火火。
快乐是很简单的事，能活着本身就是一件值得快乐的事！在生活中学会体会简单的快乐，你就会拥有一份好心情，而好心情会为你带来好形象，你生活中的快乐也会像滚雪球一样，越来越多。
117.快乐就是善于享受生命的过程
有位孤独者倚靠着一棵树正在晒太阳，他衣衫褴褛，神情委靡，不时有气无力地打着哈欠。一位智者从此经过，好奇地问道：“年轻人，如此好的阳光，如此好的季节，你不去做你该做的事，懒懒散散地在此晒太阳，岂不辜负了大好时光？”“唉！”孤独者叹了一口气说，“在这个世界上，除了我自己的躯壳外，我一无所有。我又何必去费心费力地做什么事呢？每天晒晒我的躯壳，就是我做的所有事了。”“你没有家？”“没有。与其承担家庭的负累，不如干脆没有。”孤独者说。“你没有你的所爱？”“没有，与其爱过之后便是恨，不如干脆不去爱。”“没有朋友？”“没有。与其得到还会失去，不如干脆没有朋友。”“你不想去赚钱？”“不想。千金得来还复去，何必劳心费神动躯体。”“噢，”智者若有所思，“看来我得赶快帮你找根绳子。”“找绳子？干什么？”孤独者好奇地问。“帮你自缢！”“自缢？你叫我死？”孤独者惊诧了。“对。人有生就有死，与其生了还会死去，不如干脆就不出生。你的存在，本身就是多余的，自缢而死，不是正合你的逻辑么？”孤独者无言以对。
所有的生命最终都要结束，如同流星划过夜空。花开必有花落，天下也没有不散的宴席。生命如同旅行，记忆如同摄像。如果在你的一次旅行过程中，你注意欣赏旅行过程的美好景象，并把它们记录下来。当你回顾这次旅行过程时，你会发现这个过程是十分美好的。如果你在过程中记录的是肮脏颓败，你不仅过程很痛苦，你的回忆也将十分沉重。生命是一种过程而不是结果，如果不能享受过程，即使达成了目标也不会有持久的快乐与满足。所以要学会享受生命的过程。
有位学者第一次去青海省会西宁讲学，主人热情好客，请这位学者去青海湖。汽车在路上单程要花4小时。出发不久学者就向同伴们提出：好风光在路上，不一定在终点，所以把欣赏路上的风景作为重点，同伴们听从了学者的建议。一路上他们欣赏到了辽阔的草原，星星点点的羊群，到藏族人的毡房去做客，吃饼馕，喝奶茶，跟远处的雪山照相，与变化的云朵为伴，同金黄的油菜花共舞，骑美丽的牦牛眺望草原。在轻松愉快中他们根本没有感到任何高原反应，4小时左右他们来到了高原第一湖泊青海湖。但是他们在那里只停留了不到30分钟，而且在可以拍照的地方聚集了很多人，所以他们拍了一些简单的照片就返回了。回来的时候，已经接近黄昏，远处的景色已经掩映在黄昏中看不清楚了。
他们庆幸没有失掉路上享受美景的机会，也深深感到旅行好风光在路上。因此，生命的美好在于自我去感受，一个善于把握和调控自己的情绪，保持快乐的心境的人才能拥有富有感染力的形象，才能获得美好人生。
118.找到心灵自由与和谐的支点，便找到了终身幸福
一位伟大的音乐家说，没有什么东西比演奏一件失调的乐器，或是与那些没有好声调的人一起演唱，更能迅速破坏听觉的敏感性，更能迅速降低乐感和音乐水准的了。一旦这样做以后，他就不会潜心去区分音调的各种细微差异，他就会很快去模仿和附和乐器发出的声音。这样，他的耳朵就会失灵。要不了多久，他就会形成一种唱歌走调的习惯。
在人生这支交响乐中，你使用的是哪种乐器，无论它是提琴、钢琴，还是其他什么都无关紧要，但是，在没有使这些“乐器”定调的情况下，你不能在你的听众——世人面前演奏你的人生交响乐。
无论你干什么事情，都不要玩得走样，都不要唱得走调或工作失调，更不要让你失调的乐器弄坏了耳朵和鉴赏力。即使是波兰著名钢琴家、作曲家帕代莱夫斯基那样的人，也不可能在一架失调的钢琴上奏出和谐、精妙的乐章。而一个阳光的人就如一个伟大的音乐家，善用生命中的各种“乐器”，奏出心中自由与和谐的乐章。
心灵的自由与和谐相当重要，心理失调对一个人的生活质量来说是致命的。那些极具毁灭性的情感，比如担忧、焦虑、仇恨、嫉妒、愤怒、贪婪、自私等，都是生活的致命敌人。一个人受到这些情感的困扰时，就不可能将生活处理好，这就好像具有精密机械装置的一块手表，如果其轴承发生摩擦就走不准一样。要使这块表走得很准，那就必须精心地调整它。每一个齿轮、每一个轮牙、每一根轴承、每一根石英轴承都必须运转良好，因为任何一个缺陷、任何一个麻烦、任何地方出现了摩擦，都将使手表无法走得准时。人体这架机器要比最精密的手表精密得多。在开始一天的生活之前，人必须调整，必须保持心灵的和谐状态。
人类对于自然的征服可以说达到了顶峰，然而我们的内心陷入了一种从来没有过的惶恐之中。现代人再也找不到片刻的宁静和从容了，而且，随着人们物质欲望的日益膨胀，人类社会也出现了看上去无法解决的问题。这更加剧了人们的惶恐和不安，人们努力寻找，企图寻找到彼岸。
但是，对于生活，不同的人有着不同的要求和理解。同样的境遇，有些人觉得是天堂，有些人却觉得是地狱。
一个农夫躺在麦草垛里呼呼大睡，一个读书人见了，可能会觉得那个农夫非常不幸，家里没有地方躺，只好在这里凑合一下。
但是，那个农夫未必这样看，他可能会觉得，自己在这里呼呼大睡，说明自己无忧无虑，妻贤子孝，又无衣食之忧虑，这不是天堂是什么呢？
而这个读书人呢，有好衣服穿，有好饭吃，还有圣贤的书可读，家里又不愁吃不愁穿，照农夫对生活的标准，应该是非常幸福的了。可是，那个书生不这样看，因为他觉得，有好饭吃，好衣服穿，有好书读，这些都还不够，要读书，得有红袖添香才好，那才是真正的幸福生活。
所以说，对于生活以及幸福，人们有着不同的衡量标准。
应该说，人们对于生活的要求是无止境的，对物质的追求也是无止境的，但是这些东西最终带给我们的是患得患失的忧虑、压力和令人疲惫不堪的混乱情绪。所以，人们追求复杂的生活，其实是得不偿失的，因为外界的诱惑和对物质的追求，使人们失去了内心世界的平静。
与我们内心的东西以及需要相比，外界的一切都是微不足道的，甚至是完全可以忽略不计的。因为我们对于生活的感受其实比生活本身更重要。
很多人都在紧张地忙碌着，却不知道自己是为什么而忙碌。或许，我们是担心在竞争的压力下失去内心的安全感，于是，就产生了无事可做的恐惧，所以，才急急忙忙地找事情做。
一些鸡毛蒜皮的小事能使一个思想状况不佳的人烦恼不已，但是根本无法影响一个心灵阳光的人。即使是出了大事，即使是恐慌、危机、失败、火灾、失去财物或朋友，以及各种各样的灾难，都不可能使心灵阳光者的心理失去平衡，因为他找到了自己生命的支点——心灵自由与和谐的支点，因此他不再在希望和绝望之间徘徊。
§§§Chapter 30 禁忌：可能会损害形象的不良心态
119.不知道抗拒忧虑的人都会短命而死
在欧洲中古时期，残忍的奴隶主在折磨他们的俘虏时，常常把他们的手绑起来，放在一个不停往下滴水的袋子下面。
水滴着，滴着……夜以继日。
最后这些不停滴落在心头的水，变得像是槌子敲击的声音，使那些人精神失常。这种折磨人的方法，以前西班牙宗教法庭和希特勒手下的德国集中营都曾使用过。
忧虑就像不停往下滴的水，不停地敲击在心上，往往会让人心神丧失。
忧虑者仿佛是一个随时驮着壳的蜗牛，束缚他的茧壳是无形的；忧虑者宛若置身于一个孤独的城堡，他出不来，别人也进不去。
曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯·卡锐尔博士说：“不知道抗拒忧虑的人都会短命而死。”在谈到忧虑对人的影响时，一位医生也说过，有70%的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。
约瑟夫·蒙塔格博士曾写过一本《神经性胃病》的书，他说：“胃溃疡的产生，不是因为你吃了什么导致的，而是因为你忧愁了什么。”
忧虑最容易导致神经和精神问题。医学专家研究发现，那些有神经病的人，在强力的显微镜下，以最现代的方法来检查他们的神经时，也发现大部分都非常健康。
他们“神经上的毛病”，都不是因为神经本身有什么异常，而是因为情绪上有悲观、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、挫败、颓丧等情形。
医学已经大量消除了可怕的、由细菌所引起的疾病。可是医学界一直还不能彻底治疗精神和身体上那些不是由细菌所引起，而是由于情绪上的忧虑、恐惧、憎恨、烦躁以及绝望所引起的病症。这种情绪性疾病所引起的灾难正日渐增加，日渐广泛，而且速度快得惊人。
精神失常的原因何在？没有人知道准确的答案。可是在大多数情况下，极可能是由恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦躁不安的人，多半不能适应现实生活，而跟周围的环境隔断了所有的关系，退缩到自己的梦想世界，越是这样，他们精神上的问题就越严重。
也有很多人会想办法赶走自己的忧虑情绪，他们做到了。
“没有时间去忧虑”，这是丘吉尔在战事紧张、每天要工作18个小时的时候说的话。当别人问他是否为自己肩负的重任而忧虑时，丘吉尔说：“我太忙了，没有时间去忧虑。”
“让自己忙着”是一件简单的事情，却能够把忧虑赶出去。心理学上一条最基本的定律就是：一心不能二用。人们不可能既激动、热诚地去想令人兴奋的事情，又与此同时陷入忧虑当中。
“让他们忙着”这句话，曾被医生用来治疗心理上的精神衰弱症。除了睡觉的时间外，每一分钟都让这些在精神上受过打击的人进行运动，比如钓鱼、打猎、打篮球、打高尔夫球、种花以及跳舞，等等，根本不让他们有时间闲着。
“职业性的治疗”是近代心理医生使用的名词，也就是拿工作当成治病的处方。这并不是新的办法，古希腊的医生早已经使用了。
每一个心理治疗医生都能告诉你：工作——让你忙着——是精神病最好的治疗剂。
要是你不能一直忙碌着，而是闲坐在那里发愁，你会产生一大堆“胡思乱想”的东西，而这些“胡思乱想”就像传说中的妖精，会掏空你的思想，摧毁你的行动和意志力。
有位具有影响力的人说：“有忧虑时不必去想它，在手掌心里吐口唾沫，让自己忙起来，你的血液就会开始循环，你的思想就会开始变得敏锐。”
因此不要因忧虑而困惑，勇敢地面对一切。好好地调整自己的情绪，把命运掌控在自己手里。
120.虚荣心过强容易丧失自我
世界上最强大、最顽固的敌人，就是自己。能够战胜自己的人，是没有什么困难能够抵挡的。
如果你觉得别人的轻蔑对你来说，是一种人格的损害，从而用虚荣来极力维护，这种行为是愚蠢的。在这种情况下，完善自身才是最重要的，只要你化轻蔑为动力，一定会受到人们的尊敬。
不要把世俗的名利看得太重。有这样一句话说得好：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒。”人生在世应该宠辱不惊，就像在平静的海面，任凭风吹浪打，也波澜不惊。得志时不要得意忘形，失意时不要委靡颓丧。卡耐基指出：“解决人类的虚荣问题，根本不在如何破坏它的问题，而是在如何改善它，诱导它走向有用的方面。过去的说教者，不明白这一层，所以总是失败。因为破坏虚荣，就等于破坏了整个人类！人类被破坏到即使只剩最后一个人，他或许还会为了他的独存而虚荣！”
所谓控制虚荣，化解虚荣只是让一个人能正确地认识虚荣，合理地加以改造和利用，把不利的转化为有利的。控制了虚荣这种人性缺陷的人，是不会被表面上的赞美和奉承所蒙蔽的，因而在生活中，他不会轻易上当，不会动辄接受贿赂，以致成为一个贪官污吏；他也不会因为别人的赞美而失去自我；他也不会因自我吹嘘、自我包装而招人耻笑。他会成为一个有影响力的、获得真正荣誉的人。那么我们怎么才不会被虚荣所桎梏？
1.正确认识你自己
只要正确认识了自己，并严格对自己做出实在、客观的评价，就不会因别人的赞美、恭维或者批评而失去方向。事实上每个人都对自己有一定认识，并在这个认识的基础上产生一种自我评价，而清醒地看到自己的成绩和缺陷，发现自身的不足，并加以理性地克制和改正，却不是那么容易。虽说不容易，但一定要尽力做到对自身条件、自我性格有清醒的认识。客观自然条件对每个人来说都有差异，我们面对既成的事实，需要的是勇于接受现实，忍耐自然条件带来的不便和压力，趋利避害，扬长避短。
2.正确地接受自我
一个人认识自我固然不易，接受自我则常常更难。接受自我就是对自己的本来面目抱认可、肯定的态度。乍看起来，似乎没有人不喜欢自己，其实不然。一些不能接受自我的人，由于对自身的某个方面不满意，会有可能拒绝承认自己本来的面目，不能如实地表现自己，竭力想把自己装扮成另外一个形象，把真正的自我隐藏起来。这可能有时并非是完全有意识的，但却使自己不能自然地表现自己，而必然带来沉重的心理负担。例如有个人，她的牙齿长得不整齐，为了不让别人发现，就成天紧紧闭着嘴，说话和笑的时候，也努力做到不露牙齿，试想这样的生活该有多么沉重。不要因为虚荣心，造成对自己的缺陷过分关注，从而让缺点成为自己的心理负担。虚荣，很像是一个玫瑰色的美梦。当人们沉浸梦中的时候，仿佛拥有了许多，可当美梦醒来的时候，就会发现原来什么也没有。因此要学会把握一些实实在在的东西，这样你的形象才会散发出自然的魅力。
121.躲避困难使你离成功越来越远
一个易向困难屈服的人必定会一事无成，一个人的成就与他战胜困难的能力成正比。他战胜的困难越多，他取得的成就和塑造的形象就越成功。
有些人往往只看到了前进道路上的困难，他们没有坚强的意志去驱除障碍，没有下定决心去完成艰苦工作的意愿。他们渴望成功，却不想付出代价。他们习惯于贪图安乐、随波逐流、浅尝辄止，没有雄心壮志。
有些人善于夸大困难，缺少必胜的勇气和决心。即使为了获得成功，他们也不愿意牺牲一点点安乐和舒适作为代价。学习或者创业在他们看来很困难，他们都无法做到。他们总是希望别人能帮助他们，给他们以支持。他们总在抱怨命运的不公平，抱怨环境对自己不利的影响。
我们来读一读英国著名作家威廉姆·科贝特当年的故事。
当我还只是一个每天薪俸仅为6便士的士兵时，我就开始学语法了。我铺位的边上，也即是专门为军人提供的临时床铺的边上，成了我学习的地方。我的背包也就是我的书包。把一块木板往膝盖上一放，就成了我简易的写字台。在将近一年的时间里，我没有为学习而买过任何专门的用具。我没有钱来买蜡烛或者是灯油，为了买一支钢笔或者是一叠纸，我不得不从牙缝里省钱，所以我经常处于半饥半饱的状态。
我没有任何可以自由支配的用来安静学习的时间，我不得不在室友和战友的高谈阔论、粗鲁的玩笑、尖厉的口哨声、大声的叫骂声等各种各样的喧嚣中努力静下心来读书写字。
为了一支笔、一瓶墨水或几张纸我都要付出相当大的代价。每次，揣在我手里用来买笔、买墨水或买纸张的那枚小铜币似乎都有千钧之重。要知道，当时对我来说，那可是一笔大数目啊！当时我的个子已经长得像现在这般高了，我的身体很健壮，体力充沛，运动量很大。除了食宿免费之外，我们每个人每周还可以得到两个便士的零花钱。我至今仍然清楚地记得这样一个场面，回想起来简直就是恍如昨日。有一次，在市场上买了所有的必需品之后，我居然还剩下了半个便士，于是我决定在第二天早上去买一条鲱鱼。当天晚上，我饥肠辘辘地爬上了床，肚子在不停地咕咕作响，我觉得自己快饿得晕过去了。但是不幸的事情还在后头，当我脱下衣服时，我竟然发现那宝贵的半个便士不知道在什么时候已经不翼而飞了！我一下子气得都快疯了，绝望地把头埋进发霉的床单和毛毯里，就像一个孩子般伤心地号啕大哭起来。
但是即便在这样贫困窘迫的不利环境下，科贝特还是坦然乐观地面对生活，在逆境中卧薪尝胆、积蓄力量，坚持不懈地追求着卓越、成功和影响力。他说：“如果说我在这样贫苦的现实中尚且能够征服艰难、出人头地的话，那么在这世界上还有哪个年轻人可以为自己的庸庸碌碌、无所作为找到开脱的借口呢？”
所以说渴望获得成功的人面对困难时从不犹豫徘徊，从不怀疑是否能克服困难，他们总能紧紧抓住自己的目标。对他们来说，自己的目标是伟大而令人兴奋的，他们会向着自己的目标坚持不懈攀登，而暂时的困难对他们来说则微不足道。他们只关心一个问题：我要完成这件事，而不管将会遇到多少困难。只要事情是可能的，我就能够克服所有的困难。
