第1章 前言

《健康排毒一本通》针对现代人为毒所困扰的现状，逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动人手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧，给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境.打造一个健康的排毒系统.有效地排除体内的毒素，让您的每一天都充满活力！科学研究发现。人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出。其余80％的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。

本书分别从“别让习惯害了你”“美丽健康两不误”“食物养生密码”“健康饮食调理法”“居室里的健康秘密”“慢生活养生术”“四季保养的窍门”“情绪管理‘心’主张”等方面揭示蕴含在日常“衣食住行”中的现代的、科学的保健知识。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书包括中医其实不难学、阴阳就像硬笔的正反面、五行与人有什么关系、你对五脏六腑了解多少、人为什么会生病等内容。

落魄少年流浪街头，乞讨维生餐冷眼、饮恶语背井离乡钦州偶遇蓝凝，得踏仙路从此奇遇，艳遇，法宝，丹药，接踵而来上天的眷顾还是命运的宠儿？卑微的小人物，命运又将发生怎样的改变...

被庶妹和后母欺负，甚至惨死，带着怨恨的她终于重生了！曾经她软弱，所以只有被打的份！于是重生回来，她必须要强！要强！强强强！她记恨渣妹后，一个个陷害过她的人，都别想活！重生归来，她步步为营，让那些欺她、害她之人得到了最惨烈的报复！

我想每个人都会有一个致命的伤口，这个伤口会在某个时刻让你鲜血淋漓，痛不欲生。就像生命中不可或缺的阳光，我更爱此刻站在逆光下微笑的你。迟瑾瑜，就是初夏冬日里的暖阳，黑暗冰冷，却奇迹般在某个时刻感动过她，所以故事的最后是没有结局的，因为连迟瑾瑜都不明白在五年的陪伴中，是否爱过初夏。

众神召开会议制定了一场游戏……世界各地卷入杀戮游戏中，输的人会死，为了活下去必须赢！据说，这是神对人类的试练，一种促使弱者消亡，强者进化的机制。神说人类需要改变了……

书名只用了一个字：飞。但仅只这一个字，却让人联想很多。想蓝天白云，想云中漫步，想自由，想风，想鸟儿，想浩瀚无垠的茫茫宇宙，想《鹊桥仙》里的“四海为家家万里”和李清照的“云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼”。甚至会做了要飞的准备，摆出个飞翔的姿势。我们不是鸟儿，但我们有谁不想飞？有谁不愿飞？我们只是太沉重，太瞻前顾后、患得患失，所以飞不起来罢了。人原本应该是会飞的，我们的双臂其实在早先就是翅膀，只是因为懒惰，因为久久不飞，渐渐失去了飞翔的功能。然而又因为渐渐失去了飞翔的功能，我们才又开始渴望重新找回翅膀，渴望自由飞翔。

幽默是人的情感的自然流露，直接和别人的情绪联结。它可以像润滑油一样，润滑人际关系。诙谐幽默可以说是人们在社交场上所穿的最漂亮服饰，用幽默代替沉默，绝对可以化解尴尬或对立的气氛。一个有智慧的人，当不小心出糗时，面对粗鲁的言行挑衅时，或是在自己不感兴趣发言的问题上，通常不会选择沉默，而是会用极出色的幽默来代替沉默，化解僵滞的氛围。本书以翔实的案例为读者展示了幽默是如何化解沉默的，读后让人有所顿悟，获益匪浅。

【经典文学】今日风行，明日经典【流光飛舞】编辑旗下出品爱情侦探社，侦破世间多情事。苏菲，聪明调皮，乐天积极，却惨遭未婚夫抛弃，于是性情大变，对感情变得怀疑。左岱宇，翩翩公子，用风度筑起了围墙，只因有一段寂寞的童年。这样的两个人开设了爱情侦探社，美其名要为天下男女解决爱情问题，他们面对形形色色的在爱情中迷失、彷徨、踌躇的人，有暗恋多年一直无果的老者，有处心积虑希望嫁豪门千金的青年，有明知丈夫是同性恋却始终不肯放手的痴心妻子……可是他们能医不自医，却始终找不到自己身上的爱情方程式。——————————————————书友和读者可加QQ群196303498敲门砖：新新书中任意角色名关注钱新新腾讯微博，微博名：钱新新，地址：http：//t.qq.com/qianxinxin1987新新的另一文《电台谈情夜》乃欢喜冤家爱情喜剧，正在热更中。http：//novel.hongxiu.com/a/409232/———————————————当爱情遭遇职场，谁是你的亲密敌人？2012，强烈推荐好看的职场文：1、外企剩女猎夫记文/胖子爱吃稻香村有房有银没男人的高收入女人，怎么办？http：//novel.hongxiu.com/a/350601/2、恶魔DJ，别惹我！文/绿晚晴孤女遭遇王子一样的恶魔DJ，饱尝辛酸……http：//novel.hongxiu.com/a/378198/3、李冬梅职场历险记文/Caroline017美女下嫁凤凰男：逼出来的坚强http：//novel.hongxiu.com/a/383024/4、苏沫沫寻爱记文/五妙妙一纸调令，天南地北。是追爱，还是追寻真爱？http：//novel.hongxiu.com/a/401313/5、《缺德女王》文/渔小于广

只要你能抓住商机，在游戏里经商一样可以白手起家。只要你能琢磨玩家消费心理，同样可以把原本一万游戏币的装备哄抬十万游戏币。不管是现实还是网络并不是说物以稀为贵，囤积居奇才是关键。凤姐只有一个，为什么没有真心着手抢她的男人呢？原因很简单，她达不到固有抢购的价值。让我们跟着杨瓜瓜从一百万游戏币抄手成为百亿大商................

夏末影胸大无脑这是人尽皆知的事情，可突然间，胸没有变小，脑子却开始究极进化，硬是从傻白傻进化成带嗜血的眼镜蛇，跌破众人眼镜。前世，她被设计吸毒，酒驾撞人逃逸，父亲自杀，母亲瘫痪，弟弟离婚并跟自己断绝关系。整天在不见天日的监狱中被狱警玩弄。今生，她携带仇恨归来，一步步地将当年自己所遭受的全部还给他们。她要坐上影后的宝座，成为万人敬仰的人。只是人算不如天算，竟然会收获大BOSS一枚……

一个从事金融事业不久的女孩穿越到了被先穿者改变得乱七八糟的大唐，替代了一个瘦弱寡言不合群的大家小姐……对于科技历史一窍不通，如何在大唐占据一席之地？诗词歌赋也非她的长项，如何在大唐留下浓墨重彩？身材削瘦不合当朝审美，如何在大唐吸引各型美男?……一切神秘，尽在《媛春的大唐生涯》——————————推荐几本好书：《有女不凡》，《子夜西楼》，《颜宫》。都是精雕细琢的佳品。