一般情况下，有社交恐怖心理的孩子，多半在成长过程中有过受惊吓的经历。也有的孩子因为性格内向，小时候被父母视为听话，长大了仍然保持这种性格，进而朋友很少，甚至不知怎样与朋友相处，这样的情形如果得不到缓解，孩子就会对社交产生厌倦心理，不愿意与人交往。
内向的孩子在成长过程中如果不注意调整心理状态，很可能发展成社交恐怖症。
另一方面，父母的过度保护或是不断指责，容易使孩子的自我评价降低，从而引发社交恐惧。孩子如果体会不到家庭的温暖，整天生活在父母的指责中，这对青春期的孩子的心理健康是十分不利的。
文文是个害羞的孩子，小时候，见到父母的同事、朋友，文文总是不大敢与客人打招呼，而是千方百计地想办法躲起来。不得不和客人坐在一起吃饭的时候，文文也不大讲话。每每看到女儿这个样子，父母总是责备她没出息。
随着年龄的增长，这种情况并没有得到改善，直到上了高中，文文还是不敢在公共场合讲话。
上了大学，文文的社交紧张仍然没有改善，所以她的大学生活和高中一样，两点一线，没有任何色彩。
大学毕业后文文找到了一份不错的工作，单位是一家外资公司。一份不低的薪金，让很多同学都羡慕不已，可是文文却感到苦不堪言。文文的工作是要和客户打交道，这让她很头痛。接待客户不是只谈业务，而且还要经常陪客人出去吃饭，搞活动。
每到这个时候，文文就不知道讲什么好，她从来就没有这方面的经验。只要人稍微一多，文文就不能随心所欲地谈话，一讲话就脸红，结结巴巴的，口吃气短，词不达意，结果搞砸了好几笔生意。最后她被公司辞退了。
作为一个高中生的父母，我们怎样才能帮助孩子有效地战胜社交恐惧心理呢？
首先，父母要帮助孩子积极地看待自己。社交恐惧一般都来自于孩子心理上的不自信。只要帮助孩子建立起自信心，在与人相处时孩子就会自然轻松，如此就能克服社交恐惧了。
为了帮助孩子树立起交往的信心，家长无论何时何地都不能贬低或轻视孩子。只有给予孩子鼓励和赞扬，才能树立起他们坚强的自信。
其次，父母要鼓励孩子走出家门，多与同龄人接触。
对于那些不愿意和同学交往的孩子，父母要耐心鼓励，开始时可以让孩子去一些孩子比较熟悉的地方，也可以让孩子的朋友陪同孩子一起去。当孩子在熟悉的环境中能够轻松自如地与人交谈时，再慢慢地鼓励他们试着去一些自己感兴趣的地方，逐步扩大活动范围。为了有效消除孩子的紧张，在去见其他人之前，父母可以帮助孩子预先准备一些谈话内容。事先有了准备，双方见面谈话时，孩子就不会那么紧张了。
再次，父母可以鼓励孩子主动把自己展示给别人。对于一个有社交恐惧心理的孩子而言，这一点做起来很难。
但是这是必须要做的，只有做好了这一点，孩子的恐惧心理就会一扫而光了。
在与人交往的过程中，很重要的两点是敢于暴露自己和相信他人。家长应该帮助孩子创造良好的社交环境，让孩子尽可能自然轻松地展示自己。比如约孩子平时熟悉的几个同学一起出游，在游玩的过程中鼓励孩子为大家提供服务和帮助，鼓励孩子和每个人说话，如果情况允许，还可以鼓励孩子唱歌、跳舞。
此外，家长还应该帮助孩子建立起对他人的信心。很多有社交恐惧的孩子往往对他人存有错误的看法，认为别人会敌视自己，只看自己的缺点，甚至会抓住缺点攻击自己。家长要帮助孩子纠正这种错误的看法，对别人形成一种公正、客观的评价，这对于孩子克服社交恐惧很有帮助。
第35条忠告心胸狭隘是高中生前进道路上的绊脚石
心胸狭隘是当代高中生普遍存在的一种心理状况。这种心理对于孩子的成长是十分有害的，它会使孩子的行为做事易走极端。
心胸开阔是一个人心理成熟的标志，也是一个人取得良好人际关系的关键。但是现实生活中，高中生的种种表现，却十分令人担忧。
一项对全国近30000名中学生的调查发现，有42.73%的学生“以自我为中心”，有55.92%的学生“对一些小事情过分担忧”。
一名16岁的女中学生听说有个低年级的同学在背后说她坏话，就叫来几个朋友，．把那个同学暴打了一顿。
一名17岁的女生，因为父亲“得罪”了自己，就再也不跟父亲一个桌子吃饭了，而且一连数日不理睬父亲。
岩盐的母亲很为自己已经17岁的儿子担心，他不但对电视上的暴力镜头特别感兴趣，而且嘴里经常念叨要让那些“瞧不起”自己的人“尝尝苦头”。有一次，母亲还亲眼看到他在卧室里挂了一张同学的照片，而且用飞镖扎满了洞。当问起他这件事时，他却回答因为这个同学占了自己平时放自行车的地方。
南京有一个高中生，平时在家里称王称霸，想干什么就干什么。一次与同学发生了口角，为了报复出气，他竟然将“敌敌畏”倒入同学的汽水瓶中。
心胸狭隘是当代高中生普遍存在的一种心理状况。这种心理对于孩子的成长是十分有害的，它会使孩子的行为做事易走极端。
肖强的家原来在吉林，后来搬到了天津。但是直到肖强上了高中，他的户口仍未能调进天津。父母为这件事没少想办法，但多次努力之后，户口还是没能办下来。高考时，肖强不得不打点行李回到老家去参加考试。
虽然平时肖强的学习成绩不错，但回到老家他才发现，要想考上自己梦寐以求的南开大学，简直比登天还难。首先，天津的教材和老家的教材有很多不同之处，考试的重点也不尽相同，一切还得重新来。而且老家的分数线要比有天津市户口的学生多出五六十分才有可能被录取。所以，尽管肖强很努力，但还是与南开大学失之交臂。
闷闷不乐的肖强回到了天津，以前的同学吴小凡听说他回来了便来看他。谈话间，肖强得知小凡已被南开大学录取了。看着小凡眉飞色舞得意的样子，肖强心里有种说不出的滋味。他记得自己曾多次和父母一同到小凡家拜访，求他那掌管户籍大权的爸爸给自己开个后门，让自己能以天津考生的身份参加高考，但是每一次都被小凡的爸爸当场拒绝了。
肖强忿忿地想，凭什么他就可以坐在重点大学里读书？凭什么他的分数没有自己的高也能堂而皇之地成为大学生？带着这种想法，肖强故作高兴的样子说要给小凡庆祝一下。席间，肖强趁小凡不备，就用酒瓶和木棒殴打他。小凡不断地挣扎叫喊，这更加激怒了肖强，他扯断挂衣服的细绳子，勒在了昔日同窗的脖子上，直到对方咽气也没有撒手……很多教育学家认为，现在的高中生80%都不同程度地存在思想狭隘的心理问题。这一问题如果不能解决，高中生的未来十分令人担忧。狭隘是许多不良个性的根源，比如嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良表现都源于狭隘心理。高中生马上就要离开家庭，开始集体或者社会生活，这种狭隘的心理会使他们很难获得稳定的人际关系，很难在面对一些不可避免的困难和挫折时冷静地思考，从而妥善地解决问题。可以说，狭隘的不良心理会影响人的一生。
狭隘的思维必然会导致狭隘的行动，也必然会和正常的人际交往规则产生激烈的碰撞。他们会把“人人为我”
当成天经地义，而不会认为自己有义务去“为人人”。一个既不懂规矩，又狭隘自私；既不懂约束自己，又不会宽容他人的人，在社会中是很难赢得别人的尊重和友谊的。
可以说，狭隘的心理是阻止高中生正常地与人交往的绊脚石。
