一、幼儿体育的概念
幼儿体育是指在幼儿园进行的、遵循幼儿身体生长发育规律，运用科学的方法以增强幼儿体质、保护和增进幼儿健康为目的的一系列教育活动。它是全面发展教育的重要组成部分。
身体的发展是人的发展的重要内容。身体发展主要表现为身体的正常发育和机能的协调发展与提高。身体的发展状况可以用“体质”来概括与评价。体质即人体的质量，是人体在体格、体能、适应能力和心理因素等各方面表现出来的相对稳定的特征，是身体发展状况的综合表现。衡量一个儿童是否健康，应当从体质的各个方面的表现来综合考察与评价。
一个人体质的强弱或好坏，是受多方面因素影响的，是先天因素与后天因素、外部因素与内部因素等多种因素相互作用的产物。以促进幼儿身体正常发育，增强体质，提高幼儿健康水平为目的的体育，是影响幼儿身体发展状况的重要因素，可以为幼儿的身体发展创造良好的条件。
二、幼儿体育的意义
幼儿正处于生长发育的重要时期与特殊阶段，科学合理的体育可以保障幼儿健康成长，为幼儿身心全面发展提供良好的条件与基础。
（一）幼儿体育对幼儿个体发展的意义
在幼儿的个体发展中，生命的健康存在是幼儿一切发展的基础和前提。体育是幼儿生命与健康的重要保障。幼儿正处于生长发育的特殊时期，身体的生长发育迅速，身体各部分器官与系统尚未发育成熟，比较娇嫩柔弱，身体形态结构没有定型，可塑性大。同时，对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力较差，容易感染疾病，身体易受损害。据联合国儿童基金会的报告，在许多发展中国家，25%～30%的儿童死于5周岁以前，而在某些地区，死亡率可以高达50%～70%。幼儿独立生活能力差，正处于一生中最大限度地依赖成人的时期，他们依赖于成人来满足身体的基本需要。他们也缺乏生活经验与安全知识，没有能力来保护自己的生命与健康，他们需要成人的保护与照顾。因此，在这一时期体育具有特殊的重要意义。通过科学合理地照顾、安排与组织幼儿的生活，可以保障幼儿的生命与安全，提高他们的健康水平，预防和减少不必要的身体伤害与精神损害。
体育还可以为幼儿全面发展提供基础。身体的发展是其他方面发展的物质基础。毛泽东曾把健康的身体比作“载知识之车”和“寓道德之舍”。人的其他方面的发展以身体的发展为基础。儿童年龄越小，身体的发展对心理的发展影响越大。幼儿身体健康，就能活泼愉快、体力充沛、精神饱满、积极主动地探索周围环境，认识周围环境中的各种事物与现象，积极主动地与成人、伙伴交往，从而使身心各方面得到良好的发展。相反，如果幼儿体质孱弱，经常患病，就容易疲劳、体力不足，就会影响他的精神状态与活动的主动积极性与持久性，也会影响他对自己的看法与评价。因为在学前阶段，幼儿能够做什么，不能够做什么，往往与身体的活动能力有关。日本学者对4～6岁幼儿进行的研究表明，凡运动能力发展良好的幼儿，其社会性方面的发展也好；反之，凡运动能力发展迟缓的幼儿，其依赖性较强，在社会性方面的发展也差。体育促进幼儿身体的正常发育，促进幼儿身体运动能力的发展，增强体质，可以为其他方面的发展奠定良好的物质基础。
（二）幼儿体育对其他各育的影响
体育为智育、德育、美育的实施创造良好的条件。人的大脑是心理活动产生的物质基础。幼儿大脑和神经系统的生长发育与机能的良好状态，是对幼儿进行智育，组织幼儿进行智育活动的必要前提。体育通过合理安排幼儿的生活，可以保证幼儿神经系统的活动处于良好的机能状态，使幼儿精力充沛、注意力集中地参与活动，同时体育活动也可以提高幼儿神经系统反应的灵敏性，为智育提供了良好的条件。体育也可以促进德育和美育的实施。在体育中要培养幼儿克服困难、勇敢、合作等良好的品质，正是德育的内容；从美育的角度看，体育也是一种人体美的教育。在体育中帮助幼儿认识与体验人体的动作美与姿势美，培养健美的体态与姿势，正是在帮助幼儿感受、领悟与创造人体美。可见，体育对于智育、德育、美育具有促进作用。
（三）幼儿体育对社会发展的作用
体育关系到国家的未来和民族的兴旺发达。陈鹤琴在半个多世纪前就说过，要“强国”必须先“强种”，要“强种”必须先“强身”。今天的幼儿是明天国家的建设者和接班人，他们今天的身体素质不仅关系到他们未来的身体素质与工作能力，而且关系到中华民族体质的改善和提高，关系到国家与社会的兴旺与发达。因此，必须重视幼儿体育，为幼儿一生的健康成长打下良好基础，促进民族体质的改善和提高。
三、幼儿体育的目标与内容
（一）幼儿体育的目标
幼儿体育的目标是：“促进幼儿身体正常的生长发育和机能协调发展，增强体质，增进健康，培养良好的生活、卫生习惯和参加体育活动的兴趣”（《幼儿园工作规程》1996）。
促进幼儿身体正常发育，是保证幼儿各方面健康发展的前提。身体机能协调发展包括机体组织、器官以及各生理系统的协调发展，生理机能和身体运动机能的协调发展等。幼儿适应环境和抵抗疾病的能力强弱是体质好坏的主要标志。增进健康是指增进幼儿身心两方面的健康，既身体强壮、抵抗力强，又性格开朗、情绪乐观等。良好的生活卫生习惯是增进幼儿健康的必要条件。生活习惯包括生活自理能力，自我保护能力，有规律的生活及良好的饮食、睡眠等习惯；卫生习惯包括幼儿个人卫生习惯及在公共场所应有的卫生习惯。幼儿对体育活动的兴趣是幼儿参加体育活动的动力。幼儿体育的真谛不在于让幼儿掌握体育的技能技巧，而在于通过体育提高幼儿参加体育活动的兴趣和发展基本的活动能力，促进其身心健康地成长。
（二）幼儿园体育的内容
1.促进幼儿健康成长
为保证幼儿的健康，需要我们做到：①建立安全卫生的生活环境；②制定、执行合理的生活制度和卫生保健制度；③为幼儿提供合理的膳食；④积极锻炼幼儿身体；⑤重视幼儿的心理健康
2.发展幼儿的基本动作
基本动作主要包括走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、攀登等。发展幼儿的基本动作是使幼儿的动作灵敏、协调，姿势正确。发展幼儿的基本动作可以通过体育游戏、体操、户外体育活动、体育课等来完成。
3.培养幼儿良好的生活、卫生习惯
幼儿良好的生活习惯主要是通过日常生活中的反复训练、培养来形成的。在培养教育时，要严格执行合理的生活作息制度，要求其一致性和一贯性，以及环境因素的良好影响和示范等，都是基本的重要的条件。
4.增强幼儿的自我保护意识
幼儿由于年幼，知识经验贫乏，缺乏对危险事物的预知能力和自我保护能力，因此成人应当对幼儿进行必要的安全教育，从生活中常见的、与幼儿关系密切的安全知识教育入手来进行。
四、幼儿体育的实施
（一）幼儿体育的途径
1.为幼儿创设良好的生活环境，科学护理幼儿的生活
幼儿身体的正常生长发育，体质的增强与健康水平的提高，需要必要的环境与物质条件。科学护理幼儿的生活，是指根据幼儿身体生长发育的基本规律与特点，合理地安排与照顾幼儿的饮食、睡眠等生活起居活动，为幼儿的安全健康和身体的正常生长发育创造良好的生活条件。
（1）为幼儿建立安全卫生的生活环境。安全卫生的生活环境是保证幼儿生命安全与心理健康的基本条件。这里要求的安全卫生的生活环境首先是指安全卫生的物质生活环境。幼儿园应当根据勤俭办园、因地制宜的原则，为幼儿创设一个符合安全、卫生要求的物质生活环境。其次，是指使幼儿感到安全的、符合心理健康要求的心理环境。符合心理健康要求的心理环境，主要是通过教师与幼儿之间建立和谐的人际关系来创造的。教师要尊重与关心每一个幼儿，帮助幼儿适应幼儿园的集体生活，重视幼儿的心理卫生，尤其是要关心和了解情绪不安的幼儿，帮助幼儿缓解紧张的情绪与压力。
（2）合理安排与照顾幼儿的饮食、睡眠等生活起居活动。为了保证幼儿获得合理的营养，幼儿园应根据幼儿的生理特点、饮食心理、营养素的特性以及市场的食物供应情况来制定食谱，合理调配每天的食物结构。此外，还应制定合理的饮食制度，定时定点组织幼儿进餐，保证合理的进餐间隔时间。在进餐中培养幼儿良好的饮食习惯与卫生习惯，如不挑食、不偏食、细嚼慢咽、不撒、不剩饭菜等。家庭与幼儿园都应当保证幼儿有充足的睡眠时间，创设安静舒适的睡眠环境，培养幼儿良好的睡眠卫生习惯。家长与幼儿教师还应当注意幼儿着装的卫生。幼儿的服装大小要合身，式样以便于幼儿活动与穿脱为宜。要随气温变化及时增减衣服。
2.精心组织各项体育活动，提高幼儿健康水平
幼儿园体育活动的组织形式有早操、体育课、户外游戏活动等。户外游戏活动（包括集体的或小组形式的体育游戏和利用各种运动器械来进行的体育游戏）应当是幼儿园体育活动的主要组织形式。在组织幼儿开展体育活动时，要尽量减少幼儿等待、排队的时间。要注意幼儿的安全，但不要因噎废食，限制太多；要注意活动量的适宜性，避免活动不充分或过度疲劳现象的发生。幼儿户外活动时间每天不得少于2小时，寄宿制幼儿园不得少于3小时，高温、高寒地区可酌情增减。
（二）实施幼儿体育应注意的问题
1.树立身体健康与心理健康相统一的健康观
传统的健康观往往只注重身体的健康，随着社会的发展与医学的进步，人们认识到人的身心两方面是相互影响的，健康不仅是指身体健康，而且还应当包括心理健康。世界卫生组织曾给健康下了一个比较概括、完整的定义，即健康不仅是指没有身体缺陷和疾病，而且还要有良好的生理、心理状态与社会适应能力。在幼儿体育工作中应树立正确的健康观，一日生活中不仅要满足幼儿的生理需要，关注他们的身体健康，而且还要关注幼儿的心理健康，满足幼儿的心理需要(如安全的需要、爱抚的需要、与伙伴交往的需要、被同伴和成年人接纳、尊重、认可的需要等)，建立和谐的师生关系和同伴关系，帮助幼儿适应幼儿园的集体生活，使幼儿能够心情愉快地生活与学习。
2.坚持保护与锻炼相结合的体育观
幼儿身心各方面发展尚不完善，比较娇嫩柔弱，而且缺乏独立生活能力和自我保护能力，因此需要成年人的保护与照顾。但是，成年人应当明确，今天的保护正是为了明天的“不保护”，成年人不可能永远充当孩子的“保护神”，幼儿不可能也不应该总是依赖成年人的保护与照顾。因此，在保护与照顾幼儿的生命安全与健康的过程中，要注意锻炼幼儿独立生活与行动的能力，切忌保护过度。目前在家庭和幼儿园普遍存在着保护过度的现象。幼儿的生活，事无巨细，包括幼儿力所能及的事情，往往都由成人包办代替，认为这是“爱心”。幼儿园教师因为怕出安全事故，不敢放手让幼儿在户外自由活动，这种过度保护会妨碍幼儿身心的健康成长。
锻炼不仅仅是指身体的锻炼，而且也是指幼儿各方面能力的锻炼。应当在生活活动、游戏活动、体育活动、作业教学活动等各种活动中锻炼幼儿独立行动、做事的能力，培养幼儿的责任感以及自我保护的意识与能力。从小培养幼儿的不依赖性，逐步引导他们走向独立，这才是对他们最根本的保护。
3.注重幼儿身体素质的提高
幼儿园体育应以增强幼儿体质为核心。提高幼儿的身体素质是幼儿体育的重中之重。在幼儿园体育中，不能把目光盯在技能技巧的训练上；更不能允许为比赛、表演、为幼儿园争名次、争荣誉等目的而进行有损幼儿身体的任何活动；要充分考虑幼儿的身体特点，避免小学化，要以游戏为基本活动形式，用丰富多彩、轻松活泼的各种体育活动促进幼儿体质的增强。
4.重视培养幼儿对体育活动的兴趣和态度
体育活动的功能必须通过幼儿自身的积极参加才可能实现，幼儿对体育活动是否喜欢，是否投入是体育活动成败的关键。因此，实施体育必须重视培养幼儿的兴趣和积极态度，不能为了达到计划的目标，生硬地强迫幼儿训练或完成某项运动，或因为幼儿不能达到教师的要求而进行责备、惩罚。另外，体育活动的难度、趣味性以及活动的设备条件等也是教师要特别关注的。
5.专门的体育活动与日常生活相结合
专门组织的体育活动是增强幼儿体质的有效途径，但并不是唯一的途径。因为幼儿园体育的某些目标，如培养幼儿良好的生活卫生习惯，仅仅靠体育锻炼是不能完成的，还必须通过日常生活中培养和训练。因此，要实现体育的目标，必须通过多种途径，要重视日常生活中的体育。
