一、常见症状
发热
1.将洗净的250克香菜根放入沙锅内，加3碗水，熬至剩1碗水时止。然后滤去杂质，喝熬出的汁液，高烧便会慢慢缓解。
2.将200克鲜苦瓜去子切块，100克瘦猪肉切片，加入适量清水煮汤，再加少许食盐等调味品，饮汤食瓜和肉，有消暑除热、明目解毒之功效。
3．取1张鲜荷叶，500克带皮冬瓜，适量加水煎汤，放少许食盐，饮汤食冬瓜，有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效。
4.根据用量需要，取新鲜鸡蛋1～2个，打个小洞使蛋清流入事先准备的干净小碗里，准备拇指大小的人发1把，让患者端坐或侧卧于避风保暖的地方，用人发蘸取蛋清反复涂擦患者足底、手心、肚脐周围及胸部、背部，以保持体表蛋清不凝固为好，涂擦完毕，可用干净布或纸将蛋清抹去。这种方法能使发热病人体温在15分钟左右降至正常。
盗汗
1.取玉米杆茎内白色柔软的芯，加水煎服，对盗汗有疗效，治产后虚汗效果更好。
2．取百合、蜂蜜各100克，蒸1小时，取出，放凉，每日早晚各服1汤匙，1周为1疗程。
3．取7粒莲子，7枚黑枣，30克浮小麦，煎服，每日1剂，1日2次，可治盗汗。
4.取干牡蛎、蚬肉各60克，韭菜根30克全部入锅，加水煮，熟后可食用。
5.用二锅头酒浸泡枸杞子，密封保存至白酒变黄即可饮用，每天饮用量按患者酒量而定，每天1～2次。
6.甲鱼滋阴补肾，可治阴虚盗汗。出虚汗、盗汗患者，多喝点甲鱼汤，症状可缓解。
咳嗽
1．取1小块生姜剖开，将剖开有鲜汁的一面放于炉火上烤热后，擦抹患儿的头颈前后、肩部，可使病儿止咳安眠。
2．用豆油煎荷包蛋，在蛋黄处加入少许生姜丝，煎熟后趁热服食，每日2次，可以止咳。
3．将丝瓜子焙干研成细末，每次服9克，每日3次，可治咳嗽。
4．取15克冬瓜子，加适量红糖，捣烂后用开水冲服，每日2次，能治咳嗽多痰。
5．将125克黑之麻、30克冰糖一同捣碎，用开水冲服，每次服15～30克，每日早、晚各1次，可治咳嗽。
6．将15克生芝麻、10克甜杏仁一同捣烂，用开水冲服，对干咳无痰有疗效。
7．取香蕉1～2只，用冰糠炖服，对久治不愈的咳嗽有疗效。
8．每日食60～90克花生仁可治咳嗽多痰。
9．取花生米、红枣、蜂蜜各30克，用水煎煮饮汤，花生米和枣一起吃下，每日2次，可治久咳。
10．在1只生梨上刺5个小孔，每孔各嵌入2粒花椒，隔水蒸熟，剔去花椒，吃梨喝汁，可止咳化痰。
11．将9克核桃仁捣烂，加适量糖拌匀，用开水冲服，每日2次，连服数日可收润肺止咳之效。
12．取50克瘦猪肉，少许米酒，加适量清水，隔水蒸熟后食用，可以止咳。
13．取1具猪肺，1只白萝卜，10克杏仁，加适量水，用文火煮烂，食肺喝汤，可治久咳不愈。
14．取10克干银鱼，20克蜂蜜，加适量水拌匀，隔水蒸熟后食用，可治干咳、少痰、口燥。
15．将15克蜂蜜拌入2只炒熟的鸡蛋中，每日1次，连用数日，小儿咳嗽一般可愈。
16．将适量萝卜，切成薄片，放糖腌渍数天，每次取2汤匙汁，用开水冲服，每日2次，可治小儿咳嗽。
呃逆
1．因胃肠突然受冷或受热引起的呃逆，可取1汤匙白砂糖含在口中，不等糖溶化就弯腰下咽，可治呃逆。
2．发生呃逆时，应即仰卧在床，身子头正，垫低枕头，双手放在脑后，不久可消除呃逆。
3．取1根竹筷，一端裹上棉花后放入患者口中，按摩前软颚正中线上硬、软交界处稍后的部位，能消除呃逆。
4．用1张软纸搓成细捻，伸入鼻腔内捻转，引发喷嚏后，可治呃逆。
5．用一块干净的纱布包住舌头尖，然后用手指捏住，打嗝时就轻轻往外拉，此时会感到腹部有气体上升，打嗝会自然停止。
6．两手拇指顶端分别按在太阳穴上，用食指同时在两眉骨上向两侧用力刮3下，呃逆即会消失。
7．将1只柠檬浸在酒中，打嗝时取出柠檬，去皮后食用，止嗝效果好。
8．将口鼻伸入直式信封或塑料袋，在袋内呼吸2～3分钟，即能止呃。
腹泻
1．取500克大蒜捣烂，放在炒黄的250克食盐中，以2．5千克开水对匀，成人每次服5～8克，每天4次，可治腹泻。
2．将2瓣大蒜，捣烂去渣取汁；再将2粒黄豆大的明矾研末，与蒜汁调匀，每日1剂，可治婴儿腹泻。
3．取9克焦山楂，研成细末，加少量砂糖拌匀，用沸水冲服，1次服完，可治伤食引起的腹痛腹泻。
4．用15克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日2次，可治腹泻。
5．用干石榴皮研成粉末，加红糖，调匀服用。
6．取30克鲜石榴叶，12克生姜，3克食盐，加水煎至2小碗汤，1日分2次服完，对寒湿腹泻有疗效。
7．对婴幼儿因消化不良而引起的腹泻，可在其肚脐中央贴1小块伤湿止痛膏，5～6小时更换1次，连用几次，便可止泻。
8．将1只熟柿子烘干后压成糜状，再用适量粳米煮成粥，然后放入柿糜，每日1剂，分若干次服食，可治腹泻。
9．取50克茶叶煎成浓茶汁，加入50克红糖，再煎至茶汁发黑时饮服，治腹泻效果明显。
10．将15枚去皮核的荔枝干，4枚去核的红枣加水煎服，可治脾胃虚弱引起的慢性腹泻、老人五更泻等症。
11．夏季因饮食、受凉而引起的腹泻，可用热红糖水送服4粒胡椒，每日3次。
12．治疗小儿因受凉而引起的非细菌性腹泻，可将少许清凉油涂在其眼内和尾骨上，每日2次。
13．因受凉而引起的腹泻，可让患者俯卧于床上，在两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋（即肚筋），先提起来，猛地松开，这样反复提拉几次，便有疗效。
14．适量豆腐加醋煮熟服食，或加红糖水煮沸10分钟后服食，均可治久泻不止。
便秘
1．将新鲜土豆洗净捣烂取汁，每日早、午餐前各服1次，每次120克左右，可治习惯性便秘。
2．取20毫升土豆汁，10克白糖，用开水冲服，每日2次，可治便秘。
3．取25克油口服，每日2次，有润肠通便之效，治便秘疗效显著，无副作用。
4．将肥皂切成3厘米左右长、2厘米粗的锥形，在清水中泡10秒钟，外表润滑后，轻轻插入肛门，稍待片刻，即可排出大便。
5．将韭菜籽烘干，研成细末，以开水冲服，每次5克，每日3次，可治便秘。
6．将半汤匙盐放入250克温开水中搅匀，再加2汤匙蜂蜜，晚睡前饮服，可治老年性便秘和习惯性便秘。
7．将橘皮洗净，切成细丝，加适量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次l汤匙，可治愈便秘。
8．将鲜菠菜洗净，在沸水中烫3分钟，捞出拌以麻油，每日服2次，可治便秘。
9．用100克大米煮成粥，将250克连根的菠菜切碎，放进粥中煮熟，加适量油、盐服食，可治大便秘结。
10．将50克麻油、70克蜂蜜一同调和，每日分早、晚2次隔水蒸热服用，可治便秘。
11．取60克黑芝麻捣烂，煮成糊状，分2次服完，可治便秘。
12．用焦决明泡茶，取浓汁饮服，约4小时后，多数患者都能排便。
便血
1．取30克黄花菜，15克木耳，用水煎煮成1碗水后，冲入6克头发灰，服食，可治大便中带有鲜血、淤血。
2．将豆腐渣炒焦后研细，用红糖水送服，每次6～9克，每日2次，可治长期不愈的大便下血。
3．取30克白鸡冠花，加750克水，煎剩300克，去渣取汁，打入1个鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，每日1次，连服1周，可治便血。
4．用120克鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。
5．取6枚荔枝，6个胡桃仁，6枚红枣肉，9克茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。
6．将香蕉皮烧熟食用，可治痔疮便血。
7．把30克槐花放入30厘米猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治肉内便血、肛裂、大便硬结出血等。
头痛
1．仰卧，用白萝卜汁滴鼻，左痛滴左、左痛滴右。每次3～4滴，每日2～3次，可治偏头痛。
2．偏头痛发件时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后就随时更换，一般20分钟左右就能减轻疼痛。
3．用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可治头痛。
4．将250克荞麦面和适量米醋制成面饼，放入铁锅烘热，包在毛巾内趁热包扎患处，可治头痛。
5．双手浸入热水中让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡的过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。
6．用食用盐轻擦舌尖，并且喝一杯盐开水，头痛症状可望减轻。
7．每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。
眩晕
1．取1片生姜贴于内关穴，男左女右，再用绷带或手帕扎好，可保持24小时不晕车晕船。或将1片鲜姜含于口中，或喝些姜汁，也能减轻以至消除晕车晕船现象。
2．取500克冬瓜子，焙干研成细末服用，每次50克，早、晚各1次，久服可治眩晕。
3．在乘车、船、飞机前，用一小块伤湿止痛膏贴在肚脐部位，可预防晕车、晕船、晕机。
4．取鸡蛋7个，去外皮和子的丝瓜络1只，加水4大碗同煮；鸡蛋煮熟后去壳，在蛋上划7～8刀，放入锅内再煮，至水减少至2大碗左右即成。饮汤吃蛋，分2～3次服完，可以眩晕。
5．喜蛋（受精鸡蛋）存入8天后，煮熟食用，每日1～2个，10天为一疗程，能治头晕乏力。
6．出发前喝1小杯加醋的温开水，可预防晕车、晕船。
失眠
1.失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉糖量高，碳水化合物能增加大脑中5—羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。
2．取蝉蜕3克，加水250克，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。
3．取莲子芯30克，加少许盐水煎，每晚临睡前服。
4．取百合250克，莲子50克，银耳25克，洗净后清水泡软为度，加水500毫升，加冰糖适量，放入大碗中上锅水蒸约1小时即可，可经常食用。
5.以落花生鲜叶150克（干品50克），煮水喝，有效。
6．取小枣20枚，煮20分钟，加入洗净葱白（连须）1根，小火再煎煮10分钟，吃枣喝汤。
7．每日清晨空腹及临睡前服1～2勺苦茶油，连续服用1周即能见效。
8．每晚睡觉前，用50克生姜煮开水，沸后加适量醋，用该水浸泡双脚，浸泡时间久一点更好。坚持半月后失眠可好转。
9．将生姜切碎，用布包裹放在枕边，闻其芳香气味可安然入睡。姜属辛热燥烈之品，阴虚胃热者及孕妇忌用。
10．疲劳催眠法。睡前进行较大活动量的体育运动，然后，洗个热水澡或用热水烫脚。还可用健身球催眠。健身球在手掌中旋转时，能起到疏通经络，调整气血的作用，可消除疲劳，使血压恢复正常，改善睡眠。
11．头南脚北法。人在睡觉时最好采取头南脚北的位置，这样有利于克服失眠症。因为这个方向顺应地球磁场。
水肿
1．取80克大蒜，1个重约2千克的西瓜，用尖刀在西瓜上挖一个三角洞，将大蒜去皮后塞入洞内，再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上，隔水蒸熟，趁热服大蒜和瓜瓤，可消水肿。
2．取150克左右的生鱼1条，去肠脏，留鱼鳞，再将50克去皮大蒜放入鱼腹内，稍放盐或不放盐，适量加水炖熟服食，可治脚气病水肿、营养不良性水肿、脾虚水肿、肾病及心脏病引起的水肿等。
3．把150克左右的生鱼洗净放在容器里，再加30克北芪、300克冷开水，加盖后隔水蒸2小时，加调味品食用，亦可佐餐。蒸时加2枚红枣，可减除生鱼腥味。对肾炎水肿、营养不良性水肿有一定疗效。
4．取60～90克干冬瓜皮，鲜品加倍，煎汤饮服，每日3次，能消除肾脏病、心脏病和肝硬化造成的水肿。
5．取1只青蛙，去脏洗净，加60克去皮冬瓜煎汤，以酱油调味，饮汤食肉，可治小儿水肿。
6．用鸭肉和粳米煮粥，能治各种水肿及妇女妊娠浮肿，兼治产后体弱。
7．将1条鲤鱼，120克赤豆，6克橘皮一同煮烂食用，可治孕妇水肿、营养不良性水肿。
腰痛
1．取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉1～2分钟，每日数次，可使腰痛减轻。
2．患者可在地上、床上直线往前、往后、转圆圈地爬行，早、晚各1次，连续数日，腰痛可以减轻，对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均为有疗效。
3．患者趴在床上，双手抓住床头，另一人抓紧患者脚踝向后方牵拉，连续10次，连续数日，可使腰痛减轻。
4．患者跪在床上，用双手拇指和食指中节捏两足足跟后上方的跟腱，稍稍用力，经常按捏，可减轻腰痛。
5．患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加压，经常推按，可减轻腰部疼痛。
6．取100克甜瓜子，用白酒浸泡半月后取出，焙干研成细末，每次5克，每日2次，用黄酒送服，可治腰痛。
7．将2只猪腰去筋洗净后切片，加25克枸杞叶，煮汤饮食。常服对腰痛有疗效。
排尿异常
1．土豆汁煮沸饮用，每次服半杯，有利尿及治便秘的作用。
2．取1瓣新鲜大蒜，去皮切开，挤汁滴在尿道口，因刺激黏膜稍感不适属正常现象。5～30分钟后，手术后排尿困难即可解除。如1次无效，可再行1次。
3．遇事紧张导致尿频者，可取7枚白果，加盐煮汤，事先饮服，少喝茶水，可治尿频。
4．取鲜玉米根、叶各60克，加水煎服，可治尿路结石。
5．取玉米须、金钱草各30克加水煎服，有同样疗效。
6．小便疼痛时，可饮服大量的水，每日不少于2千克。
7．洗热水浴，或浸洗、热敷下腹部和膀胱部位。
8．禁止性交，以防加重症状。
9．早起盛碗小米米汤，冷却后挑去上层薄膜，加适量糖或盐服食，连续1个月不间断，可望治愈小儿遗尿。
10．晚上临睡前，取10～20克白酒，加入等量的红糖，搅匀饮服，连服20天左右，一般即可治愈遗尿。
11．将100克狗肉切碎，与50克黄豆加水同煮，肉烂时另入盐、蒜、葱、姜等调味品，当菜吃，隔日1次，连服6次左右，可治小儿遗尿。
12．遗尿的儿童可服50毫克维生素E，每日2～3次，连服1月，可治遗尿。
二、内科疾病
感冒
1．初发感冒时，可将牙膏涂在两侧太阳穴、前额正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴，保留10分钟后洗去，可减轻以至消除感冒的症状。
2．感冒初起时，可用电吹风对着两侧太阳穴及脸部吹热风，持续3～5分钟，每日3～4次，可以减轻感冒的症状。注意不要烫伤皮肤。
3．取1片生姜，加1小撮茶叶，放在口中咀嚼后，用温水吞服，能治感冒。
4．取5片生姜、适量白萝卜片、少许红糖一同煎汤饮服，服后即睡，可治感冒引起的头痛。
5．将1只梨和25克生姜切成薄片，加1碗水，煎服，1次喝完，可治感冒。
6．取葱白、生姜各25克，加5克食盐，一起捣成糊状，用干净纱布包好，擦拭前胸、后背、手心、脚心及腋窝、肘窝。擦后立即卧床，半小时后即出汗退热。
7．在加热的1小杯葡萄酒里，打进1只鸡蛋，稍加搅动，停止加热，待温后饮用，治感冒疗效甚佳。
8．将毛巾放在凉水中浸湿，绞干后敷于患者前额部，每5～10分钟换1次，或用塑料袋等容器注入凉水，枕于脑后，可暂时使高烧患者降低头部温度。
9．出入公共场所时含些咸干果，如咸橄榄之类，可使咽喉部抗菌能力增强，达到预防感冒的目的。
10．将30克荔枝肉与适量黄酒同煮，趁热服下，每日2次，可治感冒。
