（4）情绪极不稳定。
处于青春期的少男少女，你们谈恋爱，大都是在身心不成熟的情况下进行的，加之你们没有经济基础，经济来源多半寄托于父母。因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途夭折的。你们初入情网时往往信誓旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间的流逝，你们由中学进入大学，或走向社会，知识和阅历逐渐丰富，生活经验不断积累，真的成熟起来，并确立了各自的世界观，有了新的择偶标准。有人作追踪调查，暗恋者婚姻的成功率极低，中学时代暗恋的人，为这种最终苦果多于甜果的“爱”，而耗去人生最美好的时光，未免太可惜了。青少年朋友应该要仔仔细细地观察和体会这一事实。
暗恋已经是一种不可忽视的社会普遍现象，作为青少年应该自己不提倡，但也不应排斥、压抑。它是自然的产物。要正确认识和对待自己的“暗恋”。
暗恋并不可怕，它不是洪水猛兽，它是人成长的自然过程。如果恋爱了，要掌握好友情的爱情的区别。爱情是神圣的，是很现实的，不是说句“我爱你”就开始恋爱了，更不是天天聊聊“我爱你”那就是爱情。此时你的恋爱观还比较肤浅，大多数停留在相貌、造型、品德等单方面的爱慕之上，而忽略了其他方面的了解。更多是友情而不是爱情。你要考虑好自己的感受。在中学年代，你们之间还是友情，真正的爱情很少。因为你们还不懂什么是爱情，爱情，不光是相互爱慕，帮助，相互学习，更是一种责任，是一种对自己，对对方的感情、生活，对对方的未来的责任。
5.克服失恋后的心理危机
青少年正处于生长发育的过程中，其身心的发育还不够健全，这时的思想还是不够稳定的，很容易发生变故，所以，很多的恋爱也将会在中途或是某时就破裂了。感情的双方处于失恋状态，这时，对于自己，应该想开点，不能总是想着痛苦的事情，要保持一个乐观的心情去看待问题。
青少年朋友，由于生理、心理的逐步成熟，都会萌动春心，涉入爱河。这种挚情之恋是青年男女所憧憬的，它犹如一杯甘醇芳馨的美酒，令人陶醉其中。然而，有恋爱就有失恋，这是一个辩证的自然法则。同时，失恋对于任何人来说都是一杯浓烈的苦酒，都会在他的灵魂深处烙上深深的印痕难以磨灭。有时，这种不可言说的心理隐痛会一直伴随着他整个生命的旅程。人毕竟是一个情感动物，而爱情又是那么的令人心醉神迷，因而，当这种纯厚、圣洁的情感幻灭之时所给人带来的灵魂深处的骚动，当然也是痛苦而激烈的。失恋，往往会将人的情感从峰巅推人深谷，逼迫人们接受情感的折磨、痛苦的煎熬。
失恋——恋爱失败的消极心态
所谓失恋，是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。大多数失恋者都能正确地对待和处理好这种恋爱受挫现象，然而，也有一些失恋者却不能及时排解这种强烈的情绪，导致心理失衡，性格反常。不同的个体，往往会出现以下几种消极心态：
第一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘的心理不能自拔，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，怯懦封闭甚至出现轻生的念头，成为爱情殉葬品。
第二，失恋的人仍死心塌地地爱着抛弃自己的人，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自欺欺人，陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。
第三，因失恋而绝望暴怒，失去理智，从而产生报复心理。或报复对方；或自残；或从此嫉俗厌世，什么都看不顺眼；或从此破罐子破摔，得过且过。
曾经有个女孩，在15岁时候，谈恋爱了，并且她十分钟爱她的男朋友，她们一直恋爱到了初三的时候，因为男孩要好好学习，考她们市里面的重点的高中，无奈的情况下，他们分手了。后来，女生想不通，心里一直牵挂她的男朋友，承受不了失恋的痛苦，思想上很受打击，居然割掉了自己的双乳。
这样的事情，就是失恋的后果，因为女生心里想不开，而造成了严重的心理压抑，最后还是用自虐来缓解失恋的痛苦。但是这样自虐了能挽回失恋的痛苦吗？
不同的失恋者心理反应也不尽相同，这些心理反应会严重影响青少年的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。像这样的例子还有很多，比如：某大学男生因女友与其
提出分手而将女友残忍地杀害。这些都是人们不愿看到的事实。
处于青春期的少男少女总是富于激情和幻想，会陶醉于匆匆而至的初恋。此时的他们最容易沉溺于爱情的深海之中，而缺乏长远的考虑和准备。而且，少男少女的情感虽然纯真却显得稚嫩，很易受挫折。因而，一旦遭受失恋的打击，就很可能肝肠欲裂、身心交瘁，深深地陷入痛苦的境地而无法自拔。对于不同性格特征和社会特征的人，对于失恋也各有不同的情感态度。
摆脱失恋，重新面对人生
失恋，对于一个活泼、多血质的人来说，相对来说是比较容易接受的。当猝遭失恋之锤重击时，他或许会非常敏感地作出反应，情伤意悲，不能自抑。但他很快就能使自己从痛苦的情绪中解脱出来。恋爱过程中最大的挫折莫过于失恋。失恋给人们带来的烦恼和苦闷对于没有失恋过的人来说是无法想象的。失恋，既可以使人消沉，也可以使人奋起。失恋心理是复杂的，剖析这种心理，对人们认识它、消除它不无裨益。失恋，就其实质而言，是爱的心理平衡被打破，是恋爱两人之间的情感共同体的解体。造成这种不平衡和解体的原因有来自社会的、家庭的、个人的。而失恋者也就是把自己的失恋情绪发泄到了社会上，所以才会有这么多不该发生的悲剧。
失恋应该是一种幸运。失恋，证明你真正爱过了。如果没有的话，也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的大有人在。同这些人相比，你在人生中已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是你的人生已由此变得丰富，感情由此变得深沉，气质由此次变得成熟。解决失恋的最好办法就是微笑，对自己，对别人，对对方，这对谁都有好处。要清楚地明白，失恋对双方的打击都是一样的，要站在不同的角度看自己，看别人。走自己的路，不要灰心丧气，祝对方好运，不可愤恨。
那么，青少年，你们该如何走出失恋的痛苦呢？
（1）失恋不失志。失恋后决不能萎靡不振，失去对事业追求的志向和信心。
（2）失恋不失德。不要因为失恋的痛苦，认为自己解不开心结，去做过激的蠢事。它是愚昧无知的表现，不但不是解除痛苦的良药，还会是违反道德人性的源头，结果只会是害人害己，还有可能触犯法律。
（3）找人倾吐。失恋者精神遭受打击，被悔恨、急怒、失望、孤独等不良情绪所困扰，失恋者可以找一个能推心置腹的朋友，一吐为快，以释放心理负担。可以用口头语言，把自己的烦恼和苦闷向知心朋友毫无保留地倾诉出来，并听听他们的劝慰和评说，这样心情会平静一些。也可以用书面文字，如写日记或书信把自己的苦闷心情记录下来，或给自己看，或给朋友看，这样也能释放自己的苦恼，并寻得心理安慰和寄托。
（4）移情。及时适当地把情感转移到失恋对象以外的人或事上。如更亲近同性朋友，倾吐苦水，寻求开导和安慰；积极参加各种有益身心的娱乐活动，释放苦闷；投身到大自然中去，从而得到抚慰。
（5）失恋后要培养乐观豁达的健康心态。冷静地分析失恋的原因，吸取一些教训，这样有助于心情的开朗。还要振奋精神，把眼光投向未来，向着自己的目标前进。当然，失恋后就想独身一辈子，放弃对爱情的追求，这是不现实的。没有爱情的人生称不上完美，应该继续去叩响爱情的大门。
（6）立志。失恋者积极的态度会使“自我”得到更新和升华，全身心地投入到学习中去，许多失恋者因此而创造出了辉煌的成就。像歌德、贝多芬、诺贝尔、居里夫人、牛顿等历史名人，他们都曾饱受过失恋的痛苦。他们的做法可谓是用奋斗的办法更新自我，战胜自我，他们是积极转移失恋痛苦的楷模。
人总是在受伤中长大的，失恋只不过是人生中的一个经历而已，它绝对是丰富人生阅历的精彩篇章。有人“身在其中，不知何去何从。”那就用时间这个特殊“药物”来治疗吧，一定能迎来另一片安宁。青少年要学会在失恋中重新找回自己，增加自信，不要从此堕落下去，要相信有过了一次美好的回忆也就知足了。学会积极地面对自己以后的人生，你的人生将会更加灿烂。
第二节 获得美好情感
1.青春期性心理意识的发展
人们都在变化，心理也是随时都在发生变化的。青少年，你要在这时，心理上也有了一点点的变化，受到外界的文化氛围的影响，心理意识也在不断地变幻着。由于性方面知识逐渐地深入到你们这一特殊群体中，不少的青少年朋友们也对性意识也有了一定程度的心理发展。
青春期是青少年朋友们的大脑日趋走向成熟的时期，此时，你们的心理活动千变万化、丰富多彩，由于生理的发育逐渐成熟，其心理便自然产生了性意识，渴望了解性知识，因此，对异性也产生了好感。同时，你们接触社会的范围也慢慢扩大了。大部分青少年都能顺利地度过这一阶段，但也有些青少年朋友却因为不断的生理变化在心理上会产生不安的情绪，进而影响到其身心健康的成长。
青少年要了解基本的性生理
青春期给你的身体带来了巨大变化，因此，了解性知识对处于青春期的青少年朋友们具有特别重要的意义。青少年，你要正确对待青春时期出现的一些性生理心理现象，对性欲冲动要保持冷静、理智的态度，在成长发育期间产生的性生理疾病和性心理障碍，要学会自我调节、自我完善。
16岁的小琼是有一张天使般的面孔，可她却不是天使而常常被人称为“假小子”。原来，小琼父亲家里几代单传，到他这儿生下的却是个女孩。从小全家人都把小琼当成男孩来养，穿肥大的男孩衣服，留着小平头，说起话来粗声粗气。小琼还讨厌和女孩一起玩，而是整天与男孩子们混在一起，张口就是“哥们儿”……她对自己的性别已不愿接受了。
这就是明显地对自己的性心理意识的发展，性生理上的发展，导致了许多的青少年朋友不能清楚地认识。
青春期是儿童走向成人的过渡时期，这个阶段的青少年在生理和心理都发生了巨大变化，尤其是性器官的发育及第二性征的出现，不管是少男还是少女在心理上都发生了巨大变化，最为明显的是性心理特点。青春期性生理的主要特征如下：
（1）强烈的性欲望。青少年们具有强烈的性欲望是性成熟的一种正常生理和心理反应，也是一种比较常见的自然现象。然而，这种自然现象可以通过坚强的意志来加以调节和控制。思想健康、意志坚强的人能够调节自己的性心理的，同时，也能控制自己的性思维和行为，从而，保证身心健康的成长；相反，如果意志薄弱、追求低级趣味的人，则很容易受性欲望的驱使，并做出一些有损自己身心健康的事，甚至导致性犯罪行为。这种行为对青少年的健康极不利。
（2）迫切地追求异性。处在青春期的青少年渴望自己得到性爱，为此希望自己能得到一个理想的配偶，这是人之常情，可以被理解。但作为一个有梦想、有志气的青少年应该坚持自己的原则，把学习和理想放在第一位，正确处理好青春期的性欲望，使自己保持一个良好的心理状态，用自己的满腔热情和全部精力投入到学习中去。
（3）对性充满好奇。由于青少年缺乏性知识，于是对其便产生了强烈的好奇心。这个年龄阶段的青少年不仅渴望了解性知识，还想了解自身性发育的情况，更想弄清楚异性的奥秘；所以，由于你们强烈的好奇心希望能与异性交往。
（4）暂时的疏远异性。在青春的发育初期，青少年经常会避开异性同学，这种现象女生比较多见。这主要与生理的发育因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身的生理和形态所发生的剧变感到茫然与害羞，因此，不由自主地对异性产生反感和疏远。
（5）羡慕长者的无忧无虑。青少年时期经常会对周围的一些优秀人士有仰慕爱戴、心神向往的心态，而且会模仿这些优秀人士的言谈举动，以至入迷。
