§§§ 懂得珍惜，我们就是自己的无价之宝
罗曼·罗兰说过：“每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。”我就是我，是上帝独一无二的作品，即使我渺若尘埃，也要在尘埃中开出硕大的花朵；即使我薄如蝉翼，也要网住生命的风。
◎每一个人都是无价之宝，我们要有足够的自信肯定自己的价值。
一个生长在孤儿院中的男孩，悲观地对院长说，自己活着没有什么意义。院长听了便交给男孩一块普通的石头，说：“明天早上，你拿着这块石头到市场上去卖，但不是真卖。无论别人出多少钱，绝对不能卖。”
男孩一脸迷惑地接下了这块石头。
第二天，他忐忑不安地蹲在市场的一个角落卖石头。出人意料的是，竟然有许多人出高价要买石头。男孩记着院长的话，没有卖掉石头。回到孤儿院后，院长要他明天拿着这块石头到黄金市场去叫卖。在黄金市场，竟然有人出比昨天高出十倍的价钱买那块石头，男孩拒绝了。最后，院长叫男孩把那块普通的石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价比昨天又涨了十倍。由于男孩怎么都不卖，这块石头被人传扬成稀世珍宝，参观者纷至沓来。
男孩疑惑地问院长：“同样是一块石头，为什么价钱会差那么多？”院长亲切地说：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的惜售而提升了它的价值，被说成是稀世珍宝。你不就像这块石头一样吗？只要自己看重自己，懂得珍惜自己，生命就有意义，有价值。”
心灵茶坊
当一个人没有自信心时，任何事情都不会成功，就像没有脊椎骨的人是永远站不起来的一样。要学会在小的事物中体会成功的愉悦，找回失去已久的自信心，在自信中提升自我价值。
§§§第二节 时时不忘赞美自己
◎每个人都需要赞美，赞美自己可以使自己更加自信。
一个喜欢棒球的小男孩，生日时得到一根新的球棒。他激动万分地冲出屋子，大喊道：“我是世界上最好的棒球手！”他把球高高地扔向天空，举棒击球，结果没中。他毫不犹豫地第二次拿起了球，挑战似的喊道：“我是世界上最好的棒球手！”这次他打得更带劲，但又没击中，反而跌了一跤，擦破了皮。男孩第三次站了起来，再次击球。这一次准头更差，连球也丢了。他望了望球棒道：“嘿，你知道吗，我是世界上最伟大的击球手！”后来，这个男孩果然成了棒球史上罕见的神击手。是自己的赞美给了他力量，是赞美成就了小男孩的梦想。
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也许有一天，我们也能像小男孩一样登上成功的顶峰，那时再回首今天，我们会看见通往凯旋门的大道上，除了脚印、汗水、泪水外，还有一个个驿站，那便是自己的赞美。渴望得到别人的赞美毕竟不如自己赞美自己来得容易。既然我们需要赞美，既然赞美可以让我们更上一层楼，催我们奋进，那就让我们学会赞美自己吧。赞美自己几句，为自己喝彩，为自己叫好，你就能体会到拥有成功的喜悦。
§§§第三节 善待自己，你才会获得他人的理解与认同
◎善待自己，你将获得对自己的认同和理解，也将获得更多的自信与欢乐。
一个女孩名叫艾米丽，她整日自怨自艾，认为自己的理想永远都实现不了。她认为别的女孩都可以和心目中的白马王子白头偕老，自己却会永远被幸福拒之门外。
一个雨天的下午，艾米丽去找一位有名的心理学家寻求帮助。心理学家通过与艾米丽谈话，心里渐渐有了底。最后他对艾米丽说：“艾米丽，我会有办法的，但你得按我说的去做。”他要艾米丽去买一套新衣服，再去修剪一下自己的头发，并告诉她星期二他家有个晚会，请她来参加。
艾米丽不知自己能做什么。心理学家说：“很简单，你的任务就是帮助我照料客人，代表我向他们致以最亲切的问候。”
星期二这天，艾米丽来到晚会上。她的表现大方得体，成了晚会上的一道风景。晚会结束时，同时有三位男士要送她回家。
后来，艾米丽嫁给三位男士中的一个。在婚礼上，有人说这位心理学家创造了奇迹。“不，”心理学家说，“是她自己为自己创造了奇迹。人不能总怜惜自己，而应该体恤别人。任何人若明白了这个道理，都能让自己变得美丽。”
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喜欢自己，因为你是你今生的唯一；善待自己，你将获得对自己的认同和理解；爱自己，为使自己能更好地给予他人；肯定自己，你将拥有一个更坚实的自己；鼓励自己，你将获得一份神奇的美丽。
§§§第四节 向世界宣告：我很重要，我不可替代
◎让我们昂起头，对着我们这颗美丽的星球，响亮地宣布：我很重要。
相信这点吧：你之所以为你，必定是有一些相当特殊的地方——我们姑且称为特质，而这些特质又是别人无法模仿的。既然别人无法完全模仿你，也不一定能做到你能做得了的事，试想，他们怎么可能给你更好的意见？他们又怎能取代你的位置，来替你做些什么呢？所以，这时你不相信自己，又有谁可以相信呢？
况且，每个来到这个世上的人，都是上帝赐给人类的恩宠，上帝造人时即已赋予了每个人与众不同的特质，所以每个人都会以独特的方式来与他人互动，进而感动别人。要是你不相信的话，不妨想想：有谁的基因会和你完全相同？有谁的个性会和你丝毫不差？
由此，我们相信：你有权活在这世上，而你存在于这世上的目的，是别人无法取代的。不过，有时候别人（或者是整个大环境）会怀疑我们的价值，时间一长，连我们都会对自己的重要性感到怀疑。请你千万千万不要让这类事情发生在你身上，否则你会一辈子抬不起头来。
记住！你有权力去相信自己很重要。
“我很重要。没有人能替代我，就像我不能替代别人一样。”
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无论我们身处何境，都不要让自卑的冰雪侵占心灵，而应燃烧自信的火炬，始终相信自己是最优秀的，这样才能调动生命的潜能，去创造无限美好的生活。也许我们的地位卑微，也许我们的身份渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。人们常常从成就事业的角度，断定自己是否重要。但这并不应该成为标准，只要我们在时刻努力着，为理想而奋斗着，我们就是无比重要地存在着，不可替代地存在着。
§§§第五节 为自己鼓掌，尊重我们独有的价值
◎只要你活出一个真真正正的自我，那么即使所有的人把目光投向别处，你还拥有一个观众，你还可以为自己鼓掌。
也许你只是时间长河中一个匆匆而逝的过客，不会吸引人们半点的目光和惊叹，但只要你拥有一双手，你就能为自己鼓掌。为自己鼓掌，我们将勇往直前。当我们碰壁时，我们低下已昂得高高的头；当我们遭遇失败时，我们灰心丧气，万分沮丧；当我们为现实而回头张望时，我们已失去了自尊。然而人生的道路上到处充满荆棘，即使再平静的海面也会有波涛汹涌的一天。相信自己，用一颗勇敢的心去面对。一次失败并不代表最后的失败，谁笑到最后才是笑得最灿烂的。胜利了，我们一笑而过，跌倒了，我们忍痛爬起，继续我们的人生之旅。或许胜利的旗帜就在前方向我们挥手；或许下一站就是成功；或许明天又是美好的一天。所以我们应该不怕困难，勇往直前去开拓通往未来的七彩之路。
为自己鼓掌，生活将多姿多彩。很多时候我们都是在为别人喝彩加油，但是当我们为自己喝彩时，我们会有不同的感受，不同的心情，就像窗外吹来的凉风夹着桂花的芳香给人清爽的感觉，扣人心弦。失败让我们气馁，但如果你从此一蹶不振，那你就错了。失败乃成功之母，我们真心努力过，失去何尝不是一种美？
为自己鼓掌，真心感受生活的每一次感动。在前进的路上，我们会碰到花开花落，人生的聚散匆匆。朋友给我们关切的眼光，给我们无微不至的关怀，甚至一个眼神、一句问候都让我们感动不已，增添无穷的活力。为自己鼓掌，也是给那些关心我们的人带来希望。
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每一个角落都在等待阳光的照耀，每一个人都在等待美好时光的到来，每一颗心都在等待心灵的碰撞。为自己鼓掌喝彩，就是尊重自己的价值，让自己在无情的竞争中获得一份温情。
§§§第六节 宽恕别人，宽恕自己
◎适时地宽恕自己的错误，生活才能更轻松。
一天，上帝来到人间，与一位智者共同探讨人生的问题。
智者说：“我越是研究，就越是觉得人类是一种奇怪的动物。他们有时候非常理智，有时候却丧失了理智。”
上帝感慨地说：“他们厌倦童年的美好时光，急着长大；但长大了，又渴望返老还童。健康的时候，往往牺牲健康来换取财富，然后又牺牲财富来换取健康。他们对未来充满焦虑，却往往忽略现在。他们活着的时候好像永远不会死去，但死去以后又好像从没活过，还说人生如梦……”
上帝说：“人一旦对时间有了真正透彻的理解，也就真正弄懂人生了。因为时间包含着机遇，包含着规律，包含着人间的一切，比如，新生的生命、没落的尘埃、经验和智慧，等等，人生至关重要的东西。”
智者静静地听上帝说着，然后，他要求上帝对人生提出忠告。
上帝从衣袖中拿出一本厚厚的书，上边有这么一段话：有人会深深地爱着你，但却不知道如何表达；金钱唯一不能买到的，而且是最宝贵的，那便是幸福；宽恕别人和得到别人的宽恕还是不够的，你也应当宽恕自己；你所爱的，往往是一朵玫瑰，并不是非要极力地把它的刺根除掉，你能做的最好的，就是不要被它刺伤，自己也不要伤害到心爱的人；尤其重要的是，很多东西错过了就没有了。
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你应该知道，你不可能取悦所有的人，最重要的不是去拥有什么东西，而是去做什么样的人和拥有什么样的朋友。富有并不在于拥有最多，而在于贪欲最少。宽恕别人和得到别人的宽恕还是不够的，你也应当宽恕自己，这样你的生活才能更加轻松、快乐。
§§§第七节 认识自己，便什么也不会失去
◎天生我材必有用，只要我们正确认识自己，不失自知之明，就能谱写出属于自己的华美乐章。
一只狐狸早晨起来欣赏自己在晨曦中的身影，说：“今天，我要用一只骆驼做午餐！”
整个上午，它奔波着，寻找骆驼。但当正午的太阳照在它的头顶时，它再次看了一眼自己的身影，说：“一只老鼠也就够了。”
狐狸之所以犯了两次截然不同的错误，与它选择“晨曦”和“正午的阳光”作为镜子有关。晨曦不负责任地拉长了它的身影，使它错误地认为自己就是万兽之王，力大无穷、无所不能，而正午的阳光又让它对着自己已缩小了的身影妄自菲薄。
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像狐狸这种心态的人在现实生活中也大有人在，对自己认识不足，过分强调某种能力，或者无凭无据承认自己无能。尼采曾经说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”正确认识自己，才能使自己充满自信，才能使人生的航船不迷失方向。正确认识自己，才能正确确定人生的奋斗目标。只有有了正确的人生目标，并充满自信地为之奋斗终生，才能此生无憾。
§§§第八节 做最真实的自己，不要把自己放进面具里
◎为了达到某种目的而披上他人的面具，终究是狐假虎威，一旦面具被识破，你还是原来的你。
有一只小鹿，平常很小心，就连吃草的时候都东张西望，提心吊胆地警惕着猛兽的侵袭。小鹿觉得自己活得太委屈了，它想要是自己能像虎豹那样威风该多好。
一次，小鹿独自走到森林边上，忽然发现地上有一张虎皮。开始，小鹿还有些害怕，不敢上前去捡那张虎皮。几经犹豫后，小鹿壮了壮胆，拾起了虎皮。突然它灵机一动：要是我穿上这身虎皮，不也会很威风吗？于是，小鹿把虎皮披在自己身上，在森林里走着。
当小鹿走到自己住地的时候，那些和自己一样弱小的动物突然看到“老虎”来了，都吓得跑的跑、躲的躲，四处逃窜。小鹿见此情景，心里觉得自己果然很了不起。现在，自己再也不用提心吊胆地过日子了。
正当小鹿高兴地嚼着青草的时候，突然一只恶狼朝它走来。披着虎皮的小鹿吓得浑身颤抖起来，连那只已停下脚步、迟疑不前的恶狼都有些莫名其妙。
是恶狼已看出来这是一只假虎吗？显然不是。只是小鹿自己清楚自己的底细，它一辈子都是豺狼虎豹的口中食，一见到这些猛兽就会胆战心惊，以至于它此刻根本就忘了自己还披着老虎皮。最终，自作聪明、玩火自焚的小鹿成为恶狼的腹中物。
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徒有虚假外表而无真正本领的人，是经不住实践检验的，一旦让他们面对考验，空虚的内心很快便使他们败下阵来。很多人平时总是爱吹牛，可一到真刀真枪上，就原形毕露了。所以，千万不要让内心膨胀起来，而要做个真实的自我，否则，将来有你痛哭的时候。
§§§第九节 要做的不是与自己对抗，而是与困难对抗
◎上帝为每个人发牌，而你只能尽自己最大努力玩好自己的牌。
1914年12月9日的晚上，爱迪生工厂遭遇大火，工厂几乎全毁了。那一晚，老爱迪生损失了200万美圆，他的研究也付之一炬。更令人伤痛的是，他的工厂保险投资很少，每一块钱只保了一角钱，因为那些厂房是钢筋水泥所造，当时人们认为那是可以防火的。
查尔斯·爱迪生当时24岁，他的父亲已经67岁。当小爱迪生紧张地跑来找他的父亲时，他发现父亲站在火场附近，满脸通红，满头白发在寒风中飘扬。查尔斯说：“我的心情很悲痛，他已经不再年轻了，所有的心血却毁于一旦。可是他一看到我却大叫：‘查尔斯，你妈呢？’我说：‘我不知道。’他又在叫：‘快去找她，立刻找她来，她这一生不可能再看到这种场面了。’”
第二天一早，老爱迪生走过火场，说：“这场火灾绝对有价值。我们所有的过错，都随着火灾而毁灭。感谢上帝，我们可以从头做起。”三周后，也就是那场大火之后的第21天，他制造了世界上第一部留声机。
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积极心态的功效之一，是教导人们停止与自己对抗。事实上，很多人需要练习如何打败自己。因为他们坚信自己无法处理自己的困境，他们已经被自己击败了。如果你可以因为成长而克服困难，则困难就是激励你成长的要素。俄罗斯有一句谚语说：“铁锤能打破玻璃，更能铸造精钢。”如果你像钢一样，有足够的坚强作为打造的品质，那么这些困难正好可以磨炼你的意志和力量。
§§§第十节 你并非一无是处
◎不必妄自菲薄，要善于发现你的优点。
法国文豪大仲马在成名前穷困潦倒。有一次，他跑到巴黎去拜访他父亲的一位朋友，请他帮忙找个工作。
他父亲的朋友问他：“你能做什么？”
“没有什么了不得的本事。”
“数学精通吗？”
“不行。”
“你懂得物理吗？或者历史？”
“什么都不知道。”
“会计呢？法律如何？”
大仲马满脸通红，第一次知道自己太不行了，便说：“我真惭愧，现在我一定要努力补救我的这些不足。我相信不久之后，我一定会给您一个满意的答复。”
他父亲的朋友对他说：“可是，你要生活啊！将你的住处留在这张纸上吧。”
