放暑假的时候，家长督促孩子做作业总是要让孩子先做比较难的，把自己会做的、简单的问题放在后面做。可是这样一开始就给孩子一种挫败感，那么孩子又怎么会喜欢学习呢？
最好的办法，就是在开始的几天，只让孩子做他擅长而且喜欢的科目。最初的成就感，会减少孩子对于接下来要学习比较困难的，而且自己又不喜欢的科目的抵触情绪。
俗话说，良好的开始是成功的一半。许多经验表明，一开始进行得比较愉快，那么后面也会很顺利。反之，如果最初受到阻碍，之后要想走上正轨就要大费周折。学习也是同样的道理。
（2）集中精力学习一门，让孩子体会到得满分的喜悦
人们都有同样的心理，一种体验带来的心情会感染到以后做事的情绪，这在心理学上叫做“泛化”。孩子如果有一门擅长的科目，那么这种自信心也会“泛化”到其他科目上。可见，成功的体验对于治疗孩子的厌学症是很有帮助的。
因此，在一段时间里丢开其他科目，只集中精力主攻一门，一定会取得比较好的效果。如果孩子在这一门功课上取得进步，得了100分的话，那么孩子的喜悦心情一定会波及到其他科目上，因此，孩子的学习积极性就提高了。这样就可以通过突破一点来影响全局。
而且，通过这种方法可以让孩子明白，“我在这门课上用功就取得了这样的成绩，那么如果我在其他科目上也这样用功的话，一定也会有进步的。”能够让孩子自己想通这个道理，是这个办法最大的优点。
（3）让孩子三天不看动画片，体验到成功的乐趣
无论做什么，要坚持三年都不是件容易的事情。但是，如果要坚持三天，好像谁都能做到。
所以，找一些孩子最喜欢的东西，比如漫画，让他三天都不碰。只要能够坚持下来三天，就要鼓励他，“看看，只要努力就能做得到呀。”这样孩子就会渐渐地建立起自信心。而这种自信也会影响到学习，成为他们喜欢学习的一个开端。
8、让孩子在考试前做点擅长的事，增强成功的信心
在考试之前，心急火燎地学习是不会取得什么好的效果的，还不如先暂时停下复习，做点儿自己喜欢并擅长的事，找回自己的信心，消除紧张和心浮气躁。
面对考试，有些孩子会表现出紧张不安的心理，并且越复习越失去自信。对此，家长必须予以正确地教育和引导。
每个孩子都可能会有过这样的体会，本来复习得挺全面，但是考期越是临近，信心就越是不足，总感到实力不够，还有许多问题都没有解决，甚至对自己原来最拿手的科目也失去了信心。这个时候，如果仍然埋头苦读，复习起来没完没了，感觉这也不行，那也不会，心急如焚地看着这课，想着那课，学着这一科，惦记着另一科，就会陷入恶性循环之中。这样心不在焉地看下去，又怎么能把知识清楚、牢固地掌握住呢？所以有些家长为帮助孩子树立信心，就告诉孩子说：“你越是担心，越说明你复习得已经不错了。出去放松放松吧，回来再学效果会更好些。”
的确，先暂时停下复习，做点自己喜欢并擅长的事，可以树立自己的信心。
有一位考上清华大学的学子说过，他在平常的时候拼命学习，尽管如此，考试前仍然觉得有好多知识还不懂，为了不让自己在考前紧张，他总是先把注意力转移到他感兴趣的事物上去。凭着自己高超的棋艺，找同学杀上一盘，杀得同学落花流水，心里就轻松多了。有时候帮着成绩差一些的同学解答几道他们眼里的难题，看着同学羡慕的表情，心里就不再那样紧张、那样心浮气躁了，从而平心静气、专心致志地去学那些还不懂的知识，记住一点是一点。就是这种平时紧张、考前放松的学习方法，使这位学子参加考试，总能将自己的所学淋漓尽致地发挥出来，最后，轻松地迈入了清华校园。
按照上述的例子，家长也可以采用这种办法来帮助孩子实现心中的理想。假如孩子擅长唱歌，可以带着孩子去卡拉OK厅唱一首他最拿手的歌曲，听听歌声为他赢来的掌声和喝彩声；假如孩子擅长踢足球，可以让他到绿茵场上一展身手，当盘带过人，一脚精彩的射门把足球送入对方的球门内时，心中的感觉一定十分美妙；假如孩子擅长写作，就可以让他选取校园中的一景、一物，写一篇纪实报道或通讯，投到学校演播室，当听到播音员用那优美的嗓音将他的稿件播出时，心中一定无比自豪；假如他擅长画画，可以让他从所有的作品中选出一张最满意的，放在学生园地的展窗上展览一番，当看到许多同学在他的画前驻足欣赏、啧啧称赞时，一丝自豪感就会涌上心头；如果他长得漂亮，富有活力，也不妨穿上新潮的衣服到商场里逛一逛，看看自己的“回头率”如何。
做以上的任何一种事情，都可以使孩子减轻精神上的压力，在放松的状态下复习以产生积极的作用。
人往往都是这样的：当对一件事产生了强烈的自信时，那么对于其他的事物也必然能产生自信。这叫“自信的转移原则”。考试中也有这种现象，有一科目成绩十分出色，再参加其余的考试也会精神抖擞。
让孩子理解这一原则，做完全不同的事的时候，可先从最擅长的事情做起，然后借这件事树立信心，再逐渐扩大到其他领域，这属于一种意识的循环，“擅长某件事”，“能做好这件事，其他的事也能做好”，“一定可以做到”，逐渐地对做每件事都会产生自信。
教孩子在考试前利用自己的特长来带动学习的情绪，可以发挥孩子一定的潜能，从而可以考取比较理想的成绩，这是个很好的方法，试一试就能知道它有多奇妙了。
9、让孩子和同学共同学习，有助于提高学习效率
让孩子和比自己好的同学在一起学习，可以获得经验；和比自己差的同学在一起，可以树立信心；和差不多的同学在一起，可以加深理解。
当一个人从事某种活动时，如果和其他人在一起，即使别人没有向他传递任何信息，他也会感到一种无形的刺激和压力。有的孩子说：“不知怎么回事，我一个人在家里学习时，总是漫不经心，学不下去，做作业也是做得很慢，还常常出错，可在学校和同学家里，我就会做得很快，正确率也高。”
为此，家长要让孩子多和同学进行交流与探讨，这是帮助孩子提高学习效率的有效方式。因为孩子一个人独自在屋里看书学习，比较容易产生疲劳感。如果和同学一起看书时就不易产生这种倦怠感。这种厌倦在心理学上称之为“心的饱和”。若分析其原因，单纯而重复的作业恐怕是造成此现象的主要因素。的确，一个人学习很容易受到许多因素的干扰，导致疲倦，使学习效率减低。所以，最好的读书方式是和同学一起研读，一来可以增强气氛，再者可以互相切磋，共同解决学业上的问题。
那么让孩子和什么样的同学在一起学习可以提高成绩呢？确切地说，这没有一个固定的套路，只能看其需要什么了。和比自己好的同学在一起，可以获得经验；和比自己差的同学在一起，可以树立信心；和差不多的同学在一起，可以加深理解。在通常情况下，让孩子和自己成绩差不多的同学一起学习，由于彼此能力相当，问题的深度也大致一样，经过探讨，不仅能解决问题，还能加深记忆，彼此的学习效率都可能得到较大地提高。
10、让孩子保持自己最舒适的姿势学习，会获得更好的效果
用自己最舒适的姿势看书，或经常变换姿势，不断给脑部以新的刺激，能使思维更加敏捷，学习效果会更好，而且没有疲惫感，极容易进入一种忘我的学习境地。
每个家长都希望孩子能拥有良好的读书效果。常常认为孩子端坐在书桌前是对学习最好的投入。其实并非如此，家长不必苛求孩子读书时的姿态，须知，在学习中保持最舒适的姿势，才会获得更好的效果。
每个人集中精神做事时，都有属于自己的姿势：有的蹲着；有的站着；有的躺着；有的趴着；有的靠着墙；有的嘴里叼着笔……可以说是五花八门、各种各样。据说美国总统亚伯拉罕·林肯看书的时候喜欢把腿搁在桌子上，因为他发现，这种舒适的姿势能使他集中精神。林肯的这种姿势的确有些不雅观，但他却认为这很自然、很轻松，能马上进入工作状态。
无独有偶，同样也做过美国总统的肯尼迪，听从了医生的建议，在白宫内放置一把摇椅。医生之所以提出此建议，是因为肯尼迪家族世世代代相传，均喜欢坐在摇椅上来思考问题。摇椅上的运动能够使血液循环加快、肌肉放松、关节灵活。为此，坐摇椅能使人的头脑清晰、思维敏捷。
也许是受到总统的影响，在美国的许多学校里，学生上课时，态度十分随便，姿势也不固定。你每走进一间教室，都可以看到躺着的同学、站着的同学……什么样的都有。所有学生都一致反映，以自己认为最舒适的姿势来听课，才可以完全接受；而学校也为他们大开绿灯，就连图书馆的设备也都是以学生感到舒适的方案来设计的。
每个位置下面都配备了垫脚台，这样就可以使学生自由自在地活动腿脚了。学生舒服了，读书的效率也就提高了，这真是两全其美的好办法。
有个大个子男生，在上自习课时，不管老师在与不在，常常会不知不觉地站起来，但他的眼睛却没有离开书本，有时甚至是边写字边缓慢地站起来。起初，老师和同学都很奇怪，以为他是故意扰乱课堂秩序呢！老师提醒过他好几次，都不见效。他站着看书时十分认真，连叫他都听不见。原来，他站着学习的效果十分理想。老师知道此事后，破例让他可以随意站着听课。
科学实验证明：长时间保持着一种姿势，血液循环的形态一旦固定，整个身体部位的节奏也会定型。如果经常改变姿势，动动手腕和脚腕、扭扭头、晃晃腰，这样除了可以消除疲劳之外，还可增进活力。同时，经常变换姿势，会不断给脑部以新的刺激，使思维更加敏捷，学习效果会更好。
