§§§第一节 人生像琴弦，太松或太紧都弹不出优美乐曲
淡定是一种态度，从容是一种境界。
停下来，静静地审视自己，
探究内心的追求，任风起云涌，
保持淡定，从容处世，
原来人生是如此美妙。
◎泰戈尔说：“休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。”
不会休息的人就不会工作，只有休息好了，才能更好地工作，才会有更好的生活。如果一味地、盲目地去忙，连革命的本钱都搞垮了，那人生也就没有意义了。
人生就像登山，但不是为了登山而登山，而应着重于攀登中的观赏、感受与互动，如果忽略了沿途风光，也就体会不到其中的乐趣。
古人云：“一张一弛，文武之道。”人生也应该有张有弛，应该忙中有闲。人生就像条琴弦，太松了，弹不出优美的乐曲；太紧了，容易断。只有松紧合适，才能奏出舒缓优雅的乐章。俗话说：“磨刀不误砍柴工。”悠闲与工作并不矛盾，可以处理好二者的关系——工作时就全身心投入，高效运转；放松时就放松，把工作完全放在一边，去钓鱼、去登山、去观海，想干啥就干啥。
另外，工作休闲应该搭配得当，不能忙时累个半死，闲时又闲得让人受不了。适时的忙里偷闲，可以让人从烦躁、疲惫中及时摆脱，从而获得内心的平静和安详。
感悟人生
人生应该有张有弛，也应该忙中有闲。人生就像条琴弦，太松了，弹不出优美的乐曲；太紧了，容易断。只有松紧合适，才能奏出舒缓优雅的乐章。
§§§第二节 真正的快乐与金钱无关
◎在这个世界上，只有能驾驭欲望和名利的人，才能快乐地享受生活。
弗兰西斯是沙特阿拉伯王宫的一名外籍家庭教师，她的主要任务是陪七位小公主阅读英文童话，每年的收入是英国前首相布莱尔的40倍。不过，她后来被解聘了。众多猜测中，有一种说法是因为一句话。
原来公主们在读童话时，问了弗兰西斯一个问题：“谁的妻子最快乐？”
“你们认为呢？”弗兰西斯反问。
七位小公主齐声回答：“农夫的妻子最快乐！”
“难道国王、百万富翁、政治家、诗人的妻子不快乐吗？”弗兰西斯问。
“不快乐。”七位小公主异口同声地回答。
“为什么？”弗兰西斯接着问。七个小公主答不上来，她们只知道，在童话故事里，没有一个国王和富翁的妻子是快乐的。后来，弗兰西斯告诉了她们原因，并说：“在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。”谁知这句话被人告密，第二天她就接到了解除聘约的通知。
2001年末，美国《纽约时报》财经版评选“十大金句”，弗兰西斯的那句话破天荒地被选了进去。因为那句话使她失去了很多。
感悟人生
在生活中，真正的快乐与金钱、地位是没有直接关系的。若身陷追逐名利的繁杂事务中，即使地位显赫，也没有快乐可言。所以只有那些不为名利欲望所动的人，才能享受到快乐。
§§§第三节 最重要的是享受快乐的过程
◎快乐是不能用金钱来衡量的，人生最重要的是快乐，而不是金钱的多少。
富商科比临终前，见窗外的广场上有一群孩子在捉蜻蜓，就对他4个未成年的儿子说：“你们给我捉几只蜻蜓来吧，我许多年没见过蜻蜓了。”
不一会儿，大儿子就带了一只蜻蜓回来，但那是他用遥控赛车换来的。二儿子带回了两只，原来，他把遥控赛车租给了一位小朋友，挣了3美分，又用2美分向另一位有蜻蜓的小朋友买来了蜻蜓。
不久，三儿子带回10只蜻蜓。他的方法是将遥控赛车放在广场上，如果谁要玩赛车，交1只蜻蜓就可以了。他说如果不是怕科比着急，可以得到18只蜻蜓。
最后回来的是最小的孩子。他满头大汗，两手空空，衣服上沾满了尘土。
富商问：“孩子，你怎么搞的？”四儿子说：“那些蜻蜓好可爱，飞得那么高，我蹦起来都捉不到它们。不过，有好几次我差点抓住了！”四儿子一直沉浸在抓蜻蜓的快乐中。
富商笑得满眼是泪，他摸着四儿子挂满汗珠的脸蛋，把他搂在怀里。其实，父亲并不需要蜻蜓，而是需要他们捉蜻蜓的乐趣。
感悟人生
富翁临终前教给孩子们的是享受过程的乐趣。真正的快乐不一定和金钱有关，而是在生活的点点滴滴中，享受上天的恩赐，这才能带给你心灵的欢畅。
§§§第四节 当快乐成为一种习惯
◎心态决定命运，快乐的心态决定快乐的命运。
清晨，在一列老式火车的卧铺车厢中，有五个男士正挤在洗手间里刮胡子。
经过一夜的旅程，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方漱洗一番。此时的人们多半神情漠然，彼此间也不交谈。
就在此刻，有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，但没有人理会他。之后，当他准备开始刮胡子时，竟然神情自若地哼起歌来。他的这番举止令有些人感到极度不悦，于是有人冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道：“喂，你好像很得意的样子，怎么回事啊？”
“是的，你说得没错。”男人如此回答着，“我是很得意，我真的觉得很快乐。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得快乐这件事，当成一种习惯罢了。”
感悟人生
当快乐成为一种习惯，忧愁不再有，烦恼不再有；当快乐成为一种习惯，生命的每一个瞬间，都会留下欢声笑语的足迹；当快乐成为一种习惯，无论多么平凡的事情，都会在你的生活画卷中留下精彩的一笔。
§§§第五节 把工作当作一种乐趣
◎轻轻松松地工作是一种乐趣，而将工作当作一种任务就丧失了乐趣的源泉。
一个旅游团来到一个印第安土著部落观光。部落中有一位老人，他编织印第安草帽的手艺堪称精良。由于草帽做工精巧、色彩搭配巧妙，游客们纷纷驻足购买。
这一切被一位精明的商人看在眼里，他脑袋里立刻盘算开了，他想这样精美的草帽运回法国肯定能卖个好价钱。当他得知一顶这么漂亮的帽子老人只卖10美元时，更坚定了他赚一笔的想法。
于是，商人对老人说：“假如我定做一万顶草帽的话，你每顶草帽算我多少钱呀？”只见老人皱着眉头说：“这样的话，那就要100美元一顶了。”商人简直不敢相信自己的耳朵。老人却不紧不慢地讲着他的道理：“在这棵大树下没有负担地编织草帽，对我来说是种享受，可如果要我编一万顶一模一样的草帽，我就不得不夜以继日地工作，不仅疲惫劳累，还造成了精神负担。难道你不该多付我些钱吗？”
感悟人生
工作应当是一种乐趣，如果让工作成为一种负担，自然会给人带来肉体和精神的双重疲惫。将工作当作一种享受，在快乐中完成工作，才是工作与快乐的双赢之道。
§§§第六节 在心中撒一把快乐的种子
◎将快乐的种子撒在我们的心中，让它渐渐生根、发芽，才能开出快乐的鲜花。
上帝要把一把快乐的种子撒播在人间，却又不想让人类轻易得到，因此一时不知该撒在何处。有人说，撒在最深的海底吧，让那些寻找快乐的人，经过惊涛骇浪的考验后，才能找到它。上帝摇摇头。又有人说，撒在高山上吧，让寻找快乐的人，通过艰难跋涉才能发现它的存在。上帝又摇了摇头。最后一个天使的意见得到了采纳。上帝决定把快乐的种子撒在人类的心底，因为自己的心灵就是人类最难到达的地方。
感悟人生
快乐就在我们心里。当你跋山涉水寻找快乐时，为什么不在自己心里找一找呢？快乐就在身边，快乐就在我们心里，要找到快乐，唯一要做的是摒弃你心中的忧虑、欲望、抱怨和仇恨。
§§§第七节 快乐就是悉心体会平淡生活中的无尽乐趣
◎享受平淡生活的每一个精彩瞬间，悉心地体会其中的乐趣，你就会感受到无尽的快乐。
有一位小国元首得了忧郁症，所有的心理医生都被请来为他看病。会诊后，全体医生一致认为：只要借一个快乐人的衬衣给元首穿，心病就会痊愈。
大家紧急动员，元首的卫队满街奔跑，张贴告示：诚聘：快乐的人一位。要求：发自内心地快乐，并有衬衣一件。
有意者持有关证件及个人简历，三日内，与总统府医疗总监联系。
